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(老师)国旗下讲话:享受悦读的幸福

  • 公司企业的国旗下讲话演讲稿

    公司企业的国旗下讲话演讲稿

    演讲稿频道《公司企业的国旗下讲话演讲稿》,希望大家喜欢。尊敬的领导们、同事们:大家早上好!今天,我很荣幸的站在国旗台下与大家共同沟通一个话题,在此之前,我特别感激各位领导对我半年来的不断培养和工作的认肯,及各位同事对我的工作支持、帮助。今天我所要与大家沟通的是如何才能成为一名“金牌员工”?现实生活中,几乎所有职业人士都对成为金牌员工所倾心向往,但却很少有人能够准确说出具备怎样的关键素质才能称得上是“金牌员工”。

  • 国旗下的讲话演讲稿小学 感恩

    国旗下的讲话演讲稿小学 感恩

    导语:演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题,通过口头语言面对一定场合的听众,直接发表意见的一种社会活动。以下是小编为您搜集整理提供到的范文,希望对您有所帮助!各位老师,各位同学:大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“感恩”,本周四就是西方的感恩节,其实,感恩不仅仅在西方,在中国感恩自古有之。“谁言寸草心,报得三春晖”等等,说的就是是感恩。有这样一个真实的故事:一位生活在穷乡僻壤、出身贫寒的农家子弟通过自己的刻苦努力和顽强拼搏,终于考取了当地最好的重点中学——县一中,父母为此流下了激动和高兴的泪水。孩子进入县一中读书后,因为离家近百里,于是在学校寄宿。这所学校因为是县城唯一的重点中学,所以县城许多当官及有钱人家的孩子几乎都送到这里来读书,也使得校园攀比之风盛行,渐渐地,这位农民的孩子因为家境贫寒感到很自卑,总觉得自己在别人面前抬不起头,对那些有钱的同学特别羡慕。有一次,年迈的母亲在一个寒冷的冬天,为了节省几元钱的车费给孩子送冬天的衣服,硬是赶了近一天的路走到学校给孩子送冬天的衣服和食物。当疲惫不堪、穿着破旧、日见苍老的母亲敲开教室的门时,老师问她找谁,她说了自己孩子的姓名,然而,当老师问这位孩子她是你什么人时,这位孩子居然像犯了错误似的,脸涨得通红,小声地说她是我家的一个亲戚。当这句话传到站在门外把他含辛茹苦养育大的老母亲耳里时,老母亲愣住了,眼里涌出了泪花,她一句话也没说,把东西交给了老师,转身走进凛冽的寒风里。

  • 国旗下的讲话演讲稿小学300字

    国旗下的讲话演讲稿小学300字

    导语:演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强、富有特点,但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。以下是小编为您搜集整理提供到的范文,希望对您有所帮助,欢迎阅读参考学习!老师们,同学们,大家好!我演讲的题目是《今天,奋斗的起点》。昨天带着回忆默默地远去了,今天携着希望悄悄地来临了,而明天又闪烁着光辉等待着我们。有的人沉浸在回忆中,他们依恋昨天;有的人只沉醉在梦幻中,他们盼望明天。这两种人都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。今天,不就是短短的一天吗?我从明天开始勤奋学习。今天不就是区区的二十四小时吗?我从明天开始认真工作。今天不就是三百六十五分之一吗?我从明天开始为共-产主义事业而奋斗。有些人这样想,也是这样做的。朋友,我绝不怀疑你的真诚,但为什么把要做的事放到明天,一切从明天开始呢?日月匆匆,终于等到了明天,但明天又变成了今天,而每个今天之后都有无穷无尽的明天。那么,你的决心、你的理想,哪一天才能变为行动、变为现实呢?莎士比亚说:抛弃时间的人,时间也会抛弃他。我说:抛弃今天的人,今天也会抛弃他;而被今天抛弃的人,他也就没有了明天。

  • 国旗下的讲话演讲稿小学四年级

    国旗下的讲话演讲稿小学四年级

    导语:演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情,表达 主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等。以下是小编为您搜集整理提供到的范文,希望对您有所帮助,欢迎阅读参考学习!敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好,我是四(2)班的罗玉雯,今天我在国旗下讲话的题目是《今天,你读书了吗?》同学们,你们听过《喝墨水》的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了,竟然拿馅饼蘸墨汁吃,而且还吃得津津有味,直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来,他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!同学们,你们喜欢读书吗? 开学到现在,你们读了几本课外书呢?同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著……只要有书的地方,就要有你们的身影。读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了因此,读书需要只争朝夕。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。

  • 国旗下的讲话演讲稿小学五年级

    国旗下的讲话演讲稿小学五年级

    导语:演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。以下是小编为您搜集整理提供到的范文,希望对您有所帮助,欢迎阅读参考学习!普通话,请从我做起普通话是每个人都应该会说的,是一种以北京语言为标准音,以北方方言为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范的一种通用的语言形式。普通话是我们学习说话的第一步,也是做一个文明人的第一步,要是一个人连最基本的普通话都不会说,他还怎么去和别人交流呢?普通话已深入到我们日常的学习和生活中,无论我们在干什么,普通话都回荡在我们周围的每一个角落。有人可能会问,“为什么要说普通话呢?”因为中国是一个多民族、多语言、多方言的国家,根据著名的语言学家周光有先生讲,我国56个民族共有80多种彼此不同的语言和地区方言,而我们每一个人又不可能一辈子都生活在同一个地方,固步自封,不去见识外面的世界吧,所以一旦我们身处异乡,便会遇到语言方面的障碍,不能与人沟通、交流。这时,如果我们都会说一种共同的语言——普通话,那么,就不用再为语言不通而急得满头大汗、不知所措了。

  • 国旗下的讲话:让文明与灵魂对话

    国旗下的讲话:让文明与灵魂对话

    演讲稿频道《国旗下的讲话:让文明与灵魂对话》,希望大家喜欢。各位老师、同学们:文明,对于许多人,是一种束缚,是被动的强迫性接受。从小,父母就教育我们如何与周围人相处,如何礼貌待人,然而,随着年龄的增长、时间的流逝,也带走了童年的纯真,长大与成熟,我们的心灵是否依然洁净?“不许随地吐痰”“不许乱丢垃圾”“禁止喧哗”“禁止吸烟”……在明确的指令下,人的外在行为因制约而沿着文明的轨迹缓慢的运行着。法国思想先驱伏尔泰论及的《被动的文明》一书就触到了人类缔造文明世界的尴尬与软肋:你看,“禁止吸烟”的标牌下不乏吞云吐雾之士,宣誓“文明公约”后仍有污言秽语之辞,校园内仍有“踏着草坪穿越广场”、“乱丢纸屑视无睹”的反文明现象。其实陋习在人类文明的历史进程中从来都不缺乏,只是在今天越来越多的知晓文明的人却在践踏文明,这怎能不引起我们深沉的反思?目光投向身边,当以作弊的方式完成《中学生日常行为规范》的考卷时;升旗仪式上面对国旗神圣庄重,事后却将国旗摇上摇下;当部分学生面对受灾的川西表现出不屑的神情时,我们,将如何去抓握文明;我们,将如何去传,承文明?

  • 广普通话宣传周的国旗下讲话

    广普通话宣传周的国旗下讲话

    各位老师、同学们:大家早上好!从上周五9月14日开始,到本周四9月20日,是我国第15个推广普通话宣传周。众所周知,我国是一个多民族、广地域的国家。xx年中国社科院出版的《中国的语言》一书说,中国境内一共有129种方言。一个国家,这么多种语言,固然代表了文化的繁荣,但也给不同民族、不同地域之间人们的交往带来了非常大的不便。因此,我们要坚持不懈地推广普通话,以此促进我们中华民族的团结、繁荣。目前,我校一千多名学生中,有来自白族、佤族、满族等十个少数民族的同学,有来自黑龙江、安徽、广东、台湾等20个省市自治区的同学。11个民族、20个地域的同学每日学习、生活在一起,普通话就是我们最好的沟通桥梁。相信每位老师、同学都会不遗余力地在校园中大力邀请普通,说规范话,写规范字,让普通话之花香满校园。本周我们会陆续开展一些推广普通话的活动,希望老师、同学们大力配合、积极参与。

  • 端午节国旗下讲话的演讲稿两篇

    端午节国旗下讲话的演讲稿两篇

    端午节国旗下讲话的演讲稿一  端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有XX多年历史。据《史记》记载,屈原,是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族强烈反对,屈原去职,被赶出成都,流放到沅.湘流域。他在流放中,写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等,独具风貌,影响深远(因而,端午节也称诗人节)。公元前278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江身死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树业包饭,外缠彩丝,发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。端午节,门查艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋,这些,都是曾经在端午节上最热闹的活动。当我们还沉寖在西洋节日的欢声笑语中时,据可靠消息说亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产,目前以将其列入国家遗产名录,听了这些,中国人除了惊讶只有尴尬,这不仅仅是一个传统节日的得失,不仅仅是少了几项庆祝的活动,更重要的是,这是中国的传统节日,文化内涵丰富,留存着华夏民族独特的文化记忆,每一次传统节日,就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼,如今,这个拥有XX多年的历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产,我们将有多么尴尬?

  • XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿

    XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿

    下面是小编为大家整理收集的关于XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿,欢迎大家阅读,希望可以帮助到你。可以借鉴的哈。“励”是鼓舞,劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心,是有识之士的心愿。“励志”是激发文气,以求有所作为的意思。励志,首先要有志向,有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹:要“为中华之崛起而读书”,而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭,只是为了满足个人修养和生活的需要,而周恩来不愿意自己的民族再软弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来,立下远大志向,为祖国的兴盛而学习和奋斗,后来成为新中国的第一任总理,受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见,高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!其次,励志一定要有实践,要为实现志向而进行不懈的努力。明朝的宋濂,他就是我们浦江人,家境贫寒但自幼好学,向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰,手指冻僵了他也从不停止;成年以后,他背着经书到很远的地方去寻师求教,天气严寒,路途险恶,脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里,耐心等待,虚心请教;生活清苦,他一天只能吃上两顿饭,没有鲜美的鱼肉,穿着破衣烂袄,生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间,却乐在其中,一点也不羡慕别人。他一生刻苦学习,后来成为了太子的老师,明朝“开国文臣之首”。

  • 《防溺水安全》国旗下的讲话范文

    《防溺水安全》国旗下的讲话范文

    敬爱的老师、亲爱的小朋友们:  你们好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友们十分喜爱的运动和消夏避暑方式,同时又是一项具有危险性的运动。一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,为防止溺水事故在我们身边发生,下面我们一起来学习防溺水的安全常识。  一、防溺水小常识  1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。游泳必须由家长的带领,并且游泳要到正规的场所,如游泳馆、体育馆。  2.游泳前要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。  3.身体不舒服的时候不要去游泳。  4.参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

  • 《防溺水安全》国旗下的讲话范文

    《防溺水安全》国旗下的讲话范文

    炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友们十分喜爱的运动和消夏避暑方式,同时又是一项具有危险性的运动。一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,为防止溺水事故在我们身边发生,下面我们一起来学习防溺水的安全常识。一、防溺水小常识1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。游泳必须由家长的带领,并且游泳要到正规的场所,如游泳馆、体育馆。2.游泳前要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。3.身体不舒服的时候不要去游泳。4.参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

  • 国旗下讲话:《冬季长跑的好处》

    国旗下讲话:《冬季长跑的好处》

    同学们早上好:(前文略..)一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

  • 国旗下的讲话:愉快复习 轻松应考

    国旗下的讲话:愉快复习 轻松应考

    国旗下的讲话:愉快复习 轻松应考尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!转眼xx年又过去十几天了,本学期只剩下短短的不到一个月的时间。从现在开始我们的中心任务应该是:期末复习、迎接考试。今天我来和大家谈谈如何快乐的复习、轻松的迎接。“凡事预则立,不预则废!”。认真制定一个可操作的期末复习计划可以起到事半功倍的效果,我们每位老师都有一个详细的复习计划,同学们也应有切合自己实际的复习计划,特别要计划好每周双休日的两天。算一下,到期末考试双休日还有六天,总共三周时间占1/4,不利用好太可惜。除了周密的复习计划,还要有效的利用复习时间。“一寸光阴一寸金,”。复习期间,我们要暂时放下自己感兴趣的课外书和你喜爱的电视节目,把时间和主要精力都用到复习上。

  • 国旗下的讲话:《把握青春,成就梦想》

    国旗下的讲话:《把握青春,成就梦想》

    青春和梦想永远是现代人津津乐道的主题。少年盼望青春,规划梦想;正值青春的人赞美青春,成就梦想;年老者回忆青春,感悟梦想;诗词歌赋歌颂青春,赞美梦想。青春是热情奔放的,而梦想却是神圣迷茫的。艾青说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。”它形象生动地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的,人不仅要有理想,还要有大胆的幻想,但更要努力去做,而不是在梦想中躺着等待新的开始。实现梦想,需要的是执着。没有人随随便便就可以成功。作为晋煤集团的一名准技术工人,我们必须努力学好专业知识,做到专业基础扎实,理论实践过硬。

  • 国旗下的讲话:成功在于坚持

    国旗下的讲话:成功在于坚持

    老师们,同学们:早上好!今天我讲话的题目是(成功在于坚持)。首先我想与大家分享一个有趣的故事:这个故事发生在古希腊。开学第一天,大哲学家苏格拉底对学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着,苏格拉底示范了一遍,并要求学生们从今天开始,每天做300下,学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!可过了一个月,苏格拉底再问学生们,能够坚持下来还有90%。又过了一个月,坚持下来的学生只剩下八成。一年后,苏格拉底再一次问大家,这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的,的确,我们干什么事,要取得成功,坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外,有多少这样的例子不胜枚举,只说说同学们非常熟悉的跨栏英雄刘翔。八岁开始体育运动生涯,在十几年的刻苦训练中,每天面对的就是奔跑、起跳、跨越,日复一日,年复一年,这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说,是何等的枯燥、乏味!

  • 国旗下的讲话:爱心助残 弘扬大爱

    国旗下的讲话:爱心助残 弘扬大爱

    国旗下的讲话:爱心助残弘扬大爱老师们、同学们:早上好!昨天XX年5月17日是第二十五次“全国助残日”。中国全国助残日是中国残疾人的节日。1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定:“每年五月第三个星期日,为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施,“全国助残日”活动即从1991年开始进行。全国每年都进行“助残日”活动,每年助残日活动的主题,都是依据当年残疾人事业发展的重点工作确立的。今年活动主题是“关注孤独症儿童,走向美好未来”。用法律的形式确定的“全国助残日”活动,是培育全社会扶残助残风尚、提高全民助残意识的一项重要举措,也是精神文明创建活动的一个重要形式。“全国助残日”是一次关爱弱势群体的活动日。此项活动能够动员所有有爱心的人士,汇聚他们的善举给予残障人士更多的关爱,让他们感受社会大家庭的温暖,国家的关怀。每年一次的“全国助残日”活动,动员了从中央到地方的各级领导及数以亿计的群众参加,形成了强劲的声势和规模,为众多残疾人提供了切实可行的帮助和扶持,有力地推动了残疾人事业的发展,其意义广泛而深远。今年的“全国助残日”,我们学校开展了一系列爱心活动,弘扬中华民族尊老爱幼、扶残助残的传统美德和高尚情操。作为一个中学生,希望你也能成为爱心行动的一员,在日常学习和生活中帮助残疾人。帮助残疾人既能培育关心他人、扶助弱者的爱心,同时也能在社会道德和拼搏精神等多方面进行自我教育。

  • 关于文明城市的国旗下讲话

    关于文明城市的国旗下讲话

    老师们、同学们:上午好!全力争创全国文明城市,提高城市文明程度,塑造良好城市环境,是市委、市政府为群众谋福利、为镇江谋发展的一项重要工作部署,是一件得民心、顺民意的好事,是一件显民智、聚民力的大事。争创文明城市,是时代所要求,亦城市本身之必须。经济固需发展,精神更要文明。今逢盛世,城市竞争,日益激烈,镇江要争创一流,必先从文明建设入手。而文明建设,非一朝一夕所能成就,唯镇江每个市民齐行动,数京口古城才能焕生机。同学们,试想:当文明城市、创业城市、幸福城市、平安城市、生态城市真正得以实现,那么镇江人们的生活将会是何等的美好和幸福!

  • 关于幼儿园端午节的国旗下讲话

    关于幼儿园端午节的国旗下讲话

    幼儿园端午节国旗下讲话一敬爱的园长妈妈、亲爱的老师、可爱的小朋友们,早上好!我是大三班的xxx小朋友,今天由我在国旗下演讲,我演讲的主题是欢度端午,喜迎父亲节。在刚刚过去的传统佳节--端午节里,小朋友们一定都吃了粽子,看了划龙舟,度过了一个非常愉快的假期,但是你们知道端午节的来历吗?我来告诉大家吧!在我国古代有一位爱国诗人,名字叫屈原,他不忍心看到自己的国家被敌人侵略,就抱着一块大石头跳进江里,用自己的生命表达了对祖国的热爱。老百姓为了不让江里的鱼虾咬屈原的身体,就划船到江上,有的敲鼓吓走鱼虾,有把饭团丢进江里喂饱鱼虾。在那以后,每年的农历五月初五这一天,就有了划龙舟和吃粽子的习俗,以此来纪念爱国诗人屈原。小朋友们,我现在唱几句,我的家里有个人很酷,三头六臂刀枪不入,他的手掌也有一点粗,牵着我学会了走路。小朋友们,歌声里这个人是谁啊?对了,是我们的爸爸。下一个星期天我们又将迎来父亲节,爸爸们都很辛苦,大家一定要制作一件礼物慰劳爸爸哟,然后大声说,爸爸,我爱你!。

  • 关于3月12日植树节的国旗下讲话

    关于3月12日植树节的国旗下讲话

    植树造林 美化环境各位老师、同学们:大家好!今天我讲话的题目是《植树造林 美化环境》,本周我们将迎来一个节日,3月12日,“全民植树节”。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。人们爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美,爱松树的坚强。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气。树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。如今,植树造林已成为民族的风尚,绿化家园已成为时代的追求。现在,作为学生的我们没有条件每天去植树、种草,我们能做到的是爱护我们身边的一草一木,去保护我们的学习和生活环境。当我们在绿树成荫的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们在整洁优雅的环境中学习时,一定会感觉心情舒畅;因此,优美的环境,让我们懂得珍惜,学会爱护;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚

  • 关于冬季长跑的国旗下讲话

    关于冬季长跑的国旗下讲话

    敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好,今天我国旗下讲话的题目是《冬季长跑启动仪式》冬天已经悄悄的到来,将会频繁出现气温下降的现象,这会让我们有点寒风刺骨的感觉吧,但是这个季节正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有很多方式,对我们而言,最简单的锻炼就是进行冬季长跑。先让我们简单了解冬季长跑的好处:长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,有利于防病治病。长跑能陶冶人的性格,磨练人的意志。长跑也可以使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

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