国旗下讲话稿小学:凝望升旗老师们,同学们:大家好!我今天国旗下讲话的题目是《凝望升旗》。蓝天下,迎着初生的晨曦,我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们仰望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的时刻而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。我们是新世纪的希望。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史,但我们不能忘记历史,不能忘记“九一八”。国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我们的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。
XX年小学国庆节国旗下讲话稿有哪些范文?以下是小编收集的关于《XX年小学国庆节国旗下讲话稿》的范文,仅供大家阅读参考!亲爱的老师、同学们:大家好!当我们站在这里,唱着雄壮激昂的国歌,目睹着五星红旗冉冉升起,不禁为身为中华儿女而感到自豪。62年前的10月1日,也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一面五星红旗,在天安门城楼上高高飘起。在这面国旗上,凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求,倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。 伟大的祖国,我们共同的母亲!看,全中国正以春天般明媚的心态为您庆祝62周岁寿诞!在这里,我要以满腔真诚为您献上火红的玫瑰,让每一朵玫瑰承载您的历史与记忆,让每一朵玫瑰珍藏您的美丽与笑容。 曾经,您好似一头睡狮。在被欺侮的岁月里,沉默了多少年。您经历了太多痛苦的洗礼,也经历了奋斗的欣慰;经历了成功的喜悦,也经历了等待的寂寞。您的一颦一笑,就是一首《义勇军进行曲》,“起来——不愿做奴隶的人们——用我们的鲜血筑成我们新的长城——”一声春雷,为您展开了新篇章。以前的一切悲哀被击得遍体鳞伤。您终于醒了,这一醒便注定了千年的美丽! 而今,您的儿女风华正茂,挥出大手笔。您的巨变让世人刮目相看,世界银行《2020年的中国》研究报告中这样夸您说“中国只用了一代人的时间,就取得了其他国家用几个世纪才能取得的成就!”
踏着春天的脚步,我们又步入了一个新的学期。以下是小编收集整理的XX春季开学国旗下讲话稿小学,希望对大家有帮助!!XX春季开学国旗下讲话稿小学 老师、同学们:大家早上好!沐着和煦的春风,我们进入了崭新的XX年的春季学期了。今天我讲话的题目是《文明礼仪伴我成长》礼仪是校园文化的重要表现形式,具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感,能调节人与人之间的关系,在学校,礼仪能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善,使校园的文明氛围更加浓厚。礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。那么怎样才能使*小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?我们小学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。
小学生春节开学典礼国旗下如何讲话?下面小编收集整理的XX小学春季开学国旗下讲话稿资料。欢迎阅读参考!!XX小学春季开学国旗下讲话稿 各位老师,同学们:大家好!踏着春天的脚步,我们又步进了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式,在此,我向全体同学表示亲切的问候,向辛劳工作的全体老师们致以崇高的敬意!今天早上看到同学们背着书包走进校门的那一刻,我似乎同时看到了一个勇于开辟、善于创新、不断升华的市第七小学。过往的一学期是我们第七小学旅程中使人感动的出色一学期,我们学校顺利通过了省普九验收工作,学校环境办学水平有了质的奔腾,师生的精神面貌发生了天翻地覆的变化.顺利通过了农远检查验收,并取得了农远示范校的光荣称号.我校还代表市教育局接受了铁岭市的校务公然检查,并遭到了好评。在期末全局数学教学成绩抽测中,我校四年级取得全市第四名,同类学校第一位的好成绩.我们的运动员参加市运动会荣获了全市同类学校第一位的好成绩,这些成绩是我们学校的光荣,是同学们的自豪。
老师们、同学们: 你们好!新年的钟声还萦绕在我们的耳畔,新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞,伴着一声声亲切的问候,今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸,我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。老师们,同学们,元旦标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,我们学校和伟大祖国一样又迎来了充满希望的一年。元旦的“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。在过去的一学期里,同学们在老师的悉心教导下,努力学习,刻苦钻研,认真锻炼,在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。在我们学校,很多老师,很多同学在各个方面都取得了优异的成绩,不管是升级统考,还是红歌会表演,为学校争得了荣誉。
同学们,你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。
表达感情,从小事做起大家好,我们是601班学生沈xx。今天国旗下讲话的主题是:表达感情,从小事做起。三月里有三个众所周知的节日,那就是妇女节、雷锋纪念日和植树节。在妇女节除了给母亲献上一束鲜花以外,还能做什么呢?我了,首先将写有“妈妈,妇女节快乐”拴在气球上,还用小卡片写上:“i love you”贴在墙上。然后为了让妈妈更幸福,剪了一些小卡片,准备在妈妈惊喜时来个仙女撒花,让她喜上加喜。当妈妈下班时,看到这一切,感动的说不出话时,心里别提有多幸福了。我们班的黄宇婷是这样做的:她将沙发、床铺、地面整理清扫了一遍。当她想着妈妈幸福的表情时,陶醉的不小心把膝盖碰伤了。原来可以用行动感谢妈妈。大家做的都是一些家务事,而我了却做了妈妈一直想让我做的事。妈妈说我做的最让她高兴的事就是不半途而废,不让她操心。周日,我自己主动起床,自己主动买早餐。看到妈妈欣慰的笑。我开心极了,返校时不忘给妈妈甜甜的来一句:“妈妈节日快乐。”
老师同学们:大学早上好,关系到每位初中毕业生人生转折的中考马上就要进行,初三的同学已经磨好锋刀,跃跃欲试,为中考取得优异成绩做好充分的准备,在这里我预祝初三的同学们在的中考中取得优异的成绩,为高登中学的辉煌再添上浓浓的一笔。非毕业班的同学们看看毕业班同学们的奋斗,想想自己的学习,本学期的期末考试即将到来,6月23日初二进行考试,6月25日初一考试开始。学校要求用两周的时间备战期末考试,用备战中考的策略备战期末考试,今天我在这里作一个动员,把备战期课件下载末考试的战鼓擂响。让我们全体非毕业班的同学以毕业班同学为榜样,把我们的备战期末考试的激情和学习的兴奋点调节起来。同时为了提高期末复习效果,善始善终地完成本学期各项学习任务,使同学们能在期末考试中取得满意的成绩,在此我给同学们提以下几点要求:
常言道:“一份耕耘,一份收获”,只有付出辛勤的劳动,才会获得丰硕的成果,不劳而获的事情是不存在的。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人,属于脚踏实地、一丝不苟的人,属于坚持不懈、持之以恒的人,属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋,爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明,爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
老师们、同学们:最近一个时期以来,一些地方的学校安全事故陆续出现,而且重大恶性事故增多。教育部通报了近期各地一些学校发生的安全事故:月日清晨,山西省长治市沁源县二中组织初二、初三两个年级的学生在公路上跑操,在学生返校途中,一辆东风带挂货车由于司机疲劳驾驶,直接撞向跑操学生队伍,酿成了一起特大交通事故,目前事故共造成名学生和名教师死亡,名学生受伤;月日,四川省巴中市通江县广纳镇中心小学晚自习课下课时,发生拥挤踩踏事故,造成名学生死亡、名学生受伤;月日,两名犯罪嫌疑人将湖南衡阳市南岳区小学学生文某以其母亲生病为由从学校骗出,随后向其家长勒索赎金。月日民警将歹徒抓获时,发现这位小学生已经死亡。这些血的教训,究其原因,一方面是当前整体社会安全工作严峻,社会治安情况复杂,一些事故是“天灾人祸”所致;另一方面是由于一些学校安全工作松懈麻痹,责任不落实,工作不到位所造成,还有一部分是由于一些学生安全意识、防范意识不强,缺乏自护、自救的能力而导致伤害事故的发生。
老师们,同学们:大家好,今天我演讲的题目是“做学习的主人”!同学们,大夫的职责是救去世扶伤,老师的职责是教书育人,那学生的职责呢?对,勤劳学习!是啊,每一小我私家都有本身的职责。作为学生的你们也不破例,学的职责便是学习。学习便是学生的根木任务,自打你走进校园的那一刻起,你就负担起学习的任务。由于只有学习才气使你变的睿智,唯有知识才气使你日益壮大。你们是国家的将来和盼望。你们的自身本质直接决定着故国的运气,于是我们的先进梁齐超就颁发了“少年智,则国智,少年富,则国富,少年强,则国强”的“少年中国说”。以是学习对如今的你们来说,责无旁待!怎样学习呢?首先要主动学习,自主学习,做学习的主人!学习的主体是自己。只有当自己发自内心的渴望学习时,你才会积极主动的阅读,你才会认真刻苦的去钻研,你才会全身心地投入,在这种状态下,你浑身的细胞是兴奋的;你周身的血液是沸腾的;你的思维是敏捷的;你的记忆是惊人的,你的理解是深刻的;你的观点是新颖的;那么你的学习效果将是最优化的,你的收获将是最大的。所以要主动地学,自主地学,因为它是打开知识宝库的金钥匙,是穿越知识海洋到达成功彼岸的快艇;是实现远大理想的必由之路。
树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想,养成“节约每一滴水,从我做起,从现在做起”的良好习惯。下面是小编整理关于《世界水日》国旗下讲话稿。欢迎大家阅读!关于《世界水日》国旗下讲话稿 老师们、同学们,早上好!水是生命之源万物之本。没有水就没有生命,就没有五彩缤纷的大千世界。春暖花开,雨水唤醒了万物;炎炎夏日,河水灌溉了农田;金色的秋天,泉水吸引了游人;冰天雪地,热茶让人倍感温暖。四季轮回,水在我们的生活中扮演着重要的角色。然而,地球虽然有%的面积为水覆盖,但淡水资源却极其有限。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分,仅占地球总水量的%,而且分布不均。全球目前有11亿人生活缺水,26亿人缺乏基本的卫生设施。我国很多城市都出现缺水状况,即使是“江南水乡”也面临着水资源危机。同时,随着人口的增长,工业的发展,水污染也越来越严重,不断吞食着大量的可供消费的水资源。
树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想,养成“节约每一滴水,从我做起,从现在做起”的良好习惯。下面是小编整理关于《世界水日》国旗下讲话稿。欢迎大家阅读!关于《世界水日》国旗下讲话稿 老师们、同学们,早上好!水是生命之源万物之本。没有水就没有生命,就没有五彩缤纷的大千世界。春暖花开,雨水唤醒了万物;炎炎夏日,河水灌溉了农田;金色的秋天,泉水吸引了游人;冰天雪地,热茶让人倍感温暖。四季轮回,水在我们的生活中扮演着重要的角色。然而,地球虽然有%的面积为水覆盖,但淡水资源却极其有限。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分,仅占地球总水量的%,而且分布不均。全球目前有11亿人生活缺水,26亿人缺乏基本的卫生设施。我国很多城市都出现缺水状况,即使是“江南水乡”也面临着水资源危机。同时,随着人口的增长,工业的发展,水污染也越来越严重,不断吞食着大量的可供消费的水资源。重视水、节约水是我国的基本国策,也是每个公民包括我们每位同学的义务和责任。所以我们首先应该树立珍惜水的意识,牢固地树立“节水光荣,浪费水可耻”的信念。
老师,同学们:早上好今天我讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。加强身体锻炼,提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操,积极上好体育课、活动课。
我们刚刚迎来了3月22日的。世界水日宗旨是:唤起公众的节水意识,加强水资源的保护。开展世界气象日活动的主要目的则是让各国人民了解和支持世界气象组织的活动,唤起人们对气象工作的重视和热爱。其中无论是水还是气象都是自然环境的一部分,都跟人类的活动息息相关。人与环境,像鱼和水一样密不可分。环境创造了人类,人类依存于环境,受其影响,当我们在感叹异常天气时,殊不知也许微小个体的我们,就像一只亚马逊河流域热带雨林中的一只蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,就引发了天气的异变。所以作为微小个体的我们,产生的作用也是巨大的。那么在我们的日常生活中,就更要从小事做起,好好保护我们的环境。然而,有些人却并未做到,反而养成了随地乱扔垃圾、肆意浪费水资源的坏习惯。在学校里,当我走过食堂门口,看到同学们不小心倒出来的食物残渣;当我经过教学楼楼梯角落,却见到某些同学懒得多行几步而丢弃在教学区的生活垃圾;在教室的垃圾桶里,一次性饭盒里的汤水没有分离,滴落在垃圾桶里
由于生态系统的破坏,地球上的一些动、植物已经灭绝或正临灭绝的危险。例如卡罗莱纳鹦哥鸟,因人类垂涎其肉和羽毛,或当做果园里的害鸟还射杀,1914年灭绝。还有一种植物,叫红树林,红树林生长在陆地与海洋交界带的滩涂浅滩,是陆地向海洋过度的特殊生态系,它也是一种十分稀有的植物,也是因为遭到许多人的砍伐,数量积聚减少。在地球上每天大约有27种生物灭绝,为了保护野生动、植物,许多国家建立了自然保护区,还专门颁布了《野生动物保护法》。在自然保护区内不准狩猎采伐,不能破坏自然生态环境。我们人类是宇宙的主宰,地球上的“疾病”将由我们每一个人来治。
各位老师、各位同学:星期一早上好!期中考试已经结束,同学们也许还沉浸在成功的喜悦中,也许还徘徊在失败的痛苦里。请记住,我们每个人的成长都要经历许多的成功与失败,成功了再努力,失败了别气馁。接下来,又有一次让同学们接受成败考验的机会,那就是我们学校即将要举行的第二xx届学生趣味运动会,这将是叶圣陶实验小学今年的又一次盛会。这样一场运动盛会属于我们学校的每一个人。我运动,我快乐那是我们本届运动会的口号!同学们,我们只要去参与,有付出,那都将在这里得到肯定和兑现。 请记住比赛的结局并不重要,我们要为登上领奖台的同学喝彩,也要为失败者鼓掌。因为,每个运动会的参与者都用自己的努力述说着坚毅的追求,演绎着勇敢的品质,表现出积极参与、勇于拚搏、团结合作、全心投入的精神。 校运会是我们学校各个班级同学心理素质,身体素质,体育运动水平的一次检阅,更是对各班组织纪律性和精神风貌的检阅。同学们!相信你们一定会在运动场上展现出最真我的风采!
大家早上好!我是二2班队的 ,我今天演讲的题目是《落后就要挨打》。不知道大家有没有看过一部反映日本鬼子侵略中国的电影——《南京》。前天,妈妈带我看了一下,让我深感震憾。1937年,日军入侵中国,先取上海,后占南京。在南京被攻破后的短短六个星期的时间内,日本鬼子杀死了我们二十五万多中国人!整个南京城血流成河,简直成了人间地狱。有一位小女孩,大约十一二岁年纪,比我只大三、四岁。因为拼死抵抗鬼子对她的侮辱,而被惨无人道的鬼子用刀将头劈成了两半。一个怀着宝宝的年轻妈妈,被一个日本鬼子剖开肚子,将即将出世的宝宝挑在刺刀哈哈大笑;一大群中国人被赶到一个大士坑里,用土活埋……就是这样一段惨痛的历史事实,如今却被人歪曲了。今年2月20日,也就是上个星期的今天,名古屋市长河村隆之与到访的中共南京市委常委刘志伟等人举行会谈,居然称自己认为南京大屠杀事件并不存在。
4月是个生机勃勃的月份,那么4月份国旗下讲话稿怎么写,以下是小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!4月份国旗下讲话稿 亲爱的老师、同学们:上午好!季节已是四月,最美人间四月天。我们告别充满阴霾的冬天,满怀豪情地走进阳光灿烂的四月,呈现在我们面前的一切都将是嫩绿的,蓬勃着生机的。今天,我们举行隆重的升旗仪式。当鲜艳的五星红旗在我们的校园上空冉冉升起的时候,我想我们应该深深懂得,今天的幸福生活的来之不易,也应更加的珍惜现有的幸福生活。同学们!虽然,当今时代,我们并不需要像先烈们那样抛头颅,洒热血,舍身身家性命而不顾,用自己的血肉之躯筑起共和国的长城。但在你们的身上寄托着我们民族的未来,也承载着你们父母、家族的梦想。四月,是一个慎终追远的日子,希望我们能够在沉甸甸的缅怀之中,凝聚人生的伟力,勇担天降大任的历史使命,用知识改变自己的命运,以才智掌控自己的未来。同学们!作为老师,我有几句话送给你们:1、要怀有大志。梦想,是我们人生的航标灯。人生的长度是极其有限的,而梦想会拓展我们人生的厚度、深度,与广度。没有梦想的人,永远也走不远;没有梦想的人生,是苍白的,也是尘灰色的。
同学们,为了我们健康活泼地成长,让我们携起手来,从我做起,从小事做起,共同创造一个美好的生活环境。相信我们的校园会更美,我们的家园——地球会水更清、天更蓝。4月份国旗下讲话稿4篇 尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!这个星期三就是清明节了,很多人都要回家祭祖扫墓了。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.”说的就是每当这个特殊的时候,人们都会倍加思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上,我们凝视着烈士鲜血所染的国旗,不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月:旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌,人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子,上面写着“华人与狗不得入内。”外国轮船在黄浦江上肆意闯荡,撞翻中国民船,淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为,国人已丧失了最起码的做人尊严。祖国危难之时,无数爱国志士挺身而出,为了祖国的独立统一和人民的解放,甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾,到一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛的邹容;从江姐到刘胡兰;从黄继光到董存瑞……无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命,但是他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。英烈们虽打下了江山,但他们的事业还没有完成。与发达国家相比,中国依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦,让先烈的理想变成现实,每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。是的,目前中国还穷,正因为如此,才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷,美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐,但他们的后代没有抱怨、观望,更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力,他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气,继承先烈遗志,实现先烈遗愿,我们唯有卧薪尝胆,自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢?谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢?祖国是民族的根,爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉。