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XX中小学生安全教育日国旗下讲话稿:安全在我心中

  • 2月幼儿园国旗下讲话稿

    2月幼儿园国旗下讲话稿

    导语:做个文明的人首先就是要尊重别人,对人要有礼貌,以下小编为大家介绍2月幼儿园国旗下讲话稿文章,欢迎大家阅读参考!2月幼儿园国旗下讲话稿1  尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!我是小一班的宋雨璇,我今天要和大家分享一件特别高兴的事情,幼儿园小朋友国旗下讲话稿。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信,表扬我长大了,自己的事情都能自己了做,夸我是一个生活小主人。在幼儿园里,我能够自己穿衣、吃饭。饭后,还能够自己把小盘小碗送回家,自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候,我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉,睡醒觉了,我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所,我都会自己整理小衣服,有时还帮助小朋友呢。在家里,我不仅能够自己的事情自己做,还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候,我能够把小碗小筷子摆放整齐,饭后,我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家,我能够帮助他们拿拖鞋,捶捶背,爸爸妈妈可高兴了,夸我是一个懂事的乖宝宝。

  • 4月10号国旗下讲话稿

    4月10号国旗下讲话稿

    4月10号到了,在国旗下发表讲话的你需要提前准备讲话稿。以下是4月10号国旗下讲话稿,以供参考!4月10号国旗下讲话稿一  尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!今天,我国旗下讲话的题目是——《我自信,我成功》。自信是什么?古往今来,多少名人为它做出了诠释。古代哲学家苏格拉底曾说过:“一个人能否有成就,只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。”诗圣杜甫告诉我们,自信是“会当凌绝顶,一览众山小”的气魄;诗仙李白告诉我们,自信是“天生我材必有用”的豪情;伟大领袖毛主席告诉我们“自信人生二百年,会当击水三千里”的壮志。著名天文学家哥白尼,第一个对影响人类达千年之久的地心说提出怀疑和否认,虽然遭到千万人的反对及压迫,但他自始自终都相信自己提出的“地球绕太阳旋转而非太阳绕地球旋转”的理论,也没有轻言放弃,并于1543年5月,出版了《天体运行论》。最终,其日心说被应证了,哥白尼获得了成功。相反,也有这样一个例子。1951年,英国女医生弗兰克林从自己拍摄X射线衍射中发现了DNA双螺旋结构,经过研究,她大胆地提出了假设,并以此为题做了一次很出色的演讲,然而许多人对她的发现提出质疑,怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性,在这些压力下,弗兰克林也开始怀疑自己或许太不自量力了吧?她动摇了。于是,她公开否认了自己提出的假说,也没有再继续研究下去,然而在1953年,其他科学家却证实了这个假说,不自信的弗兰克林与成功失之交臂了。

  • 4月国旗下的讲话稿2篇

    4月国旗下的讲话稿2篇

    同学们、老师们:今天是一个特殊的日子,对我是这样,对你也是这样,对我们每一个人都是这样,因为今天是世界地球日。地球对于我们每个人都只有一个,它是我们赖以生存之地,我们每一个人都理应爱护她,保护她,珍惜她,可是我们是不是都这样做了呢?美国著名作家欧·亨利小说《最后一片叶子》有这样的话:“当最后一片叶子落下时,生命就都结束了,我也得离开这个世界而去了。…酷爱生活的女画家约翰西,患了肺炎濒临死亡时,“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候,她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样,随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时,少年不识愁滋味,对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然,而正是在人类对绿色顶礼膜拜,绿色食品,绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱,绿色建筑被人们广为崇尚的今天,重读小说《最后一片叶子》,才感悟到,这分明是一个寓言故事,约翰西的心语,分明是谷世之言,大籁希声。在我省南部,有一个美丽的地方,她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一颗绿宝石。她的美丽,当然是绿色赋予的。

  • 4月清明节国旗下讲话稿

    4月清明节国旗下讲话稿

    同学们,老师们:大家上午好!今天,又是一年清明节。最近一段时间,每一家人,都是在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓,目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校,也都以不同的形式,在德育基地、或在国旗下,举行各式各样的纪念活动,缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里,小家与大家,都有一个最朴素的思想,就是让我们这些当代中国人,能够永远地烙印着爱国主义情怀,把我们都培养成具有爱国主义的中国人。有的同学说:什么是爱国主义啊?对中小学学生来说,爱国主义就是爱家庭、爱学校,爱父母、爱老师、爱同学,就是我们“爱心校园·快乐校园”里同学们的文明行为,文明学习,文明成长。爱国主义要有爱的能力,能力来自今天的自觉规范、修养,来自刻苦努力的学习。有的同学不能好好地吃饭,挑食现象严重,这样就不能长成强壮的身体;有的同学一有空就钻进游戏厅,玩坏了自己的眼睛,也染上了不良习气;有的同学今天不爱学习,不好好学习;

  • 6月份国旗下讲话稿

    6月份国旗下讲话稿

    讲话稿的内容受会议主题、讲话者和受众等因素决定。在写讲话稿之前,必须要了解会议的主题、性质、议题,讲话的场合、背景,领导者的指示、要求,听众的身份、背景情况、心理需求和接受习惯等。6月份国旗下的讲话稿应该怎么写?6月份国旗下讲话稿篇一:  尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!我今天讲话的题目是《父爱如山》。文学作品中有关母爱的比父爱多得多,日常生活中妈妈也比爸爸更多的出现在我们的言谈之中,就连昨天的父亲节也是在母亲节之后才有的,而且父亲节也没有母亲节那样隆重热闹。但是回想我们生命中走过的每一步,父亲真的没有母亲给予我们的更多吗? 也许当我们遇到困难和无助的时候更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱,但身后父亲那坚定自信甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身,是希望和信心的后盾。当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时,是父亲给我们以信心、勇气和力量,使我们心头的阴影烟消云散。如果说母爱似海,细腻而包容,那么父爱如山,深沉而坚毅。作为家的脊梁,他时刻在用无声无息的爱,为孩子们遮风挡雨,时刻在用无声无息的爱,让孩子们懂得坚强。 同学们,爱我们的父亲吧!乌鸦有反哺之意,羊羔懂跪乳之恩。我们是不是也应该像它们一样知恩感恩,用心中的爱回报父母呢?

  • 国旗下环保讲话稿

    国旗下环保讲话稿

    演讲稿是演讲者通往演讲大门的“敲门砖”,一份优秀的演讲稿往往会使演讲者达到事半功倍的效果。下面是小编为您带来的是国旗下环保讲话稿相关内容,希望对您有所帮助。国旗下环保讲话稿1  老师、同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《环保,永远的主题》。谈到环保,可能我们在座所有的人都能够明白环保的重要性,都能够说出许许多多环保的例子,甚至都能够向大家推荐许许多多环保的方法。道理我们都懂,可是,今天我只想问大家一句话:环保,你做到了吗? 的确,环保,不需要高谈阔论,不需要口号声声,更不需要装模作样。它需要的是一颗颗真正热衷的心,是切切实在实的行动,是“做到”。节约一张纸、一滴水、一度电,看似小事,也省不了多少钱,但这种对资源的珍惜和节约意识却是珍贵的。先从我们学校说起吧,教室里的电灯、风扇在没人的时候经常还要老师提醒才关掉,作业本还没写完就丢掉??这些现象屡有发生,不是我们不懂得节约、不懂得环保,而是我们觉得这些都是小事,没有把它们放在心上。在学校要做到环保,大家在走出校门又做得如何呢?小时候如此,长大要如何呢?

  • 国旗下关于纪律的讲话稿

    国旗下关于纪律的讲话稿

    篇一:国旗下的讲话稿  亲爱的老师、同学们:大家好!我叫吕明坤,今天站在这里很激动,想跟同学们交流一下遵守纪律的问题。目前,由于一些社会不良现象的影响,我们当中有一些辨别是非能力较弱的同学,会做出一些较严重的违纪行为,如有的同学动手打人、骂人、欺负勒索弱小同学、不按时回家、欺瞒老师家长等现象,令人担忧同时也催人深思。我们常说做人要遵纪守法,那么什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律,依法办事,严格恪守法律规范就叫遵纪守法。有的同学认为,讲纪律就没有自由,讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的,俗语说:没有规矩,不成方圆。自由是相对的,是有条件的。鸟在空中飞翔,它们是自由的;鱼在水中嬉游,它们是自由的。但如果把鸟放入水中,让鱼离开了水,那么它们不仅得不到自由,而且很快就会失去生命。人走在马路上是自由的,但如果不遵守交通规则,乱走马路,被车辆撞倒,那就失去了行走的自由。因此,世上没有不受约束的自由。此外,纪律限制自由,又保护自由。如当你走进阅览室,里面静悄悄的,只能听到偶尔翻书的沙沙声。对于想看书的人来说,这一片宁静多么宝贵!因为人人都遵守阅览室规则,大家可以享受这静心阅读不受干扰的自由。

  • 国旗下的讲话稿3篇

    国旗下的讲话稿3篇

    导语:讲话是有时间限制的,因此对讲话稿篇幅要有特定要求,不能不顾具体情况长篇大论。一般来讲,表彰、通报、庆典等会议上的讲话稿篇幅不宜过长,以免喧宾夺主。下面是国旗下讲话稿三篇,欢迎阅读!20XX年11月28日,一个年仅13岁、身患白血病的小女孩在《志愿捐献遗体协议书》上郑重地签上了自己的名字:为报答社会对我的关爱,自愿将遗体捐献给医学教育。她的心愿得到法定监护人的支持。这个女孩叫周越,是山东省乐陵市第3中学初二班的一名学生。当社会上还有人在为自己死后修坟立墓时,一个如花似玉的女孩子却要把自己的遗体无偿地捐献出来,让科学家做实验,这需要多么大的勇气啊!周越想:“人死了烧成灰没啥意思,不如为社会做点贡献。”她在日记里写道:不幸降临到我的身上,但我又是不幸中最不幸运的。老师、同学、社会上的许多好心人都向我伸出了救援之手……为此,我愿以我的爱来回报社会,我要捐献我的身体供专家进行研究,为不幸患上白血病的人带来生的希望;我要捐献器官,让失明的人重新看到光明。一个花季少女,对未来生活充满了无限美好的希望。小周越憧憬着自己长大后能到中国最好的大学——北京大学读书,憧憬着自己能翱翔在知识的海洋里,做自己喜欢的事情。

  • 国旗下的讲话稿:关于文明

    国旗下的讲话稿:关于文明

    尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好!伴着雄壮的义勇军进行曲,鲜艳的五星红旗又一次在我们的眼前冉冉升起——新的一周又开始了!今天国旗下的讲话我想和大家聊聊文明的问题。文明是什么?也许大家会想,这是一个多么抽象的概念啊!其实不然,很简单!文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处的亲切,是见到师长的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种被大家广泛推崇的优良行为。可事实上我们真的做到这些了吗?看看我们的校园吧,雪白的墙壁上,印上了脚印;明亮的镜子上有许多污渍;打扫干净的教室里,又丢下了几片废纸;桌子、板凳上总有乱刻乱画的痕迹;集会和做操的时候总有一小部分学生在乱说话或乱打乱闹,有的甚至说脏话、骂人

  • 关于植树节国旗下讲话稿

    关于植树节国旗下讲话稿

    同学们:上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《把绿色送给大地》。春天到了,带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。又到了植树造林的好时节,同学们,你们知道我们为什么要植树造林吗?自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系,人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的,一旦某个环节失去了平衡,人就会生病。自然界也一样,一旦失去了生态平衡,便会产生种种不良后果。森林是保持生态平衡的卫士。有了森林,地面就不怕风吹雨冲,水土就不易流失。

  • 关于运动的国旗下讲话稿

    关于运动的国旗下讲话稿

    第一篇:关于体育运动的国旗下讲话稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我讲话的题目是:《生命在于运动》。生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多,没有运动也就没有了生命,运动能够带给我们活力,带给我们快乐;运动,还赋予我们勇敢,我们力量,磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪,强壮我们的肌肉,增强身体的抵抗力,运动还能使我们学习精力充沛,精神充足。近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来,民族的希望。中华民族的腾飞任重道远,我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。坚持体育锻炼,我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。对于我们来说,坚持体育锻炼还应该做到:认真做好每天的课间操,动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。

  • 关于暑假国旗下讲话稿

    关于暑假国旗下讲话稿

    秋风送爽,丹桂飘香,怀着对新学期新生活的美好向往,我们回到了美丽的校园,见到了可亲的老师和同学们。今天,我们相聚在庄严的国旗下,心情是非常高兴。首先请允许我向来到我们学校就读的新同学表示最热烈的欢迎!今天,在国旗下,我对全体学生提出以下四点要求,概括起来就是四句话。第一句话是:重塑自我。有位哲学家说过,过去属于别人,未来属于你自己,你过去的光荣也好,失败也好,都已成为昨天,留给你的只应该是教训和经验;新的一学期已经开始,你最需要做的就是给学校、同学留下一个好印象。要勇于告别过去的不足,告别自身的缺点,不断挑战自我,完善自我,重塑一个崭新的自己。第二句话是:成人才能成才俗话说得好,先成人,后成才。在竞争激烈的现代社会,仅仅有点成绩、有点才能还不够,只有具备了美好的品德、高尚的情操,才能拥有光明的前途。

  • 关于元旦国旗下的讲话稿

    关于元旦国旗下的讲话稿

    一月份国旗下讲话稿:元旦国旗下讲话稿尊敬的各位老师、各位同学:早上好!我今天演讲的题目是“喜迎新年,自信应考”寒风僚俏,冬意浓浓,圣诞老人还没来得及把他的长祙收起,我们的耳畔又响过了元旦的脚步声,一月份国旗下讲话稿:元旦国旗下讲话稿。整理完刚刚走过的XX,新的一年已经到来了。为此,我向全体敬爱的老师和同学们表示新年的祝福!愿大家在新的一年里快乐启航。再过一个多星期,这个学期就要结束了。等待大家的,是轻松愉快的寒假,热闹喜庆的新年。想到这些,大家的心情肯定是非常愉快的。但是,在享受这些之前,我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试,发言稿《一月份国旗下讲话稿:元旦国旗下讲话稿》。期末考试的战鼓又敲响了。同学们有没有信心再打一次胜仗?

  • 关于圣诞节的国旗下讲话稿

    关于圣诞节的国旗下讲话稿

    敬爱的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天是西方人的圣诞节节,看到满街充斥着圣诞商品的热闹景象,同学们是否想到作为一名中国人,应该的了解本民族的传统节日,只有这样才能激发爱国热情和民族自豪感。因为我们中华民族历史悠久,有着深厚的民族文化,其中最主要的是“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏”的春节,人们享用除夕夜的大餐,煮公鸡(代表大吉大利),鱼(代表年年有余),吃年糕(代表一年更比一年高),以熟食祭天地祖宗,沐浴(代表有好运),守岁到深夜,零点钟声敲响后,燃放烟花爆竹,吃辞岁饺,辞旧迎新,大年初一早起贴春联,抢头水,穿新衣,长辈不催喊,在堂中撒零钱,由孩子们早起而拾,不动菜刀保平安,不扫地,开门见喜。还有“接汉疑星落,依楼似月悬”的吃汤圆猜灯谜的正月十五元宵佳节,纪念介之推的的四月初四寒食节,“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”的四月初五清明节,家家户户的孝子贤孙要祭扫祖墓。为纪念战国时期楚国伟大诗人屈原的五月初五端午节,吃粽子,挂荷包。有牛郎织女鹊桥相会的七月初七七巧节。

  • 关于清明节国旗下讲话稿

    关于清明节国旗下讲话稿

    尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!时间过得可真快,转眼之间,已经是4月份了.再过几天,本周的星期五就是一年一度的清明节了.清明节开始于春秋战国时代,是中国汉族的节日,为中国二十四节气之一,时间约在每年的阳历4月5日前后。清明节后雨水增多,大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”,无论是大自然中的植被,还是与自然共处的人体,都在此时换去冬天的污浊,迎来春天的气息,实现由阴到阳的转化。很快,就在4月5日,又将是一年清明节了。清明节不仅是24节气之一,还是一个祭祀祖先,寄托哀思的日子。也许最近一段时间,每一家人,都是在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓,目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;新中国诞生后,清明节又被赋予了一个特殊和重要的意义,那就是用祭扫烈士墓,缅怀革命先辈... 在祖国危难的时候,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。在清明节到来之际,人们也都以不同的形式,在举行各式各样的纪念活动,缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。

  • 关于国旗下讲话稿

    关于国旗下讲话稿

    有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。下面为大家整理的是关于国旗下讲话稿,欢迎大家阅读!关于国旗下讲话稿1  今天在国旗下,我给大家讲一个故事,题目是《一箭断,十箭难折》。这个故事讲的是:很久很久以前,有个国王,他有十个儿子,这十个儿子平时因争权夺利,相互间勾心斗角,扰得整个皇宫不得安宁。一天,老国王得了重病,他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁,拿出十支箭来,让十个儿子每人折一支,十个儿子轻轻一折,就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭,并把这十支箭紧紧地捆扎在一起,让十个儿子折,可十个儿子用尽力气,谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里,你们也明白了吗?这个故事告诉了我们什么道理呢?告诉我们集体力量大。其实,在生活中我们已经有过许多这方面的体验:许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来,可以砌成万里长城。

  • 公司企业国旗下的讲话稿

    公司企业国旗下的讲话稿

    演讲稿频道《公司企业国旗下的讲话稿》,希望大家喜欢。尊敬的领导们、同事们:大家早上好!今天,我很荣幸的站在国旗台下与大家共同沟通一个话题,在此之前,我特别感激各位领导对我半年来的不断培养和工作的认肯,及各位同事对我的工作支持、帮助。今天我所要与大家沟通的是如何才能成为一名“金牌员工”?现实生活中,几乎所有职业人士都对成为金牌员工所倾心向往,但却很少有人能够准确说出具备怎样的关键素质才能称得上是“金牌员工”。

  • 关于感恩的国旗下讲话稿

    关于感恩的国旗下讲话稿

    讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿;下面就是小编整理的,一起来看一下吧。关于感恩的国旗下讲话稿1  老师同学们:你们好!今天我演讲的题目是(感恩的力量)有人说,忘记感恩是人的天性。然而,当我们偶然来到这个世界上,什么都还没做的时候,就已经开始享用前人带给我们的一切成果了。这就提醒我们每个人,时刻都应该怀有一颗感恩的心。当一个人懂得感恩时,便会将感恩化作一种充满爱意的行动,实践于生活之中。一颗感恩的心,就是一粒和平的种子,因为感恩不是简单的报恩,它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。一代伟人邓小平爷爷在古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深情的爱着我的祖国和人民!”诗人艾青在诗中写到:“为什么我的眼里常含泪水,因为我对这土地爱得深沉。”怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,而是以一种宽宏的心态,积极勇敢地面对人生。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能快乐。“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”,“赠人玫瑰,手有余香”。大地因怀感恩的心才润泽万物、芬芳馥郁。

  • 关于春天的国旗下讲话稿

    关于春天的国旗下讲话稿

    春天,脑中浮现的情景该是那和煦的春日下,迎风飘浮的长长柳丝。如下是精心为你挑选的关于春天的国旗下讲话稿,欢迎大家踊跃阅读!关于春天的国旗下讲话稿篇一:  尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家好!今天我在国旗下的讲话题目是《春天的美好》。欢快的燕子用一把剪刀似的尾巴,剪出了美好的春天,春姑娘踏着春风披着漂亮的衣裳,缓缓地向我们走来,树叶吹绿了,枝头小鸟愉悦的歌唱,小草调皮的露出了嫩芽,各种各样的花儿也竞相开放,春天真美呀!在这美好的春天里,我们每名同学都要争做一个讲文明、懂礼貌的少先队员,让我们从身边点点滴滴小事做起:见到师长时要问早问好,路上相遇时要微笑,同学有难时要热情帮助,不随地吐痰,有垃圾时自觉放入垃圾箱,经常多说一些“您好”、“谢谢”、“对不起”和“没关系”,用礼貌化解矛盾,用文明展开笑容,将文明和礼貌化作温润的春风抚慰着我们纯洁的心灵。在这美好的春天里,我们每天要保持一份快乐的好心情。全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,还有很多很多日常学习、生活小事,认真对待、用心去做,都会给我们带来快乐!

  • 谷雨国旗下讲话稿

    谷雨国旗下讲话稿

    老师们,同学们:大家早上好!谷雨是二十四节气的第六个节气,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。春季是最适合养生的季节,无论是早春还是现在的晚春,古书上有记载,谷雨养生有着事半功倍的效果。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,桃花、杏花等开放,杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

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