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国防教育国旗下讲话稿
国防教育,是国家为防备和抵抗侵略,制止武装颠覆,保卫国家的主权、统一和领土完整,对全体公民进行的具有特定目的和内容的普及性教育活动。下面就是小编整理的国防教育国旗下讲话稿，一起来看一下吧。国防教育国旗下讲话稿篇一 各位老师、各位同学，早上好：今天国旗下讲话的主题是国防教育!什么是国防教育?国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育，是民族精神和气节的教育，是唤起人民忧患意识和民族危机感的教育，是社会主义精神文明的一个重要方面，对于一个国家，一个民族，国防教育是必不可少的基础教育，是国家安全、民族利益的灵魂，是增强公民国防观念、提高公民国防素质的基础工程和中心环节。二战的湮灭，离我们并不遥远，惨绝人寰的南京大屠杀，也仿佛近在咫尺，八年的抗战，多少无辜之人成为刀下鬼!回忆民族危亡，百余年的屈辱和血泪，令人无法忘却，义愤填膺。事实证明，一个落后的国家，只有任人宰割，毫无还手之力。历史发展至今，霸权主义、强权政治成为现代战争和世界不稳定的根源。形形色色的局部战争和武装冲突，没有一次不是由于霸权主义发动、挑拨，或是参与的。我国承诺在世界上永远不称霸，不欺辱任何国家，也坚决反对霸权主义和强权政治欺辱任何小国、弱国。
关于国庆节国旗下讲话稿
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是：五星红旗下的祖国。不知大家是否知道我国的清华大学有一句著名的口号，争取为祖国健康工作50年，是的，我们伟大的祖国已经走过了她60年的光辉历程，而明天我们又将迎来祖国母亲60周岁的华诞。那么，朋友，你能告诉我，祖国是什么?不错，对于我们中国人来说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星，是山舞银蛇，原驰蜡象的辽阔北国，是花开三月，草长莺飞的春色南疆，是敦煌飞天的曼歌轻舞，是杭州西湖的浓妆淡抹。但是，并不是每个人都能真正体会到这两个字的深刻含义。当一个人在自己国家里生活了很长一段时间之后，使他无法真正意识到“祖国”这两个字的分量。可一但当他走出国门，进入另外一个国度时，他立即会感受到其实他的命运是和祖国紧密联系在一起的。应为当一个人从出生的那一刻起，他就已经被打上了祖国的烙印，那是一个代代相传，永世不变的烙印，一个令我们为之自豪的烙印!
爱国国旗下800字讲话稿
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。作为当代中学生，我们应该如何来爱国呢?爱国国旗下800字讲话稿 祖国!您五千年的岁月，写满了数不清的纷争。一次次的不屈，一次次的战胜，勾勒出不变的中华精神。我们，在您的胸怀中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不变的中华魂。您的疆域，辽阔而雄浑，如那拂晓高歌的雄鸡。一次次的飞跃，一次次的奔腾，您终于站成了东方巨人。我们，在您的肩上成长了五千年，于是，性情中刻下了五千年不变的“勤奋”。五千年，您依旧青春满怀，五千年，您仍然步伐激昂。我们，将您的脚步追随了五千年，于是，见证了您五千年的沧桑。您也曾经迷惘，曾经低沉，但20XX年民族的一声巨吼，就使世界为之震动;20XX年的一声春雷，推开了面向世界的大门。在您那辽阔而美丽的大草原上，羊群像珍珠撒满绿绒;在您那充满希望的田野里，麦浪滚滚把天地染得金黄。在您那曲曲折折的海岸边，一尾尾鲜鱼塞满了渔网;在您那郁郁葱葱的森林里，到处是祖国未来的栋梁。当新世纪的钟声敲响，全世界的目光都集中在您的身上。我看见，丰收的硕果压弯枝头;我看见，机器转动得自由欢畅。我看见，人造卫星和宇宙飞船闪射着太阳的光芒;我看见，基因密码带领我们走进自然科学的殿堂。我们和您一道迎来了一个五彩缤纷的时代，我们和您一起跨入了一个崭新灿烂的纪元。
爱国主义国旗下讲话稿
老师们、亲爱的同学们：早上好！今天国旗下讲话的内容是《爱国，是民族的灵魂》。明天就是国庆节了，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人！爱国是我们必须做的！中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢？作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。
迎国庆国旗下讲话稿
老师们，同学们，早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是：迎国庆。蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。祖国的生日——国庆节马上就要到了。六十二年前的10月1日，也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。中华人民共和国成立了，古老的东方巨龙获得了新生!祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。在这六十二年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放，带来了春风，工业发展，上海、深圳等沿海城市迅速崛起
XX年迎国庆国旗下讲话稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：今天，我非常的荣性冬能够站在庄重的国旗下为大家演讲。再过几天就是国庆节了，再我们为放假兴奋的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国事我们必须做的!中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进进二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国荚冬反抗帝国主义的侵略，更是有很多仁人志士为保卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的气力。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
国庆节国旗下校长讲话稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
关于祖国国旗下讲话稿
少年兴则国兴，少年强则国强。你们从小要勤奋学习，锐意进取、自强不息、艰苦奋斗、顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!关于祖国国旗下讲话稿 滔滔的江水,滚滚的黄河,连绵不断的山路,都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇,祖国的河水秀逸,祖国的胸怀无比广阔。当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候,每一个有良知的中国人脸上流着泪,心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国,他们在黑暗中摸索,在屈辱中抗争。闻一多拍案而起,横眉冷对暗杀者的手枪;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌,走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中;张学良,杨虎城将军为了挽救民族危亡,毅然发动了西安事变……英雄长已矣!古往今来,一曲曲悲歌,一个个惊天动地泣鬼神的故事,都讲述一个简单而朴素的信念,祖国在我心中.正是这千千万万的赤子,才撑起了我们民族的脊梁,祖国的希望;正是他们,在自己的“今天”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。
迎接国庆节国旗下讲话稿
迎接国庆节国旗下讲话稿有哪些范文?以下是小编收集的关于《XX迎接国庆节国旗下讲话稿》的范文，仅供大家阅读参考!尊敬的个位领导，各位老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是：五星红旗下的祖国。不知大家是否知道我国的清华大学有一句著名的口号，争取为祖国健康工作50年，是的，我们伟大的祖国已经走过了她60年的光辉历程，而明天我们又将迎来祖国母亲60周岁的华诞。那么，朋友，你能告诉我，祖国是什么?不错，对于我们中国人来说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星，是山舞银蛇，原驰蜡象的辽阔北国，是花开三月，草长莺飞的春色南疆，是敦煌飞天的曼歌轻舞，是杭州西湖的浓妆淡抹。但是，并不是每个人都能真正体会到这两个字的深刻含义。当一个人在自己国家里生活了很长一段时间之后，使他无法真正意识到“祖国”这两个字的分量。可一但当他走出国门，进入另外一个国度时，他立即会感受到其实他的命运是和祖国紧密联系在一起的。应为当一个人从出生的那一刻起，他就已经被打上了祖国的烙印，那是一个代代相传，永世不变的烙印，一个令我们为之自豪的烙印!
XX年国旗下讲话稿：国庆献礼
以下是关于《XX年国旗下讲话稿：国庆献礼》文章，供大家学习参考！在这秋风送爽的十月，在这喜悦收获的季节，在这二十一世纪的第九个秋天，我们又一次迎来了一个盛大的节日——祖国母亲60周岁的生日，中国大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。是啊，我们的祖母亲已经60岁了，在这60年里，祖国母亲所迈出的每一个步伐都是那样的艰难，但又是那样的沉着，跌倒了，就再爬起来，信念更执著，意志更坚强，半个世纪的风吹动了母亲的长发，半个世纪的雨淋湿了母亲的衣衫，可风中雨中依然有你前进的身影。您在风雨中崛起，定将永远的屹立于世界的东方。在这60年里，中国发生了翻天覆地的变化我们有了先进的农业，发达的工业，我们有了世界尖端的科学技术，在世界各地的体育赛场上都可领略中国健儿金夺银的飒爽英姿，“东亚病夫”的耻辱已经一去不复返，取而代之的是“世界体育大国”的美称。
XX年10月国庆节国旗下讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!在这秋高气爽的日子里，我们送走了祖国母亲的64岁生日。泱泱中华五千年，那滚滚的黄河是她澎湃的热血，催人奋进，催人向前;那生生不息的长江是她灵动的脉搏，跳跃着永不枯竭的悸动;那连绵起伏的长城是她挺拔的脊梁，屹立东方，岿然不动……无数的这些都是我们祖国母亲的象征，它们记载了母亲无数的沧桑，它们是一种永不灭的精神!我不禁要大声说：中国，我为你骄傲，为你自豪!实验高中即将迎来5岁生日，虽然只有两届毕业生，年轻实验高中已向祖国的各大城市输送了千多名优秀的大学生，特别是XX年为中国最高学府——北京大学输送了一名优秀的学生。今天，看到国旗冉冉升起，过去的岁月浮现在眼前。1949年的10月1日，伟大领袖毛主席在开国大典上庄严宣告：“中国人民从此站起来了!”它向世人昭示：告别了一个旧世界，迎来了一个新世界的中国人民，从此人人平等，当家作主，成为国家的主人;实验高中XX年高考一炮打响，XX年再创辉煌，使实验高中成为一所名副其实的会泽名校，XX年的高考600分人数到全市57所高(完)中第5名的佳绩。
国庆节国旗下讲话稿小学
国庆节到了，迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起，下面小编为大家收集整理的 国庆节国旗下讲话稿小学。欢迎大家阅读!!国庆节国旗下讲话稿小学各位领导，各位老师，各位同学，大家好!我有一个妈妈，妈妈也有一个儿子。我有一位母亲，母亲却有十三亿的孩子。那就是祖国——我们伟大的母亲。绵延几千年，悠悠中华魂。在几千年的历史长河中有一条巨龙屹立在世界的东方。这就是我最深爱着的祖国——我的母亲——中国。历史不会忘记，西方列强用坚船利炮轰开了中国的大门，侵略者的铁蹄肆意践踏着你的宁静，火烧圆明园，南京大屠杀。每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。抛头颅，洒热血，倒下的是身躯，挺起的是脊梁。六十年前的那个十月一日，天-安-门城楼上那气壮山河的巨人的呐喊，震惊了全世界，扬眉了中国人。这一头沉睡的东方雄狮，挟带顽强不息的精神，点燃了民族曾经暗淡的灵魂，温暖了一度冰冷的身躯，挺起了一直佝偻着的中国的脊梁。
国庆节国旗下讲话稿
国庆节国旗下讲话稿 亲爱的同学们：再过两天就是国庆节了，今年的十月一日，是中华人民共和国成立六十七周年的日子，今天老师想和同学们谈谈中国的历史。我们中国有五千多年的发展历史，有丰富而璀璨的文化，我国的四大发明——造纸、活字印刷术、火药、指南针传播到世界各国，推动了世界的大发展，朝鲜就是明朝皇帝朱元璋给起的名字，明朝还有一个万历皇帝曾派军队帮助朝鲜抗击日本海盗，打了一个大胜仗，但是我们并没有侵略朝鲜，我们中国人就是这样，帮助别人却不霸占他人的领土，这就是和衷共济、四海一家，中国人是追求和平的。然而，由于清政府的腐朽没落，导致国力羸弱，八国联军的隆隆炮声轰开了中国的大门，他们火烧了圆明园，抢走了我们很多珍贵的国宝，至今都没有追回;中国和日本甲午年在黄海进行了一场海战，结果中国惨败，这时的中国，如同一位病重的母亲奄奄一息，然而中华民族是一个永不屈服的民族。中华儿女在祖国母亲危难之时，挺身而出，保家卫国，英勇战斗，无数革命先烈为了中华民族的崛起甘洒热血，前仆后继，牺牲在为民族解放的道路上。我国把每年的9月30日，定为国家的“烈士纪念日”，今年，也就是XX年的9月30日是全国第3个“烈士纪念日”，让我们共同缅怀烈士的功绩，弘扬烈士精神，凝聚起奋进的力量，为实现民族独立，国家富强，人民幸福的“中国梦”而努力奋斗!
4月10号国旗下讲话稿
4月10号到了，在国旗下发表讲话的你需要提前准备讲话稿。以下是4月10号国旗下讲话稿，以供参考!4月10号国旗下讲话稿一 尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的题目是——《我自信，我成功》。自信是什么?古往今来，多少名人为它做出了诠释。古代哲学家苏格拉底曾说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。”诗圣杜甫告诉我们，自信是“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄;诗仙李白告诉我们，自信是“天生我材必有用”的豪情;伟大领袖毛主席告诉我们“自信人生二百年，会当击水三千里”的壮志。著名天文学家哥白尼，第一个对影响人类达千年之久的地心说提出怀疑和否认，虽然遭到千万人的反对及压迫，但他自始自终都相信自己提出的“地球绕太阳旋转而非太阳绕地球旋转”的理论，也没有轻言放弃，并于1543年5月，出版了《天体运行论》。最终，其日心说被应证了，哥白尼获得了成功。相反，也有这样一个例子。1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄X射线衍射中发现了DNA双螺旋结构，经过研究，她大胆地提出了假设，并以此为题做了一次很出色的演讲，然而许多人对她的发现提出质疑，怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性，在这些压力下，弗兰克林也开始怀疑自己或许太不自量力了吧?她动摇了。于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究下去，然而在1953年，其他科学家却证实了这个假说，不自信的弗兰克林与成功失之交臂了。
5月份国旗下讲话稿
当旗手把鲜艳的五星红旗在我们面前升起，我们注目着，上千双眼神随之交汇在我们心中的那一面红，此刻背靠朝阳，我们就像红旗上的那四个小星星，凝聚在祖国的怀抱。在这样的环境中，倍感着祥和幸福与安康!凝聚，就是齐心合力，万众一心;就是目标一致，劲往一处使;也就是我们举起右手后所发出的同一个强有力的声音。是的，我们都知道，不凝聚就会纷乱，乱散就无序无主，就会迷茫而失去方向。一个家庭需要凝聚，这样会让家人感到安全与宁静;一个团体需要凝聚，这样会让集体中的每个成员都感到温馨和积极向上，一个国家需要凝聚，这样会让国民感到有抵御外敌欺压的巨大民族力量。
6月5日国旗下讲话稿
为此，1972年6月5日在瑞典首都斯德哥尔摩召开《联合国人类环境会议》，会议通过了《人类环境宣言》，并提出将每年的6月5日定为联合国系统和各国政府每年都在6月5日的这一天开展各项活动来宣传与强调保护和改善人类环境的重要性。联合国环境规划署每年6月5日选择一个成员国举行“世界环境日”纪念活动，发表《环境现状的年度报告书》及表彰“全球500佳”，并根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定每年的“世界环境日”主题。 近日，联合国环境规划署将XX年世界环境日的主题确定为：——思前、食后、厉行节约。
6月份国旗下讲话稿
讲话稿的内容受会议主题、讲话者和受众等因素决定。在写讲话稿之前，必须要了解会议的主题、性质、议题，讲话的场合、背景，领导者的指示、要求，听众的身份、背景情况、心理需求和接受习惯等。6月份国旗下的讲话稿应该怎么写？6月份国旗下讲话稿篇一： 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!我今天讲话的题目是《父爱如山》。文学作品中有关母爱的比父爱多得多，日常生活中妈妈也比爸爸更多的出现在我们的言谈之中，就连昨天的父亲节也是在母亲节之后才有的，而且父亲节也没有母亲节那样隆重热闹。但是回想我们生命中走过的每一步，父亲真的没有母亲给予我们的更多吗? 也许当我们遇到困难和无助的时候更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱，但身后父亲那坚定自信甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身，是希望和信心的后盾。当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时，是父亲给我们以信心、勇气和力量，使我们心头的阴影烟消云散。如果说母爱似海，细腻而包容，那么父爱如山，深沉而坚毅。作为家的脊梁，他时刻在用无声无息的爱，为孩子们遮风挡雨，时刻在用无声无息的爱，让孩子们懂得坚强。 同学们，爱我们的父亲吧!乌鸦有反哺之意，羊羔懂跪乳之恩。我们是不是也应该像它们一样知恩感恩，用心中的爱回报父母呢?
8月25国旗下讲话稿
著名教育家班杰明曾经接到一个青年人的求教电话，并与那个向往成功，渴望指点的青年人约好了见面的时间和地点。待那个青年人如约而至时，班杰明的居门大敞开着，眼前的景象却令青年人颇感意外——班杰明的房间里乱七八糟。狼籍一片。没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟的时间，我收拾一下，你再进来吧。”一边说着班杰明就轻轻地关上了房门。不到一分钟的额时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把青年人请进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明明讲出来，班杰明就非常客气地说道：“干杯，你可以走了。”青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬有非常遗憾地说：“可是，我……我还没向您请教呢……”
国旗下端午节讲话稿
老师们，同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：端午节今天是5月25号，农历五月初二，端午节国旗下讲话稿。到本周四，农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章，工作计划范文《端午节国旗下讲话稿》。
关注健康国旗下讲话稿
老师们,同学们:早上好!今天国旗下讲话的题目是《关注健康》健康,应该是我们每个人一生都在关注的主题,健康的心理和健壮的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提和保证.拥有健康的身体,对于我们的学习和工作是至关重要的.《财富》杂志将有一个好的身体列为世界中最幸福的事之一,无病无灾即为幸事.现在我们有些同学一味地将自己所有的时间和精力投入到学习中,而忽视了锻炼身体,搞疲劳战.学习是需要付出艰苦的努力,但也需要讲究科学的方法,注意劳逸结合.为了学习而将所有锻炼身体的时间全部占用显然是不明智的,适当的锻炼身体不是在浪费时间,而是在提高效率.所以,在课间也要给自己留一些锻炼身体的时间.人们常说"身体是革命的本钱",没有良好的身体素质,求知学艺没有依托,即使有知识有才干也难以施展,心有余力不足,甚至成为"废物".