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大班科学《谁是旋转王》说课稿
二、说教学目标：大班幼儿对旋转的东西已经有了一定的了解，幼儿对活动的需要比对事物的需要更强烈。对幼儿而言，动作就是思维。因此，结合大班科学活动的特点，我设计了以下教学目标：1、知道纸盘旋转后，颜色、形状都可能会发生改变。2、能仔细观察、大胆推测，并积极的动手探索，求证答案。3、体验与朋友合作参与竞赛游戏的乐趣。三、说教学准备：为了更好的完成教学目标，我设计了各色的纸盘，为幼儿人手准备了一个小风扇，在拆除了风扇头的基础上，我给风扇头做了简单的设计，让幼儿在使用风扇的基础上更具有安全性。同时，为了配合我的教学活动的有效展开，我还制作了课件，插入了一些正在旋转的视频，让幼儿有效的进行探索。
大班科学《西红柿旅行记》说课稿
我的整个教学过程分为五步：第一步：品尝食物，谈谈所吃西红柿的去向在此步骤中我运用了谈话法，我先让孩子们品尝西红柿，然后提出问题西红柿去了哪里，让孩子们说一说西红柿的去向，目的在于扩展孩子的思维，激发孩子们对食物消化过程的探究欲望。第二步：倾听故事，说说西红柿的消化过程在此步骤中使用了故事课件，通过倾听故事观看故事图片，让孩子更加直观的了解食物消化过程。第三步：观看图片，讲讲各种消化系统功能我运用了观察法和讨论法，让孩子们通过已有的经验交流，并通过直观的观察去了解各消化系统的名称及功能。第四步：拼图活动，摆摆人体消化系统模型这一环节是在前一环节的基础上进行巩固复习，孩子们自由选择一种消化器官进行拼图，并简单介绍所拼器官的名称及功能。
大班科学《认识弹性朋友》说课稿
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿的科学教育是科学启蒙教育，重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。教师要尽量创造条件让幼儿实际参加探究活动，使他们感受科学探究的过程和方法，体验发现的乐趣。因此，我确定本活动的教育目标是：１、激发幼儿探索科学现象的兴趣，培养幼儿创造性思维和对科学的探索精神。２、让幼儿探索有弹性的物体，获取有关弹性的科学经验，了解有关弹性的特征和在人们生活中的应用。科学教育蕴含的价值主要在于使幼儿亲历探究解决问题的过程，从而学会学习，学会生活，学会应用，所以我把活动的重点和难点确定为：了解弹性物体在人们生活中的应用。主要表现为引导幼儿找出周围常见的有弹性的物体，认识它的使用价值和应用的广泛性。二、说教学方法托尔斯泰说过：“成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣。”新纲要也指出：“教师要尽量创造条件让儿童实际参加探究活动”，“亲身经历真实的研究过程”，要让幼儿真正做科学。根据布鲁纳的发现学习理论，我运用尝试教学法，并融进提问法、记录法、发现法等教法诱发幼儿探究的兴趣，创设能引导幼儿主动参与的活动环境，激发幼儿的学习积极性，尽量让每一个幼儿都能得到充分发展。说活动准备：因为大班幼儿已经具备了一定的比较分析能力，所以我准备了许多有弹性的物体和没有弹性的物体，让幼儿在操作实践中进行比较，获得进一步的感知，同时我还准备了大屏幕、投影仪，以备幼儿展示自己的记录结果，让他们获得成功的体验。三、说学法指导科学教育的目标强调幼儿能运用各种感官动手动脑、探究问题。作为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者，我为幼儿提供大量的丰富的操作材料，创设一种宽松融洽的氛围，引导幼儿主动积极的参与活动，直接操作、反复体验，主动探索，通过玩一玩、说一说、记一记、想一想、找一找、做一做等多种形式，让幼儿真正体验和了解弹性的特征，并激发幼儿学科学的浓厚兴趣。
大班科学《认识人民币》说课稿
1、知识与技能---------认识三种面值人民币，能正确辨认三种面值人民币，能用钱币购买相应价格商品。2、方法与过程---------运用游戏的方式，让孩子们体会人民币在商品交换中的功能和作用说教材：人民币是我国法定货币，它在人们生活中起着重要作用，《认识人民币》是大班数学中重点章节内容，学习认识人民币，使幼儿初步知道人民币的知识和如何使用人民币，提高社会实践能力，现代教育理论主张让幼儿动手“做”数学，在教学中要结合实际给幼儿创设实践机会，这节课的设计我充分利用幼儿已有的经验，把这一学习设计成实践活动，让幼儿通过游戏认识钱币。教学重点：认识三种面值人民币教学难点：能正确使用人民币购买相应价格商品教学方法：
大班科学《空气的力量》说课稿
2、目标定位：针对我们班幼儿的已有经验和发展水平，挖掘教材的教育价值，我设定了以下几个活动目标：①感知空气的存在，发现空气流动产生风的现象；②运用所获得的体验探索怎样让水上的风车转动起来；③能大胆表述自己探究的过程和结果，体验与同伴分享的快乐。3、活动的重难点：空气虽无所不在，但它看不见、摸不着，因此我将本活动的重点定位在感知与发现空气流动产生风，难点为迁移经验解决让水上风车转动起来的问题。
大班科学《物体怎样移动》说课稿
“物体的移动”除了教幼儿获取有关的物体移动需要的具体经验外，还要对幼儿进行相关的科学知识教学，并从科学探索出发，生成有关技术的目标和内容，将幼儿的科学与技术学习有机地、自然地结合起来。在教幼儿“物体怎样移动”的之前，我预设了一下“物体怎样移动”的学前目标：首先，引导幼儿在玩的过程中，自己尝试让物体动起来，使幼儿感受物体运动和力的关系，获取有关物体移动需要力的具体经验。其次，让幼儿尝试用力大和用力小的时候，物体移动的一样吗？再次，让幼儿想办法在不用身体碰物体的情况下，还有什么办法让物体动起来？最后，要培养幼儿的观察力，并激发幼儿探索自然现象的兴趣。在学习 “物体怎样移动”的时候，教师为幼儿共同准备了各种物体。如：积木、汽车、纸、圆珠笔、各类玩具以及绳子、轮子、木板等等。为了让幼儿更好的投入到活动中去，在进入教室之前，我领着幼儿在室外活动了一下。随后我放开音乐，幼儿听着音乐《碰碰车》来到了教室，看到地上放着各类玩具，顿时来了兴趣。我趁机说：“小朋友们，地上放了这么多的玩具，我好想玩一玩，你们想玩吗？”说完，我就独自拿着玩具玩起来，小朋友也跟着玩起来。在我的启发和引导下，孩子们开始了活动中的第一次尝试，在这一环节中，教师给了幼儿自由探索的空间和材料，让幼儿通过尝试，发现物体自己是不动的，只有去推它碰它物体才会移动。
大班科学《我和风儿做朋友》说课稿
设计意图：我们知道关于风，幼儿无法真正了解它的形成，但是他们可以通过自己的亲身感受和体验，通过实验来证明风的存在、风的大小。甚至可以尝试着用常见的工具制造风。他们还可以了解在风中玩耍，与风交朋友，有时很有趣，有时也很“危险”。在这个活动中，我们遵循幼儿的探究过程，设置开放性的问题，充分引导幼儿自主学习，让幼儿在观察、游戏、操作中对风有初步的了解，体验与风游戏的乐趣，感受风与人的关系，激发孩子探究自然奥秘的兴趣，培养孩子发现问题、解决问题的能力。在一系列“探究风”的活动中，使幼儿充分享受到学习的快乐。［活动目标］1、激发幼儿对风的好奇和探索风的兴趣2、引导幼儿观察风的现象，感受风力大小的变化。3、初步了解风与人类的关系。了解风的利与弊，引导幼儿辨证地看待事物4、鼓励幼儿大胆探索周围事物和现象，在探究的过程中细心、专心，并以客观的态度发表自己的看法；5、和同伴能协调配合，会在合作中互相学习。［活动准备］1、物质准备：为幼儿准备纸笔、吹风机、电风扇、打气筒、扇子等各种材料，关于风与人类的关系的录像带。每人一面小旗子。2、知识准备：1）请家长配合和幼儿看天气预报，了解当天风力情况。2）事先教幼儿些简单的记录方法。重点：风的大小变化与人类的关系。难点：风的形成。
大班科学《奇特的花草》说课稿
世界上的植物有很多种，而每一种植物又都有着自己独特的地方。植物们在外形、生长方式等方面都存在着许多的不同。由于环境资源的破坏，有的植物繁殖过多，而有的植物又濒临灭绝……在这样一个广阔的植物世界之中蕴涵着多种多样的教育价值。大班幼儿对植物有了一定的认识和了解，通过各种教学活动，幼儿已经初步认识了园内的各种花草树木，但是，幼儿的有关植物的知识和经验是零散的，需要教师给予孩子们归整和梳理，帮助孩子们形成一个有关植物的比较完整的概念，更重要的是激发幼儿热爱大自然的花花草草，热爱整个世界，热爱整个地球的美好情感。这才是一个完整儿童、完整人的基本素养。通过教学活动，教师可以引导幼儿通过观察、比较、探索、讨论等等，大胆表述对植物世界的认识，发现植物之间的不同，探讨植物的独特之处，了解植物世界和我们人类世界之间互相依存的关系，激发幼儿热爱植物和保护植物的美好情感。在《奇特的花草》这个活动中，我着重解说一下植物的自我保护。因为我认为，植物的自身保护与它们的生存环境和它们各不相同的外形特征有着很大的关联。另外，如今对独生子女进行自我保护意识的教育是十分重要的，而植物的自我保护教学活动的开展恰恰可以激起幼儿进行自我保护的意识。二、说活动目标基于教材的综上特点，我从认知、情感、能力三方面来制定这次活动目标。1、了解植物保护自己的方法，知道植物自我保护的方法与生存环境、外形之间的关系。2、能把观察到的植物的信息大胆地用语言表达出来，学会按一定的标准进行分类。3、激发幼儿探索植物世界奥秘的兴趣，树立自我保护的意识。目标（1）（2）综合了认知和能力两方面的目标。幼儿的科学教育重在激发幼儿对科学活动的兴趣，给予幼儿正确的科学知识，掌握一定的科学方法，所以重点目标定位在认知和能力两方面。其中“知道植物自我保护的方法与生存环境、外形之间的关系，学会按一定的标准进行分类”是本次活动的难点，因为幼儿能够对植物的各种自我保护的方法进行分析分类，这是更高层次的。目标（3）是社会情感目标，通过活动激发幼儿探索植物世界奥秘的兴趣，同时树立自我保护的意识。这三个目标中蕴涵了科学能力的培养、主动探索的经验获得和对事物归纳总结能力的提高，体验了目标的综合性和层次性。
大班科学《什么东西能导电》说课稿
二、课堂实录：第一个实验是：什么东西能导电？我请请小朋友来玩“会发光的小灯泡”这个游戏，不过这次的材料和活动区使用的材料有点不同：不光有铜丝、铁丝，还有塑料线、毛线、纸绳，请小朋友自己试验一下，哪种材料能使小灯泡亮起来，并把你的试验结果计下来。小朋友听到我的这个要求，小朋友马上行动起来，每个小朋友拿了一张记录纸做起实验来，那认真劲还真象一个小科学家，有的小朋友还问我：“老师，为什么还有毛线呢？”实验后小朋友得出结论：金属类的材料能导电，所以小灯泡就能亮起来，塑料、毛线、纸等东西不能导电。我们平时见到的电线都是用金属类的材料来做的。接下来是第二个实验：那根电线能导电？请小朋友拿一根电线，看看它们能不能使小灯泡发光？这时小朋友选择的电线可不是一样的了，有两边露出铜线的、有一边露出铜线的、有两边都没有铜线的，经过小朋友自己的操作，有的小朋友能使小灯泡亮起来，有的小朋友选择的电线就不能使小灯泡亮起来，于是我就针对这一现象请小朋友进行讨论：为什么有的电线也不能使小灯泡发光呢？并得出结论：电线的外面包了一层塑料的外衣，塑料是不导电的，有的电线把两边的塑料去掉了露出了里面的铁丝，所以就能导电，小灯泡才能发光，有的电线两边的塑料没有去掉，塑料是不导电的，所以小灯泡就不会发光了。紧接着我又进行提问引出讨论：为什么要用塑料把铁丝包住呢？电既然是很危险的，为什么人们还要去使用它？经过了一些实际操作和讨论，小朋友们对于电的特性已经有了一些了解，然后我拿出为小朋友准备的一些材料请小朋友来当“小小工程师”，用电线、电池做一个小手电筒，孩子们可高兴了，三五成群的组成一组，一边制作一边争论，因为别的小朋友没有采纳小纽纽的建议，小纽纽还着急的直跺脚呢。当曾辉那组的小朋友先制作出小手电筒时，他们高兴的拍起了手庆祝自己的成功。三、课后自评：本活动有三个目标：1、知道金属类的材料能导电，塑料、纸、毛线等材料不导电。2、了解电的用途，以及安全用电常识。3、对科学小制作感兴趣。
大班科学《什么东西不见了》说课稿
二、说活动目标重难点目标是教学活动的起点和归宿，多活动起着导向作用，在新纲要中指出，五大领域的内容相互渗透，从不同角度促进幼儿的情感、能力、态度、知识、技能等方面的发展。因此我根据大班幼儿的年龄特点制订了以下目标。1、知道有些物体能溶于水。2、初步理解物体的溶化速度与物体的形状、大小以及水的温度、是否搅拌有关系，并能用自己的语言进行表达。3、发展幼儿的观察、记录能力，体验探索的乐趣。本次活动的重难点：让幼儿初步物体的溶化速度与物体的形状、大小以及水的温度、是否搅拌有关系，并能用自己的语言进行表达。三、说活动准备1、玻璃杯多个、碟子2、食盐、面糖、冰糖、糖块、木块、玻璃珠等3、记录表、热水、凉水、笔若干四、说教学法教法：在活动中，教师要心中有目标，眼中有幼儿，时时有教育，让幼儿真正成为学习的主体，正如新纲要中所说的：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者”因此，本次活动我采用了以下方法：1、教师以饱满的热情参与活动，用激情感染幼儿，对幼儿起示范带动作用，引起幼儿活动的积极性。2、启发提问法：教师的提问要具有启发性，引起幼儿的思考3、观察指导法：针对科学探索活动的随机性，以及幼儿的建构过程，采取观察指导法是比较合适的，教师通过敏锐的观察，有针对性的进行、指导。
大班健康教案：舌头本领大教案
活动准备： 1、每人镜子一面，调味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。 2、电脑、投影仪、多媒体课件。 活动过程： 导入，引出主题 1、教师和幼儿一起玩舌发出声音。 2、提问：是谁帮助我们发出这些有趣的声音？ 认识舌头各部分的名称及部位 1、师：对了，是我们的舌头，你有没有仔细的观察过它？今天老师为每个小朋友准备了一面镜子，请你仔细地观察一下自己的舌头，看看它的上面、下面有什么。 2、幼儿边观察边发言。 3、教师把自己的手当作舌头演示，幼儿认识各部分名称：舌头后面连着喉咙的部分叫“舌根”，舌根的前面部分叫“舌体”，舌体的最前面叫“舌尖”，舌体的上面叫“舌背”，舌背上有舌乳头、舌苔，舌体的下面叫“舌腹”，舌腹上有舌系带、血管和突起。
大班社会教案：大家一起来节约
目标：1．使用敲、甩、推、挤等多种方法发现废弃的牙膏壳里还有一些没有用完的牙膏，并尝试再利用，初步理解节约的意义。2．学习简单实用的节约小妙招，初步树立节约意识，逐渐养成节约的习惯。 准备：1．经验准备： 幼儿向家长了解牙膏在生活中的应用，关注家中使用的太阳能热水器（我镇几乎家家户户使用）。2．操作准备： （1）屋顶装有太阳能热水器的照片。 （2）师幼收集已被更换掉的旧牙膏和擦洗污渍用的小纱布。 （3）拍摄三段录像：A.洗手时把水龙头打开——手湿后关上水龙头、打肥皂——冲洗时再打开水龙头；B.把淘米水留下，用来洗碗或浇花；C.自备购物袋上超市。 （4）录制一段关于阿姨为什么用淘米水洗碗和浇花的采访录音。
大班音乐教案：大中国（打击乐）
活动准备：打击乐器：小玲、铃鼓、圆舞板若干磁带，音响，幼儿人手两根彩条 活动过程 一、教师带领幼儿随着音乐表演舞蹈《大中国》 二、学习探索用拍节奏，表现《大中国》舞曲。 1、刚才，我们小朋友舞动彩条表演《大中国》，下面，我们来学习拍手伴奏表演《大中国》音乐好吗？ 2、教师反馈幼儿的想法，并将挥动彩条的1-17喝4-25小节的动作改成拍手的动作。 3、幼儿随乐练习改变的动作 4、幼儿尝试看教师指挥做拍手的节奏动作。“我来指挥，你们看我的动作，我指到哪里，哪里的小朋友就拍手。”
大班音乐教案：各种节大奏聚会
活动准备： 1、儿童经验基础：幼儿对节奏感兴趣。 2、材料准备：塑料袋、易拉罐、娃哈哈瓶（内放豆子或沙子）、饮料瓶，筷子、杯子，碟，铁盒子若干、脸盆、碗、、算盘、小板凳，木头积木等生活中的物品；歌曲磁带、录音机 活动过程： 一、让幼儿发现生活中有节奏的声音，初步感受节奏 1、教师示范用发出一些生活中有节奏的声音，让幼儿拍手表现节奏。 ● 牛叫，哞--哞---哞---哞---！”你听到了什么声音？里面藏着什么节奏？我们一起来学学看，“哞---哞---哞---哞---”，你能拍手告诉大家吗？除了拍手你还有什么方法可以表现这种节奏？ ● 你们真能干，我这里还有不一样的节奏，你能听出来吗？。（青蛙叫）真有趣，青蛙的叫声也是有节奏的。我们一起学学看，你还可以用什么方法表示“呱 呱 呱呱 呱！”这种节奏呢？ ● 同上方法，老师分别发出：小鸡：叽叽叽叽叽叽，母鸡：咯咯咯咯嗒，火车：呜----轰隆隆隆，等声音。你听出了什么节奏？除了用嘴巴说，我们也可以用其他的方法来表现这种节奏。那我们跟着他一起试试！ ● 小结：真有趣，我们生活中的许多声音都是有节奏的。有的长，“哒——哒——哒——”，有的短“哒哒哒”，还有的长长短短连在一起，“哒——哒——哒哒哒”，都是不一样的，真有趣。
大班美术教案：大自然的语言
主题目标：1、 了解自然现象与人类的关系，结合已有经验讨论对自然现象的认识。2、感受各种自然现象的变化，对自然现象的形成产生兴趣。3、用合适的动作表现自然现象中的情景，并体验身体运动的乐趣。4、通过记录观察，尝试了解简单的气象规律。主题内容：大自然奇趣盎然。蓝天白云，风霜雨露，日出日落，大自然为人类提供了生存的条件，为人类创造了美好生活。幼儿生活在绚丽多彩的大自然中，一切都幼儿感到新奇：“天上为什么会下雨？”“风是从哪里来的？”“为什么云会有各种各样的形状？”
大班音乐教案：我的大鞋会唱歌
活动目标：1、体验穿大鞋游戏的快乐。2、感受大鞋踏出的不同声音，培养幼儿的音乐感受力。3、尝试创编出不同的节奏，发展幼儿的想像力。活动准备：1. 室外环境 2. 报纸、挂历纸、 硬纸板、木板、塑料布、铁盒、铁盖、塑料瓶等3. 音乐磁带一盒、小鼓一面活动过程： 一、充分感受1、引导幼儿发现穿上大鞋踏在不同物体上的会有不同的声音，丰富幼儿的感受。教师：今天你穿谁的鞋子？幼儿：（我穿妈妈的高跟鞋、爸爸的皮鞋、姐姐的运动鞋、奶奶的布鞋、妈妈的靴子……） 2、教师：我们穿上大鞋从活动室走出来有什么感觉？幼儿：（脚上感觉非常松、很暖和、很舒服、很爽；踏起来声音很响；脚有些穿不稳当；人变高了；觉得有些站不稳好像要摔倒；像走在小山坡一样、像踮着脚尖走路）
大班安全教案：电梯里的大熊猫
活动目标： 1、乐意参与集体讨论活动，大胆地表述自己的看法，并在相互的交流中学会安静地倾听、获得启发。 2、通过看VCD、讨论等活动，了解一些自我保护的知识，知道在单独情况下遇到一些陌生人时应该具有的警惕性行为。 3、在扮演等活动中感受自我保护的重要性以及遇到危险时能够想办法应对的勇敢精神。 活动准备： 《幼儿画报》图书若干册、配套赠送的VCD故事、幻灯 T课件、随机图片（如一个人在家、遇到过分热心的人等）若干 活动过程： 一、引入 如果你一个人在家的时候遇到了陌生人，怎么办？ （幼儿都知道要警惕，不给陌生人开门等，给幼儿心理上作好的铺垫） 教师根据幼儿的讲述，引申出：如果你和陌生人是在外面（如走廊上、草地上、公园里、电梯里等）遇到的，而你又是一个人，那会有什么危险？你会怎么办？ （出现问题情境） 二、欣赏与理解故事“电梯里有只大熊” 1、导语：有一只红袋鼠，他一个人乘坐电梯时，在电梯里碰到了一个陌生人，他会怎么办呢？ 2、欣赏动画片 3、理解故事
大班安全教案：安全知识大奖赛
活动过程： 一、 激发幼儿参与竞赛的兴趣并交代规则 我知道我们班的小朋友最喜欢看“十万个为什么”擂台赛和“财富大考场”的节目，今天我们也来开展一次安全知识大奖赛，好吗？（好）现在我们以小组为一队，分成红、黄、蓝、绿、紫、粉红队进行比赛，问题出现后等老师说开始才能抢答，答对一题得10分，答错或违反规则要倒扣10分，最后看积分高低产生冠、亚、季军队，（出示金、银、铜牌）并发奖牌。 二、 安全知识大奖赛： 1、 认识安全标志（抢答） （1） 看屏幕复习巩固认识过的安全标志 （2） 介绍两个新标志
大班美术：画大熊猫课件教案
【活动准备】 课件大熊猫、大熊猫图片、录音机、磁带、彩笔、油画棒、绘画纸，小椅子、呼啦圈。【活动过程】一、开始部分： 随着音乐全体小朋友学着大熊猫的动作进入活动室。二、基本部分：1、出示课件：（大熊猫吃竹子的画面、玩耍的画面），让幼儿观察并讲述大熊猫的外形特征。 小朋友，图上是谁啊？（大熊猫）大熊猫在干什么?(在吃竹子、在玩……)大熊猫长什么样子啊？（身上有毛，有黑色的、有白色的，有四条腿，有一条尾巴，有两只半圆形的耳朵，身体胖胖的……） 教师总结：刚才小朋友们看的真仔细，说的太好了，大熊猫身体肥胖，四肢粗壮，皮毛黑白分明，四肢、肩部和耳朵黑亮，眼睛周围也是八字形的黑毛，其余均为白毛。而且大熊猫生活在山林中，喜欢吃竹叶和竹笋。是国家一级保护动物。2、朋友们看磁性黑板，出示熊猫图片，请幼儿观察静止的熊猫的样子。3、老师在卡纸上示范并讲解大熊猫的画法。1）大熊猫圆圆的大脑袋。2）出大熊猫椭圆形的白色身体。3）画出大熊猫又粗又短的四条黑腿。4）给大熊猫添画上眼睛、鼻子、耳朵。5）给大熊猫进行着色。4、幼儿在绘画纸进行绘画。1）自己画，老师巡回指导，必要时给予帮助。2）画简单的大熊猫的基础上，大胆想象，画出不同形态的大熊猫。3）为大熊猫添画竹笋、竹叶等。4）给大熊猫进行着色。注意画面的整洁，涂色要均匀。
大班健康教案：健康郊游餐教案
活动准备：超市货架、食品（标有价格和保质期）、购物盘、评判牌活动过程：一、引起兴趣，导入主题时间过得真快，一转眼三年过去了，你们就要毕业了，老师真舍不得你们，为了让你们和老师一起记住在幼儿园的快乐时光，老师想和你们一起举行一次毕业郊游活动，你们说好吗？（好） 1.今天我们就进行一个健康郊游餐比赛，为我们的毕业郊游配一份健康郊游餐！ 2.那怎样的郊游午餐才是健康的呢？ 幼儿自由的讲述，教师作相应的归纳：刚才小朋友们说了很多，要有主食、水果、水、这样搭配才合理有营养。还有选的食品要新鲜、要安全，这样才健康。 3.接下来，我们就进行健康郊游餐比赛，请每组小朋友，拿着桌上的盘子，到超市挑选健康郊游餐，在挑选前请听清规则，在五分钟内挑选一份够一个人吃的午餐，选购的食品不能超过十元钱，选购时要注意营养、新鲜、安全。 幼儿选购时老师做适时的观察，观察每组幼儿选购时的侧重点，以便老师做观察。