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感恩节国旗下的讲话
鲜花感谢雨露，因为有了雨露的滋润，它才能绽放；雄鹰感谢长空，因为有了长空的辽阔，它才能飞翔；鱼儿感谢大海，因为有了大海的广博，它才能畅游。感恩是一种姿态，是一种发现美并欣赏美的道德情怀。我们应该怀着一颗感恩的心，从平凡的生活中发现美。生命因感恩而美丽。感恩，这二个字，看似简单，在现实生活中，却很少有人能做到，甚至感恩已被人渐渐淡忘。想想我们自己，面对父母长辈无微不至的照顾，你是否想过感恩？面对老师耐心细致的教导，你是否想过感恩？面对朋友真心实意的帮助，你是否想过感恩？或许，被爱与关心环绕着长大的我们，内心对别人的付出与关爱早已麻木，我们总是觉得我们所得到的一切都是理所当然的，不需要理由，更不需要感恩。然而真的不需要感恩吗？看看我们身边的大自然，乌鸦反哺，羔羊跪乳，动物们尚能如此，那我们呢？我们更应该学会感恩。
国庆节国旗下的讲话
同学们，当我站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。59年前的10月1日，也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。那你们可知道是谁将五星红旗升上了祖国的蓝天？对了，是我们敬爱的毛主席。他向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了！古老的中国获得了新生。在这59年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放，带来了春风，工业发展，上海、深圳等沿海城市迅速崛起；科技发达，人才辈出，神舟五号胜利升空，向世人显示中国人的聪明和信心；
国旗下讲话：做的自己
亲爱的同学们，当你们走进附中校门的那一刻，你们都对高中生活充满了憧憬和期待，人人都有自己的梦想，人人都希望心想事成。如今高中生活不觉已度过了六分之一，你们正在经历着自己的努力，也收获着自己的努力，也继续奋斗着自己的努力。老师真诚的希望你们在今后的学习生活中一如既往的保持努力，做的自己。要做的自己，就要严格要求自己，自觉遵守学校纪律，上学不迟到，自习不说话，上课专心听;作业独立做，课本仔细看，学案认真写，有问题及时请教老师;课间操迅速到位，跑步速度快，精神面貌好。要做的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虚度青春年华。一走进校门，就不要再听mp3，就不要再玩手机，就不要看影响你学业进步的杂书，更不要不经老师允许上网看电影。你们需要活动也应该活动，但不能让篮球、足球占领你的大脑。你们的时间太过宝贵，老师知道你真的浪费不起、挥霍不起。
（冬季安全）的国旗下讲话
真正的寒冬开始了，大家穿戴都比较严实，遮挡了视线，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，我和大家讲讲学校冬季安全小知识。一、行路安全由于早晨大雾茫茫，或者冰冻，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要靠路边行走。横过马路时，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，不得横过马路。冬天更不要在结有薄冰的湖面、河面、小溪边玩耍，这样最容易出事。二、运动安全冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利于健康。
国旗下讲话：《努力的你最美丽》
老师们、同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是《努力的你最美丽》。同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
国旗下讲话：《做更好的自己》
12月10日我们将迎来建校10周年暨实验学校、大泊中小学三校整合庆典活动。庆典活动之前我们校园里将树立一座孔子像。今天我讲话就以孔子的一句话来要求大家“做更好的自己”。子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”就是说：不培养品德，不钻研学问，知道怎样做符合道义的事却不能改变自己，有缺点不能及时改正，这些都是我忧虑的。圣贤孔子所最忧虑的不是国家表面的旦夕祸福，而是人的四大弱点。“德”被放在了最首，可见品德的重要性。细细想来，那些最受历史垂青的人，无不是光明磊落的正人君子。所以，即便你功成名就，可没有美好高尚的品德，再多的金钱与荣耀也无法带给你纯粹的快乐。第二是“学”。这里的学，不是单纯意义上的学习，而是指钻研。芸芸众生的竞争当中，真正脱颖而出的，屈指可数，有道是“学者如牛毛，成者如麟角”。而那“学者”与“成者”的区别，决不是先天智力因素所引起的。伟大的科学家如：爱因斯坦、牛顿等等，他们的成就，绝非是超凡的智商或是惊人的天赋带来的，这光鲜与荣耀，是他们毕生钻研的成果
国旗下的讲话:阳光大道
亲爱的xx、xx：暂别一周，我们又相逢在如诗如画的阳光校园，感觉真好！上周（3月19日至25日），我随xx区首批参加全国中小学校长领导力提升培训班的9名校长，在xx区教师进修校校长助理xx的带领下，在北京师范大学学习深造。专家学者为来自全国160多名的校长上课，更新校长们的办学理念。我们在学习期间参观了北师大实验小学、中关村中学。我在专家培训讲座上，幸运的见到了我的校长偶像——北京第二实验小学校长xx。在xx的多媒体会议室，挂着xx校长的照片。在中关村中学，我见到了最大的校园生物标本陈列室。在那里，陈放着大象、老虎、狮子、猿猴等珍稀动物的标本，令人叹为观止。在北京学习生活期间，我有幸拜访了中央人民广播电台《小喇叭》栏目主持人xx姐姐。她可是我们xx与xx的老朋友了。XX年8月，xx姐姐在节目中播放了xx的原创歌曲。XX年11月，xx姐姐在xx广播电视台《小叮当》栏目主持人xx姐姐的陪同下，深入xx学校与xx小学采访，并把xx、xx的成长故事通过中央台，介绍给全国的小朋友、大朋友。老朋友见面，是不需要过多寒暄的。在xx姐姐热情的招呼下，我兴致勃勃的参观了中央人民广播电台。在专题节目录音棚里，我还煞有介事的坐在话筒前，与xx姐姐模拟了一番主持《小喇叭》的情景，别提有多开心了。临别时，xx姐姐代表《小喇叭》的主任、编辑赠送给我两套音乐光盘和图书资料。一套送给xx，一套送给xx。我希望xx一定要记住xx姐姐给予我们的关爱，好好学习；等到xx姐姐再来xx做客时，我们能以优异的成绩向她汇报。在北京，还有一件令我至今都难忘的事。我和xx学校校长xx，从未在天安门广场观看升国旗仪式。为了弥补遗憾，21日凌晨，我们3点半就打车到天安门广场。在春寒料峭的天安门广场，我们足足等了近两个钟头，才在6点18分准时在天安门广场看到升国旗仪式。威武的国旗班卫士，鲜艳的五星红旗、雄壮的国歌、如潮的观看人群，晨曦辉映下的庄严的天安门城楼，让我过目难忘。记住了，在伟大的共和国首都北京，两位来自xx乡村学校的校长感受到祖国的力量与自己承担的神圣使命。在北京，短短一周的学习，让我的知识行囊变得沉重。这是阳光的恩赐。我以感恩之心，从北京捎带一束生命的阳光，回到杨家。周一回到学校，映入眼帘的是花园般的校园，欢呼雀跃的xx，纯朴热情的xx。回家的感觉真踏实啊！周一下午，xx市教育体育局局长xx来到xx调研。xx局长以他待人真诚随和的人格魅力为xx增添了一道灿烂的阳光。xx局长在xx调研时指出：城乡教育的均衡应该是以教师均横为核心的软硬件一体化均衡为体系的均衡。诸如像xx这类硬件一流，师资欠发展的乡村学校，要重点关注，重点打造。xx局长的调研，涉及当前乡教如何走出发展困境的现实问题，足以让我们暖心。
国旗下的讲话之——忍让
第一篇：国旗下的讲话：人应该学会忍让人与环境人之间交环境往，难免环境会产生一些摩擦。当你受到无辜的伤害时，你是选择以牙还牙还是选择宽恕忍让?《寓圃杂记》中记述了发生在杨翥身上的两个故事：一天，杨翥的邻居丢了一只鸡，指责是杨翥偷的。家人将此事告诉了杨翥，以为他会大怒，可杨翥却淡淡地说：“天下又不止我一家姓杨，随他骂去。”另外一个邻居，每逢下雨天，便将自家院中的积水排放到杨翥家里，使杨家深受脏污潮湿之苦。家人又将此事告诉了杨翥，他劝解家人道：“总是晴天干燥的时日多，落雨的日子少。”久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。有一年，一伙贼人密谋欲抢杨家的财宝，邻居们得知后，主动组织起来帮杨家守夜防贼，终于使杨家免去了这场灾祸。宽容是一种美德。日常生活中，我们要克制自己的急躁情绪，控制自己冲动的行为，勇于接受忍让和宽容的考验。如果能像杨翥那样再寻找一条平衡自己心理的理由来说服自己，就能把忍让的痛苦化解，产生出宽容和大度来，就能保持环境向上的人生态度，形成和谐相处的生存环境，营造良好的社会风气!
国旗下的讲话之学雷锋
尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好，今天我们国旗下讲话的题目是“学雷锋做好事”说到雷锋大家可能都不陌生，他来到这个世界普普通通，离开这个世界严严静静，他身高只有米，却成为几百成人民解放军的排头兵；他的体重不足50公斤，却像一块巨石激起我们心灵深处，浪花层层。雷锋精神是崇高的，充分体现了共产主义的世界观、人生观、价值观，具有经久不衰的时代穿透力；但它又是现实的，是现实的需要，现实的昭示，雷锋精神鼓舞着半个世纪以来的中国，是现实社会生活中普遍可见的文明之光的投影和聚焦。
国旗下的讲话集锦
１、太阳每天都是新的向着成功努力的过程，乍一看，就像一条黑漆的隧道，望不到头，比如高三毕业班的学生，每天有做不完的作业，忙不完的事，睡不够的觉，许多人每天都要“头悬梁锥刺骨，地挑灯夜战”，每天在“两点一线”之间劳碌……一天天的生活就像复印机里印出来的，一切都在重复。别忘了，太阳是新的！全新的，是一种最美的心境！新的太阳，难道这不是一种希望吗？每天都看见希望，就像是在黑口的夜里看见曙光，难道这不是一种幸福吗？是的，沉重的负担压得我们几乎崩溃了，太高的期望将我们紧紧地钉在地上，但也许最沉重的负担同时也是一种生活充实的象征。尼采说，受苦的人没有悲观的权力，所以我们不一定要向着胜利微笑，但面对暂时的困难，我们必须微笑，而且是会心动微笑。埋首于通向成功征途，是必须真真正正“埋”下去的，这段日子需要休沉下来，静下心来，只有保持“心静如水”的状态，才能投入最后的冲刺。我们好比是在乘一辆车前往目的地，沿途的风光很美，很诱人，但是你最好不要为了他们牵扯太多的精力，而要使目光一直朝着终点的方向看，如果忍不住跳下车去欣赏暂时的美景，这辆车就开走了，也许你会看到另一辆车，也许最后你同样到达目的地，但那也不是你人生准点的时刻了。
国旗下的讲话：珍惜时间
两千多年前的孔子站在波涛滚滚的黄河岸边，望着眼前奔流不止的滔滔江水，不禁发出感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”孔子的这句话至今仍然启迪着我们，让我们知道了时间的珍贵性。现在，作为学生的我们，更应该珍惜时间，时间对我们来说是如此宝贵，只有把握好时间我们才能更好的学习知识。鲁迅曾经说过：“浪费时间就等于慢性自杀。”是啊！在你浪费时间的同时，你的生命就在不停的消耗。我们虽然不能组织生命的消逝，但是我们可以好好利用每一分每一秒，让自己的生命更加绚丽多彩。从古至今，一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不肯让时间白白的浪费掉。鲁迅还说过：“节省时间，也就是是一个人的有限的生命更加有效，也就等于延长了人的生命。美国“发明大王”爱迪生，一生为世界做出写出的贡献。这所有的一切，都离不开他的时间观念，他懂的如何更好的利用时间，珍惜时间。
国旗下的讲话：尊老敬老
国旗下的讲话：尊老敬老亲爱的老师们、同学们大家早上好，我是来自高二、十班的xx，今天我演讲的题目是《尊老敬老》。尊老爱幼历来是我们中华民族的传统美德。中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老是一个很重要的因素。老人也是长辈，尊敬长辈是很多小朋友都懂得的道理。在老人身上流传着很多的故事，老人就是知识的宝库，是智慧的宝库。老人，为社会奉献，为家庭奉献，不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。古罗马伟大的哲学家西塞罗说过：“老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。”老人是我们民族的魂，我们许多宝贵的精神财富经由老人，再经由我们，一代又一代地传承。让中华民族生生不息。敬老是一个永久的话题；老人，则是话题中不曾褪色的字眼。走过人生的每一个阶段，经历的最多的无疑就是老人。人生的问卷答到了这里，我们是否可以以耐心和爱心来续补这空缺的横线，在老人的阐述中重踏他们曾走过的路，从敬老的氛围中感受他们的点点滴滴，感受他们炽热的回忆，从他们身上看到一些美好的东西，看到我们中华民族永不腐朽的精神。
国旗下的讲话安全教育
各位老师、同学们：大家好！校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到能否健康成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须酒醒地认识到“安全无小事”，“隐患就是事故”，必须时刻牢记。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各班级，各位同学认真做好：1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习相关的安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。2、要注意课间休息文明，不大声喧哗，不追赶打闹，出进教室不奔跑，不嬉戏，不在班门口玩耍。3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。4、要注意用电安全。不乱动教室内的电源开关和插座，不要用湿布擦电器开关。
国旗下的讲话：端午节，500字
各位师生：大家好！今年的5月28日是农历五月初五，中国的传统节日——端午节。人们会通过赛龙舟、包粽子、喝雄黄酒等形式来来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。屈原死后，楚国百姓非常哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的身体。有的渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，希望鱼龙虾蟹吃饱了，不会去咬屈大夫的身体了。有的拿来一坛雄黄酒倒进江里，希望晕倒蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。
国旗下的讲话：父亲节
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好，我的名字叫杨XX，是XX小学三（3）班的一名小学生。我是一个自信，开朗，友好，积极向上的小女孩，我有着广泛的兴趣爱好，我喜欢看书、跳舞,唱歌.听故事，对主持和表演也有着浓厚的兴趣。 今天我讲的题目是——爱在父亲节。生活中，我们更多的在赞美妈妈，赞扬妈妈，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。世界上的第一个父亲节，是由美国人约翰·布鲁斯·多德夫人倡议设立的。多德夫人的母亲在她13岁那年去世，她的父亲独自一人抚养6个子女长大，自己却过度劳累而病倒。多德夫人明白，她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱心与努力，并不亚于任何一个母亲。她想：“为什么这个世界没有一个纪念父亲的节日呢?”在多德夫人的奔走努力下，1910年6月19日在华盛顿州举行了全世界第一次父亲节聚会。1972年，美国总统签署正式文件，将每年的六月第三个星期日，订为全美国的父亲节，并成为美国永久性的国定纪念日。
国旗下的讲话：感知自然
我是来自高一十班的学生代表，我今天讲话的主题是：感知自然。说起自然，大家对此似乎并不陌生，但仔细回想时，却是否发现，自然只在我们的童年时代里，才是如此真切呢？这样看来，自然好像被我们淡忘已久，就像是要离我们而去了一般。其实却不然，自然它就在我们身边，它是校道上为我们带来荫庇的大树，是羊蹄甲随意落下的花瓣，是雨天后被打湿翅膀在地上歇息的小鸟。这些都是自然表现的方式，它们不经意的散落在我们的身边，只是等待我们去感知。然而在许多同学的生活中，充斥着的似乎就是学习和游戏，觉得学习累了就去游戏一把，或突然意识到堕落了就去勤奋学习一番；又有多少同学会在学习之余抬头望一望窗外，在烦闷之余闻一闻花香，闲暇之际看一看池塘里灵巧的鱼虾，用感知自然的方式来放松自己？人们常说，自然是最富有灵气的。可如今我们一心扎堆于书本或网络中，忽略了身边自然带来的种种美好，任这繁杂的喧嚣，带走自然最初赋予我们的心中最纯朴的一抹灵动，失去了我们少年时代本应有的活力与阳光，这难道不令我们惋惜吗？除了生活，在知识中也需要感知自然，我们学习和常说的自然科学，不就是自然中的科学吗？牛顿不也是在感知自然的同时发现万有引力的吗？知识来自于自然，我们又有什么理由不去好好的感知自然呢？
国旗下的讲话：欢庆六一
杨：尊敬的老师们、张：亲爱的同学们：合：大家早上好！杨：我是四五班的杨雅轩。张：我是四五班的张浩权。杨：今天是“六一”国际儿童节，祝同学们节日快乐！张：每当“六一”儿童节快到的时候，同学们都兴高采烈地期盼着，期盼着和爸爸妈妈一起去公园游玩，去吃一顿大餐，去买一个玩具等等。一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。杨：但是你们知道“六一国际儿童”节的来历吗？其实，当年确定儿童节的时候，是因为世界上有很多的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命。张：那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克的一个名叫利迪策村的16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房子全被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。
国旗下的讲话：心怀感恩
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：今天我国旗下演讲的题目是《心怀感恩》。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维限”，让我们深知美好生活的弥足珍贵；“慈母手中线，游子身上衣”，让我们铭记父母的养育之恩；“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干“，让我们勿忘老师的无私奉献；光阴可以流逝，时代可以变迁，让我们永远挥之不去的是同窗和挚友那份深深的思念之情，那相互帮助相互激励的没好日子。古人云：“滴水之恩当以涌泉相报”，让我们都学会感恩，以行动感恩。感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一种责任。常怀感恩之心，人与人，人与自然，人与社会就会变得更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心里的存在而变得愉快、健康。懂得感恩，才懂得付出，才会懂得回报，有人说善良的本质就是拥有一颗感恩的心，那么他一定会是一个幸福的人。学会感恩，我们就应该学会赶集社会对我们的关爱，感激祖国对我们的呵护——感时代之恩
国旗下的讲话：师德
老师们、同学们：早上好！灿烂的五月，迎来了深南中学历史上具有里程碑意义的事情，那就是我校经过上级督导组的严格要求，最终以优良有成绩通过了市一级学校的评估！这是深南中学的骄傲，更是我们全体师生共同奋斗的结果，在此，我要说说老师们为此作出的无私奉献！从四年前的“自主、合作、创新”的三维教育模式到“自主学习、自我发展”的实施方案，再到“十二德育创建活动”的开展，无凝结着学校各位领导的心血和智慧。在此，学校有了更加鲜明的办学特色。当学生的行为出现偏差时，是我们的班主任，不厌其烦地与学生谈心，一遍不行两遍，两遍不行再来，直到学生服口服为止，于是，我们有了各具特色的文明班级。一边是香喷喷的饭菜，一边是学生渴求知识的目光，毕业班的老师们，毅然先选择了求知的眼睛，伴着对教学的不断钻研，我们有了一年比一年好的中考成绩。
国旗下的讲话：为你喝彩
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！九（1）班同学的诗朗诵让我们重新体验了友谊、幸福、快乐的味道。每一个成长阶段都有我们不同的成长感受，踏着岁月的脚步，我们在不知不觉中长大，长大不是换一双大一码的鞋子，长大是一种亲身的体验和感受，长大是一段心灵成熟的告白，它让我们的灵魂在一个个驿站得以安顿和觉醒。祝福九（1）班的孩子们“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”。这些天，大地刚刚有些春天的气息，就被一场无声的春雪拉回了冬天的世界。但不管怎样，寒冷的冬天阻挡不住春的脚步，春天带着生命的气息，带着活力四射的激情，来到了我们的校园。上周越野赛，你们激荡着青春的活力，洋溢着蓬勃朝气，是你们的奕奕神采，告诉我——春天来了。看着你们拖着或轻松或沉重的身体跑回终点的时候，我在为你们每个人呐喊，长长的跑道上，你坚持着，你咬牙坚持着，或许，你想过放弃，但一份责任让你必须前进，就这样，你战胜了自己的懦弱，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，你又加快了脚步。终于，你回来了，你圆满地跑完了全程，我激动地大声告诉你，无论你是第几名，第十几名，第几十名都不重要，重要的是你成功了！你成功地战胜了自己，战胜了这长的没有尽头的赛道。