炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友们十分喜爱的运动和消夏避暑方式,同时又是一项具有危险性的运动。一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,为防止溺水事故在我们身边发生,下面我们一起来学习防溺水的安全常识。一、防溺水小常识1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。游泳必须由家长的带领,并且游泳要到正规的场所,如游泳馆、体育馆。2.游泳前要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。3.身体不舒服的时候不要去游泳。4.参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
端午节,门插艾,香满堂,吃粽子,洒白酒,龙舟下水喜洋洋。这些,都是曾经端午节上最热闹的活动,然而,随着时代的变迁,社会节奏的加快,外来文化的大举入侵,中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日,面对这种现状,我们不得不感到悲哀,发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时,据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产,目前已将其列入国家遗产名录。听到这种消息,中国人除(公文有约提供)了惊讶只有尴尬,这不仅仅是一个传统节日的得失,不仅仅是少了几项庆祝活动,更重要的是,这是中国的传统节日,文化内涵丰富,留存着华夏民族独特的文化记忆,每过一次传统节日,就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼,如今,这个拥有XX多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产,我们将有多么尴尬?
同学们早上好:(前文略..)一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家早上好!今天国旗下讲话的主题是《保持积极乐观的心态》。面对挫折,积极的心态会让人对生活充满希望,对自己所追求的目标永不停歇,并且坚信自己一定能够成功。而恶劣的心态让人表现出闷闷不乐,烦躁不安,对未来缺少信心,缺少希望。所以,当我们在成长之路上遇到困难时,就要努力保持积极的心态——乐观、积极、执着、坚强等,这是我们走出“沙漠”达到“绿洲”所必须具备的心里素质。下面我想和大家分享一个故事,故事的内容是这样的:山上有两座庙,东庙的和尚经常吵架,互相敌视,生活痛苦;西庙的和尚,却一团和气,个个笑容满面,生活快乐。于是,东庙的方丈便好奇地前来请教,见到一个小和尚就问:“你们为什么能让庙里永远保持愉快的气氛呢?”小和尚回答:"由于我们经常做错事"。
亲爱的xx、xx:尽管上周我们仅上了两天的课,但上周却是我们的阳光梦醒在大爱中的美好日子。我们的第一个阳光梦是xx见到了梦寐以求的国航爱心志愿者,与善良的国航空中乘务员做了一次零距离的交流。上周五,国航xx分航客舱服务部的三十余名空中乘务员,在xx老师xx的引领下,莅临xx,与全体师生开展了近两个小时的爱心联谊活动。在活动中,国航爱心者与xx一同表演文艺节目,一同做游戏,欢笑声不绝于耳,每一张笑脸都与阳光一样灿烂。在爱心联谊活动中,最感人的一幕要属玉娃娃李佳玲与爱心空姐相见的时刻了。两年前,我曾因为xx向我说出长大后当空姐的梦想,写下《一个玉娃娃的空姐梦想》的随笔。两年后,已在杨家中学读初一的佳玲幸运的接受国航爱心者地邀请,参加爱心联谊活动。当天下午,我因参加xx区校长工作会,未能亲眼见证佳玲与空姐相见的感人场面。但从xx尹山老师拍下的照片上,我身临其境的感受到一个乡村娃实现梦想的那一份喜悦。不管对于曾今拥有梦想的xx,还是正在感受梦想魅力的全体xx,爱心空姐来到阳光园,用她们纯真纯善纯美的心,温暖了每一个乡村娃的心,开启了乡村娃追寻生命梦想的灿烂时代。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好,今天我发言的主题是《在反思中成长》。法国最著名的牧师纳德兰·塞姆聆听过一万多人的临终忏悔,他说,假如时光可以倒流,世界上将有一半的人可以成为伟人。如果每个人都把反思提前几十年,便有50%的可能让自己成为一名了不起的人。我们大多数人在临终前,才知道自己的过错或者错过。无论我们是否知道自己的过错或者错过,我们都必须直面因此而给自己带来的种种结局,如同临终前的忏悔!正是由于我们大多数人缺乏对过去的反思和对未来的预见,所以我们很多人不能认识自己,不能正确地总结过去,开创未来,实现理想。孔子云:吾日三省吾身。省者:反盛反思之意也。由此看来,反思对于我们的一生是多么重要。《反思》这个话题,大到一个国家、一个民族需要反思,小到一个企业、每一个人也需要反思。正是在二战以后德国全民进行了对国家过失的深刻反思,才有了今天德国的民族振兴,才有了今天世人对日耳曼民族的崇拜与尊敬;正是我们中国八十年代在邓小平的领导下,对文革十年进行了总结和反思,才换来三十年改革开放的成就。
尊敬的各位领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好。今天我国旗下演讲的题目是“遵守校规校纪”。常言道:“没有规矩不成方圆。”无论各行各业,都将纪律规章制度放在首要位置。大教育家夸美纽斯说过:“学校没有遵守校规校纪便如磨房里没有水。”人们都说军队是最大的集体,军队为什么有力量?力量不是来自他们手中的枪和炮,这并不是因为他们有枪有炮,而是来自他们有着铁一样的纪律,以及军人对纪律不折不扣的执行力。那么,我们的学校也正该如此。所以作为七中的一员,我们庆幸自己进入了这所校规严明的学校,作为七中的一员,我们更应约束自我,遵守校规校纪。遵守校规校纪不需要太多的豪言壮语,也不需要刻意做样子,遵守校规校纪首先需要我们改变思维的习惯,由“学校要我这样做”转变为“我要这样做”。一所没有校规校纪的学校会像一条没有堤坝防护的狂野之河,有了校规校纪却没有坚强执行力的学校到最后只能是一盘散沙。
亲爱的老师们、同学们:大家早晨好!今天我讲话的题目是:走好青春每一步。当我听到这个题目的时候,眼前浮现出一个动人的场景——新绿的草地、一片片盛开的野花,无边无际,延绵着伸向远方。微风拂面,明媚的春光下,一群放风筝的少年迈着自由奔放的脚步向我跑来,灿烂的笑容如鲜花绽放,清澈的眼睛反射着太阳的光芒。此时此刻,我的脸也如他们的脸、我的眼也如他们的眼、我的心也如他们的心,绽放着共同的生命色彩。这就是我们共同的青春。当我把自己和你们的青春看作我们共同的青春时,我就尝试着用一个少年的心去祈求实现我青春的心愿。这时,第一步和第二步就出现了。第一步是学业的成功。有些同学来和我说:“从小到大我都在学习,老师和家长都说,我只要学习成绩好,以后就会成功,过上很好的生活。可是,我所看到的并不是这样。很多企业家只有很低的学历,那些高学历的反而在他们手下打工。所以,我在想,我们努力学习到底有什么意义呢?”那么,我再问一问,你看到了低学历的企业家成功的一面,你有没有看到,别人在创业时期带着自卑的心日以继夜地补习呢?如果他们当初有你们现在的学习条件,以他们身上所拥有的雄心和努力,会拥有什么样的知识储备呢?所以在我看来,拒绝竞争的弱者得不到任何东西,也没有东西可以放弃。只有奋斗的人才能丰富这个世界,贡献在这个过程中得到的经验和成功的果实。
国旗下的讲话:冲刺中考享受成功老师们、同学们,大家好!每周一我们都要奏唱国歌,旨在牢记自己是中国人,不做有损国家利益的事。每周一我们都要高呼校训,旨在牢记自己是屯一学生,勤奋学习,踏实做人。每周一我们都要表扬一位教师,一名学生和一个集体,旨在让大家认识他们,了解他们,学习他们!今天是6月11日,是个特殊的日子,因为它距离我们初三学生告别初中生活正好10天,可以说XX年的中考已经进入倒计时阶段,进入冲刺阶段了。因此借今天升旗的机会,我想表达三层意思:一是表扬、二是感谢、三是祝福.。首先表扬XX届的优秀生,三年来他们始终能勤奋学习,刻苦钻研,凭借优异的成绩为学校赢得了荣誉,为自己进一步提升打下了坚实的基础。他们是:三1班的马XX;三2班的杨XX;三3班的金XX、陶XX;三4班的刘XX、张XX。其次我想表扬一批踏踏实实,胸怀梦想,从不放弃的学生,他们是:三1班的彭XX;三2班的李XX;三3班的顾XX;三4班的赵XX。这21名学生在刚刚结束的二模考试中,发挥出色,成绩得到大幅提升,相信后期他们会越战越勇,取得更好的成绩。
国旗下的讲话:爱心助残弘扬大爱老师们、同学们:早上好!昨天XX年5月17日是第二十五次“全国助残日”。中国全国助残日是中国残疾人的节日。1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定:“每年五月第三个星期日,为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施,“全国助残日”活动即从1991年开始进行。全国每年都进行“助残日”活动,每年助残日活动的主题,都是依据当年残疾人事业发展的重点工作确立的。今年活动主题是“关注孤独症儿童,走向美好未来”。用法律的形式确定的“全国助残日”活动,是培育全社会扶残助残风尚、提高全民助残意识的一项重要举措,也是精神文明创建活动的一个重要形式。“全国助残日”是一次关爱弱势群体的活动日。此项活动能够动员所有有爱心的人士,汇聚他们的善举给予残障人士更多的关爱,让他们感受社会大家庭的温暖,国家的关怀。每年一次的“全国助残日”活动,动员了从中央到地方的各级领导及数以亿计的群众参加,形成了强劲的声势和规模,为众多残疾人提供了切实可行的帮助和扶持,有力地推动了残疾人事业的发展,其意义广泛而深远。今年的“全国助残日”,我们学校开展了一系列爱心活动,弘扬中华民族尊老爱幼、扶残助残的传统美德和高尚情操。作为一个中学生,希望你也能成为爱心行动的一员,在日常学习和生活中帮助残疾人。帮助残疾人既能培育关心他人、扶助弱者的爱心,同时也能在社会道德和拼搏精神等多方面进行自我教育。
国旗下的讲话:拒绝溺爱自强自立十几个青葱岁月悄然逝去,我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴,我们是幸福的,因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始,我们生活的周围便被家人的关心和爱护环绕。正因为他们爱我们,所以不忍心让我们受一点儿伤害,他们把风雨扛在了肩上,而把绚烂的彩虹留给我们。可也正因为这种爱,让我们终究是要长大的,总有一天,我们会离开为我们遮风挡雨的父母,独自一个人去面对未来,那时没有人会像家人那样不计回报地付出,视我们如生命。那时的我们必须靠自己,所以从现在开始,我们要拒绝溺爱,学会自强自立。那怎样才能做到自强自立呢?我觉得一个人要自强首先要自立,只要我们真正自立了,那么也就自然而然学会自强了,但要做到真正意义上的自立,要从以下三个方面开始:一、心理上的独立。一个人真正强大的其实是他的心灵。在人生的旅途中,我们会遇到很多的挫折和失败,也很容易被外物影响。但是只要我们不变初心,用一种积极向上的心态,微笑着去面对生活,把每一次的挫折打击都归结为一次尝试,不去自卑,弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴忧伤,去迎接一次又一次的挑战,让我们的心灵日渐充盈
敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家好!我是初二(5)班的谢XX。今天我国旗下演讲的题目是:科技是一种获得。弹指间,我们在时光的琴弦上滑过了十四年。但细细回望这段时光,也却漫长。十四年里,我们经历了许多,使我们瞳孔中的生活不再是单调的黑白抑或是杂乱的线条,而是一幅多姿多彩且极富感情的画卷。只是,十四年中,我们见到的另一种图案,我总不敢将它放在生活的画卷上,它由多种复杂深奥的线条编织而成,和恬淡质朴的生活画卷显得格格不入,它,就是科技。但这样做,或许会冤枉了科技。因为科技本身便是源于生活的。在我对首都地铁问题的研究中就展现着这二者的巧妙交织。地铁是人们出行的必备交通工具,而我的研究则是对地铁的不同方面进行探索,至于问题的解决和最后的结论,也自然建立在生活基础之上。可见,看似复杂的科技其实很平凡,很简单明了。
各位老师,同学:大家早上好!我今天在国旗下讲话的题目是《乐观自信我能行》。有人说:乐观自信是一粒生命的种子,深藏在人心里,随时都可能发芽,并开出绚烂夺目的花朵。更有人说:乐观自信是一缕阳光,时刻照亮着我们的每一天,生活因此而幸福快乐。这些话语同学们或许不是很懂,老师我还是先给大家讲个故事吧!故事的题目叫———《小板凳》。世界著名大科学家爱因斯坦上小学时,有一次上劳动课,同学们都交上了自己的作品,像泥鸭子啊、布娃娃啊,小汽车啊等等。惟有爱因斯坦没有按时交上作品,直到第二天,他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意地说:“我想世上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说:“有的。”他不慌不忙地从课桌里拿出两只小板凳,举起左手说:“这是我第一次做的。”又举起右手说:“这是我第二次做的,……刚才交的,是我第三次做的,虽然它不能使人满意,但总比这两只强一些。在我眼里,第三只小板凳是最漂亮的了!”这是一个多么伟大的回答啊!同学们,正是爱因斯坦拥有“一次比一次做得好”这样的乐观自信,才促使他成为一名伟大的科学家。
国旗下的讲话:新年新起点新希望尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!光阴似箭,岁月如歌。转眼间,我们即将告别难忘而辉煌的XX年,迈进令我们期待和憧憬的XX年。在新的一年即将到来之际,祝老师们新年快乐,身体健康,阖家幸福,工作顺利!祝同学们学习进步,茁壮成长,素质全面,成绩优良!今天我国旗下演讲的题目是《新年,新起点,新希望》。在XX年的日历上,有一个特别的日子——1月1日,这标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,伟大祖国又迎来了充满希望的一年。东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年,青少年是生命中的春天,是早晨八九点钟的太阳。我们青少年更重要是读书,读书是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!我是高一、29班的王xx。夏日炎炎,心气浮躁,不如安静地坐下来,手捧一古卷,细细思量,最是书香能致远。今天我国旗下讲话的主题就是踏上深阅读之旅。阅读对人的成长影响是巨大的,一本好书往往能改变人的一生。生活中,因为读了一本书,而使人的命运有了根本性改变的比比皆是。读书不仅是一个人的修养标志之一,而且也应该成为人们完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途径之一。新教育的发起人——-朱永新教授说“一个人的精神发育史就是他的阅读史”“一个民族的精神境界很大程度上取决于这个民族的阅读水平”“一个没有阅读的学校也不可能有真正的教育”。而今在这个信息高度发展的竞速时代,随着网络的进一步发展,人们却忽视了阅读,快餐文化盛行。顾名思义,所谓快餐,只突现快,文化快餐既缺乏内涵,也不可能体现和代表主流,多啃也会无益,从而导致浅阅读泛滥。一目十行地浏览,只把视野停留在了书本的表面,把读书当作娱乐与消遣,读书也就失去了意义。这种形式化的阅读不如不读。更为严重的是,应该读书的人偏偏不读书。
国旗下的讲话:用感恩之心树文明之行尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好今天我国旗下的讲话的题目是:用感恩之心树文明之行当你清晨醒来沐浴着明媚的春光,感受着大自然的恩惠时;当你一家人围坐在餐桌前扯着可口的饭菜,享受着家庭的温馨时;当你携着伙伴三三两两走进校园,开始这一天新的学习和工作时;当你不经意间犯了错误或陷入困境,得到他人的体谅与帮助时,你是否怀揣着一颗感恩之心呢!我们生活在这个和美的社会里,实在有太多的人、太多的事,值得我们去感恩,去回报!感恩是一种美德,更是一种文明!
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老师、同学们:早上好!今天我演讲的题目是《惜时如金,绽放精彩》。同学们,如果每天你的银行卡上都会出现八万六千四百元,你会用它来做什么?是去饱食山珍海味,还是游遍万水千山?固然这样的美梦无法实现,但的确有这样的一笔财富每天都免费送到你的面前,那就是时间——每天八万六千四百秒的时间,不论你是富有的,还是贫穷的,你是珍惜它,还是挥霍它,每天八万六千四百秒的时间,就这样公平的从每个人的身旁流逝。正如朱自清先生在《匆匆》里说的,时间就像铁面无私不动感情的一个老人,不会因你的任何举动停住脚步,它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑,然后轻轻越过。对一个人来说,时间就是生命,时间有限,当失去它时,生命也走到了尽头。时间对我们是如此的重要,对商人来说,时间就是金钱,在反复无常的金融市场,一秒之间或许就是千万资金的博弈;对医生来说,时间就是生命,在命悬一线的抢救室里,一秒之间或许就是阴阳两隔的悲剧;对国家民族来说,时间就是胜利,在瞬息万变的国际角逐中,一秒之差或许就决定了国家的盛衰兴废,民族的生死存亡!
同学们:早上好!十分荣幸能够在这样一个充满希望的早上有机会和大家一起交流,今天我想和大家交流的话题是:如何面对期中考试。期中考试既是一项常规工作,更是对学校教育教学工作及学生学习发展的一次综合检阅,它不仅是对同学们基础知识、基本技能和学习能力的一次评估,也是对同学们思想品德、学习态度的一次考验。当然,在这个时候,大家是否也该认真问一下自己:在这段时间内,我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?把它们找出来并且用心想想,它们意味着什么。那么,你会明确:从现在开始应该做的是: 总结之前的学习,制订合理的计划,复习迎考!不过考试光有热情是不够的,还要注意方法。
劝君惜取少年时老师们,同学们,大家好!我今天演讲的题目是:劝君惜取少年时。两千多年前,一位哲人立于河边,面对奔流不息的河水,想起逝去的时间与事物,发出了一个流传千古的感叹:逝者如斯夫。人生百年,几多春秋。向前看,时间仿佛悠悠无边;猛回首,方知生命挥手瞬间。时间,它是世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被忽视而又最令人珍惜的东西。金钱买不到它,地位也留不住它。富兰克林说过,“你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。”每个人的生命是有限的,它的一分一秒,稍纵即逝。在瑞士,每当一个婴儿降生,父母就会在他的户籍卡的“财产状况”一栏上填上“时间”这个词。他们认为,对于一个刚出生的孩子来讲,他所拥有的最大财富就是时间。诚然,任何工作都要在时间中进行,任何才智都要在时间中显示,任何财富都要在时间中创造,任何生命都要在时间中诞生,时间就是生命和财富,时间就是知识和力量。