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端午节国旗下讲话稿怎么写
导语：端午节国旗下讲话稿怎么写？以下是小编精心为大家整理的关于端午节国旗下讲话稿的范文，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。端午节国旗下讲话稿篇1 老师们，同学们：大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：端午节之屈原战国时代，楚秦争夺霸权，诗人屈原很受楚王器重，然而屈原的主张遭到上官大夫靳尚为首的守旧派的反对，不断在楚怀王的面前诋毁屈原，楚怀王渐渐疏远了屈原，有着远大抱负的屈原倍感痛心，他怀着难以抑制的忧郁悲愤，写出了《离骚》、《天问》等不朽诗篇。公无前229年，秦国攻占了楚国八座城池，接着又派使臣请楚怀王去秦国议和。屈原看破了秦王的阴谋，冒死进宫陈述利害，楚怀王不但不听，反而将屈原逐出郢都。楚怀王如期赴会，一到秦国就被囚禁起来，楚怀王悔恨交加，忧郁成疾，三年后客死于秦国。楚顷衰王即位不久，秦王又派兵攻打楚国，顷衰王仓惶撤离京城，秦兵攻占郢城。屈原在流放途中，接连听到楚怀王客死和郢城攻破的噩耗后，万念俱灰，仰天长叹一声，投入了滚滚激流的汩罗江。
端午节国旗下讲话稿经典
老师们，同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：端午节今天是x月x号，到下周二，农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
法制教育国旗下讲话稿
同学们：大家好！今天，很高兴能和同学们在一起共同进行一次法制学习。其实，有些法律知识我应该向你们学习的，为什么呢？前不久，我陪同市领导到校调研的时候，观看了同学们自己编写的法制小故事，很真实，很深刻。其中有一位同学编写的一个毛阿敏偷税漏税的故事，我深受启发，这不仅仅是一个故事，而是你们的内心深处法律意识的真实反映。在这里，我也给大家讲一个我亲眼目睹、令人深思的真人真事。事情发生在四小区的住宅楼，这天正是星期日，三位初中生在四楼的楼道窗前嬉戏，甲失手将乙推出窗外，重重地从高达20米的四楼摔了下来。当时乙的脸色铁青，血从鼻孔、耳孔直往外淌。后来，乙被市医院急救车救走。此时，我给同学们出二个思考题：①甲失手致伤乙，算不算违法？②如果甲违法，违反了什么法？结果应是：如果医疗签定部门确定为重伤，首先甲这种行为造成的后果违法，其次甲违反了《刑法》第四章侵犯公民人身权利，民主权利罪第二百三十五条：过失伤害他人致人重伤，处三年以下有期徒刑或拘役。
感恩父母国旗下讲话稿
导语：感谢如花的四季，青葱树木的摇曳，疏密中小鸟乐人的歌唱;感谢如花的青春，没有草稿的洒脱，无畏的勇敢尝试;感谢如花的灯炬，见证着我们潇洒的登台，记录我们奋斗的声影感谢如花的四季，青葱树木的摇曳，疏密中小鸟乐人的歌唱;感谢如花的青春，没有草稿的洒脱，无畏的勇敢尝试;感谢如花的灯炬，见证着我们潇洒的登台，记录我们奋斗的声影。感恩父母国旗下讲话稿一： 没有阳光，就没有日子的温暖;没有雨露，就没有五谷的丰登;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理。"谁言寸草心，报得三春晖";"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"，我们小时候背诵的诗句，讲的就是要感恩。滴水之恩，涌泉相报;衔环结草，以报恩德，中国绵延多少年的古老成语，告诉我们的也是要感恩。但是，这样的古训并没有渗进我们的血液，有时候，我们常常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩。
爱护公物国旗下讲话稿
敬爱的老师，亲爱的孩子们：大家早上好!伴随着每天清晨冉冉升起的朝阳，孩子们高高兴兴地开始新的一天，看着温馨的寝室、挺拔的教学楼、宽阔的操尝绿草如茵的运动尝美丽的荷花池等等，我想孩子们都会有一种喜欢和自豪的心情。学校为了给我们营造一个优美的校园环境，花费了大量人力和物力。这一切都是为了让我们拥有一个既优美又舒适的学习和生活环境，我们应该珍惜保护这美好的环境。而我们的同学却丝毫不懂得珍惜和爱护，有意或无意的就去损坏这些来之不易的公物。前几天，我们在电话亭里捡到一部身首异处的电话；上一周，四年级二班的教室门也不知道被哪些人弄坏了；楼道上的一根护栏不知道被谁的无影脚还是无影手给弄得垂头丧气地吊在那儿；从教室门口经过，总是会听到桌椅板凳和地面摩擦的声音，总是能看见一些孩子坐在椅子上也不规矩，非要把椅子脚翘得高高的晃来晃去；孩子们进出教室，“呼”地一声把门拉开，又“砰”的一声把门关上，震地窗户上的玻璃都跟着一起颤抖；孩子们再看看教学楼的通道，洁白的墙面上，有人用脚乱踏、用笔随意乱画；在教室里，有人在桌椅上乱刻乱画；微机教室里鼠标、键盘、电线不时被破坏；校园了里的一些草坪被踩成了一条小路了。。。
感恩国旗下讲话稿600字
感恩，是一个充满爱与温暖的词。感恩不仅是简单的报恩，更是学会做人，成就阳光人生的支点。下面是小编为大家整理的感恩国旗下讲话稿600字，希望能给大家带来帮助。感恩国旗下讲话稿600字【1】 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我国旗下讲话的内容是：学会感恩。同学们，虽然我们每天做着感恩操，每周一都读感恩词，但是我们的许多同学都和我一样，做得并不太好。今天，我要对大家说，请感谢我们的父母吧，因为是他们不仅给了我们生命，把我们带到了这个绚丽多彩的世界，还让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们地位卑微，或许他们无法带给我们想要的东西。但，不要忘了，他们一直在默默地为我们付出，十几年如一日地付出。在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动？当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心？我们还要感谢我们的老师，因为是他们带我们走进这知识的海洋。在学校里，面对老师辛勤劳动，你是否学会了感恩呢？老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。
感恩教育国旗下讲话稿
感恩教育国旗下讲话稿一：开始演讲之前，我想请同学们思考一下，不知大家有没有统计过，到目前为止，你一共接受过多少位老师的教诲，或者，你还记得过去哪些老师的音容笑貌。有人可能会很随意地回一句“我早就忘了”。也难怪，因为他们都是平凡的人，从事的是平凡的职业，做的是平凡的事，正因如此，他们就像我们的家人一样常常被我们理所当然地忽略了。也有些人，他们对他们过去的老师仍然记忆犹新，那是因为，他们同时又是不平凡的，他们担负着启迪、引领我们的责任，他们对我们倾注了无限的爱，对我们的关心和了解甚至超过了我们的家人，比我们的父母更为我们的成长操心。正是因为有这些既平凡又不平凡的人的默默奉献，才有了今天这个特别的日子：感恩节和教师节。我想，教师节，同时也应该是我们莘莘学子们回报老师的感恩节。你有没有发现，每天放学后，天都黑下来了，年段办公室里还有不少迟归的老师们忙碌的身影;你想没想过，夜深人静，当你已经进入甜美的梦乡，老师仍在灯下紧张地备课、批改作业的情形;你知不知道，孩子生病时，老师顾不上带他去看病扔在托儿所里，自己却赶到学校来为学生上课、辅导的事;你听没听过，把被父母遗弃的学生带到家里，给他吃住陪他读书，使他顺利通过会考的老师;你经没经历过，老师的家人牺牲休息时间，亲自开车护送老师们挨家挨户家访的事……我们见到、听说、经历的何止这些。这就是我们时代中学的老师，比别的学校的老师付出得、。演讲稿
感恩父亲节国旗下讲话稿
感恩父亲节国旗下讲话稿尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的主题是《父亲节的由来》.昨天是6月17日,是今年的父亲节,你们有没有给自己的父亲献上节日的礼物呢世界上的第一个父亲节,1910 年诞生在美国.人们在庆祝母亲节的同时,并没有忘记父亲的功绩.(5月的第二个星期天是母亲节.)1909年就开始有人建议确定父亲节.据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰·布鲁斯·多德夫人.多德夫人的母亲早亡,其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任,把他们全部培养成人.1909年,多德夫人感念父亲养育之恩,准备为他举行庆祝活动,同时,想到所有的父亲对家庭和社会的贡献,于是给当地一家教士协会写信,建议把6月的第三个星期日定为父亲节.
感恩母爱国旗下讲话稿
导语：感恩父母，用一颗感恩的平常心，理解父母，用切实的行动，表达自己对父母小小的关怀。所谓，“百行孝为先”。下面是小编为大家整理的感恩母亲国旗下演讲稿，欢迎大家阅读与借鉴!感恩母亲国旗下演讲稿一 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是六年级五班的吴芷瑶，今天我在国旗下讲话的主题是《感恩母亲》。我曾经看过这样一个故事：幼儿园里，老师问小朋友们：“妈妈最爱吃什么菜?”一个小朋友大声地答道：“妈妈最爱吃鱼尾!”因为疼爱孩子，母亲害怕孩子吃鱼时被鱼刺卡到，所以自己每次都只吃刺多的鱼尾，久而久之孩子便以为母亲只喜欢吃鱼尾，不爱吃鱼肉。于是每当吃鱼时她都会把鱼尾分给母亲，甚至觉得自己很乖很孝顺。直到她长大了，也为人之母了,她也只吃“鱼尾”时才真正明白了：这世界上有一个人，她永远在你心底里最柔软的地方，你愿用一生去敬她爱她;有一种爱，它让你肆意的索取和享用，却从不要你任何的回报。这个人，就是我们的母亲，这种爱，就是伟大的母爱。
感恩老师国旗下讲话稿
下面是小编为大家整理收集的关于感恩老师国旗下讲话稿，欢迎大家阅读，希望可以帮助到你。可以借鉴的哈。敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!我是0701班的杨**。今天我讲话的题目是--《感恩教师》，教师节国旗下讲话： 《感恩老师》。在我们愉快地迈进新学年的时候，我们又迎来了一年一度的教师节，在此，我们衷心地祝全体老师节日快乐，身体健康，工作顺利!教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;
爱护环境国旗下讲话稿
在学生需要以爱护环境为题进行国旗下的讲话时，需要准备好演讲稿，那么都有哪些好的演讲稿呢？下面是小编分享给大家的爱护环境国旗下讲话稿，希望对大家有帮助。爱护环境国旗下讲话稿篇1 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天是6月5日—世界环保日。今天我要演讲的题目是《保护环境卫生，人人有责》。在我们的日常生活中，生活环境是十分重要的，但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方……这一切都是由人类的一举一动所造成的。前几日，我到广场上骑自行车，发现不远处的草坪中有许多的白色垃圾，真是不计其数!可见我们的环保意识还不够强。说小一点儿，影响该地区的形象;说大一点儿，这是影响我们国家的形象啊!作为一名少先队员，作为一名小学生，我们也应该保护环境，从我做起，从小事做起，从力所能及的事情做起。当别人随手扔下垃圾的时候，你会去捡起;当别人践踏草坪的时候，你会去阻止;当别人在破坏树木的时候，你会去教育……
端午节国旗下讲话稿
老师们，同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：端午节今天是5月25号，农历五月初二。到本周四，农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城
班主任国旗下讲话稿：学雷锋
尊敬的领导、同事，亲爱的同学们：大家好!今天是雷锋学校首届“雷锋班”命名授牌大会。我作为班主任代表发言，既荣幸也深知责任重大，我发言的题目是《珍惜荣誉，不辱使命》。同学们!从进入英雄母校的大门起，你们就是雷锋的校友了，作为雷锋的校友，应该要了解雷锋、传承雷锋精神，真正实现“学雷锋，做传人”的校训，今天我想以学习回顾的方式，带领大家走近雷锋，熟悉雷锋，让我们全体“雷锋班”同学，知道“雷锋班”所应肩负的历史使命：雷锋，原名雷正兴，1940年12月18日出生在一个贫苦农民家里。1956年夏天，他从荷叶坝小学毕业后在乡政府当了通信员，不久调到望城县委当公务员，被评为机关模范工作者，并于1957年加入共青团。1958年春，雷锋到团山湖农场，只用了一周的时间就学会了开拖拉机。同年9月，雷锋响应支援鞍钢的号召，到辽宁鞍钢做了一名推土机手。也就是在这个时候他正式改名为“雷锋”，因为他觉得“锋”字既有先锋的意思，又与钢铁结缘。1959年8月，他又来到条件艰苦的焦化厂参加基础建设，曾带领伙伴们冒雨奋战保住了7200袋水泥免受损失，当时的《辽阳日报》报道了这一事迹。在鞍山和焦化厂工作期间，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手，并荣获“青年社会主义建设积极分子”的光荣称号。
初中生六月份国旗下讲话稿
各位老师、同学们：早上好!蓝天下，迎着初升的太阳，和着冬日的晨风，让我们感觉到了一丝冬的寒意。在庄严而又隆重的升旗仪式中，全体同学是那么严肃认真，我们一起眺望着五星红旗冉冉升起，一起歌唱着气壮山河的国歌，一起感受着福泉奥校全体师生的凝聚力……此时此刻，我感到非常激动，因为咱们又一次相聚在国旗下！为了这次国旗下的讲话，我思索了很久很久，最后决定和大家一起分享一篇文章“学会欣赏，为美丽喝彩”：我们身边的一事一物、一草一木，都有它独到的美的一面。让我们去寻找这些美，特别是那些小小的美，容易被我们忽略的美，让我们去发现他们，去欣赏他们、赞美他们吧！让我们为雏菊鼓掌。它开放在百花凋谢的秋季，花朵很小，星星点点，但却亮的抢眼，它拿出了积聚一生的灿烂，在阳光下展示自己的生命、自己的灵魂，这种全力以赴的精神令人感动。让我们为“墙角数枝梅，凌寒独自开”的梅花而感动吧，在寒冷的北方，大雪纷飞，只有梅花不畏严寒，傲然开放，这种“凌寒独自开”的品格令人赞叹！让我们为“野火烧不尽，春风吹又生”的小草而鼓掌，它们那顽强的生命力令人赞叹！
初中生母亲节国旗下讲话稿
老师们，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《感悟母亲节》，我想问大家一个问题，我们一定都知道6月1日是儿童节，那么你们知道哪一天是母亲节吗？母亲节是五月的第二个星期天，昨天便是那美丽的母亲节。现代意义上的母亲节起源于美国,由安娜.查而维斯发起, 1905年在母亲去世时,安娜悲痛欲绝。两年后，她和她的朋友开始写信给有影响的部长,商人,议员来寻求支持,以便让母亲节成为一个法定的节日。安娜认为子女经常忽视了对母亲的情感,她希望母亲节能够让人多想想母亲为家庭付出的一切。 母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚洲和宾夕法尼亚洲举行,在这次节日里，康乃馨被选中为献给母亲的花,并以此流传下来.1913年,美国国会通过了一份议案,将每年5月的第二个星期日作为法定的母亲节，母亲节从此流传开来!同学们：世界上只有一位的女性，她便是慈爱的母亲。当我们生病时，是她守在我们身边；当我们成功时，她比我们更高兴；当我们失败时，她总是微笑着告诉我们不要气馁。
复活节国旗下讲话稿：Happy Easter
复活节国旗下讲话稿：HappyEasterGoodmorningeverybody，whoknowsEasterDay？yes，复活节。今天，michelle要为大家介绍的是西方的重要节日——复活节。我们了解最多的可能就是christmas——圣诞节。殊不知，复活节是仅次于圣诞节的重要节日。为什么呢？在复活节期间，有什么好玩的事，好吃的东西呢？让我们来听一听Terresa喻怡宸的介绍吧！四（4）中队喻怡宸：老师们，同学们，早上好！我是来自四（4）中队的喻xx。昨天是西方的一个重要节日—复活节，今天由我来给大家分享一下复活节的由来和传统。复活节，也就是EasterDay，是一个非常重要的西方节日，在每年春分月圆之后的第一个星期日。今年是XX年4月16日，也就是昨天。基督徒认为，复活节象征重生与希望，是纪念耶稣基督于公元33年被钉死后第三天复活的事迹。
大班老师国旗下讲话稿
大班老师国旗下讲话稿有哪些呢。小编为大家推荐下文，希望可以帮助到你。欢迎大家阅读参考。尊敬的老师们，亲爱的小朋友们，大家早上好!我叫忻奕麟，是大(一)班的小朋友，每个星期一的早晨，我们幼儿园都会举行升旗仪式。今天是新学期的第一次升旗仪式， 我们小朋友迈着整齐的步伐，来到了五星红旗下，我的内心非常激动。我想大家和我的感觉也是一样的。从幼儿园的小弟弟、小妹妹长成了大哥哥、大姐姐，我们的知识一天天丰富;我们的能力一步步提高;我们每一点进步，每一次成功，都离不开我们亲爱的老师，是你们的细心呵护和教诲陪伴我们成长。在这里我代表所有的小朋友，向老师说一声“谢谢”新学期我们迎来了很多新朋友，我们大班的哥哥姐姐，会有一个崭新的面貌。请老师放心，我们会积极勇敢的参加各种活动，会获得更多的进步。请老师放心，我们会好好学习，天天向上。给小弟弟妹妹们做个好榜样!在这里祝愿小朋友们在新学期里学会更多的本领。
大班国旗下讲话稿
讲话稿为了便于讲话者表达，易于听众理解和接受，讲话稿的语言既要准确、简洁，又要通俗、生动。小编收集了大班国旗下讲话稿，欢迎阅读。大班国旗下讲话稿【一】 大家好!我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除……爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。在学校里，我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶……老师说我是个得力的小助手。
大班5月国旗下讲话稿
演讲稿是演讲者通往演讲大门的“敲门砖”，一份优秀的演讲稿往往会使演讲者达到事半功倍的效果。下面是小编为您带来的是大班5月国旗下讲话稿相关内容，希望对您有所帮助。大班5月国旗下讲话稿1 敬爱的老师，亲爱的小朋友们：早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。怎么办呢？我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼！早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。
初中校长国旗下讲话稿
讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿；狭义的讲话稿即一般所说的领导讲话稿，是各级领导在各种会议上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。是应用写作研究的重要文体之一。表明事情的缘由。下面是初中校长国旗下讲话稿，请参考！初中校长国旗下讲话稿 尊敬的各位老师们、亲爱的同学们：大家好！欢迎三中全体师生返校，开始新的学期，按照惯例，新学期的国旗的讲话要回顾过去成绩，对大家新的学期提出希望等等不知道大家是否还有印象，是否对大家有些启示和影响。今天我要给分享给大家一篇称为20**最有意义国旗下讲话，点击和转发上百万，这篇文章的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》。 短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆近两个月的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢？我想，不同的人肯定有不同的收获和感受：有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；