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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
国旗下讲话：《节约能源，从小事做起》
老师们、同学们: 上午好！今天我国旗下的讲话的主题是“节约能源，从小事做起”能源是宝贵的自然资源，是现代社会的命脉，假若没有了能源，我们的生产生活将会受到严重的影响。当前，环视全球，能源问题和能源危机已严重困扰世界的发展；在我国，一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面则存在严重的水电能源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……如果说干旱是缺水缺电的“天灾”，那么比“天灾”更严重的则是“人祸”，随处可见的人为浪费水电，是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人！在学校，时常能看到这种现象：早上明明教室里才几个同学，灯却全开着，灯开着却不是在教室里认真学习，教室、专用室、办公室的人离开了，灯却照开。白天，光线充足的时候，教室灯也没有关，“长明灯”时常可见，过道里、走廊上、厕所里的灯时常被一些同学随手开灯而亮着。计算机不用时不关机，习以为常。厕所等处的水龙头人走了水却照流，对“长流水”现象见惯不怪。
国旗下讲话：《让书香伴我们同行》
人生之光泽与真谛，倘若没有一颗善感的心，便会与我们的生活失之交臂，我们的生命便会黯淡无光。而淡淡书香正是那打开我们心灵枷锁的钥匙，清理我们被尘世蒙尘的心灵，细细地，每时每刻品那人生的滋味。读书对很多人来说是任务，是工作，但更是一种乐趣,是一种享受。我们读天地，读自然，读历史，读人文……似乎什么东西都可以哪来读，但不管读的是什么，最终我们读的是感情，是思想，更是人。读一本好书，就像交了一个益友。书中必有同好者，以书会友，以友辅心，书中遇知音，书中遇知心。古往今来，关于读书的箴言是不计其数。古有颜真卿的“ 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，陆游的“书到用时方恨少、事非经过不知难”，李若蝉的“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”，也有苏东坡的“好书不厌读百回，熟读课思子自知”。后有爱迪生的“书籍是伟大的天才留给人类的遗产”，普希金的“人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远”，还有列夫托尔斯泰的“理想的书籍是智慧的钥匙”。我以为，读书的好处有三，陶冶性情，精神追求和启蒙自我。
国旗下讲话：保护环境从自己做起
老师，同学们：六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个特别有意义的日子——世界环境日。一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。我们都知道美丽的自然环境，能带给我们愉快的心情，带给我们学习和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞……各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：地球上有亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失……这些触目惊心的数字仍在不断增长着。这为我们敲响了警钟：保护环境已刻不容缓!
国旗下的讲话：做一个有修养的人
每个人都要努力提高自己的道德思想修养，无论你是谁，无论你年龄大小，无论你身份高低贵贱，只要你愿意做出努力，你就一定可以成为一个有修养的人。相反，即使你有着尊贵的社会地位，即使你取得了骄人的成绩，也不见得你就是一个有修养的人，因为，修养并不等于金钱、地位、才智、荣誉。那么，怎样才能具备良好的道德修养呢？第一，要有爱心。俗话说“送人玫瑰，手有余香”，爱亲人、爱老师、爱朋友，甚至是爱那大自然中的一草一木，当你对生活中的一切充满爱心，而由此你获得了心境的开阔和精神的愉悦时，你才能体会出这句话所包含的深刻哲理。第二，要有责任心。范仲淹说过：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是古代贤人士大夫责任心的典范表现；周恩来说过“为中华之崛起而读书”，这是我们当代伟人以天下兴亡为己任之心声。对于我们而言，同样也应该具有这种胸怀天下、放眼未来的豪情壮志，以及以天下为已任的责任感。但“一屋不扫，何以扫天下”，要想承担起大的责任，我们必须有能力承担起小的责任，我们敢不敢说“学校兴亡，我的责任”、“班风好坏，我的责任”、“教室卫生没搞好，我的责任”，如果对这些你不管不问，我们凭什么相信你有崇高的思想；如果连这些小的责任你都不能负，我们凭什么相信你能担负得起大任呢？
国旗下的讲话：拒绝溺爱 自强自立
国旗下的讲话：拒绝溺爱自强自立十几个青葱岁月悄然逝去，我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴，我们是幸福的，因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始，我们生活的周围便被家人的关心和爱护环绕。正因为他们爱我们，所以不忍心让我们受一点儿伤害，他们把风雨扛在了肩上，而把绚烂的彩虹留给我们。可也正因为这种爱，让我们终究是要长大的，总有一天，我们会离开为我们遮风挡雨的父母，独自一个人去面对未来，那时没有人会像家人那样不计回报地付出，视我们如生命。那时的我们必须靠自己，所以从现在开始，我们要拒绝溺爱，学会自强自立。那怎样才能做到自强自立呢？我觉得一个人要自强首先要自立，只要我们真正自立了，那么也就自然而然学会自强了，但要做到真正意义上的自立，要从以下三个方面开始：一、心理上的独立。一个人真正强大的其实是他的心灵。在人生的旅途中，我们会遇到很多的挫折和失败，也很容易被外物影响。但是只要我们不变初心，用一种积极向上的心态，微笑着去面对生活，把每一次的挫折打击都归结为一次尝试，不去自卑，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤，去迎接一次又一次的挑战，让我们的心灵日渐充盈
关于珍惜今天的国旗下的讲话
珍惜今天我们常听见有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天。这三天组成了人生的三步曲。但我想告诉他们的是，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景；悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在天今天。生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。昨天已是过眼云烟，再也无法拘留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨日的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一处驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们应该抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。
国旗下的讲话 无愧于胸前的校徽
尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我们每个人胸前都有一枚闪光的校徽，无论在什么地方，我们都有一种自豪感。 校徽，虽然比不上漂亮的胸花，也比不上珍贵的奖章，但是，它代表着祖国和人民的重托，它代表着父母的期待，代表着老师的厚望，更代表着××人的一份责任。校徽，见证着××悠久的历史。从1925年起，××穿越了80多年历史的风云，一步步发展壮大，从这里走出了一大批学贯中西的专家学者，更有一大批国家政治、外交、军事、经济、科技、文学、艺术、体育等方面的杰出人才，他们有的已为祖国的解放事业光荣献身，有的正在为祖国的现代化建设努力奋斗。在××这片热土上，有老一辈革命家奋斗的足迹，有革命烈士流过的鲜血，也有几代××人洒下的汗水。戴陶、吕土奇烈士为祖国的解放事业血洒疆场；粟裕将军、黄逸峰先生曾在这里点燃革命的火种。可以说××校徽上印染着烈士的鲜血，××校园是革命斗争的摇篮。
关于团结友爱的国旗下的讲话
国旗下的讲话稿团结友爱各位老师、各位同学：大家早上好！今天我在国旗下讲话的主题是：友爱——班级和谐的纽带。友爱在我们的生活中，就像一股永远流淌着的温泉；友爱在我们的心中，就像一朵永不凋谢的鲜花；友爱在我们的集体中，就像一颗闪烁的星星，它让我们的班集体在荣光闪耀中沐浴。班级是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能有机结合起来，担当起建设祖国的重任，社会才能和谐发展。
关于幼儿园端午节的国旗下讲话
幼儿园端午节国旗下讲话一敬爱的园长妈妈、亲爱的老师、可爱的小朋友们，早上好!我是大三班的xxx小朋友，今天由我在国旗下演讲，我演讲的主题是欢度端午，喜迎父亲节。在刚刚过去的传统佳节--端午节里，小朋友们一定都吃了粽子，看了划龙舟，度过了一个非常愉快的假期，但是你们知道端午节的来历吗?我来告诉大家吧!在我国古代有一位爱国诗人，名字叫屈原，他不忍心看到自己的国家被敌人侵略，就抱着一块大石头跳进江里，用自己的生命表达了对祖国的热爱。老百姓为了不让江里的鱼虾咬屈原的身体，就划船到江上，有的敲鼓吓走鱼虾，有把饭团丢进江里喂饱鱼虾。在那以后，每年的农历五月初五这一天，就有了划龙舟和吃粽子的习俗，以此来纪念爱国诗人屈原。小朋友们，我现在唱几句，我的家里有个人很酷，三头六臂刀枪不入，他的手掌也有一点粗，牵着我学会了走路。小朋友们，歌声里这个人是谁啊?对了，是我们的爸爸。下一个星期天我们又将迎来父亲节，爸爸们都很辛苦，大家一定要制作一件礼物慰劳爸爸哟，然后大声说，爸爸，我爱你!。
关于勤学与成才的国旗下的讲话
同学们：我们应该懂得学习对我们来说是一种需要，是我们实现理想的途径，勤学更是我们成材唯一的有效途径。任何学习意识的形成，首先应培养良好的动机，正像机器要有发动机一样，每种学习的行动的后面都有一种动力，就像发动机一样，它的功率越大，机器的动力就越大，而学习的动力越强，学习的自觉性和积极性就越高。没有这个马达，学习也就无从谈起。学习意识的形成，还需激发强烈的学习兴趣和提高“会学”的能力。“会学”能力的形成并非易事，我们知道：学习是一项艰苦的脑力劳动，任何学习成果的获得都不是朝夕可成，一蹴而就。然而有些同学终日做着“成材梦”，却不肯付诸行动去学习；羡慕那些盛开的花朵，却不用辛勤的汗水去浇灌它，空有“天生我才必有用”的想法，结果只是黄梁美梦一场空。
关于切莫等待的国旗下的讲话
切莫等待尊敬的各位老师、同学们：大家早上好！在网络上，春节流行过这样一句话，就是“让生命去等待”。有的人放在ｑｑ签名上，有的放在空间里，自认为这句话很有哲理，很有个性。“让生命去等待”，等待什么呢？等待财富、金钱、好运、机遇？还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待天上掉馅饼，还是等待异想天开的收获？为什么要去等待呢？是守株待兔，还是孤注一掷？很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何的意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。做为高中生的我们有什么理由去等待？ 21世纪是个信息大爆炸的时代，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那就成为了不可能了，因为时间一去不复返。
关于国旗下讲话:环保我能行
本文是《关于国旗下讲话:环保我能行》的文章！关于国旗下讲话:环保我能行老师们,同学们:大家好!绿色是什么的象征 绿色是生命的象征,绿色代表了希望.无法想象,如果有一天地球上没有了绿色,那人类的文明将会如何,到那时,也许只是灰飞烟灭,一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中.当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代,当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代,当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏,我分明听见了森林的哭泣,白云的叹息,臭氧层的悲伤.回忆一下自己平时的一举一动,你是否做到了保护,保持这美好的环境而努力.你有过随意踏入草坪的行为吗 你有过胡乱打扫教室,包干区卫生而不去想这是不对的情况吗 你有过随手扔下一张废纸,一个零食袋吗 你有过打开学校的自来水笼头,而没有及时关上吗 你有过为我们长寿桥小学建成"绿色学校"提一个建议,出一个点子吗 ？同学们,我们长寿桥小学在上个学期已经被评上了杭州市"绿色学校",所谓"绿色学校"就是指我们校园里的每一位师生都优环保意识,我们这个学期的一个重要要任务,就是要维护这得来不易的荣誉,这需要我们师生一起努力,从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起,参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保卫士.
关于冬季长跑的国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好，今天我国旗下讲话的题目是《冬季长跑启动仪式》冬天已经悄悄的到来，将会频繁出现气温下降的现象，这会让我们有点寒风刺骨的感觉吧，但是这个季节正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有很多方式，对我们而言，最简单的锻炼就是进行冬季长跑。先让我们简单了解冬季长跑的好处：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病。长跑能陶冶人的性格，磨练人的意志。长跑也可以使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
XX年国旗下讲话发言稿《关于读书》
亲爱的老师们，孩子们：上午好!很高兴能在这个清爽的秋天，和大家交流读书的感悟。我渴望，今天会因为书---这个人类共同的朋友，让我们的彼此的心走得更近。金庸先生说：“只要有书读，做人就幸福。”听到这句话，我的心情立刻就快乐起来，因为我可以算是有书读的人了。说起来我真的很幸福，记忆中对美的觉悟居然就是从书开始的。从连环画到《故事大王》，从《小葵花》到《少年文艺》，从《诗刊》到《散文》，书籍滋润了我的心田也陶冶了我的情操。后来我迷上了古诗词：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”，我的审美意识是从这里开始的，它同时也打开了我想象的大门，中国古典诗词是那么纯粹，令人情不自禁;“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”，词儿一蹦一蹦的，读起来眼睛会一闪一闪; “会当凌绝顶，一览众山小”，这是豪迈的气慨;“小娃撑小艇,偷采白莲回。 不解藏踪迹,浮萍一道开。”这是清纯的童真童趣;“慈母手中线，游子身上衣”，这是沉甸甸的母爱;“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”，这是无私的奉献。在经典之中，我慢慢有了“古今多少事，都付笑谈中”的恬淡;有了“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁” “秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声” 的善感;，也有了“淡泊明志，宁静致远”的心怀。
国旗下讲话： 内忧外患下，生命的美丽成长
各位老师、各位同学：早上好！今天是xx年1月12日星期一。再过一周，高三同学就要离开学校，奔赴高考的战场。高中三年，全体高三同学，遵守校纪，发奋学习，青春无悔，顽强拼搏，学海泛舟，风帆高扬，书山攀登，豪情万丈。亲爱的高三同学们，你们实现了人格完善和学业发展，坚定了人生幸福的坚实基础，为高一、高二学弟学妹们树立了良好的榜样。你们以南郊而骄傲，南郊以你们而自豪！首先，我提议，高一高二同学，用热烈的掌声，祝贺高三同学圆满完成高中学业；并预祝这些学哥学姐们，高考取得优异成绩！再过一周，就是端午节。吃粽子、赛龙舟、佩香囊，纪念着一位伟大的爱国诗人屈原。屈原在出国内忧外患的形势下，一腔爱国理想遭遇君昏臣奸的冰冷现实，于是“怀石遂自沈汩罗以死”。怀石自沉，屈原心中有一颗大树、一弯明月，那就是民族魂、爱国情。这个生命的终结，开启了一个伟大精神世世代代的拜膜与怀念。同样的溺水而亡，我们自然会联想到唐代诗人王勃。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”多美好的景色，多慷慨的豪情！他在《滕王阁序》的自由挥洒后，去交趾探望父亲的途中，溺水而亡。英才短命，千年而下，扼腕唏嘘，令人感慨！1980年12月8日，作为著名的“甲壳虫”乐队的主唱约翰·列侬在自家门口被一名精神不太正常男性乐迷用手枪射杀；1985年5月14日，《射雕英雄传中》影星翁美玲，煤气中毒自杀而死，年仅26岁；1989年3月26日下午5点30分， “春暖花开、面朝大海”，诗人海子,在山海关和龙家营之间的一段慢车道上卧轨,年仅26岁；1995年在央视《曲苑杂坛》栏目中表演系列节目“xx学艺”一炮走红藏族艺人xx驾车出车祸而死，年仅27岁；xx年４月１日晚６时４１分，香港著名影星张国荣。xx年4月1日厌世跳楼自杀，年仅32岁；
《开心迎暑假，安全度暑假》国旗下的讲话范文
岁月不居，时节如流，转眼间，20**年这个特殊的学期，即将结束，受疫情影响，从三月初，我们便开始了居家学习，每个星期一到星期五在空中课堂和直播间与我们的老师和同学相聚，非常感谢我们所有老师的辛勤付出。接下来，我们就要迎接快乐的暑假生活，过一个多姿多彩的暑假，会使我们的生活更加充实，心灵更加明净，思维更灵敏，身体更健康。读几本合适的名著或报刊杂志，会丰富你的特长，提升艺术素养；同时，安全是我们每个人必须经常挂在嘴上，放在心中永远牢记的主题，是学校、家庭、社会的重中之重，是我们每个人幸福安宁的基本保障，为了大家的安全，请同学们做好以下几点：
《开心迎暑假，安全度暑假》国旗下的讲话范文
大家早上好！我是xxxx。今天我在国旗下讲话的主题是“开心迎暑假，安全度暑假”。岁月不居，时节如流，转眼间，20**年这个特殊的学期，即将结束，受疫情影响，从三月初，我们便开始了居家学习，每个星期一到星期五在空中课堂和直播间与我们的老师和同学相聚，非常感谢我们所有老师的辛勤付出。接下来，我们就要迎接快乐的暑假生活，过一个多姿多彩的暑假，会使我们的生活更加充实，心灵更加明净，思维更灵敏，身体更健康。读几本合适的名著或报刊杂志，会丰富你的特长，提升艺术素养；同时，安全是我们每个人必须经常挂在嘴上，放在心中永远牢记的主题，是学校、家庭、社会的重中之重，是我们每个人幸福安宁的基本保障，为了大家的安全，请同学们做好以下几点：
春季期第二学期4月份国旗下讲话
主题 缅怀先烈，继承遗志尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！这个星期三就是清明节了，很多人都要回家祭祖扫墓了。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂.”说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子，上面写着“华人与狗不得入内。”外国轮船在黄浦江上肆意闯荡，撞翻中国民船，淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为，国人已丧失了最起码的做人尊严。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾，到一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛的邹容；从江姐到刘胡兰；从黄继光到董存瑞……无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗？不！他们非常珍惜自己的生命，但是他们深深懂得：在祖国危亡之时，作为一个中国人，保卫祖国，拯救祖国是自己的责任，为了祖国的解放，先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。
春季期第二学期6月份国旗下讲话
主题 孔子的“每事问”今天我国旗下讲话的题目是：孔子的“每事问”孔子名丘，是我国古代著名的思想家、政治家和教育家。孔子自幼勤奋好学，15岁时就确立了坚定的学习志向，开始走上了自学的道路。他不仅刻苦努力，认真读书，而且虚心好问，他的许多学问是他随时随地向别人请教得来的。他问过有名的学者，也问过普通的农夫；他问过白发苍苍的老人，也问过梳者小辫的孩童；他还愿意向不如自己的人请教，能够“不耻下问”。从这当中，他体会到一个道理：“三人行，必有我师焉”。意思说，几个人在一起，其中必定有值得我学习的人。有一次，孔子有机会进入鲁国的太庙。太庙是古代帝王祭祀祖先的地方，里面陈列着许多文物古器，还常举行祭祀活动，在这里，可以了解历史和有关的典章制度。孔子进太庙后，就下功夫认真地进行考察，对每一件不明白的事，都向别人请教。从庙里陈列的件件文物古器到举行仪式时伴奏的音乐，样样都要找人问个究竟。活动结束后，他还拉住别人的衣袖，继续问一些自己不明白的问题。他这样做，曾被人看不起。有人说：“谁说这个年轻人懂得礼呢？