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交通安全反思日国旗下讲话发言稿

  • (小学)国旗下讲话:做身心健康的阳光少年

    (小学)国旗下讲话:做身心健康的阳光少年

    今天我国旗下讲话的题目是——做身心健康的阳光少年。也许有同学认为,健康就是身体很强壮,不生病。其实这只是健康的一部分,真正的健康应该身体健康,心理健康。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?首先,要正确认识自己。不要自卑,要自信,相信自己,每个人都有自己的优点,要正确面对挫折或失败,很多我们原本以为迈不过去的坎,其实可能压根只是小事一桩,换一个角度看待它,会有意想不到的转机。其次,要学会正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告

  • (校长)国旗下讲话:浅谈中学生的素质

    (校长)国旗下讲话:浅谈中学生的素质

    我们青竹湖湘一外国语学校自创办以来,在全校老师和一届又一届学生的努力奋斗之下,已经取得了一些成绩,在社会上、在群众中间,已经形成了良好的口碑,我们学校已经成为了XX市乃至XX省一流学校的优秀代表。这些成绩与骄傲,都是老师们和已经毕业的哥哥姐姐们带给我们的,那么,身为在校学生的我们,又要做一些什么,使学校变得更优秀,使自己变得更优秀呢?我觉得,提高我们自身的素质非常重要。我们学校绝大部分同学的素质都是优秀的,当然,还有一些同学的素养需要再提高。相信很多同学最讨厌听到的一句话就是:你真是个没素质的学生!那么,就让我们都成为一个有素质的青竹湖湘一人吧。我觉得,当代中学生,应该具备以下几种基本素质:一、要俭朴节约现在我们的物质生活资料比较丰富,手头的零花钱也逐渐变得宽裕。但是这些优越的生活和学习条件也可能助长我们大手大脚和浪费的不良习惯。俭朴节约是中华民族的传统美德,是一个人安身立命的优秀品质。因此,我们们应该具备俭朴节约的生活品质,珍惜每一粒粮食,每一分钱,每一张纸。有的同学在食堂就餐,一顿饭就刷二三十块钱。有的同学,互相攀比穿着、电子产品。这些都是奢侈、不节俭的品质,是素养低的表现。我们要改进。

  • 4月份学校领导清明节国旗下讲话精选

    4月份学校领导清明节国旗下讲话精选

    为大家收集整理了《4月份学校领导清明节国旗下讲话精选》供大家参考,希望对大家有所帮助!!!各位老师、各位同学:!本周我们即将迎来我国传统节日——清明节,今年的清明节也是新假期制度实行后的个传统节日。清明既是节日也是节气之一,这是一个与二十四节气重合的节日。每年4月5日前后,我国黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10℃以上。这时我们大部分地区气候温暖、草木萌茂,改变冬季寒冷枯黄的景象。清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,点瓜种豆”、“植树造林,莫过清明”的农谚,可见这个节气与农业有着密切的关系。而清明节祭扫的起源,于中国传统的土葬,由于土葬后的水土流失,因此每年定在清明节时祭扫祖先的墓地。同时结合清明节时的气候特点又可以进行踏青活动,放风筝等等,可以说是一个既肃穆又轻松的节日。而随着现代社会的发展,清明节这类产生于农耕文化下的传统节日逐渐失去了产生时的文化背景,在现在的年轻人眼中可能只是一种形式而已。其实,清明节在古时有众多的传说和活动。比如古时清明前一天为“寒食节”,相传春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事,后逐渐清明节寒食节合而为一。

  • 国旗下讲话:《保护环境,让生活更美好》

    国旗下讲话:《保护环境,让生活更美好》

    早上好!今天国旗下讲话的题目是《保护环境,让生活更美好》。还记得我们学过的这些古诗吗?“千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。”“两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天” ,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红” 这些古诗句都向我们描绘了一幅迷人的自然风光,读着这么美的诗,一下子就把我们带到了对自然风光的无限遐想中,那么美丽和谐,那么生机盎然。然而,曾几何时,自私的人类为了自己的生存,向地球伸出了魔爪,人们乱砍滥伐,使大自然的生态平衡遭到了严重的破坏,这么美的景象似乎离我们越来越遥远。清澈的河水变得混浊,茂密的森林变得狼狈不堪,蔚蓝的天空变得灰暗,碧绿的青山变得光秃……这些都是由于我们对地球的过度索取,严重伤害了地球的再生能力,地球变得脆弱起来:世界上缺水的地区越来越多;大气层的臭氧空洞越来越大;全球气温变暖,海平面升高……湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球,大自然正一次又一次地向人类给予报复。

  • 国旗下的讲话:我为和谐校园创建加一分

    国旗下的讲话:我为和谐校园创建加一分

    老师们、同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“我为和谐校园创建加一分”。老师们,同学们,上周我们刚刚结束了期中考试,本周我们将迎来xx市和谐校园创建评估专家组和ISo质量认证体系北京专家组的到来。本周是学期的第十二周,这一周注定是不平凡的一周,它必将在学校历史上书写下浓墨重彩的一笔,学校办学又将借此迈上新的台阶,同学们今后的就业升学又会增添新的机遇。在这深秋的季节,我们一起用快乐的音符和勤劳的双手以及昂扬的面貌,谱写和谐校园的欢快乐章。和谐的境界是美好的。因为它是事物存在的最佳状态,也是一切美好事物的共同特点。实现和谐,是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。从孔子提倡的“礼之用,和为贵”,到孟子“天时不如地利,地利不如人和”的论断;从孙中山“大同世界”的理想,到毛泽东“环球同此凉热”的追求,悠悠中华几千年,历代思想家、政治家,无不推崇团结互助的理念,和谐社会始终是人们崇高的理想。和谐是融洽和睦、协调发展;和谐是团结友爱、互帮互助。

  • 国旗下的讲话:抓常规管理 促进养成教育

    国旗下的讲话:抓常规管理 促进养成教育

    老师们,同学们,大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《抓常规管理 促进养成教育》。打造一个优秀的集体,需要抓常规管理,促进养成教育。我认为:首先,要建章立规 细化要求俗话说:没有规矩不成方圆,常规管理的前提是制定常规,只有确立了学生的日常行为的规范,才能使学生的精力更多地放在学习上,而不是物质追求上,不是放在那些无关学习的事情上。只有抓好了常规管理,才会有效约束学生的行为习惯与学习习惯,从而逐步形成良好的学风、班风、校风。常规管理要具体化,给学生以非常明确具体的要求,可以使学生更加有章可循,让学生树立道德感、责任感、尊严感,端正学习态度,学习更主动更自然,在具体操作时,可精细到每个细节,做到定人、定点、定时、定事.其次,要强化训练 促进养成学生是日常管理的对象,更是常规管理的主体,为此,我们以班级教育、自我教育、传授教育为主渠道,训练学生自我约束,自我管理的能力,让学生在自我教育、自我管理中达到自我完善。

  • 国旗下的讲话对自己负责对集体负责

    国旗下的讲话对自己负责对集体负责

    对自己负责,莫让青春沾染尘埃;对集体负责,誓为学校争光添彩各位老师,同学们:今天我讲话的题目是《对自己负责,莫让青春沾染尘埃;对集体负责,誓为学校争光添彩》今天是四月份的第一天,距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们,同学们,这个时期,应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期,是拼一拼就能争先进位,搏一搏就能达到目标,闯一闯就能实现理想的时期;这个时期,也是停一停就会不进则退,松一松就会坐失良机,放一放就会后悔莫及的时期,所以,我以真诚的心告知同学们:我们并非无事可做,我们要做的事实在是太多而且太重要了!同学们:学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中,我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟,让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月,是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。

  • 国旗下的讲话:让阅读之花在校园灿然绽放

    国旗下的讲话:让阅读之花在校园灿然绽放

    尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天是个特别的日子——xx大地震7周年纪念日,让我们缅怀逝者,铭记历史,更要激励生者,奋发进取。刚刚过去的4月23日就是一个世界性的节日,1995年联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”,旨在让各国政府与公众更加重视图书这一传播知识、表达观念的形式,并对那些为促进人类社会和文化进步,做出巨大贡献的人表示敬意。在今天这个特别的日子里,我讲话的题目就是“让阅读之花在校园灿然绽放”。为什么要重视阅读?这首先是时代的呼唤。高考大变革的序幕已经拉开,理科的难度将有所下降,但语文却要向纵深处发展,将逐步用全国新课标卷取代省自主命题,其显著的变化有两个:一是大幅度提高了阅读、写作所占的分值,将高达94分;二是注重语言文字的实际运用。这既是一个机遇,更是一个挑战。对于那些酷爱读书、擅长写作的同学来说,130分将成为语文考试的常态;而对于那些疏于读书、只靠选择题过日子的同学而言,90分也将成为一道不可逾越的天堑。很多有识之士甚至大胆地预言,将来的名牌大学之争就是阅读和写作之争。

  • 国旗下的讲话:用智慧和热情攀登学习的高峰

    国旗下的讲话:用智慧和热情攀登学习的高峰

    各位老师、同学们:大家早上好!今天我非常荣幸的在这里给大家演讲 我演讲的题目是“用智慧和热情攀登学习的高峰”。充满激情和快乐的校运会刚刚结束,全校同学又将迎来一场新的竞技——期末考试。如同赛场上的展示一样,每一位同学都希望通过这次考试来检测自己一学期的学习效果,证明自己的学习能力和实力。同时大家也知道,优异的成绩必须通过智慧的过程和热情的奋斗来获得。什么是智慧的过程?智慧的过程就是要妥善安排复习计划并且有效地利用复习时间。我们要好好制订一个复习计划。有了复习计划,学习活动就可以目标明确地有序进行,检查和总结就有了标准和依据。恩格斯说:“没有计划的学习简直就是荒唐的事情。”学习好与差的一个重要区别就在于有无计划。需要指出的是同学们除了遵照执行老师的计划以外,还应该针对自己的情况,从学的角度更具体地制订出个人的复习计划。两方面互相照应配合,才能收到更好的复习效果。

  • 国旗下的讲话:永不退色的阳光光影

    国旗下的讲话:永不退色的阳光光影

    绵阳市涪城区杨家镇台达阳光小学校长陈正亲爱的小杨杨、大阳阳:上周一下午的教职工大会上,全体教职工兴致勃勃的观看了杨小庆六一活动文化视频《阳光六一》。片中小杨杨、大阳阳、家长一起快乐联欢的场景,令人开心不已。平日里不苟言笑的大阳阳如孩童般露出灿烂的笑容。全班参与的文艺表演,让每个小杨杨有了一次上台展示自己的机会。受绵阳团市委邀请的一元爱心童缘杨家家园的小杨杨在绵阳外国语学校参与的“童心圆梦,牵手成长”爱心联谊活动,让全体大阳阳为小杨杨感到自豪。“用我们的爱心,让小杨杨的梦想不停的转动”是大阳阳欣赏完视频之后的真诚心声。大阳阳谢钢老师全程摄像,将阳光校园里的欢快场景一一记录下来。当精彩被永恒的镌刻于光影之中时,我们的共同记忆便不会退色。周二,杨小XX届毕业生迎来小学阶段最后一次考试——小学终结性质量检测。考场内,小杨杨专心致志的答题,为了证明,为了回报。四堂考试,在良好的考试秩序中顺利完成。下午4点50分,随着最后一堂《科学》考试结束铃声的响起,小杨杨在小学阶段做的最后一张试卷,终于能被漂漂亮亮的交到老师的手中。

  • 国旗下的讲话 手拉手共建绿色校园

    国旗下的讲话 手拉手共建绿色校园

    走文明路、说文明话、办文明事,人人做我们绿色校园的安全使者、环保小卫士。…… 国旗下讲话 手拉手共建绿色校园老师们,同学们:大家好!在这个充满希望的季节里在这个充满着我们师生欢声笑语的校园里,我们迎来了开学的第三周。今天,要和大家聊的话题是,用实际行动美化我们的绿色校园,使双莲寺小学成为我们温馨的家园。大家都知道,我们门双莲寺小学是安庆市唯一一所获得“国家绿色教育项目试点学校”称号的小学。我们全体师生都为之感到骄傲和自豪。但是,如果我们留意一下,就会发现,每到课间休息的时候,我们的校园就不再那样美丽。我们有的同学贪图方便,随意乱扔纸屑,包装袋,有的同学随地吐痰。语言不文明,还有的同学不顾自己和他人的安全追逐打闹等等。不文明的事情。时有发生。我曾经看到一张张制片飘落在操场上,经过同学却视而不见,很少有人会弯下他挺直的腰将垃圾拾起扔到垃圾箱里,直到我们负责保洁工作的叔叔将垃圾一一拾起。

  • 国旗下的讲话:如何预防甲型H1N1流感

    国旗下的讲话:如何预防甲型H1N1流感

    各位老师、同学们:上午好!今天我演讲的题目是《预防甲型h1n1流感,保障生命安全》。当前全球甲型h1n1流感的防控形势十分严峻,在我们的身边已经有很多地方出现了h1n1流感患者,因此,防控甲型h1n1流感已刻不容缓。我们该如何预防呢?我们应该按以下十八个字去做,那就是——常洗手、勤开窗、喝开水、食熟食、晒衣被、少扎堆。我们的日常行为习惯能够帮助预防病菌的传播。请你们采取以下措施来保护自身的健康:1、每天早、晚在家量体温,量好后填写表格并让家长签字。2、每天到校后第一件事就是将教室的门窗打开进行通风。3、减少不必要的外出集体活动,。避免去人群拥挤场所。4、咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾挡住鼻子和口部。用后将纸巾扔入垃圾桶中;5、注意个人卫生。。

  • 关于做一个守法公民的国旗下的讲话

    关于做一个守法公民的国旗下的讲话

    法在我心中老师们、同学们,早上好!今天我演讲的题目是《法在我心中》。当清晨的第一缕阳光暖在心头,当黄昏的末一丝晚霞象我招手,时间便又匆匆而去。今天,我的心情有些沉重,因为小伟的故事让我震惊,让我心痛。小伟——XX省一个9岁的小学生,他非常想拥有一本《十万个为什么》,当他高高兴兴地问求妈妈的时候,妈妈却用“考上了第一就买,考不上就比买”而冷冷地回答了他。因为他从未考过第一,想看这本书了。于是他作出了一个荒唐的决定:敲诈邻居74岁的王奶奶。他曾两次把纸条夹到王奶奶家的门缝里,声称不拿出100元钱,就让她全家死光!大家可以想象得到:一位年过七旬的老人会是怎样的惊恐、焦虑与不安。很快,这个9岁的敲诈者便被警察抓捕归案。同学们:听完了这个故事,你有何感想呢?也许你会气愤地说:“应送他去少年管教所”,也许你会平淡地说:“孩子小,一个玩笑而已”也许你会怨恨说“是他妈妈不恰当的爱而激他犯错”,也许你也会理智地说:“是因为他缺乏法律意识而自酿苦果”。是啊,我们每个人在成长的历程中都难免会犯错。犯错并不可怕,可怕的是如何面对。

  • 关于做一个有理想道德的人国旗下讲话

    关于做一个有理想道德的人国旗下讲话

    做一个有道德、有理想的人尊敬的各位领导、老师们、同学们:大家上午好!今天我要讲话的题目是《做一个有道德、有理想的人》。近日来,团委开展了“20**年度十佳学生”的评选,经过全校同学的投票,从15名候选人中最终评选出了“20**年度十佳学生”。他们中,有言语不凡、hold住全场的孙乐君,有待人谦和有礼、乐于助人的陈雨帆,有不断超越、追求卓越的郑熙,有温文尔雅、谦俭恭和的黄皓,还有狭路相逢、敢于亮剑的纵横辩论社员们…十佳的评选,不仅仅是为了表彰他们,分享他们的学习生活经验,体会那份真实与感动,更是为了激励更多的一中学子们奋发向上,超越梦想。在此,我代表学生会向全校同学发出倡议,我们要向十佳学生学习,做一个有道德、有理想的人。我们要做一个有道德的人。中华民族历来有崇德重德,尚德倡德的传统,常言道:“人无德不立,国无德不兴。”,强调的就是道德对于个人修身立业和国家长治久安有重要作用。怎样做一个有道德的人?我个人认为,首先要做到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。

  • 关于做有责任心的中学生国旗下讲话

    关于做有责任心的中学生国旗下讲话

    做有责任心的中学生在从事一定工作的人应当具备的品质中,责任感,是那样朴素而又十分可贵。忍着病痛走访贫苦百姓的焦裕禄,迎着洪水探访灾情的张鸣歧,以微薄收入供养藏族孤儿的孔繁森……缕述先进人物的思想和事迹,无不具备一个共同的特点,就是对国家、对人民、对事业有着高度的责任感。“不患无策,只怕无心。”一个人的学识、能力、才华很重要,但缺乏责任感、责任意识和责任心,就不堪大用。即使小用,也令人担心。责任感反映一个人的精神境界。有责任感的人,突出的优点是他们绝不是个人中心主义者,他人的、集体的、国家的利益总是先于自己的利益。责任感反映一个人的思想品德,在“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往”的喧嚣中,有责任感的人淡泊的是名利。他们的价值观是在帮助别人获得幸福中得到满足,而他们自己却少有索求,因而责任感总是和顾全大局、助人为乐、谦逊礼让等优良品德联系在一起。责任感是国民素质的一个重要方面。

  • 关于尊重他人,尊重自己的国旗下的讲话

    关于尊重他人,尊重自己的国旗下的讲话

    尊重他人,尊重自己老师同学们早上好!今天我讲话的题目是“尊重他人,尊重自己”。我们中国是礼仪之邦,“己所不欲,勿施于人” “敬人者人恒敬之,爱人者人恒爱之”,这些藏在我们语文书日积月累中的古训我们耳熟能详。老师教会我们将心比心,一个真正懂得尊重他人的人,善待他人的人,必定能赢得他人的尊重,他人的善待。先给大家讲一个真实的故事。一天,一位妈妈带着儿子 ,儿子哭个不停,于是,她很生气地停下来,拿出纸巾给他擦鼻涕。擦完便把纸巾丢在了干净的地上。这时在旁边打扫卫生的老人,走过来把纸巾捡起来,放进了垃圾桶,什么也没有说。当妇女再次把纸巾丢在地上,老人还是静静地把它捡起来放进垃圾桶。妇女瞥了老人一眼,对儿子说:“如果你不听话,不努力学习,长大后找不到好工作,就会像那个人一样,要干这些肮脏的活,被人瞧不起!”老人走过来,说:“这里只有集团职工才可以进来,请问您是怎么进来的?”妇女很自豪地说:“我是集团营销部的经理!”老人听完,拿出手机拨了一个电话,随后便出来一位青年,老人说:“我建议您重新考虑营销部经理的人选。”

  • 关于珍惜青春光阴的国旗下的讲话

    关于珍惜青春光阴的国旗下的讲话

    珍惜春天的每一寸光阴开学欣逢元宵后,两千学子同春归。在这20**年的第一缕春光中,我们全校师生重返学校,迎来了新的学期。在此,我向辛勤工作在学校各个岗位,无私奉献的教职员工表示最真诚的问候:“你们辛苦了!”向放弃玩乐,回校学习的同学致以新年的祝福,祝你们在新的一年这个春天直走向自己的人生辉煌,走出自己的风采,从新起点,新的航程中扬起前进的风帆。回首20**年,我们每个人都不免心潮澎湃,感慨万千,20**年是龙胜中学全体师生同心同德、再创辉煌的一年,是历经风雨、艰苦奋斗的一年!是团结拼搏、硕果盈枝的一年!这一年,在全体师生的共同努力下,实现了各项工作新突破,学校获得快速稳健的发展。这些成绩的取得凝结着全校教师的汗水和心血,我们龙中拥有一支能打硬仗的队伍

  • 关于学习贵在持之以恒的国旗下讲话

    关于学习贵在持之以恒的国旗下讲话

    学习贵在持之以恒不少同学知道,学习很重要,但学习累了,作业多了,就失去了学习的兴趣,就变得懒惰了,成绩自然下滑。其实究其根本,是缺乏学习的毅力,缺乏持之以恒的精神。“持之以恒,金石可镂”,任何巧妙的办法如果没有恒心没有坚持,那么最终都将沦为过眼云烟,不会对我们的学习起到多少推动作用。而如果我们选定了一个好办法,坚持下去,就会看到自己的成绩得到变化。学习是慢的艺术,更需要我们沉下心来,去认真研究,需要我们有坚持的精神。正如拿破仑曾说过:“胜利将由最有耐力的人获得。”翻开辉煌的历史篇章,《史记》这部鸿篇巨著被世人称之“史家之绝唱,无韵之离骚”。它的研究价值无书可及,可你知道,这是司马迁耗费了17年的时间,不顾宫刑的折磨,呕心沥血的杰作,更有李白铁杵成针,屈原洞中苦读,匡衡凿壁借光,孙康囊萤映雪,他们的精神印证了“贵有恒,何必三更起五更睡,最无益,只怕一日曝十日寒”的道理。

  • 关于小学六年级毕业的国旗下的讲话

    关于小学六年级毕业的国旗下的讲话

    责任,分享,感恩亲爱的同学们:再过几分钟,六年级的同学将再这里合影留念。再过十几天,他们将背起行囊踏上新的旅程。又到了依依惜别的时刻,又到了深情回顾的时刻。今天,借这个机会,我想给即将告别母校,踏入全新学习旅程的223名毕业班同学送上我们荔园小学全体师生最真诚的祝福和期待!此时此刻,站在操场上,看着同学们英姿飒爽地站在走廊上,我们不禁回想起一年来那一次次的次学习总动员,曾记得我们全体毕业班同学立下宏愿,曾记得每个班每个同学制订了可行的攀登目标。我们怎么也不能忘记你们和老师一起经历了艰辛而又紧张的拼搏,今天,校门口那一张张金灿灿的喜报就是你们用行动向母校交上的一份沉甸甸的答卷。你们,再一次用行动赢得了社会,家长和荔园小学全体师生的交口称赞!你们,再一次用行动诠释了什么是荔园,也为在场的每一个学弟学妹树立了良好的榜样!

  • 关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话

    关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话

    如何合理利用时间尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天我与大家交流的话题是《如何合理利用时间》。时间是世界上最紧缺的资源,也惟有时间,不可存储,不可透支,因此,曾有哲人说过:“时间就是生命”。近一段时间来,我们七年级和高一同学,迎来了学习生活的新挑战,面对新生活,同学们都表现出了极大的热情,然而有些小问题也随之而来,很多同学不会合理利用时间,学习习惯不好,该休息的时候不休息,自习不知道该干什么了,因此如何利用好每天的时间是我们面临的第一个大挑战。在此就同学们如何合理利用时间提出几点建议:1.如何利用早晨的黄金时间?早晨是一天中最宝贵的时间,也难怪有“一年之际在于春,一天之际在于晨”之说,但有些同学却没有很好地利用一天中最美好的早晨时间,不是留恋热被窝睡懒觉,就是使用不当,或抓得不紧,造成早晨黄金时间的浪费。在早晨起床之前,人的大脑处于休息阶段,由于背记没有先前的干扰,容易记住,早晨起来背记效果最好

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