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关于不要放弃梦想的国旗下的讲话
每一朵花都有灿烂的理由从生命萌动到呱呱坠地，从牙牙学语到坠坠学步，从懵懵懂懂到成长成熟，也许我们有着不同的身份，也许我们生活在不同的环境，也许我们有着不同的追求，可是那有什么关系，我们知道，每一朵花都有灿烂的理由。煤矿工人韩三明，18岁就开始挖煤生涯。他皮肤黝黑，长相普通，因为在影片《三峡好人》里扮演煤矿工人而获得智利国际电影节最佳男演员奖。有人说，这回老韩出名了。可他却说，我并不是演员那块料，还是老老实实挖我们的煤，一样能养家糊口。韩三明在纷繁之中认清自己，让生命之花绽放了属于自己的绚丽。中国达人秀冠军刘伟，在小时候意外中失去了双臂，却仍坚持自己心中的梦想，在19岁时学习弹钢琴，不如手指的脚趾常常在不间断的练习中抽筋。。。以想象的毅力，坚持了下来他用脚趾弹奏生命的赞歌。
关于6月5日世界环境日的国旗下的讲话
天天都是环境日亲爱的同学们，你们每天快乐的背着书包上学，充分地享受着大自然创造的一切，一切都显得那么理所当然。但是你们知道这样的事实吗？大气层中臭氧层正在变薄，紫外线对人体的杀伤力随之增大;在很多的大城市存在着严重的空气污染，我们每天呼吸的空气也未必新鲜。近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。今年的环境日即将到来，但爱护环境不能仅限一天。人们对环境的思考和保护永远不应停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。
关于11月21日世界问候日的国旗下的讲话
问候让生活更美好敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的内容是《问候让生活更美好》。今天，是11月21日世界问候日。一个过起来很简单，但对每个人都很重要的节日。在我们的生活中，有很多东西常常因为习以为常而被忽略，比如“问候”。问候虽小，效果却大。不经意间的一句问候，折射出的是一片大世界，这片世界中充满了关爱。一天24个小时，问候的话语虽然简短，却句句温暖。三百六十行，问候的对象不同，但那一颗颗祝福的心所传达出来的关爱是永恒不变的。
关于9月22日世界无车日的国旗下的讲话
亲爱的同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是《环保需要你我》。再过2天—9月22日是世界无车日“国际无车日”诞生于1998年的法国，时年9月22日，法国35个城市的市民自愿在这一天弃用私家车。“世界无车日”活动并不是拒绝汽车，而是要唤起民众对环境问题的重视。9月22日这一天，让我们恢复行走和活动的自由，来体味平静生活的快乐。用这一日引发人们的一些思考，能不能换一个更节约的方式来生存和发展。让人与自然的关系更为和谐千百年来，生活在地球上的人们，都在思考一个永恒的问题，那就是我们和环境的关系。追溯文明的起源，我们的祖先曾在这片土地上生活，日出而作，日落而息。我们的文明发源于扬子江黄河水，我们的民族仰靠这片土地的哺育。人类敬畏自然，因为自然有无尽的资源和宝藏，支持人类生存和发展；人类改造自然，因为我们是人类，我们认定人定胜天。再后来，工业大生产的机器隆隆响彻世界的西北角，生产力的客观进步，成全了人类征服自然的野心和欲望。
关于别让生命去等候的国旗下的讲话
别让生命去等候各位老师、同学：早上好！很荣幸能代表254班作国旗下讲话，我演讲的题目是《别让生命去等候》。现在有句很时髦的话叫做“让生命去等候”，据说这句话出于一首时髦的歌曲中，所以爱赶时髦的现代人都认为这句话是时代的哲理，“让生命去等候”等什么呢？等财富?等金钱?等好运?抑或等候别人的帮助、命运的恩赐？还是异想天开的收获？“让生命去等候”是守株待兔？抑或孤注一掷？有什么理由去等候，要知道生命对于我们每个人只有一次，弹指一挥间，无比的短暂，有谁敢拿自己的生命来做游戏，“让生命去等候”不就如同一场游戏吗？强壮的生命力被压抑，投入的只是一场毫无活力的沉默，生命之树就不会常青，而等候所耗费的时日，使生命离死亡更近了。
采撷一片阳光,做生命中的书签：国旗下的讲话
亲爱的xx：上周一的大课间活动，我校为在xx首届校园广播体操视频比赛中获得荣誉称号的班级，颁发了奖状及奖品。秉承“我们不一样，我们都很棒”的评价理念，我校为12个教学班，设置了不同的奖项名称——示范奖、奋进奖、鼓励奖，让每个班级都得到自己的长处奖项。周一下午的教职工大会上，我校举行了xx六一儿童节文艺汇演总结及颁奖盛典。我们采取电影颁奖的形式，邀请xx教师当开奖嘉宾，每一个班都有奖项：最佳编创及表演奖、最佳指导组合及外宣奖、最佳人气奖、最佳师生同台奖、……每开一个奖，全体xx热烈鼓掌，甚至还有尖叫。最后一个上台开奖的是已有数月身孕的xx教师段蓉珍。她开奖的项目是最佳编创及表演奖。获得该奖的是班诗歌朗诵《我的祖国》、班情景舞蹈《跪羊图》、班歌伴舞《一二三四歌》。颁奖典礼结束后，我校组织参加高考监考工作的老师开会，进一步明确监考责任，确保监考顺利进行。此次监考，我校共有28名教师参加。周二上午的大课间活动，来自XX区xx镇学校乡村少年宫近二十名师生，在校长敬正江的指挥下，为xx全体师生表演了抖空竹、舞狮、魔术绝活。该校特聘的民间艺人，年逾花甲的王怀奇，带领弟子们，将抖空竹绝活，以令人惊叹的手法一一展现。如天籁般的空竹声响，轻脆明亮的回荡在我们的耳畔。从空中掉落，稳稳落在牵引绳上的空竹，令人眼花缭乱。
国旗下讲话： 内忧外患下，生命的美丽成长
各位老师、各位同学：早上好！今天是xx年1月12日星期一。再过一周，高三同学就要离开学校，奔赴高考的战场。高中三年，全体高三同学，遵守校纪，发奋学习，青春无悔，顽强拼搏，学海泛舟，风帆高扬，书山攀登，豪情万丈。亲爱的高三同学们，你们实现了人格完善和学业发展，坚定了人生幸福的坚实基础，为高一、高二学弟学妹们树立了良好的榜样。你们以南郊而骄傲，南郊以你们而自豪！首先，我提议，高一高二同学，用热烈的掌声，祝贺高三同学圆满完成高中学业；并预祝这些学哥学姐们，高考取得优异成绩！再过一周，就是端午节。吃粽子、赛龙舟、佩香囊，纪念着一位伟大的爱国诗人屈原。屈原在出国内忧外患的形势下，一腔爱国理想遭遇君昏臣奸的冰冷现实，于是“怀石遂自沈汩罗以死”。怀石自沉，屈原心中有一颗大树、一弯明月，那就是民族魂、爱国情。这个生命的终结，开启了一个伟大精神世世代代的拜膜与怀念。同样的溺水而亡，我们自然会联想到唐代诗人王勃。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”多美好的景色，多慷慨的豪情！他在《滕王阁序》的自由挥洒后，去交趾探望父亲的途中，溺水而亡。英才短命，千年而下，扼腕唏嘘，令人感慨！1980年12月8日，作为著名的“甲壳虫”乐队的主唱约翰·列侬在自家门口被一名精神不太正常男性乐迷用手枪射杀；1985年5月14日，《射雕英雄传中》影星翁美玲，煤气中毒自杀而死，年仅26岁；1989年3月26日下午5点30分， “春暖花开、面朝大海”，诗人海子,在山海关和龙家营之间的一段慢车道上卧轨,年仅26岁；1995年在央视《曲苑杂坛》栏目中表演系列节目“xx学艺”一炮走红藏族艺人xx驾车出车祸而死，年仅27岁；xx年４月１日晚６时４１分，香港著名影星张国荣。xx年4月1日厌世跳楼自杀，年仅32岁；
XX年新学期国旗下讲话稿暨新学期开学典礼发言稿
老师们、同学们：过年好，今天我们全体师生又一次集合在国旗下，这是我们全体师生16年的第一次聚会，它预示着我们新的学习和工作生活的开始。一年之计在于春，一日之计在于晨，希望我们全体xx中学人抓住春天的希望，规划好自己一学期的发展；更希望我们xx中学人珍惜每一个早晨，踏踏实实的过好每一天。相信在我们每一位师生的共同努力下，我们每一天都会与收获，每一周都会有积累，每一月都会有进步，每一学期都会有突破的喜悦。今天，我借用别的校长的发言来作为我今天第一次国旗下的内容，以期与老师们、同学们共勉！他的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢？我想，不同的人肯定有不同的收获和感受。有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松；有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识；也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行；有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越；还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛！规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗？我的回答是大有必要。这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
国旗下的讲话：珍惜自己（老师讲话）
国旗下的讲话：珍惜自己（老师讲话）同学们：早上好！今天集体晨会的题目是：珍惜自己。老师先给大家讲个故事吧！一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
关于校园安全的国旗下讲话（老师讲话）
安全工作是学校首要工作，我校始终高度重视这一工作。学校建立、健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督查，保证学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。但是，不可否认，尽管学校和班主任老师通过各种形式对同学们进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种防范措施，可仍有部分同学无视学校有关规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为，在安全方面确实还存在许多问题和隐患，例如往返学校途中不遵守交通规则，马路上并行，不注意观察道路交通状况；课间在楼上楼下追逐疯打；自行车不上锁，防盗意识较差；校园内仍然存在骑车现象；使用体育运动器械时违章操作；放学后在校内外逗留时间过长；同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决；节假日、双休日结伙闲逛、惹是生非；个别同学进入网吧、游戏厅，同社会上闲杂人员来往等等。这都是我们目前在安全方面最需要注意和防范的重点。
关于绿色校园的国旗下讲话（老师讲话）
老师们、同学们:大家好!我们附校已经创建了XX市"绿色学校",所谓"绿色学校"就是指我们校园里的每一位师生都有环保意识,这需要我们师生一起努力,从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起。参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保卫士.不要把它想象成很大的事情,环保就在我们身边.当你捡起别人掉下的一张纸时,你就已经做成了一件环保的事情;当你记得及时关灯,不浪费用电;当你用好水笼头能及时关掉,当你下课,活动时能做到有秩序,有克制,而不是高声喧哗;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了.诸如此类的太多太多小事,我们其实都能做到,但可能我们同学以前都是没有去仔细面对和想过的.同学们，你有过为我们附校创建省“绿色学校”的想法吗？当然,创"绿色学校",争做环保卫士,我们的目光还要看得更远.一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的水;一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子,一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉;对于这些环保的知识,你了解吗 ？
国家公祭日的国旗下讲话:勿忘国耻 立志成才
国家公祭日的国旗下讲话:勿忘国耻立志成才各位老师、同学们：大家好！今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》！今年，十二届全国人大常委会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞！惨叫四起，撕心裂肺；尸骸遍地，触目惊心。这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。
爱国主题国旗下讲话：爱国，我的责任
尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是：爱国，我的责任！我们都知道“天下兴亡”的下一句，是“匹夫有责”，而台湾的一位校长，却给了一个与众不同的答案。他说，天下兴亡，我的责任。这一句话告诉我们，责任，不当推给匹夫；爱国，不应只是口号。我们每一个人，都应该把爱国作为自己的责任和义务，并以这种强烈的责任感来履行这种义务。很多人，特别是我们青少年，觉得爱国很遥远，总认为它应该发生在建功立业时，应是一番惊天动地的行为，应是在抵御敌寇战死疆场的视死如归，应是驱除鞑虏恢复中华的雄图伟业……。但其实爱国并不遥远，也并不抽象，身边的小事就是他的具象化。身为人子，当你为父母捧上一杯热茶消解他们一天工作的辛劳；当你用有力的手掌紧紧握住父母的手带他们穿过车流不息的马路；当你退去年少无知的骄躁，用稳重的肩担起家庭的希望时，你便成就了百善之首——孝，这便是继承发扬中国传统文化的精髓，这，便是爱国。
《勤俭节约，从你我做起》国旗下的讲话范文
从“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”到“ 勤俭持家久，诗书济世长”，无一不道明了勤俭节约对国家的兴衰存亡，家庭的和睦都有着积极的意义。我们00后生活在一个很幸福的时代，国家的发展突飞猛进，社会每天都在进步，生活条件今非昔比，我们不需要像我们的祖辈那样穿着有补丁的衣服，每天思考着怎么解决吃饱肚子的问题，但是勤俭节约的优良传统依然有着旺盛的生命力。 勤俭节约是一种美德。一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在物质生活富有的时候，就一定会为将来可能的不可预测做好准备；一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。
《禁毒防艾，你我同行》国旗下的讲话范文
我是xxxx，今天我国旗下演讲的主题是“禁毒防艾，你我同行”。 每年的6月26日是“国际禁毒日”，“预防艾滋”是校园里常见的教育话题。毒品和艾滋这两大毒瘤在全世界范围内的传播，如一股浊流，悄然侵蚀着世界的各个角落，威胁着无数人的生命。目前，我国艾滋病病毒感染者和病人已超过100万，且每年递增30%；登记在册的吸毒人员也已突破100万，同比增长11%。“珍爱生命，禁毒防艾”的字眼像是一口警钟，时刻在我们耳边响起。 青少年的意识思想尚未成熟，社会经验不够丰富，自身免疫力较差，缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，容易被毒品吸引，被艾滋病缠身。 云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞在娱乐圈小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼，于是主动尝试，从此一发不可收拾；河北一少年因好奇染上毒瘾，到大街上去抢钱；广西一名初一学生沾染毒瘾无法控制，在家过量吸食后抢救无效死亡等等，一桩桩沾满了血和泪的事件，都是因为毒品。
《创建文明城市，你我携手共行》国旗下的讲话范文
尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好！我是xxx，今天我国旗下演讲的题目是《创建文明城市，你我携手共行》。 创建文明城市，共建美好家园，是广元全体市民的责任，也是包括我们高中生在内所有人的共同愿望。这里是广元，是女皇故里，这里有一夫当关、万夫莫开的剑门关，有石林溶洞、云景雪海的曾家山，有厚载大唐荣耀、彰显女皇风采的皇泽寺，有传承红色文化、弘扬革命精神的红军城。温庭筠在此写下“澹然空水对斜晖，曲岛苍茫接翠微”，李商隐于此吟叹“河伯轩窗通贝阙，水宫帷箔卷冰绡”。这是一座美丽的城市，更是你我共同生长的故土，是你我共同筑建的家乡，创建文明城市，你我人人有责。因此，我向大家发出倡议： 01、以主人翁姿态积极参与创建活动 我们要积极行动，以主人翁姿态投身创建活动，做到：我知晓，我参与，我奉献。要知晓创建，关心创建，融入创建。要发扬主人翁意识，塑造文明市民形象，践行文明规范，培养文明习惯，提升文明素养。
“共建文明校园，共创文明之风”---国旗下的讲话范文
我今天讲话的主题是“共建文明校园，共创文明之风”。文明，就是为维系社会正常生活，要求人们共同遵守的最基本的道德规范。换句话说，文明是一个人的立身处世之本。一直以来，“不说脏话”“遵规守纪”“尊重师长”“乐于助人”“文明就餐”“环境卫生”“爱护公物”“穿着校服”被学校反复倡导，文明校园的观念逐渐深入人心。 那么，什么是文明校园呢?从全校出发，全校讲文明，可以通过我们的力量促进社会和谐；从年级出发，全年级讲文明，就是我们年级在学校中的形象体现；从个人出发，这体现了我们尊重、理解、谦让、善良等品质。 文明意义何在?对个人而言，文明与否体现一个人的素质水平，为人文明可以品味君子之乐，获取他人尊重，成就自己，成就学业；对校园而言，文明校园能使校园氛围和谐；对社会而言，文明更是蕴藏在众人心中的精神伟力。“在文明的路上，没有人能置身事外”，很多时候，能不能、会不会对不文明行为说不，考验个人的文明素养，反映社会的文明水平。 从古至今，不乏有崇尚校园文明、践行校园文明的典范。杏坛讲学孔子三千弟子七十二贤人克己复礼、见贤思齐是尊崇校园文明的佳话；宋代大儒程门立雪是尊师重道的榜样；毛泽东同志在湖南省立第一师范学校读书时与同学们一起创立《湘江评论》，以勇立时代潮头，引领时代和改造世界为己任，更是青少年的楷模。由此可见，小到教室的清洁、求学交友，大到修身齐家治国平天下，都是校园文明不可或缺的一部分。唯有把校园文明内化于心，外化于行，才造就了一个和谐的校园、社会、国家乃至世界。
《充分准备，沉着应考》国旗下的讲话范文
大家早上好！我是xxxx，很荣幸今天能有这样宝贵的机会站在国旗下演讲。我今天演讲的题目是《充分准备，沉着应考》。 期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力和诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。做好期末复习，迎接这学期最后一次考试，我们应该做到以下几点： 第一、充分利用课堂，高效复习。 高效课堂不仅可以学习新知识，有心者往往可以在老师讲解新知识的同时构建起新旧知识网络，一边汲取新知识一边回忆已经学过的知识。最近一周，同学们要着力提高自己的听课效率，特别是复习课，不要认为已经学过就不重视，要注意查漏补缺，巩固提升。 第二、要重视考前复习，科学安排好复习计划。 期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身实际情况，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对这几天的学习作出详细、科学、合理的安排。距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点，可以从这两个方面着手。一是巩固基础知识，包括字词、概念、定义、公式等，二是可以把前一阶段做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。
《创建文明城市，你我携手共行》国旗下的讲话范文
创建文明城市，共建美好家园，是广元全体市民的责任，也是包括我们高中生在内所有人的共同愿望。这里是广元，是女皇故里，这里有一夫当关、万夫莫开的剑门关，有石林溶洞、云景雪海的曾家山，有厚载大唐荣耀、彰显女皇风采的皇泽寺，有传承红色文化、弘扬革命精神的红军城。温庭筠在此写下“澹然空水对斜晖，曲岛苍茫接翠微”，李商隐于此吟叹“河伯轩窗通贝阙，水宫帷箔卷冰绡”。这是一座美丽的城市，更是你我共同生长的故土，是你我共同筑建的家乡，创建文明城市，你我人人有责。因此，我向大家发出倡议：01、以主人翁姿态积极参与创建活动我们要积极行动，以主人翁姿态投身创建活动，做到：我知晓，我参与，我奉献。要知晓创建，关心创建，融入创建。要发扬主人翁意识，塑造文明市民形象，践行文明规范，培养文明习惯，提升文明素养。
《冬奥精神永驻，青春梦想飞扬》国旗下的讲话范文
老师们，同学们大家好！我是xxx，今天我国旗下讲话的题目是 《冬奥精神永驻，青春梦想飞扬》。20**年的北京冬奥会，已经闭幕快四个月了。冬奥会虽然结束了，但是冬奥的精神却留在了神州大地的每个角落。“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”，这是冬奥会精神的核心。对于我们初中生来说，冬奥会的核心精神也许显得略有些高远，但我们身在北京，作为这次盛会的亲历者，更多感受到的其实是冬奥精神中的激情和温情。而这份激情和温情，已经深深地融入于我们生活，影响着我们身边的每一个人，影响着我们日常学习和生活的每一天。