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315国旗下讲话稿
各位老师，各位同学，大家上午好：今天是“3·15”国际消费者权益日。所以我演讲的题目是“诚信·维权，我的责任”。前几年中国大地上流行着这样一首歌，歌中写到：“雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界。”词作者阎肃曾经披露说，那英唱的这首歌是送给“3·15”的，希望消费者能够借助一双慧眼，将这经济生活中的纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切！而今天正是所有消费者扬眉吐气的日子！十几年来，“3·15”从一个国外漂泊来的普通纪念日，已经演变为中国消费大众维权的一个节日、一面旗帜。每年春天的这个时候，她都会再一次增强我们的信念和勇气，让诚信和理性的光芒照耀每一位经营者、消费者的心灵。 早在1962年3月15日，美国总统肯尼迪就提出了消费者的四项权利，到了1983年，这一天就被定为了国际消费者权益日，1991年“3·15”来到了中国，1994年，我国的《消费者权益保护法》出台。而今年恰逢《消费者权益保护法》诞生十周年，中国消费者协会也迎来了她二十岁的生日。在这样一个有特殊纪念意义的日子里，中国消费者协会确定今年的“3·15”主题为“诚信·维权”。
春国旗下讲话稿
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 下面就是小编整理的春国旗下讲话稿，一起来看一下吧。春国旗下讲话稿篇一 老师们同学们：早上好！今天我讲话的题目是《做个文明之人》。记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止??文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。
秋国旗下讲话稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好!让我们记住今天——XX年9月1日。这又是一个美好而愉快的日子，是新学期的第一天。首先，我祝愿同学们每天都能快快乐乐，学习进步，品行优良，全面发展。过去的一学年，我们全体师生万众一心，认定目标，和-谐协作，迎难而上，与时俱进，开拓创新，在教育教学的各个方面大步前进，全面提升，取得了优异成绩，终于让我们的河下小学得到强劲发展。新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释“机遇就是遇机”积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬“万众一心，做好学生，当好老师，办好学校”的鲜明旗帜，继续坚持以“教学为主，育人为本，安全为天，质量为命”的办学宗旨，以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐、理想和进步，学会做人，学会做事，学会学习，学有所成;让每一位老师都拥有理想、信念和责任，爱岗敬业、爱校如家、团结和-谐，教有所成。同学们，面对徐徐升起的五星红旗，你在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好公民呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?我向同学们提出如下希望和要求：
国旗下讲话稿
推普周国旗下讲话稿(一)亲爱的同学们：早上好!xx年x月x日至x日是第全国推广普通话宣传周，简称"推普周"。普通话是全国通用的语言，它以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。1982年，《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年，国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。同学们，我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇，语法也有很多差异。就交际口语而言，汉语各大方言之间的沟通度很低。这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。众所周知，历史的车轮滚滚向前，随着新世纪经济建设和社会发展进步。“五大洲”变成了一个“地球村!世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了，人们从来没有像现在这样需要与来自各地的人们打交道。因此，讲普通话，写规范字显得更为重要，尤其是我们中学生更应该成为全面推广普通话的文明使者。在我们的学校，每天早上，当我们进入校园，彼此相见时，都不忘用普通话互道一声问候，那甜甜的问候让我们心中涌起了一种无比亲近的感情
国旗下讲话稿2篇
同学们： “全国中小学生安全教育日”是定在每年 3 月份的最后一个星期的 星期一。今天是 3 月 29 日，是 XX 年 3 月份最后一个星期的周一，所以在此跟 同学们谈以下几个全面：1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生， 勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买校内、路边小吃，流 动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。(2)不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。禁止将爆竹、 火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、防真气枪等危险 玩具带进校园。(3)全体同学要自觉遵守教学楼文明公约，不得在通道、走廊、楼梯上急促 追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口拥挤，要轻开教室门，防止 门玻璃破碎扎伤同学，严禁在通道、走廊弹跳摸拍高处设施物品的现象。
国旗下讲话稿3篇
迈着轻盈的步伐，沐浴3月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆;也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次!唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。
国旗下的讲话稿《伟大祖国》
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我发言的题目是《伟大祖国》。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……
关于国学的国旗下讲话稿
“诵国学经典，做明礼少年”尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，大家早上好！在演讲前老师教大家做一个动作，请同学们双手握拳，放于胸前，接着把腰慢慢弯下去，直到九十度为止。好，谢谢大家的配合。这就是古代人的行礼姿势。在古代这样毕恭毕敬的行礼，表明了行礼之人的真诚与虔诚。上至古稀老人，下至三岁稚童，见面时均以这样的姿势行礼，所以今天我要在国旗下讲话的主题就是“诵国学经典，做明礼少年”。我们的祖国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明的风尚源远流长。我们的祖先一直走在追求文明的道路上，国学作为传统学术文化的代表，它所倡导的以礼待人，以仁待人的文明理念更是横贯历史长河，成为中国人道德行为的标准。那么我们小学生要如何才能做到讲文明懂礼仪呢？一、热爱国学，亲近经典。在青少年这一记忆力的黄金时期，接触影响中国文化最为深远的经典著作，通过多种方式学习、熏陶、诵读、理解，当我们站在巨人的肩膀、文化的巅峰之上，方可领略“一览众山小”的精神境界。二、储蓄经典国学，培养文明行为。从自己开始讲文明话，做文明事，让经典的忠、廉、孝、爱、义、恭、礼、智、信、让等理念在校园、家庭以及社会的每个角落扎根、生长、开花、结果。 为了在广大师生中弘扬民族传统，传承国学经典文化，从本月我们学校将开展“诵读经典，传承文明”的国学诵读比赛。从此，我们将与经典为伴，与圣人同行，在国学精神的引领下，我们的生活又将翻开新的篇章。
爱国的国旗下讲话稿2篇
敬爱的老师、亲爱的同学们：今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过几天就是国庆节了，再我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人！爱国是我们必须做的！中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！
国旗下关于清明节的讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。” 4月5日，是我国的传统节日:清明节。让我们怀着无比沉重和景仰的心情来缅怀革命先烈,继承革命传统。忆往昔峥嵘岁月稠。回首中国百年的近、现代史,每一页历史都写满了英烈们可歌可泣的壮丽诗篇:不屈外辱,虎门销烟的林则徐;我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑的谭嗣同;生当作人杰,死亦为鬼雄的秋瑾;生的伟大,死的光荣的刘胡兰;炸碉堡的董存瑞,堵枪眼的黄继光,守纪律的邱少云;地雷战,地道战,飞虎队、一代代中华儿女为了崇高的革命信念,马革裹尸,战死沙场,壮志未酬身先死,留下一曲曲千古传唱的英雄赞歌:为什么战旗美如画,英雄的鲜血染红了它,为什么大地春常在,英雄的生命开鲜花。同学们，今天的我们，生活在一个多么幸福的时代啊！从未经历过衣不蔽体、食不裹腹的艰苦岁月
国旗下关于学习的讲话稿
老师们、同学们：大家好！我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，可能很多同学都没有听说过：战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。
国旗下的优秀讲话稿
老师们、同学们：大家早上好！经过一学期的学习，我们将迎来期末考试。各年级、各学科都将进入紧张的复习。相信每个同学都想取得优异的成绩。今天我讲话的主题是：认真复习，迎接期末考试。我觉得要注意以下几点:同学们，这一学期很快就要结束，问问自己，与以前相比你学习进步了吗？上课认真听了吗作业认真完成了吗？你能做到自觉学习吗？期末考试你的目标是什么？如果你觉得在哪些方面做得还不够好，请你从现在开始努力吧！同学们，在学校里，老师是和你们接触最多，对你们关心最多的人。看着老师忙碌的身影，辛勤的工作，你们是否心存感激？听着老师沙哑的声音，你们是否感动？
国旗下感恩的心优秀讲话稿
感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为。下面是小编为大家整理了国旗下感恩的心优秀讲话稿，欢迎大家阅读。国旗下感恩的心优秀讲话稿篇1 各位老师、同学们 ：大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《感恩的心》。有这样一个人，父母残疾，因为家庭贫穷，他9岁才上学。每天除了上学就是做繁重的家务，还要给瘫痪在床的母亲喂饭。从小饱尝了艰辛的他，后来成为了一个成功的企业家。有人问他：“你抱怨过你的父母吗?因为他们让你失去了快乐的童年。”这个人回答说：“恰恰相反，我很感谢童年那段苦难的岁月，正是童年的苦难造就了我坚毅的品格，才有了我今天的成功。” 同学们，感恩是一种行为，是一种处事哲学，更是一种积极的人生态度。学会感恩，你会更加热爱生活，你会更多的体验到生活的美好。一个人不懂得感恩，就会事事不如意，处处怨天尤人，心灵的花园会杂草丛生，也就没有快乐可言。 “羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之义”， “滴水之恩，当涌泉相报”， “赠人玫瑰，手留余香”，这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
国旗下的讲话稿：学会感恩
老师们、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《学会感恩》。有这样一个故事。一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。同学们，在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些来之不易的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦的工作十几个小时，他们付出了多少汗水?可面对父母语重心长的教诲，我们的孩子却无动于衷，会感到厌烦，甚至无礼地和父母顶撞。同学们，你们说，这样做对吗?我认为，作为孩子，要学会对父母感恩，要感谢他们把你带到这个世界，要感谢他们让你衣食无优。对他们感恩的唯一方式，就是做一个尊重父母、听话、懂事的好孩子。
国旗下的讲话稿：学习方法
演讲稿频道《国旗下的讲话稿：学习方法》，希望大家喜欢。上星期才完成中段考，星期五还去了春游，今天开始试卷讲评了……现在才讲学习方法是不是有点为时过晚？考试前一两个星期讲讲会更有针对性吧！这观点不致可否，听起来还蛮有道理。但是掌握学习方法，使学习更有效率只是为了考试？当然考试是检测学习效果不可或缺的途径，然而考试不是学习的唯一目标！时至今日，21世纪的世界，学习是一种生活方式！作为一名学生，校园生活该是一种怎样的学习呢？今天在这里只简单的介绍两点，不要轻视这两点，那是学习的武林秘笈！首先是“献丑”。献丑？浓妆艳抹地把丑遮起来还来不及，现在还要献丑？请问当我们身体病了，是不是要找医生看呢？吃药把病治好了，身体也就好起来了。这是很简单的道理。把自己不舒服的情况跟医生讲不正是一个献丑的过程吗？那么，我们的学习，不懂的、理解错误的知识不正是学习上的“丑”，学习上的“病”吗？要解决这些问题不献丑，老师如何能对症下药？不过献丑也要讲究技巧。不少的同学，测验考试后，就拿着做错的题目走到老师跟前，说：“这题我做错了，不明白，不会……”
国旗下的讲话稿200字
雷锋是谁?相信大家都会异口同声的回答，雷锋就是那个全心全意为人民服务，用短暂一生做了许多好事，而且值得我们学习的雷锋叔叔。国旗下的讲话稿200字 今天，是春假后第一天上学，我既高兴，又紧张，高兴是春假里整天在家里，很少出去玩，现在终于有件事可以做了上学;而紧张则是因为我今天早上要国旗下讲话。到了主席台上，我尽管努力的控制自己，但还是身不由己双腿不停地发抖。轮到国旗下讲话了，我接过话筒，便读了起来，读得是那样的专注，简直忘记了还有这么多同学在听我讲话。突然，我读错了一个字，我连忙把后面这句话改了一下化险为夷，到现在想想都还直冒冷汗。不过，我还是成功地完成了这次国旗下讲话。我想：“今天我国旗下讲话还比较好，一定是一个好兆头!”你说呢?国旗下的讲话稿200字 亲爱的小朋友：你们好!又到了星期一了，我们今天又站在了操场上，看我们的五星红旗冉冉升起，今天国旗下讲话的题目是《六一儿童节》。
国旗下的讲话稿350字
请大家行动起来，只要每个人每天进步一小步，我们的社会就会向前迈进一大步，我们居住的环境就会变得更加美好、和谐。国旗下的讲话稿350字 蓝天之下，迎着初升的晨曦，我们举行这严肃而又隆重的升旗仪式。国旗冉冉的升起，耳畔环绕着气壮山河的国歌。从这整齐的对礼中，我读出了骄傲;从那炯炯目光之中，我读出了自豪。八年艰苦的抗战，证实我艰毅的民族。我们是90后的青少年，战火纷飞的乱世早已离我们而去，国危的号角也融入了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这中国人心中最激昂的旋律，穿越时空，激起每个中国人胸中的万丈豪情。昭日月，耀千秋。国旗的光彩，伴我成长，照亮我人生之路。国歌那激昂的旋律，助我向前;那是战争中的勇气，那是异国同胞对祖国的呼唤，那‘‘起来，起来!’’的呼喊，激励我们中华民族奋勇向前，使我们每个炎黄子孙不断创新。作为90后的我们，要为祖国而骄傲自豪，同时，也要知道我们肩头的重担，要明白：努力学习，富强祖国!中国的未来需要我们!
国旗下的讲话稿三篇
同学们，你们知道明天是个什么节日吗？每年的1月1日为元旦，是新年的开始。“元旦”，按单个字来讲，“元”是第一或开始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来表达追求美好、幸福生活的愿望，憧憬、向往更加美好的生活。各地人们都会举行不同的庆祝活动。各个国家由于其历史、文化、宗教信仰、民族习惯不同，也都有自己不同的庆祝元旦的习俗。阿根廷有些人认为水是最圣洁的。每年元旦，各家老少成群结队地到江河洗“新年浴”，并以鲜花揉搓全身，以示洗去污秽和霉气，换来吉祥和幸福。元旦这一天，有些巴基斯坦人携带红粉出门，见到亲友便互相把红粉涂在额上，以示幸运吉祥。一些德国人元旦有个习惯——爬高，选又直又高的树，小伙子顺着树干比赛爬高，以示步步高升。意大利的一些地方元旦前夜午夜时，人们要把屋里的一些破旧不堪的瓶、罐、缸、盆等扔出门外砸碎，以示除旧迎新。保加利亚一些人相信：元旦用餐时，谁打喷嚏谁就会给全家人带来幸福，家长将把第一只羊、牛或马驹送给他，以祝愿他给全家人带来幸福。巴西农村有一独特的风俗，人们在元旦见面时，一定要相互使劲揪住对方的耳朵。在瑞士，有元旦健身的习惯，他们有的成群结队去爬山，站在山顶面对冰天雪地，大声歌唱美好的生活；有的在山林中沿着长长的雪道滑雪，仿佛在寻找幸福之路；有的举行踩高跷比赛，男女老幼齐上阵，互祝身体健康。以健身来迎接新一年的到来。
国旗下的讲话稿：关爱残疾人
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是五（1）班的许XX，今天我国旗下讲话的题目是《关爱残疾人》同学们，本周有一个特殊且重要的节日，就是12月3日，“国际残疾人日”。当你每天迎着朝阳，走向光明的人生时，当你和家人齐聚在电视机旁，共同观赏每一个精彩节目，你可曾想起你周围还有一群人却连聆听鸟语、欣赏蓝天也是一种奢望。同在一片蓝天下，这些残疾人的生活，是如此的艰苦！面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。据统计，我国有6000多万残疾人，但他们身残志坚，用坚强的笑容，谱写出一曲曲感人的乐章。有的在残奥会上获得金牌，有的成为音乐家，作家，如：张海迪，她五岁时因患病，腰部以下瘫痪，她无法上学，在家自学了中学课程，又自学了大学英语，还学了日语，德语，翻译了16万字的外文著作；
关于运动的国旗下讲话稿
第一篇：关于体育运动的国旗下讲话稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。