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12月5日国际志愿者日)国旗下讲话:让爱洒满世界的每一个角落

  • 初中生国旗下的讲话:感恩需从身边小事做起

    初中生国旗下的讲话:感恩需从身边小事做起

    尊敬的各位老师、各位同学:大家早上好!我是初一.四班的xxx,今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话,内心感到无比的自豪,今天我演讲的题目是:《感恩从身边做起》。“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语: “滴水之恩,当涌泉相报”、“谁言寸草心,报得三春晖”等等,说的正是一种感恩。细想生活,有太多太多值得我们去感恩:爸爸妈妈的爱,爷爷奶奶的宠,老师同学的关心,甚至是每天为我们带来整洁环境的清洁工……,这一件件在我们身边司空见惯的小事,都值得我们用心去汇报,去感恩。那么,作为一名中学生,怎样才能做到感恩呢?我认为,我们应该从我做起,从身边的小事做起,以自己的实际行动来表达我们的感激之情。当爸爸妈妈下班回到家,递上一杯热茶,送上一个微笑,说上一句“爸爸妈妈辛苦了”,做一些力所能及的事,这是感恩;课堂上,一个凝神的目光,一个轻轻的点头,证明我们全身心地投入,我们在专心听讲,这是感恩;下课后,遇到老师,一抹淡淡的微笑,一声亲切礼貌的“老师好”,这是感恩;教室里,把教室打扫得干干净净,给班级一个整洁的环境,这是感恩

  • 初中生国旗下的讲话:同心共建绿色家园

    初中生国旗下的讲话:同心共建绿色家园

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!我是来自初一(1)班的xx,今天我在国旗下讲话的题目是——《同心共建绿色家园》。曾经,有一个小女孩,在妈妈的熏陶下,她总要把垃圾扔进果皮箱里。有一次小女孩捡起了马路上的雪糕纸,要扔到马路对面的果皮箱里去。妈妈看着她走过去,然而一辆卡车飞驰过来,小女孩像一只蝴蝶一样飞走了。妈妈疯了,每天都在那个地方捡别人丢下的垃圾,她把那个垃圾箱擦得一尘不染,在上面贴上女儿的名字和美丽的相片。当地人被深深地感动了,不再乱扔垃圾,从此那座城市成为一座美丽的城市。故事让儿时的我泪眼朦胧,化成蝴蝶的小女孩让我朦胧中懂得保持清洁、爱护环境。长大了的我来到了东莞市的绿色学校——东莞中学松山湖学校。当我进入校园,迎面而来的是宽敞洁净的校道,碧绿如茵的草坪,郁郁葱葱的树木,芬芳四溢的花儿,还有蓝天、白云、青山、碧水,是那么的赏心悦目,是那样的幽静怡人。我深深地陶醉在这美丽的画卷中。这就是我将要朝夕相处的地方,这就是伴我成长的绿色家园。

  • 《走进新高三 见证新成长》国旗下的讲话范文

    《走进新高三 见证新成长》国旗下的讲话范文

    同学们,要生存就会有竞争,竞争是公平的,分数面前人人平等;竞争也是残酷的,今天你们坐在宽敞舒适的教室里,大家都是一中的学生,没什么两样,但是明年的高考就将把你们分成985大学、211大学、双一流大学、一般重点大学、一般本科、高职等的学生。今天大家在同一起跑线上,谁起步早,加速快,谁能尽快地进入角色,谁就抢占了战略的制高点,反之,谁要是左顾右盼,停滞不前,必将会被远远地甩在后面。抓住今天就是抓住高三,抓住高三就是抓住成功。

  • 《禁毒防艾,你我同行》国旗下的讲话范文

    《禁毒防艾,你我同行》国旗下的讲话范文

    我是xxxx,今天我国旗下演讲的主题是“禁毒防艾,你我同行”。  每年的6月26日是“国际禁毒日”,“预防艾滋”是校园里常见的教育话题。毒品和艾滋这两大毒瘤在全世界范围内的传播,如一股浊流,悄然侵蚀着世界的各个角落,威胁着无数人的生命。目前,我国艾滋病病毒感染者和病人已超过100万,且每年递增30%;登记在册的吸毒人员也已突破100万,同比增长11%。“珍爱生命,禁毒防艾”的字眼像是一口警钟,时刻在我们耳边响起。  青少年的意识思想尚未成熟,社会经验不够丰富,自身免疫力较差,缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力,容易被毒品吸引,被艾滋病缠身。  云南省艺术学校一名19岁的女生,以跳孔雀舞在娱乐圈小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼,听人说吸了马上就不疼,于是主动尝试,从此一发不可收拾;河北一少年因好奇染上毒瘾,到大街上去抢钱;广西一名初一学生沾染毒瘾无法控制,在家过量吸食后抢救无效死亡等等,一桩桩沾满了血和泪的事件,都是因为毒品。

  • 《创建文明城市,你我携手共行》国旗下的讲话范文

    《创建文明城市,你我携手共行》国旗下的讲话范文

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:  大家好!我是xxx,今天我国旗下演讲的题目是《创建文明城市,你我携手共行》。  创建文明城市,共建美好家园,是广元全体市民的责任,也是包括我们高中生在内所有人的共同愿望。这里是广元,是女皇故里,这里有一夫当关、万夫莫开的剑门关,有石林溶洞、云景雪海的曾家山,有厚载大唐荣耀、彰显女皇风采的皇泽寺,有传承红色文化、弘扬革命精神的红军城。温庭筠在此写下“澹然空水对斜晖,曲岛苍茫接翠微”,李商隐于此吟叹“河伯轩窗通贝阙,水宫帷箔卷冰绡”。这是一座美丽的城市,更是你我共同生长的故土,是你我共同筑建的家乡,创建文明城市,你我人人有责。因此,我向大家发出倡议:  01、以主人翁姿态积极参与创建活动  我们要积极行动,以主人翁姿态投身创建活动,做到:我知晓,我参与,我奉献。要知晓创建,关心创建,融入创建。要发扬主人翁意识,塑造文明市民形象,践行文明规范,培养文明习惯,提升文明素养。

  • “共建文明校园,共创文明之风”---国旗下的讲话范文

    “共建文明校园,共创文明之风”---国旗下的讲话范文

    我今天讲话的主题是“共建文明校园,共创文明之风”。文明,就是为维系社会正常生活,要求人们共同遵守的最基本的道德规范。换句话说,文明是一个人的立身处世之本。一直以来,“不说脏话”“遵规守纪”“尊重师长”“乐于助人”“文明就餐”“环境卫生”“爱护公物”“穿着校服”被学校反复倡导,文明校园的观念逐渐深入人心。  那么,什么是文明校园呢?从全校出发,全校讲文明,可以通过我们的力量促进社会和谐;从年级出发,全年级讲文明,就是我们年级在学校中的形象体现;从个人出发,这体现了我们尊重、理解、谦让、善良等品质。  文明意义何在?对个人而言,文明与否体现一个人的素质水平,为人文明可以品味君子之乐,获取他人尊重,成就自己,成就学业;对校园而言,文明校园能使校园氛围和谐;对社会而言,文明更是蕴藏在众人心中的精神伟力。“在文明的路上,没有人能置身事外”,很多时候,能不能、会不会对不文明行为说不,考验个人的文明素养,反映社会的文明水平。  从古至今,不乏有崇尚校园文明、践行校园文明的典范。杏坛讲学孔子三千弟子七十二贤人克己复礼、见贤思齐是尊崇校园文明的佳话;宋代大儒程门立雪是尊师重道的榜样;毛泽东同志在湖南省立第一师范学校读书时与同学们一起创立《湘江评论》,以勇立时代潮头,引领时代和改造世界为己任,更是青少年的楷模。由此可见,小到教室的清洁、求学交友,大到修身齐家治国平天下,都是校园文明不可或缺的一部分。唯有把校园文明内化于心,外化于行,才造就了一个和谐的校园、社会、国家乃至世界。

  • 《开心迎暑假,安全度暑假》国旗下的讲话范文

    《开心迎暑假,安全度暑假》国旗下的讲话范文

    大家早上好!我是xxxx。今天我在国旗下讲话的主题是“开心迎暑假,安全度暑假”。岁月不居,时节如流,转眼间,20**年这个特殊的学期,即将结束,受疫情影响,从三月初,我们便开始了居家学习,每个星期一到星期五在空中课堂和直播间与我们的老师和同学相聚,非常感谢我们所有老师的辛勤付出。接下来,我们就要迎接快乐的暑假生活,过一个多姿多彩的暑假,会使我们的生活更加充实,心灵更加明净,思维更灵敏,身体更健康。读几本合适的名著或报刊杂志,会丰富你的特长,提升艺术素养;同时,安全是我们每个人必须经常挂在嘴上,放在心中永远牢记的主题,是学校、家庭、社会的重中之重,是我们每个人幸福安宁的基本保障,为了大家的安全,请同学们做好以下几点:

  • 《冬奥精神永驻,青春梦想飞扬》国旗下的讲话范文

    《冬奥精神永驻,青春梦想飞扬》国旗下的讲话范文

    老师们,同学们大家好!我是xxx,今天我国旗下讲话的题目是 《冬奥精神永驻,青春梦想飞扬》。20**年的北京冬奥会,已经闭幕快四个月了。冬奥会虽然结束了,但是冬奥的精神却留在了神州大地的每个角落。“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”,这是冬奥会精神的核心。对于我们初中生来说,冬奥会的核心精神也许显得略有些高远,但我们身在北京,作为这次盛会的亲历者,更多感受到的其实是冬奥精神中的激情和温情。而这份激情和温情,已经深深地融入于我们生活,影响着我们身边的每一个人,影响着我们日常学习和生活的每一天。

  • 国旗下的讲话:站在新起点,决胜新高度

    国旗下的讲话:站在新起点,决胜新高度

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好,今天我演讲的题目是:“站在新起点,决胜新高度”转眼间,国庆长假已经过去,每年现在到寒假放假这一阶段都是学习的黄金时期,每年的此时,都是一个艰苦征程的开始,它意味着我们不再拥有长长的假期,不再举行大型活动,这一阶段,需要我们心如止水,潜心学习。我们要在课堂上激扬青春,用思索的火花创造奇迹,我们要在讨论中不断完善自我,真正承担起“追求卓越,担当责任”的XX中精神。每一年的高考,都是对我校教学成绩的一次大检阅,让我们扪心自问,“保底不封顶”的目标,我们XX一中的学子们,准备好了吗?同学们,特别是我们高一新生,入学已经近两个月了,但我们许多同学还没有适应XX中生活。高一的同学们,当你坐在宽敞的教室里昏昏欲睡之时,你是否会记得自己的誓言?当你在餐厅打饭嬉闹之时,你是否会看到高三学长们勤奋学习的身影?高达96.48%的达线率对于我们来说,不仅是荣耀,更是全新的挑战,我们更要有忧患意识,从现在开始,我们都要以一个全新的标准要求自己,不仅仅是为了自己,更是为了XX中的明天!

  • 国旗下的讲话:抓常规管理 促进养成教育

    国旗下的讲话:抓常规管理 促进养成教育

    老师们,同学们,大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《抓常规管理 促进养成教育》。打造一个优秀的集体,需要抓常规管理,促进养成教育。我认为:首先,要建章立规 细化要求俗话说:没有规矩不成方圆,常规管理的前提是制定常规,只有确立了学生的日常行为的规范,才能使学生的精力更多地放在学习上,而不是物质追求上,不是放在那些无关学习的事情上。只有抓好了常规管理,才会有效约束学生的行为习惯与学习习惯,从而逐步形成良好的学风、班风、校风。常规管理要具体化,给学生以非常明确具体的要求,可以使学生更加有章可循,让学生树立道德感、责任感、尊严感,端正学习态度,学习更主动更自然,在具体操作时,可精细到每个细节,做到定人、定点、定时、定事.其次,要强化训练 促进养成学生是日常管理的对象,更是常规管理的主体,为此,我们以班级教育、自我教育、传授教育为主渠道,训练学生自我约束,自我管理的能力,让学生在自我教育、自我管理中达到自我完善。

  • 国旗下的讲话:做文明少年,树良好校风

    国旗下的讲话:做文明少年,树良好校风

    自爱自尊自强自律自立------做文明少年,树良好校风 红寺堡小学 四二中队 xx年11月清晨,我们站在鲜艳的五星红旗下,在雄壮的国歌声中,又开始了新一周的生活。当我们踏入校门的时候,“五自”教育及时来到了我们的身边,回荡在我们的心里。在过去的学习生活中,我们发现了许多问题:在墙面乱涂乱抹;课间时间在楼道内追逐打闹,跑操时队伍不整齐,喧闹。上课预备铃响起,有些同学还在楼道内玩耍,甚至就在刚才,国歌奏响的那一刻,有些同学都没有肃立。同学们,如果我们不能及时的改变现状,让这些行为无止境的发展下去的话,我们的校园将会怎么样?我们的同学又如何安静学习,快乐生活呢?虽然说,在我们的日常生活中,都有着这样或者那样不同的生活习惯,但是遵守纪律却是我们每一个人都应该牢记的行为准则。

  • 国旗下的讲话对自己负责对集体负责

    国旗下的讲话对自己负责对集体负责

    对自己负责,莫让青春沾染尘埃;对集体负责,誓为学校争光添彩各位老师,同学们:今天我讲话的题目是《对自己负责,莫让青春沾染尘埃;对集体负责,誓为学校争光添彩》今天是四月份的第一天,距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们,同学们,这个时期,应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期,是拼一拼就能争先进位,搏一搏就能达到目标,闯一闯就能实现理想的时期;这个时期,也是停一停就会不进则退,松一松就会坐失良机,放一放就会后悔莫及的时期,所以,我以真诚的心告知同学们:我们并非无事可做,我们要做的事实在是太多而且太重要了!同学们:学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中,我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟,让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月,是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。

  • 国旗下的讲话:从“秃头理论”说说养成教育

    国旗下的讲话:从“秃头理论”说说养成教育

    古人云:一叶落便知天下秋矣。是秋的诗韵带走了灿烂的春光,是秋的颜色覆盖了绚丽的夏季。于是,一切都是无声地走进了秋的沃野,也正是在这秋夏交融的时刻,带给我们一种崭新的生活体验。今天我要讲的题目是《从“秃头理论”说说养成教育》。哲学上有个“秃头论证”理论,它包含有这样一个问题:一个人少一根头发能否造成秃头?回答说不能。再少一根怎么样?回答说还是不能。这样问题一直重复下去,到后来,回答却是已经成为秃头了;而这在一开始是遭到否定的。这个理论告诉人们“少一根头发”对整头的头发来说是微不足道的,它对事物当前的性质起不到任何影响作用,几乎可以忽略不计。但是,就在这种微不足道的不知不觉的演变中,将引发事物的性质发生质的翻天覆地的变化。与“秃头论证”理论反映的核心内容相同的还有“稻草原理”理论和“蚂蚁效应”理论:“稻草原理”理论认为,往一匹健壮的骏马身上放上一根稻草,马毫无反应;再添加一根稻草,马还是丝毫没有感觉;又添加一根……

  • 国旗下的讲话:感恩父母,感恩社会,感恩地球

    国旗下的讲话:感恩父母,感恩社会,感恩地球

    同学们、老师们:早上好!今天,我就3月份的几个纪念日,跟大家谈谈感恩的话题。我讲话的题目是《感恩父母,感恩社会,感恩地球》。本周六是三八国际劳动妇女节。首先,请允许我代表学校向辛勤耕耘、默默奉献的全体女教职工们道一声:节日快乐!同时也通过全体同学向你们的妈妈、奶奶、外婆送上美好的祝福:祝她们身体健康、生活幸福!妇女节让我们想到感恩父母。父母对我们的爱就像一股川流不息的清泉,悄无声息地默默流淌。对于每位同学来说,当我们来到世上的那一刻,父母在艰辛劳作的基础上却又多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担,但父母却毫无怨言地抚养我们长大,为了给我们一个舒适的生活和学习环境,他们总是那么努力,那么辛苦。到了今天,我们应该明白,父母对儿女的爱是无私的、不惜代价和不求回报的。可我们却常常嫌他们啰嗦,甚至为了一些鸡毛蒜皮的小事就与父母争吵,这真是太不应该了。“百善孝为先”,这句话告诉我们,要成为一个好人,首先要从孝敬父母做起。感恩父母,只要亲热地叫上一声“爸、妈!”在父母下班时递上一杯热水;在父母生日时送上一声祝福;尽量做好自己的事情,不要让父母多操心……这些小事都能体现出我们对父母深深的爱。

  • 国旗下的讲话:考试在即,你准备好了吗?

    国旗下的讲话:考试在即,你准备好了吗?

    老师们、同学们,上午好!今天我国旗下讲话的题目是——《考试在即,你准备好了吗?》同学们,转瞬间一个学期就要结束了。再过一周的时间就要进行期末考试了。在过去的时间里,我们全体师生共同收获着快乐,收获着成功。面对着即将升入更高的年级,你们准备好了吗?如何复习才能取得满意的成绩呢?老师认为:(1)一味的蛮干往往会事倍功半,复习也要讲究技巧。首先要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心里一定要想着,只要努力学习、努力复习,一定能让自己的成绩上一个台阶。(2)要端正自己的作业态度,做作业时,时间上要及时,要有复习的紧迫感,不能拖拉、松懈;态度上要认真,思维上要独立,不能有依赖心理,更不能照抄别的同学的作业。(3)上课、作业时一定要专心,紧跟老师的步伐。有的同学在做作业时,除了对自己的作业没有注意,其他风吹草动都在他的眼里。有的不到十分钟的作业磨磨蹭蹭要两个小时,由此影响到很多作业都不能及时完成,甚至晚上要做到很晚,影响自己的睡眠时间,然后又影响到第二天的学习,形成一个恶性循环。

  • 国旗下的讲话:细节决定成败 刻苦成就未来

    国旗下的讲话:细节决定成败 刻苦成就未来

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好! 今天,我要和大家分享的话题是:《细节决定成败,刻苦成就未来》。“细节”,这似乎是个老生常谈的话题了,但是请你回忆一下:你是否还在忽略细节,是否已经在竭尽全力地做好每一件事?你是否还会认为迟到一两分钟无所谓,一次马马虎虎的作业没关系?如果都没有,那么请你再想想:你是否每次都把垃圾丢入垃圾桶?你是否在请别人做事时,加上“请”字,在归还别人的东西时,说一声“谢谢”?生活中的细节太多太多,一句话、一个动作、一个笔画、一个小数点,这些都是细节。细节是平凡的、具体的、零散的,也是容易被忽视的,但是一个不经意的细节,往往能够反映出一个人深层次的综合素质,有些时候,甚至会改变我们的人生方向,决定着事情的成败。成功者告诉我们,“做事不贪大,做人不计小”,事情不在于大小,而在于是否精细,要想比别人优秀,只有在每一件小事上比功夫。细节是通往博大精神的必由之径。

  • 国旗下的讲话:勇担使命  争做有为青年

    国旗下的讲话:勇担使命 争做有为青年

    国旗下的讲话:勇担使命争做有为青年尊敬的老师、同学们:大家早上好!我是来自国际旅游文化学院08级旅游管理班的xxx。今日今时,谨代表全院同学在此做红旗的下的讲话,我深感荣幸与自豪。今天,我讲话的题目是“勇担使命争做有为青年”。同学们,都说我们是社会主义事业的建设者和接班人,是祖国和名族的希望和未来。今天,我们齐聚校园,听风声雨声读书声,谈家事国事天下事,我们踌躇满志、我们雄姿英发、我们风华正茂!闻晨钟而效祖狄早起攻读,秉灯台以学车胤静夜深思,为他日学成报效家国,任青春挥洒而无悔无怨。回顾历史,在学校学院的英明的正确的领导下,在莘莘学子孜孜不倦的努力下,我们学校、学院取得了可观的成绩,放眼望去,硕果累累。立身于这个巍巍照壁山下、密密香樟林中的师大校园,我们拥有丰富的校园生活,我们随处可见希望的灯塔。展望未来,我们仍然会在学校学院的领导下健步向前,再创辉煌。以史为鉴,我们将牢记经验教训,继续传承、发扬优良文化,继往开来。

  • 关于做有责任心的中学生国旗下讲话

    关于做有责任心的中学生国旗下讲话

    做有责任心的中学生在从事一定工作的人应当具备的品质中,责任感,是那样朴素而又十分可贵。忍着病痛走访贫苦百姓的焦裕禄,迎着洪水探访灾情的张鸣歧,以微薄收入供养藏族孤儿的孔繁森……缕述先进人物的思想和事迹,无不具备一个共同的特点,就是对国家、对人民、对事业有着高度的责任感。“不患无策,只怕无心。”一个人的学识、能力、才华很重要,但缺乏责任感、责任意识和责任心,就不堪大用。即使小用,也令人担心。责任感反映一个人的精神境界。有责任感的人,突出的优点是他们绝不是个人中心主义者,他人的、集体的、国家的利益总是先于自己的利益。责任感反映一个人的思想品德,在“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往”的喧嚣中,有责任感的人淡泊的是名利。他们的价值观是在帮助别人获得幸福中得到满足,而他们自己却少有索求,因而责任感总是和顾全大局、助人为乐、谦逊礼让等优良品德联系在一起。责任感是国民素质的一个重要方面。

  • 关于学习贵在持之以恒的国旗下讲话

    关于学习贵在持之以恒的国旗下讲话

    学习贵在持之以恒不少同学知道,学习很重要,但学习累了,作业多了,就失去了学习的兴趣,就变得懒惰了,成绩自然下滑。其实究其根本,是缺乏学习的毅力,缺乏持之以恒的精神。“持之以恒,金石可镂”,任何巧妙的办法如果没有恒心没有坚持,那么最终都将沦为过眼云烟,不会对我们的学习起到多少推动作用。而如果我们选定了一个好办法,坚持下去,就会看到自己的成绩得到变化。学习是慢的艺术,更需要我们沉下心来,去认真研究,需要我们有坚持的精神。正如拿破仑曾说过:“胜利将由最有耐力的人获得。”翻开辉煌的历史篇章,《史记》这部鸿篇巨著被世人称之“史家之绝唱,无韵之离骚”。它的研究价值无书可及,可你知道,这是司马迁耗费了17年的时间,不顾宫刑的折磨,呕心沥血的杰作,更有李白铁杵成针,屈原洞中苦读,匡衡凿壁借光,孙康囊萤映雪,他们的精神印证了“贵有恒,何必三更起五更睡,最无益,只怕一日曝十日寒”的道理。

  • 关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话

    关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话

    如何合理利用时间尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天我与大家交流的话题是《如何合理利用时间》。时间是世界上最紧缺的资源,也惟有时间,不可存储,不可透支,因此,曾有哲人说过:“时间就是生命”。近一段时间来,我们七年级和高一同学,迎来了学习生活的新挑战,面对新生活,同学们都表现出了极大的热情,然而有些小问题也随之而来,很多同学不会合理利用时间,学习习惯不好,该休息的时候不休息,自习不知道该干什么了,因此如何利用好每天的时间是我们面临的第一个大挑战。在此就同学们如何合理利用时间提出几点建议:1.如何利用早晨的黄金时间?早晨是一天中最宝贵的时间,也难怪有“一年之际在于春,一天之际在于晨”之说,但有些同学却没有很好地利用一天中最美好的早晨时间,不是留恋热被窝睡懒觉,就是使用不当,或抓得不紧,造成早晨黄金时间的浪费。在早晨起床之前,人的大脑处于休息阶段,由于背记没有先前的干扰,容易记住,早晨起来背记效果最好

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