-
初中学生国旗下的讲话稿
讲话稿是应用写作研究的重要文体之一。表明事情的缘由。下面是小编为大家整理的关于初中学生国旗下的讲话稿，欢迎大家的阅读。初中学生国旗下的讲话稿一 老师们，同学们：上午好!今天我演讲的题目是《积极承担责任，创造美好未来》。什么是长大?长大不只是身体的增高，不只是独立性的增强，而是学会承担责任。什么是责任?责任就是担当，就是付出，就是做好应当做好的工作，完成应当完成的使命，承担应当承担的后果。英国的查尔斯王子曾说过一句话："有些事你可能不喜欢做，但你必须去做。这就是责任的全部意义。"每一个人都有一定的社会角色，每一种角色都被赋予了一定的责任内涵。一个有责任心的人，必定是一个敬业、主动、热忱、忠诚的人，一个力求完美的人，一个勇于担当的人。在徐州市儿童医院有这样一名医生，他每天有规律的上下班，工作认真敬业，生活平静如水。可是，从XX年7月，随着他所在的医院不断收治到"结石宝宝",他的生活开始起了波澜。他发现，最初的这7名患有结石病的患儿，有一个惊人的巧合：他们都吃了国产三鹿牌奶粉。此后，随着越来越多的病例放到他桌上，他感觉到形势的急迫。他积极联系自己在中华医学会的老师，希望进行权威性调查。为了更快地使更多的儿童免受侵害，他把自己的发现公开在博客里。他的言论在网上被疯狂转载。他顶着巨大的风险和压力，向国家质检总局实名举报了三鹿奶粉的质量问题，通过他的努力，终于把三鹿、三聚氰胺、结石宝宝这条隐秘的利益链条掀开。他叫冯东川，他因率先揭露三鹿奶粉事件，20xx年当选CCTV"十年法治人物".从冯东川身上我们看到了一种"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"担当精神，看到了一名医生的道德良知和强烈的社会责任感。
保护地球的国旗下讲话稿
9月16日是国际保护臭氧层日。同学们，你们知道什么是臭氧层吗?在距离地球表面25公里的上空有个臭氧层。它能吸收阳光中对生物有害的紫外线，是地球生态环境的保护伞。可如今的臭氧层早已“漏洞百出”。80年代中期，科学家首次发现，南极上空的臭氧层在冬季和春季会出现严重损耗，形成空洞。1998年9月，人们观测到南极上空的臭氧空洞面积为2720万平方公里，2年之后，南极上空的臭氧空洞面积已达2830万平方公里，相当于美国领土面积的3倍。南极情况如此严重，北极情况也令人担忧。科学家们普遍认为，臭氧层被破坏直接导致地面紫外线辐射增强，使人类皮肤癌发病率增高;强烈的紫外线还会伤害眼睛，导致白内障，会抑制植物(大豆、瓜类、蔬菜等)的生长，穿透10m深的水层，杀死浮游植物和微生物，会危及水中生物……大气臭氧的损耗问题已引起了全世界的关注，并已成为大气科学、气象科学、环境科学、生态学、医学等各界研究的一个重大课题。
XX开学国旗下的讲话稿
XX年新的学期又开学，国旗下讲话的你准备好了吗？下面小编分享了XX开学国旗下讲话稿，供你参考。XX开学国旗下讲话稿篇1 老师们、同学们：大家好!今天是开学第一天，满怀新学期的喜悦，带着对积极向上的校园生活的向往，我们又走到了一起。我首先代表学校，向新入学的一年级学生表示热烈祝贺与诚挚的欢迎!同学们，新学年走进校园，你有没有发现，我们的校园里又有了新的变化——那就是学校东西两边的围墙上布置了“临浦一小名人墙”和“三色工程系列图片”。我们希望每一位一小的学子了解一小的历史，知道自己的责任。临浦一小建于1904年, 百年的砥砺成长，百年的春华秋实，学校积淀了丰厚的人文文化。历史演义作家蔡东藩、音乐教育家桑松青等先贤曾在一小任教。北大著名教授、历史学家柴德赓，中国共青团创始人俞秀松，著名学者喻守真都是我们的校友，他们的人生理想曾在这里启航。近年来，一小正在着力打造“守真”教育品牌，取名“守真”，一为纪念校友、著名的注释家喻守真，追慕其做学问之真;二则蕴含着我们的办学追求，即“志在求真，恪守不违”。我们追求平实、真实的学校教育管理，要求老师“传真知，动真情，做真师”，要求学生“诚实、朴实、踏实”，我们的底气是来自一小百年辉煌的办学成绩和优良的教风——民国时期一小获省教育厅褒奖“学风纯美冠南乡”
优秀的国旗下讲话稿
敬爱的老师、同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了吗?》。再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢? 古人云：凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一， 争分夺秒，抢占制高点。 在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
2月国旗下的讲话稿
学校校园环境建设是学校精神文明建设的窗口，同时又是学校日常德育的载体。今天是6月5日“世界环境保护日”，我校今天的升旗仪式的主题就定为“保护环境，我们的责任”。升旗仪式中国旗下讲话让孩子们更加知道了清澈的水，苍茫的绿，蓝蓝的天，白白的云……许多美丽在远离我们，许多美好正在被我们人类埋葬。国旗下讲话最后结合我校的责任教育向学生再次提出新的要求：一片废纸，收好，它可以再生，不能丢去垃圾桶，放进校内回收箱;坚决消除乱丢废弃物、随地吐痰等不良现象。升旗仪式后在校长的带领下学校领导、后勤教师纷纷投入到主题教育活动中，对校园内外环境进行了清除。今天的升旗仪式进一步普及了环境知识，在学校营造了热爱自然、保护环境的良好氛围和风气，促进了我校师生形成对地球、人类、资源的积极态度和自觉的环境保护行为，强化了师生的环保行为。为了我们居住的家园，更为了我们自己，摆在我们眼前的只有一条路，那便是从现在做起为环保尽力，因为保护环境是你的责任、我的责任、我们大家的责任。
5月12日国旗下的讲话稿范文
一年前，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。在生死一线的救灾现场，代表消防抗震救援人员的橙色，代表中国军队和武警部队的绿色，代表医护人员的白色，代表志愿者传递爱心的黄丝带……绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中，无数拳拳赤子之心一齐跳动，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助，加速改变着汶川，温暖着灾区人民的心。一年后，崭新的住所、熙攘的游客、平静的生活，凝结成灾区里一道生机勃勃、充满希望的景色。在汶川大地震发生一周年的日子里，让我们为6万多遇难同胞虔诚地献上一朵花，点燃一支烛，祈求一个福。
4月国旗下的讲话稿2篇
同学们、老师们：今天是一个特殊的日子，对我是这样，对你也是这样，对我们每一个人都是这样，因为今天是世界地球日。地球对于我们每个人都只有一个，它是我们赖以生存之地，我们每一个人都理应爱护她，保护她，珍惜她，可是我们是不是都这样做了呢？美国著名作家欧·亨利小说《最后一片叶子》有这样的话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。…酷爱生活的女画家约翰西，患了肺炎濒临死亡时，“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候，她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样，随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。在我省南部，有一个美丽的地方，她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一颗绿宝石。她的美丽，当然是绿色赋予的。
6月国旗下的讲话稿
尊敬的领导们、老师们、可爱的同学们：星期一早上好！今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做从你背起书包上学那天起，你就从一个幼儿园的小朋友变成一名小学生了，于是你就有了一个当学生的责任。老师会告诉你一句话：自己的事情自己做。你做得怎么样？先别急着说“好”或“不好”，先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。
国旗下关于清明节的讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。” 4月5日，是我国的传统节日:清明节。让我们怀着无比沉重和景仰的心情来缅怀革命先烈,继承革命传统。忆往昔峥嵘岁月稠。回首中国百年的近、现代史,每一页历史都写满了英烈们可歌可泣的壮丽诗篇:不屈外辱,虎门销烟的林则徐;我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑的谭嗣同;生当作人杰,死亦为鬼雄的秋瑾;生的伟大,死的光荣的刘胡兰;炸碉堡的董存瑞,堵枪眼的黄继光,守纪律的邱少云;地雷战,地道战,飞虎队、一代代中华儿女为了崇高的革命信念,马革裹尸,战死沙场,壮志未酬身先死,留下一曲曲千古传唱的英雄赞歌:为什么战旗美如画,英雄的鲜血染红了它,为什么大地春常在,英雄的生命开鲜花。同学们，今天的我们，生活在一个多么幸福的时代啊！从未经历过衣不蔽体、食不裹腹的艰苦岁月
国旗下关于学习的讲话稿
老师们、同学们：大家好！我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过：战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。
国旗下的优秀讲话稿
老师们、同学们：大家早上好！经过一学期的学习，我们将迎来期末考试。各年级、各学科都将进入紧张的复习。相信每个同学都想取得优异的成绩。今天我讲话的主题是：认真复习，迎接期末考试。我觉得要注意以下几点:同学们，这一学期很快就要结束，问问自己，与以前相比你学习进步了吗？上课认真听了吗作业认真完成了吗？你能做到自觉学习吗？期末考试你的目标是什么？如果你觉得在哪些方面做得还不够好，请你从现在开始努力吧！同学们，在学校里，老师是和你们接触最多，对你们关心最多的人。看着老师忙碌的身影，辛勤的工作，你们是否心存感激？听着老师沙哑的声音，你们是否感动？
国旗下感恩的心优秀讲话稿
感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为。下面是小编为大家整理了国旗下感恩的心优秀讲话稿，欢迎大家阅读。国旗下感恩的心优秀讲话稿篇1 各位老师、同学们 ：大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《感恩的心》。有这样一个人，父母残疾，因为家庭贫穷，他9岁才上学。每天除了上学就是做繁重的家务，还要给瘫痪在床的母亲喂饭。从小饱尝了艰辛的他，后来成为了一个成功的企业家。有人问他：“你抱怨过你的父母吗?因为他们让你失去了快乐的童年。”这个人回答说：“恰恰相反，我很感谢童年那段苦难的岁月，正是童年的苦难造就了我坚毅的品格，才有了我今天的成功。” 同学们，感恩是一种行为，是一种处事哲学，更是一种积极的人生态度。学会感恩，你会更加热爱生活，你会更多的体验到生活的美好。一个人不懂得感恩，就会事事不如意，处处怨天尤人，心灵的花园会杂草丛生，也就没有快乐可言。 “羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之义”， “滴水之恩，当涌泉相报”， “赠人玫瑰，手留余香”，这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
国旗下的讲话稿：校园安全
演讲稿频道《国旗下的讲话稿：校园安全》，希望大家喜欢。老师们、同学们：早上好!今天我国旗下讲话的主题是：校园安全。每年三月份最后一周的周一是全国中小学生安全教育日。根据上级有关安排，我校把这一周定为安全教育周。今年开学以来，各种校园意外事故频繁发生。从北大、清华食堂的爆炸案，到市区一小学生从二楼跳下摔成骨折，某学校一学生因与另一位学生发生争吵而用刀子捅人，令人触目惊心。我们学校也不平静，教室里学生钱包被偷窃，至今窃者还消遥法外，上周五晚上又有一窃者闯入一楼寝室，幸好我们的学生自我防范能力强，一脚踢去，使小偷仓皇逃窜。所以校园安全应引起我们全体师生的高度重视和警惕。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们的学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们作好学校各项工作的基础和前提，也是学校教育和首要任务之一无是处，必须长抓不懈，落到实处。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各个班级、各位学生认真作好。
国旗下的讲话稿：学会感恩
老师们、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《学会感恩》。有这样一个故事。一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。同学们，在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些来之不易的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦的工作十几个小时，他们付出了多少汗水?可面对父母语重心长的教诲，我们的孩子却无动于衷，会感到厌烦，甚至无礼地和父母顶撞。同学们，你们说，这样做对吗?我认为，作为孩子，要学会对父母感恩，要感谢他们把你带到这个世界，要感谢他们让你衣食无优。对他们感恩的唯一方式，就是做一个尊重父母、听话、懂事的好孩子。
国旗下的讲话稿3篇
导语：讲话是有时间限制的，因此对讲话稿篇幅要有特定要求，不能不顾具体情况长篇大论。一般来讲，表彰、通报、庆典等会议上的讲话稿篇幅不宜过长，以免喧宾夺主。下面是国旗下讲话稿三篇，欢迎阅读！20XX年11月28日，一个年仅13岁、身患白血病的小女孩在《志愿捐献遗体协议书》上郑重地签上了自己的名字：为报答社会对我的关爱，自愿将遗体捐献给医学教育。她的心愿得到法定监护人的支持。这个女孩叫周越，是山东省乐陵市第3中学初二班的一名学生。当社会上还有人在为自己死后修坟立墓时，一个如花似玉的女孩子却要把自己的遗体无偿地捐献出来，让科学家做实验，这需要多么大的勇气啊！周越想：“人死了烧成灰没啥意思，不如为社会做点贡献。”她在日记里写道：不幸降临到我的身上，但我又是不幸中最不幸运的。老师、同学、社会上的许多好心人都向我伸出了救援之手……为此，我愿以我的爱来回报社会，我要捐献我的身体供专家进行研究，为不幸患上白血病的人带来生的希望；我要捐献器官，让失明的人重新看到光明。一个花季少女，对未来生活充满了无限美好的希望。小周越憧憬着自己长大后能到中国最好的大学——北京大学读书，憧憬着自己能翱翔在知识的海洋里，做自己喜欢的事情。
国旗下的讲话稿350字
请大家行动起来，只要每个人每天进步一小步，我们的社会就会向前迈进一大步，我们居住的环境就会变得更加美好、和谐。国旗下的讲话稿350字 蓝天之下，迎着初升的晨曦，我们举行这严肃而又隆重的升旗仪式。国旗冉冉的升起，耳畔环绕着气壮山河的国歌。从这整齐的对礼中，我读出了骄傲;从那炯炯目光之中，我读出了自豪。八年艰苦的抗战，证实我艰毅的民族。我们是90后的青少年，战火纷飞的乱世早已离我们而去，国危的号角也融入了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这中国人心中最激昂的旋律，穿越时空，激起每个中国人胸中的万丈豪情。昭日月，耀千秋。国旗的光彩，伴我成长，照亮我人生之路。国歌那激昂的旋律，助我向前;那是战争中的勇气，那是异国同胞对祖国的呼唤，那‘‘起来，起来!’’的呼喊，激励我们中华民族奋勇向前，使我们每个炎黄子孙不断创新。作为90后的我们，要为祖国而骄傲自豪，同时，也要知道我们肩头的重担，要明白：努力学习，富强祖国!中国的未来需要我们!
国旗下的讲话稿五篇
导语：国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。下面是小编整理收集的国旗下的讲话稿五篇，欢迎阅读！亲爱的老师们、同学们：大家早晨好！今天我讲话的题目是：走好青春每一步。当我听到这个题目的时候，眼前浮现出一个动人的场景——新绿的草地、一片片盛开的野花，无边无际，延绵着伸向远方。微风拂面，明媚的春光下，一群放风筝的少年迈着自由奔放的脚步向我跑来，灿烂的笑容如鲜花绽放，清澈的眼睛反射着太阳的光芒。此时此刻，我的脸也如他们的脸、我的眼也如他们的眼、我的心也如他们的心，绽放着共同的生命色彩。这就是我们共同的青春。当我把自己和你们的青春看作我们共同的青春时，我就尝试着用一个少年的心去祈求实现我青春的心愿。这时，第一步和第二步就出现了。第一步是学业的成功。有些同学来和我说：“从小到大我都在学习，老师和家长都说，我只要学习成绩好，以后就会成功，过上很好的生活。可是，我所看到的并不是这样。很多企业家只有很低的学历，那些高学历的反而在他们手下打工。所以，我在想，我们努力学习到底有什么意义呢？”
国旗下的讲话稿：关爱残疾人
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是五（1）班的许XX，今天我国旗下讲话的题目是《关爱残疾人》同学们，本周有一个特殊且重要的节日，就是12月3日，“国际残疾人日”。当你每天迎着朝阳，走向光明的人生时，当你和家人齐聚在电视机旁，共同观赏每一个精彩节目，你可曾想起你周围还有一群人却连聆听鸟语、欣赏蓝天也是一种奢望。同在一片蓝天下，这些残疾人的生活，是如此的艰苦！面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。据统计，我国有6000多万残疾人，但他们身残志坚，用坚强的笑容，谱写出一曲曲感人的乐章。有的在残奥会上获得金牌，有的成为音乐家，作家，如：张海迪，她五岁时因患病，腰部以下瘫痪，她无法上学，在家自学了中学课程，又自学了大学英语，还学了日语，德语，翻译了16万字的外文著作；
国旗下的讲话稿：关于文明
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗又一次在我们的眼前冉冉升起——新的一周又开始了！今天国旗下的讲话我想和大家聊聊文明的问题。文明是什么？也许大家会想,这是一个多么抽象的概念啊!其实不然,很简单!文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处的亲切,是见到师长的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种被大家广泛推崇的优良行为。可事实上我们真的做到这些了吗？看看我们的校园吧,雪白的墙壁上,印上了脚印；明亮的镜子上有许多污渍；打扫干净的教室里,又丢下了几片废纸;桌子、板凳上总有乱刻乱画的痕迹；集会和做操的时候总有一小部分学生在乱说话或乱打乱闹，有的甚至说脏话、骂人
关于运动的国旗下讲话稿
第一篇：关于体育运动的国旗下讲话稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。