假期收心大作战：告别假期综合症主题班会PPT含讲稿
- 这套 “节后收心大作战：告别‘假期综合症’”PPT，是一套专为学生设计的收心指南。它先用趣味自测帮大家判断自己属于焦虑赶工、灵魂出窍、生物钟紊乱还是大脑待机等类型，再揭秘四大 “元凶”：多巴胺陷阱、失控的生物钟、未完成的牵挂和过载与焦虑，分析专注力流失的原因。接着提供针对性 “收心急救包”，比如用 “番茄工作法” 对抗即时快乐，用 “仪式感告别” 清空未竟牵挂，用 “微小目标” 缓解焦虑。最后通过 SMART 原则教大家立不倒的 Flag，从学习、健康、社交等维度给出灵感，帮助学生平稳过渡到校园节奏，以饱满状态迎接新学期。
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- 模板信息
- 文件格式：PPTX
- 模板大小：68M
- 静/动态：动态PPT
- 屏幕比例：宽屏显示(16:9)
- PPT页数：27
- 售价：9 金币
- 推荐版本：PowerPoint2019及以上版本
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