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高中开学典礼国旗下讲话稿

  • “阳光体育”主题国旗下讲话稿:阳光体育 伴我成长

    “阳光体育”主题国旗下讲话稿:阳光体育 伴我成长

    “阳光体育”主题国旗下讲话稿:阳光体育伴我成长老师们同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的题目是:阳光体育伴我成长。健康是人生快乐之本,拥有一个强健的体魄才是我们认真学习的资本。现在我校有很多同学的身体素质明显下降,稍微运动一下就气喘吁吁。可是我们现在有很多同学却不愿意参加体育锻炼,课间操也不认真做,甚至还有些同学连体育课也不愿意上,我曾经听到有些同学说:干吗要上课间操啊,又浪费时间,还没有多大的活动量!殊不知,这些想法都是错误的。生命在于运动,健康离不开运动,同学们,那我们该怎样做呢?首先,要保证有质量的上好课间操。重视在做操的过程中动作的标准程度,把规定动作做到位,达到舒缓紧张学习压力的目的。

  • 5月第一个星期国旗下讲话稿:我运动、我快乐

    5月第一个星期国旗下讲话稿:我运动、我快乐

    我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召和苏州市三项规定,切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们要充分用好大课间,伴随着明快的音乐,以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后,大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起,师生开展丰富多彩的活动,让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”

  • 5月份国旗下讲话稿:净化语言,美化校园

    5月份国旗下讲话稿:净化语言,美化校园

    今天,我要给大家聊聊美化校园的话题。我想现在可能会有一些同学在想,美化校园?我们的校园不是很美吗?你看校园里:操场上干干净净无纸屑,四周围绿树草皮话烂漫,楼房整齐一排排,同学们穿红着绿好漂亮,外面还有绿水青山来拥抱,谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天,我要实话实说:我们的校园里还有美中的不足,还存在着“丑”的东西。那么这个“丑”到底藏在哪里呢?我说这个“丑”就藏在一些同学的嘴巴里。前些天,我路过教室门口,竟听到有同学在相互传唱这样的一首打油诗:读书苦啊,读书累,读书还要缴学费,不如参加黑社会,有吃有喝有地位下面还有更难听的,我也不好意思给大家再背下去了。当时,我心情沉重地回到了教室坐在坐位上想,跟同学聊起这样的事情。同学们在笑着告诉我,前些时候还流传过这样一个顺口溜:一年级是小偷二年级是贼,三年级的美女没人追,四年级的帅哥排成对,五年级的情书满天飞,六年级的鸳鸯成双对。

  • 5月16日国旗下讲话稿:成功来自勤奋

    5月16日国旗下讲话稿:成功来自勤奋

    常言道:“一份耕耘,一份收获”,只有付出辛勤的劳动,才会获得丰硕的成果,不劳而获的事情是不存在的。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人,属于脚踏实地、一丝不苟的人,属于坚持不懈、持之以恒的人,属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋,爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明,爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

  • “感恩慈母心 幸福母亲节”国旗下讲话稿

    “感恩慈母心 幸福母亲节”国旗下讲话稿

    尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们:你们好美丽的五月,空气里到处飘荡着春天的气息,在这暖意融融的季节里,我们迎来了一个个欢乐的节日:五一国际劳动节、世界微笑日。小朋友,你们知道吗?五月里还有一个重要的节日,每年五月的第二个星期日是母亲节,这周星期日就是母亲节。这是一个充满温情的节日。有一首诗写得好:“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”母爱博大,母爱崇高,母爱无私,母爱无价。山,没有母亲的爱高;海,没有母亲的爱深;天,没有母亲的爱广阔;地,没有母亲的爱包容;太阳,没有母亲的爱温暖;云朵,没有母亲的爱洁白;鲜花,没有母亲的爱灿烂。母亲给予我们生命,感谢母亲让我们能尽情享受生活;从小到大,妈妈一直是我们身边最亲最爱的人,教我们学说话、学走路,唱着催眠曲哄我们入睡,每天为我们洗衣、做饭;感谢母亲给予我们无限关爱,使我们健康、茁壮成长;感谢母亲给予我们教育和开导,使我们获取知识和力量。感谢母亲每天起床时,已经为我做好了可口的早餐;感谢母亲当我生病时在我们身边关心照顾我

  • “做自己的首席安全官-平安校园行”国旗下讲话稿

    “做自己的首席安全官-平安校园行”国旗下讲话稿

    尊敬的老师、亲爱的同学们:大家上午好!记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学,老者连连摇头。学者们纷纷叹息:那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来,小船被掀翻了,老者问:“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说:不会。老者叹口气说:“那你们就失去了全部的生命。”虽然这只是一个故事,但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说,不分贫富贵贱,性别年龄,无论学富五车,幼小纤弱,还是身强力壮,如果缺少应有的警惕,不懂起码的安全常识,那么,危险一旦降临,本可能逃离的厄运,却都会在意料之外、客观之中发生了。今天是3月26日,是第23个“全国中小学安全教育日”。今年的主题是“做自己的首席安全官-平安校园行”,我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。

  • “思源感恩、文明祭祀”清明节国旗下讲话稿

    “思源感恩、文明祭祀”清明节国旗下讲话稿

    这周,咱们即将迎来清明节。清明节是我国的传统节日,距今约有2500多年的历史了,是祭祖和扫墓的日子。为进一步弘扬中华民族优秀传统文化,把我国传统节日清明节蕴含的丰富内涵融入到我们学生思想道德建设中,营造树立远大志向、常怀感恩之情、弘扬文明新风、提升道德素养,明天我们将组织我们的一到两个优秀班级,去烈士陵园扫墓,缅怀革命先烈,同时在全体学生开展“思源感恩、文明祭祀”主题教育活动。一是开展感恩亲情教育。我们要深刻缅怀和感恩为中国革命和建设事业无私奉献的革命先烈、为中华民族崛起而赴汤蹈火的历代先人和曾经为子女、家庭含辛茹苦,奉献终身的父母、亲人。激发学生的崇敬之情和敬孝观念,传递对父母、亲人、社会的爱心、孝心和责任心,要继承和弘扬中华民族的传统美德,大力倡导感恩理念,积极展望美好未来,进一步培育感恩敬亲、思源奋进的朴素情感。

  • 6月份国旗下讲话稿:让优秀成为一种习惯

    6月份国旗下讲话稿:让优秀成为一种习惯

    各位老师、同学们:早上好!今天,我国旗下讲话的题目是:让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”亚里士多德说的话,告诉我们,任何一个人来到人世,除了脾气会因为天性而有所不同外,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果,是自己发展的结果。从远古的历史走来,今天我们来重温这句话,感受这句话,仍是感慨万千,。这充分说明人追求优秀,成为优秀,形成优秀是各个社会所提倡的,所需要的。也是个人,集体,国家,乃至整个人类取得更加文明,更加良好生存和健康发展的重要基础。优秀习惯的养成需要时间和过程,我们要从每件小事做起,从点点滴滴做起,从现在做起。习惯有很多种,有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯,有负责任的习惯等等,当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯,有不守时的习惯等等……而优秀,则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国著名教育学家乌申斯基说过:“你有了好的习惯,一辈子都享受不尽它的利息;你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务。”

  • 国旗下的讲话稿:永不退色的阳光光影

    国旗下的讲话稿:永不退色的阳光光影

    演讲稿频道《国旗下的讲话稿范文:永不退色的阳光光影》,希望大家喜欢。亲爱的小杨杨、大阳阳:上周一下午的教职工大会上,全体教职工兴致勃勃的观看了杨小庆六一活动文化视频《阳光六一》。片中小杨杨、大阳阳、家长一起快乐联欢的场景,令人开心不已。平日里不苟言笑的大阳阳如孩童般露出灿烂的笑容。全班参与的文艺表演,让每个小杨杨有了一次上台展示自己的机会。受绵阳团市委邀请的一元爱心童缘杨家家园的小杨杨在绵阳外国语学校参与的“童心圆梦,牵手成长”爱心联谊活动,让全体大阳阳为小杨杨感到自豪。“用我们的爱心,让小杨杨的梦想不停的转动”是大阳阳欣赏完视频之后的真诚心声。大阳阳谢钢老师全程摄像,将阳光校园里的欢快场景一一记录下来。当精彩被永恒的镌刻于光影之中时,我们的共同记忆便不会退色。周二,杨小XX届毕业生迎来小学阶段最后一次考试——小学终结性质量检测。考场内,小杨杨专心致志的答题,为了证明,为了回报。四堂考试,在良好的考试秩序中顺利完成。下午4点50分,随着最后一堂《科学》考试结束铃声的响起,小杨杨在小学阶段做的最后一张试卷,终于能被漂漂亮亮的交到老师的手中。

  • 国旗下的讲话稿格式:诚信珍贵的品质

    国旗下的讲话稿格式:诚信珍贵的品质

    同学们、老师们,早上好!今天,老师先给大家讲一个故事,故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》,是说中国古代一个皇帝要选一个继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。 评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。 这个故事告诉我们,诚实是非常高尚的品质,所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。

  • 国旗下的讲话稿:共同创造文明有序的环境

    国旗下的讲话稿:共同创造文明有序的环境

    老师、同学们:大家好!今天我讲话的主题是:我们共同创造文明有序的环境。时光的隧道已经进入四月,在四月里,我们全体同学更应该在老师的引导下,在努力学好各门功课的同时,用心呵护我们的校园,用自己的一言一行来创造我们美好的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员,事事不忘自己是美丽可爱的育红小学的一员。人生因什么而出色?答案很多,但有一个答案一定正确、合理——人生因文明而出色。文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是离别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜。文明的学生,一定是讲礼貌的人,他礼貌用语在嘴边,懂得象尊重自己一样尊重别人。文明的学生,一定是有着良好习惯的人,他爱护公共财物、讲究卫生,自觉维护校园环境。

  • 国旗下的讲话稿:励志和勤奋是成才的必由之路

    国旗下的讲话稿:励志和勤奋是成才的必由之路

    尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《励志和勤奋是成才的必由之路》。励志,首先要有志向,有高尚远大的理想,和明确的奋斗目标。少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹;要为中华崛起而读书,他不愿意自己的民族再软弱,不愿意自己的同胞再受欺辱,他把个人的学习与民族的振兴大业相联系,最终成了新中国的第一任总理!可见,高尚远大的理想和明确的奋斗目标对人的领导作用多么巨大!其次,励志一定要有实践,要为实现志向而进行不懈的努力!西汉时期,有个孩子叫匡衡,自幼勤奋好学。可是家境贫寒,晚上想读书而无灯照明。邻居家倒是每到夜晚,总是烛灯火通明,可惜这光照不到匡衡的屋里。怎么办呢?匡衡便把自己家靠里邻居家的那堵墙壁凿开,他就凑着透进来的灯光,读起书来。就这样,匡衡终于成了一名大学问家。

  • 国旗下的讲话稿:美好青春,只争朝夕

    国旗下的讲话稿:美好青春,只争朝夕

    敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家上午好。作为新时代的高中生,肩负着祖国复兴的重任。我们要努力学习文化科学知识,在踏入社会之后可以回报祖国、社会和家庭,做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。作为21世纪的社会一员,我们必须要用充足的科学文化知识来武装自己,学习不仅是响应时代的号召,也是自身成长发展的需要。周总理曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年,他为心中这份信念而学习,发展自己,报效祖国。这不仅仅是一个目标,更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己发展自己,更要胸怀天下,为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。学习需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说:“态度决定一切。”有什么样的心态,就有什么样的人生,一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人,永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家,他有一次在研究数学题的时候遇到了困难,冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁,而是更加努力的去思考,终于在经过许久的思考之后,有了结果。正是由于这种乐观积极,不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见,良好心态对于学习的重要性。

  • 国旗下的讲话稿:培养良好的书写习惯

    国旗下的讲话稿:培养良好的书写习惯

    敬爱的老师,亲爱的同学,大家早上好!今天我们演讲的题目是:培养良好的书写习惯书写贯穿于我们的生活、学习之中,已经成为我们不可缺少的一项技能,也造就了不少有修养、学识高的人才,更为人类文化事业的传承起着至关重要的作用。那么我们用什么方法才能写出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得从学写字开始就养成个人良好的书写习惯。养成良好的书写习惯是一个十分重要的问题,它不仅关系到一个人字写得好坏,还关系到一个人的身心健康。郭沫若先生认为:培养中小学生写好字,不一定要人人都成为书法家,总要把字写得合乎规格,比较端正、干净,容易认。养成这样的习惯有许多好处,能够使人细心、容易集中意志,善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、独行专断,是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛玻此外,据专家研究表明,3-12岁是人形成良好行为的关键期,12岁以后,孩子已逐渐形成许多习惯,新习惯要想扎下根来就难多了。所以,我们必须从小学起,培养良好的书写习惯,关注自己的写字姿势,重视书写的正确、端正、整洁。那么我们如何养成良好的书写习惯呢?首先是意识上要注意,要关注自己书写时不良习惯的形成,并加以纠正。其次要有正确的书写姿势和字体规范。

  • 国旗下的讲话稿:让我们共建文明校园

    国旗下的讲话稿:让我们共建文明校园

    老师们、同学们:大家好!今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。文明无处不在,它可以表现出一个人的道德修养,可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的文明洋溢在美丽的校园呢?我们小学生要衣着装整洁,符合学生身份,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采,升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园文明更加重要,课间休息,不追逐打闹,不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。一直以来,我们的老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。

  • 国旗下的讲话稿:文明之花需要我们共同去维护

    国旗下的讲话稿:文明之花需要我们共同去维护

    演讲稿频道《国旗下的讲话稿:文明之花需要我们共同去维护》,希望大家喜欢。尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!同学们,问大家一个问题,当五星红旗又一次冉冉升起的时候,你是否有一股新的冲动,是否有一个新的目标在心中涌起?你是否想到要将学校开展的“文明礼貌教育”活动推向一个高潮呢?我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称,她五千年悠久的历史不仅创造了灿烂文化,而且形成了中华民族的优良传统美德。进入二十一世纪的中国人,更应具备礼仪修养,这不仅是现代文明人必备的基本素质,也是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐,也能创造充满爱心的环境,给自己带来快乐,带来温馨。走进校园,鲜艳的五星红旗迎风飘扬,环顾四周,洁净的校园一尘不染,整整齐齐,我们的身心也显得更加愉快。你能改掉出口成脏的坏习惯吗?否则,你会污染我们的校园,甚至对他人造成伤害;地面飞舞的纸片你能弯腰捡起吗?否则,大地会多了斑斑点点,失去色彩;废旧无用的垃圾你能投入箱子吗?否则,环境又被我们抹黑一笔;卫生值日时你能认真仔细,为环保尽一份微小的力吗?看到谁有不文明卫生习惯你能帮助他改正吗……

  • 国旗下的讲话稿:文明之花需要我们去维护

    国旗下的讲话稿:文明之花需要我们去维护

    尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!同学们,问大家一个问题,当五星红旗又一次冉冉升起的时候,你是否有一股新的冲动,是否有一个新的目标在心中涌起?你是否想到要将学校开展的“文明礼貌教育”活动推向一个高潮呢?我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称,她五千年悠久的历史不仅创造了灿烂文化,而且形成了中华民族的优良传统美德。进入二十一世纪的中国人,更应具备礼仪修养,这不仅是现代文明人必备的基本素质,也是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐,也能创造充满爱心的环境,给自己带来快乐,带来温馨。走进校园,鲜艳的五星红旗迎风飘扬,环顾四周,洁净的校园一尘不染,整整齐齐,我们的身心也显得更加愉快。你能改掉出口成脏的坏习惯吗?否则,你会污染我们的校园,甚至对他人造成伤害;地面飞舞的纸片你能弯腰捡起吗?否则,大地会多了斑斑点点,失去色彩;废旧无用的垃圾你能投入箱子吗?否则,环境又被我们抹黑一笔;卫生值日时你能认真仔细,为环保尽一份微小的力吗?看到谁有不文明卫生习惯你能帮助他改正吗……

  • 关于校长期末考试前后的国旗下的讲话稿

    关于校长期末考试前后的国旗下的讲话稿

    以诚以信,交一份无怨无悔的人生考卷各位老师、同学们:今天我讲话的题目是《以诚以信,交一份无怨无悔的人生考卷》,校长期末考试前后国旗下讲话稿。今天的这次讲话是第一次国旗下讲话,也是本学期的最后一次国旗下讲话,恰从今天开始,反映我校一学期教学成果的期末考试将逐步全面展开。在教学成果即将归仓的时候,我真诚地祝愿,祝愿老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果;我殷切地期望,期望同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳节将至的时候,我热忱地祈祷,祈祷我们的老师、我们的同学、我们的集体在新的一年里将更加的朝气蓬勃、奋发有为!岁末年初,举首回眸,心潮难平,感慨良多!我深深地觉得,觉得时光如电、岁月有痕,时间,它是一位公正而有心的天使,她稍纵即逝地匆匆来去,将给予别人的那份光阴也一秒不少地给予了你,但在她匆匆来去的足印中,却有着精确而公道的记录:记录着奋斗者的成功与欢乐,耕耘者的艰辛与收获,受益者的感动与思虑;记录着颓废者的叹息与悲观、偷安者的庸碌与悔恨,放纵者的执迷与教训……我想,本次期末考试的结果将能够如实地为我们的教学情况反映出这种精确的记录。

  • 关于校长在九月七日国旗下讲话稿

    关于校长在九月七日国旗下讲话稿

    在九月七日国旗下讲话稿xxx校长老师们,同学们:大家上午好!开学过去已经一周了,在全体师生的共同努力下,学校教育教学秩序井然,广大师生精神面貌焕然一新。今天在国旗下,由我代表学校向同学们提出几点要求和希望:1. 培养自己的规则意识,以《中学生日常行为规范》以及xx学校出台的关于学生工作的各项管理规定和条例为基准,自觉遵守学校的各项规章制度、集体公约,明是非,知荣辱,严格要求自己,做一个遵纪守法、有知识有修养的高素质现代公民。2. 明礼诚信,善于合作和交流,培养自己的集体意识和团队精神。对同学要讲团结、讲友爱、讲文明;对老师要尊重、懂礼貌,见到老师要真诚地叫一声“老师好!”;在社会交往中要诚实、守信,助人为乐,不损人利己。3. 学会感恩,感恩不是报答,作为一名学生,我们要感恩自己的父母,父母们都是在用自己的一切甚至生命来呵护、养育自己的儿女,为了儿女们的成长可以说是殚精竭虑、呕心沥血

  • 关于期末考试动员国旗下讲话稿【精选】

    关于期末考试动员国旗下讲话稿【精选】

    期末考试动员国旗下讲话稿一:  同学们:当早晨的第一缕阳光洒向大地, 我们又迎来了新的一天,新的一周。这一周是最后冲刺的一周。因为下周我们就要进行期末考试了。其实从上个星期开始,我们中就有许多同学已经制定了复习计划,并按计划开始复习了。今天,我不想谈关于复习方法或是复习内容之类的问题。今天,我想和大家说的是关于“自信心”的问题。有这样一句格言:“对自己说,我行!” 这虽是一句朴实无华的格言,但对一些人来说,要做到这一点却实在不容易。那么,是什么妨碍了你的自信,压抑了你的勇气呢?我想,有这么几点可以帮助你树立积极、乐观、自信的精神。一、避免使用否定自己的语言。“我不行。”“我是个没用的人。”“我很笨。”你是不是会时常说出这样的话?如果是的话,要知道,你是在进行一种负面的自我暗示,使自己的情绪充满失败感。也许你会说这是为了体现一种谦虚,但是,“累积暗示效果”会使你产生自卑。也会让听到你说话的人,认为你真的是个没用的人。所以,我们一定要避免使用否定自己的语言,要自信而理直气壮地说:“我行!”

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