国旗是国家的象征和标志,每一位公民都应当尊重和爱护国旗。下面是小编为大家推荐二年级国旗下讲话稿的内容,希望能够帮助到你,欢迎大家的阅读参考。二年级国旗下讲话稿:新学期致词 迈着轻盈的步伐,沐浴3月的阳光,在这播种的的季节里,我们又迎来了播种希望的新学年。也许,昨天的你拥有许多辉煌,但那已成为了一段甜蜜的回忆;也许,过去的你遇到无数挫折,但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败,只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子,悲观的人永远说它是半空的,而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活,对待学习的态度。新学年,换一种心态,学习生活将是一方艳阳天。业精于勤荒于嬉。同学们,我们要想取得好成绩,勤奋是必不可少的,也是最为重要的。鲁迅先生曾说过:“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时,穿书简的皮绳不知磨断了多少次!唐代诗人白居易幼年好学,勤奋不懈,年仅16岁就写出了“野火烧不尽,春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功,但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞,晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想,不断振奋克服困难的勇气和决心,经受风雨,勇往直前,只有这样,我们才能够响亮地回答:我们没有虚度时光。
老师们,同学们,大家早上好。这是一个由乐高积木拼成的尼克狐的头部。这是完成的下半身。现在,中间的身子和下半身拼在了一起,就等安上头部就ok了。哇呀!终于完成了。一个高将近1.8米的尼克狐,由上万块乐高积木组成,价值10万多元。年轻的作者陈叔叔为了制作它,三天三夜不眠不休。但是,这件作品展出了1个小时后,有个4、5岁的小男孩钻进隔离区域,在合影的过程中,他推了一下尼克。尼克狐瞬间碎成了一堆渣子。有个正在8楼屋内看动画片《喜羊羊》的10岁男孩,因嫌楼外施工的电钻声太吵,一气之下,用小刀子将施工者下方的安全绳割断,致使其悬在半空动弹不得,经消防大队紧急出动后才将人安全救下。去年4月,有一个成都的女子在机场出境时被拦,原来是自家孩子在港澳通行证上涂鸦,不能使用了。
各位同学大家早上好:从这个星期开始,初一初二年级就要迎来本学期期中考试了,初三同学也即将迎来一模。不知道大家这个周末过得如何?是仍然在努力刷题?还是在大考大玩呢?有人算过一笔账,一个学生从小学、初中到高中,粗略估算,类似期末考试、期中考试、月考、模拟考等大的考试差不多要经历100场。考试考的是大家学习能力、应对压力能力、合理安排时间能力等综合能力。今天,对即将到来的考试,我想提几点要求和建议:一、认真复习,积极备考希望大家复习时要弄清各科重点、难点及各知识点易出错的原因,做到复习有针对性。要学会在原有知识的基础上,进行归类整理,理清每一个单元的重点是什么,形成知识网络体系。复习阶段,更需要合理安排时间,科学做题,可以多看看错题集,将不懂的题目弄懂,切忌盲目题海战,做一份题目要有一份题目的收获。当然,要取得好成绩,光靠考前复习是不够的,许多成绩优异的同学都告诉我,他们取得好成绩的关键是两点:一是上课认真听讲,把不懂的都弄懂。二是做好自己的时间管理,进入初中后,随着学业负担加重,学习真正拼的不是智商,而是时间管理,所以科学的安排好自己的学习时间也非常重要。这两点,说说都非常简单,但是要坚持却不容易。但是,好的成绩的取得,一定来自于日常的付出和坚持。
老师、同学们: 大家早上好!在这鸟语花香的美好季节,转眼开学已经将近两个月了,我们即将迎来期中考试。对老师们而言,是要通过考试,了解学生掌握知识的情况,从而不断改进教学方法,调整教学措施,制定和实施更加有效的教学策略。对同学们而言,是要通过考试,对自身学习情况有一个理性的认识,促使自己巩固所学知识、技能,调整自己今后的学习。因此,每一位老师,每一个同学都必须以认真、严肃的态度对待本次期中考试。 人的记忆遗忘规律告诉我们,遗忘是人的必然,世上从来就没有过目不忘的人,因此每个学生要重视考前的复习。孔子说:“温故而知新”,就是告诉我们学习要重视复习,一个成绩优秀的学生一定是肯吃苦,肯钻研,认真复习并掌握比较科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下,把所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复习,争取做到熟能生巧,融会贯通。 考试时要沉着冷静,要对自己充满信心。同时,在重视考试的同时,要科学的对待考试。要认真分析试题,仔细推敲。俗话说:“人易我易我不大意,我难人难我不畏难。”面对各类试题,既不可忘乎所以,也不必惊慌失措,要细心审题,冷静思考,认真答题。有些同学不能取得理想的成绩,往往是因为粗心大意,把会做的题随手做错了,难的题目又攻克不了。
我们的祖国山河秀美,地大物博,历史悠久,经过无数次风雨的洗礼,今天,他像一颗璀灿的明珠,屹立于世界的东方,巍峨雄壮的昆仑山、长白山,是祖国母亲深厚博大的胸怀;滚滚的长江、黄河,象征着中华人民自强不息的精神;中华民族的十三亿儿女,都要像爱父母一样的爱它。同学们都听说过火箭专家钱学森,他有一段不平常的经历,1935年,钱学森到美国留学,由于勤奋好学,刻苦钻研,他被誉为“美国位火箭专家”,36岁就被聘为终身教授。当他知道新中国成立后,国家急需人才,他坚决要回国,为国争光。可是,美国的一位高级官员宁愿让他死,也不让他回国,怕他回国后,中国的科学技术迅速提高。钱学森被拘留了,受到了百般的折磨,可是,他要回国的决心却一点没有动摇。1955年8月,在中国政府的努力下,美国政府被迫放了钱学森,他终于踏上了回国之路。
老师、同学们,大家早上好!每年三月份最后一周的周一是全国中小学生的安全教育日,今天是第21个全国中小学生安全教育日。我校决定将本周确定为安全教育周。在这周里,我校将要开展两个安全教育实践活动。为了让活动顺利进行,老师、同学们一定要牢记安全第一。安全教育是一个沉重的话题,虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,同学们的安全意识有所增强,但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计,近年来,全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是枯燥的,但它的背后是一个个鲜活的生命,这就说明学校并不是一块安全的净土,校园安全形势依然非常严峻。作为老师,我们要有高度的安全意思,充分认识到安全工作的重要性和紧迫感。各位班主任要认真上好每周的安全教育课,将学生的安全工作摆在重要位置,做到经常教育,及时教育,教育到位,教育全面,若发现有安全隐患,要及时向学校汇报,防患于未然。对安全工作不能存有丝毫的麻痹侥幸的心理。本周是安全周,希望各位班主任对照我校安全周的活动安排,认真落实安全教育。
秋季开学学生国旗下讲话稿【一】尊敬的老师,亲爱的同学们:大家上午好!我是xxx学校xx班的xxx,今天我国旗下讲话的题目是《谁让我们是学生》。学生!一个多么响亮的名字,却又干着多么累的差事。每天都是学习学习再学习,作业作业照旧作业,真是太苦了!但是,学习又是多么紧张!说小了,它决定着我们一生的运气和前程;放大了,它决定着社会的生长和国度的壮大。梁启超说过“少年强则国强”,而“强”表如今有知识有文化有技能。要想拥有这些,我们必须学习。我们是学生,祖国的来日是否壮大就牢牢地掌握在我们手里!谁让我们是学生,谁让我们是襄阳四中实验中学的学生!祖国的未来、母校的光辉需要我们去创造!所以我们不怕苦,不怕累,靠着勤奋和毅力一直在求学的道路上坚持着。每天早晨,人们还在熟睡,连太阳公公都还在梦乡时,我们已经活跃在塑胶跑道上。响亮的背书声划破天际,整齐的脚步声震动大地,新的一天在我们的欢呼声中开始。晚上,忙碌了一天的人们早已进入了梦乡,而我们依然坚守我们的阵地,履行我们的职责,在明亮的灯光下,默默看书学习。在寝室里,你是看不到疯打的身影的,你是听不到嘈杂的叫声的,因为——谁让我们是学生!谁让我们拥有这么多渴望我们成长的眼神!谁让我们这么渴望成功!学习是我们的本分!再大的风雨也冲不走我们对学习的热情。我们视学校为阵地,视学习为本分,视老师为怙恃,把设置装备部署故国当做目的,在艰巨中发展,在风雨中前行,在困难中挑衅,永久记得我们是学生!
XX年秋季中小学开学第一周国旗下讲话稿_四篇1)XX年秋季初中开学国旗下讲话稿老师们、同学们:大家好!今天是开学第一天,满怀新学期的喜悦,带着对积极向上的校园生活的向往,我们又走到了一起。我首先代表学校,向新入学的一年级学生表示热烈祝贺与诚挚的欢迎!同学们,新学年走进校园,你有没有发现,我们的校园里又有了新的变化——那就是学校东西两边的围墙上布置了“临浦一小名人墙”和“三色工程系列图片”。我们希望每一位一小的学子了解一小的历史,知道自己的责任。临浦一小建于1904年,百年的砥砺成长,百年的春华秋实,学校积淀了丰厚的人文文化。历史演义作家蔡东藩、音乐教育家桑松青等先贤曾在一小任教。北大著名教授、历史学家柴德赓,中国共青团创始人俞秀松,著名学者喻守真都是我们的校友,他们的人生理想曾在这里启航。近年来,一小正在着力打造“守真”教育品牌,取名“守真”,一为纪念校友、著名的注释家喻守真,追慕其做学问之真;二则蕴含着我们的办学追求,即“志在求真,恪守不违”。我们追求平实、真实的学校教育管理,要求老师“传真知,动真情,做真师”,要求学生“诚实、朴实、踏实”,我们的底气是来自一小百年辉煌的办学成绩和优良的教风——民国时期一小获省教育厅褒奖“学风纯美冠南乡”
尊敬的老师、同学们:大家早上好!我是来自初一年级的学生代表宋xx。今天很荣幸能站在国旗下为我们初三的学哥学姐们考前擂鼓加油。人生会有很多个三年,但在斗门实验中学学习的三年,你们一定难以忘怀。还记得吗?运动场上,到处都有你们曾经的呐喊,校道上,随时都有你们青春飞扬的身影,明亮的教室里,那些还和同学、老师争论过的数学题还历历在目……一路风雨带着欢笑,一路歌声带着豪迈,一切都宛如昨天。三年里有苦有乐,有酸有痛,但你们已经用最美好的青春为这最后一场战役,做足了铺垫。你们即将走近那神圣而又庄严的考场,接受人生的挑战,实现你们多年来的追求和梦想;你们将站在中考的舞台上,展示最绚丽的舞姿;将会收获用汗水浇灌出的成功果实。为自己的初中生活画上一个圆满的句号。坚定的追求只因我们始终执着的相信:“走进实中,成就未来!”
篇一:XX年秋季学期小学开学典礼讲话老师们、同学们:大家好!今天是开学第一天,满怀新学期的喜悦,带着对积极向上的校园生活的向往,我们又走到了一起。我首先代表学校,向新入学的一年级学生表示热烈祝贺与诚挚的欢迎!同学们,新学年走进校园,你有没有发现,我们的校园里又有了新的变化——那就是学校东西两边的围墙上布置了“临浦一小名人墙”和“三色工程系列图片”。我们希望每一位一小的学子了解一小的历史,知道自己的责任。临浦一小建于1904年,百年的砥砺成长,百年的春华秋实,学校积淀了丰厚的人文文化。历史演义作家蔡东藩、音乐教育家桑松青等先贤曾在一小任教。北大著名教授、历史学家柴德赓,中国共青团创始人俞秀松,著名学者喻守真都是我们的校友,他们的人生理想曾在这里启航。近年来,一小正在着力打造“守真”教育品牌,取名“守真”,一为纪念校友、著名的注释家喻守真,追慕其做学问之真;二则蕴含着我们的办学追求,即“志在求真,恪守不违”。我们追求平实、真实的学校教育管理,要求老师“传真知,动真情,做真师”,要求学生“诚实、朴实、踏实”,我们的底气是来自一小百年辉煌的办学成绩和优良的教风——民国时期一小获省教育厅褒奖“学风纯美冠南乡”;解放后的萧山教育四柱之一;近年来我校在区年度考核中连年获片第一。当然,打造守真教育品牌这需要一种自信,一种底气,但更需要一种信念。
老师们,同学们:大家早上好!今天我讲话的内容首先是安全法制教育。在日常生活中,我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解,我国每年有近万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人,而其中位居首位的,就是交通死亡人数。在这里,我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全,也为了维护良好的交通秩序,走路要走人行横道,做到过马路走白色斑马线,不闯红灯。在我们的校园内,同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶,上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾,争吵打架等。在这里我要提醒同学们的是要遵守学校的有关规章制度,增强自我保护意识。目前,社会上还存在着违法犯罪现象,很多同学因安全防范意识和社会实践经验的缺乏,在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。可是这些仅仅依靠社会、学校、家长的保护还是不够的,更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识,提高思想道德素质,增强遵纪守法观念,时时刻刻把“安全”二字放在心中,随时随地为着我们的安全而约束自己的行为,机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
做学习的主人老师们,同学们:大家好,今天我演讲的题目是“做学习的主人”!同学们,大夫的职责是救去世扶伤,老师的职责是教书育人,那学生的职责呢?对,勤劳学习!是啊,每一小我私家都有本身的职责。作为学生的你们也不破例,学的职责便是学习。学习便是学生的根木任务,自打你走进校园的那一刻起,你就负担起学习的任务。由于只有学习才气使你变的睿智,唯有知识才气使你日益壮大。你们是国家的将来和盼望。你们的自身本质直接决定着故国的运气,于是我们的先进梁齐超就颁发了“少年智,则国智,少年富,则国富,少年强,则国强”的“少年中国说”。以是学习对如今的你们来说,责无旁待!怎样学习呢?首先要主动学习,自主学习,做学习的主人!学习的主体是自己。
老师们,同学们,大家好。首先,感谢大家对常规检查工作的关心和支持,现将我校学期初常规工作进行总结。这半学期,同学们都以良好的精神面貌去迎接新的学习生活,基本没有迟到现象。上下学时,见到老师和门卫爷爷能主动问好。着装规范整洁。初一年级红领巾佩戴情况较好。每天大课间的进退场上,初一同学真正做到快,静,齐,同时,在周一至周四做操时,也做的整齐有力。初二年级伏案静和中午练字做的很好。初三年级同学在常规问题上表现优秀,特别是在每天的早读时,声音洪亮起到了带头示范作用。提前来补作业同学较少。都能认真对待眼保健操和伏案静,将自行车排放整齐,包干区打扫认真干净。也没有同学在教室内吃早餐。大部分班级在功能室上课时排队安静整齐,可以提前到达指定地点,等待上课。大家总体上表现很优秀。然而,在某些方面,还需要同学们注意和提高。
尊敬的老师、亲爱的同学们:大家上午好!我是来自六年级四班的的董一诺。今天,我代表全体XX级毕业生,最后一次站在主席台上,感谢母校对我们六年来的培育。花开花落,岁月匆匆,转眼间,我们小学六年的时光就要结束了,母校的一草一木、一砖一瓦都刻满了我们成长的足迹。每一声欢笑,每一滴泪水,每一次挥洒汗水,都使我难以忘怀。如今我们即将告别母校,一股眷恋之情,从我心底油然而生。感恩母校,让我们在知识的海洋里尽情遨游,让我们在良好的环境下茁壮成长,让文明、优雅、礼仪,成为相伴我们一生的好习惯。感谢您对我们六年来健康成长的哺育!今天,我们在您的怀抱里感到幸福,明天,我们一定不忘校风校纪,让您因我们而荣光!
同学们,在今天的升旗仪式讲话中,我为大家讲一则历史小故事。战国时期,蔺相如在与秦国的交涉过程中,凭借自己的机智和勇敢,为赵国立下了汗马功劳。回国后,赵王重用蔺相如,给他加官进爵,位在赵国大将军廉颇之上。这令廉颇十分不服。廉颇心想:我为赵国拼命打仗这么多年,功劳难道还不如蔺相如的一张嘴吗?于是,他扬言要当面羞辱蔺相如。得知廉颇的想法后,蔺相如尽量回避、忍让,不愿与廉颇发生冲突。坐马车出门时,只要听说廉颇从前面过来了,他就会叫车夫把车子转到小巷子里,待廉颇过去了自己再走。蔺相如的门客认为他这样做是因为害怕廉颇,对此,蔺相如不慌不忙地问道:廉将军跟秦王相比,哪一个厉害?当然是秦王厉害。门客们说。我见了秦王都不怕,难道还怕廉将军吗?秦国不敢侵略我们赵国,是因为有我和廉将军在。我对廉将军容忍、退让,是把国家的安危放在前面,把个人的私仇放在后面啊!听到蔺相如的解释,大家恍然大悟,再见到廉颇手下的人,他们都谦让有加、礼让三分。廉颇得知真实情况后,主动背上荆条去给蔺相如认罪,于是,便有了名垂千古的负荆请罪的故事。从那之后,廉颇对蔺相如不再有微词,两人一文一武,齐心协力为国效力。
XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿 孩子们,当你来到这个世界,第一次睁开眼,你会看到他世界上最爱你的男人。当你第一次蹒跚学步,你会抓住他的手,有他保护,你不再害怕。幼小的你坐在他的肩头看这个世界,有他的依托,你会看的更远。他是你的英雄,无所不知,无所不能。你们猜猜,我说的是谁?对,我说的就是我们的爸爸,他有另一个称谓叫父亲。有人说爸爸就像一盏明亮的灯,为我照亮前程;有人说爸爸就像一把雨伞,为我遮蔽风雨;又有人说爸爸的爱就像秋天的太阳温暖塌实又不刺眼。 你们知道昨天6月16日是什么节日吗?是父亲节,父亲节是一年中特别感谢父亲的节日,这个节日起源于美国,现在,世界上有52个国家和地区在6月的第三个星期日庆祝父亲节。 我相信我们小朋友一定很爱自己的爸爸,那么就让我们一同祝天下的所有爸爸节日快乐身体健康! XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿 尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好! 首先问同学们一个问题:你知道本周星期日,即本月21日是什么节吗?------对,是父亲节. 所以我今天国旗下要讲话的题目就是:《感恩父亲节》。
XX幼儿园端午节国旗下讲话稿老师们,同学们:大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:端午节文化今天是6月9号,农历五月初一。到本周五,农历五月初五是我国的传统节日端午节。端午节,又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多,其中,纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略,而受到打击、排斥,被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极,在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇,如:《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来,秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀绞,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,在写下了绝笔《怀沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划船打捞屈原的遗体,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体,又纷纷把江米装迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,象征人们争相打捞屈原遗体,以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。
庆元旦国旗下讲话稿1各位老师,各位同学:大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。在本周的日历上,有一个光辉的日子——1月1日,这标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,伟大祖国又迎来了充满希望的一年。1月1日又称元旦,“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年,青年是生命中的春天,是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代,成学业于本世纪,成事业于新纪元,我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时,荣幸又艰巨。读书,是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用拼搏向时光索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样,才无愧于华夏子孙,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命。
社团,这是一个我们并不陌生的词汇,自从我们来到学校的第一天起,我们就对社团有了很深的印象,社团是我们学生自己的组织,我们每个人都有自己的兴趣爱好,拥有共同爱好的同学走到一起,结成了兴趣社团,拥有不同爱好的同学纷纷走到一起,就组成了七中精彩纷呈的社团大家庭。社团生活已经成为了同学们校园生活的一个重要部分。我们的大七中拥有各种各样的学生社团。在学校的大力支持下我们先后创办了文学社,象棋社,天文社,机器人社,动漫社,模拟飞行社,话剧社,3D打印社,街舞社等等社团,只要我们是一个有兴趣爱好的人,总能在大七中找到相应的社团。当然,如果现有的社团没有满足你的兴趣需求,你也可以向学生会申请成立一个新的社团,去发展更多与你志同道合的人。加入社团的大家庭,你能够与其他同学一起合作建设自己的社团组织,能够通过共同的兴趣爱好结识更多的朋友,能够让你有机会在你感兴趣的领域从菜鸟级玩家发展为骨灰级玩家,能够开拓更广阔的视野而不是仅仅做一只井底之蛙……总之,加入社团,你将深刻体会到“我的爱好我作主”的乐趣。
亲爱的同学们,尊敬的老师们:大家上午好。期末考试临近,大家都进入到了紧张的复习阶段。大家即将面临的不仅仅是学校的期末考试,高一的同学们月末将迎来两门科目的合格考考试,高二的同学们将迎来五门合格考科目的考试。考试,是学习不可或缺的组成部分,也是同学们全面总结、查漏补缺的绝好时机。在这里我要对同学们提出三点希望:第一,合理安排复习,做好时间管理针对本次期末考试和合格考,同学们要优先确保合格考的顺利通过。注重基础知识的梳理与深刻理解,根据二八法则,科学规划复习,做好时间管理,在多学科复习安排时,优先复习薄弱学科;每一门学科的复习,优先复习重点模块和必考的核心内容。复习阶段,紧张、焦虑伴随着大家,适度的焦虑有利于我们备考,但是过度焦虑则有百害而无一利的。这里给大家几个建议: