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第九周国旗下讲话稿：《创新是永恒的推动力》
10月17日，“神舟”载着景海鹏、陈冬两位航天员在酒泉卫星发射中心顺利升空，19日，与“天宫二号”完成交会对接任务。我泱泱华夏大国已高高屹立与世界航空航天之林。那升空的不只是火箭，更是伟大的航天梦，中国梦；那对接的不只是太空舱，更是中国与世界、世界与宇宙；那遨游太空的，也不只是两位宇航员，更是一种创新的精神、科技的力量！中国不是第一个迈入太空的国家，早在上世纪五六十年代，苏联就领先于世界进入太空，继而是美国。虽然位列第三，中国确实发展最迅速，也是后蓄力量最势不可挡的。从一开始借助美国、苏联的技术支持，到后来的独立自主，再到后来，美国在航天界屡遭挫败、停滞不前，而中国立下了多座丰碑。究其根本，想必是科技创新的力量。我国航天事业取得成就于创新。早在1956年，我国就提出了“十二年内完成航空事业独立自主”的目标，几十年如一日的探索中我国航天工作者汲取欧美国家经验的同时，根据本国需要，开拓创新，终于收获今日之成就。若只是照搬技术，可能也会发生类似美国“阿波罗号”的惨剧吧！
第六周国旗下讲话稿：让青春闪光，让生命绽放
尊敬的老师们，亲爱的的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在庄严的国旗下，以这种特殊的方式与我们七年级的同学一起交流：让青春闪光，让生命绽放。同学们，请先听这样一个小故事：在非洲的草原上，每天早晨，羚羊睁开眼睛所想到的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子跑得更快，否则，我会被吃掉；而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在他脑海中的念头是：我必须能赶得上跑得最快的羚羊，要不然，我会饿死。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。这是生物圈里一个很普遍的现象，羚羊和狮子疲于奔波都是为了同样一个目标——生存。如果羚羊和狮子都蛰伏不起，它们也难免要被吃掉或饿死；但它们总是在朝阳升起时一跃而起向前奔去，这是因为它们有生存的目标，这既是方向，也是动力。这是动物的本能。动物尚且能为生存而奔跑，何况我们人呢？人，生活在世上干什么？活着就是要实现自己的生存价值，就要有人生的理想和奋斗目标。同学们，请记住第一句话：做一个有理想的人，我有自己明确的奋斗目标。
关于小学第六周国旗下讲话稿秋季国庆节放假
今天清晨是中秋节假期后开学的升旗仪式，再有几天就是共和国62诞辰，就讲了关于国庆节的话题。老师们、同学们：今天我讲话的题目是《爱国，是民族的灵魂》。中秋假期刚过，再过几天又是国庆假期了。国庆意味着什么呢？其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中，只是个黄金周、长一点的节假日，绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。国庆节应该是全国人民的政治节日。这个节日是教育人民爱国爱家的最好时机。中华民族是一个伟大的民族。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。回顾中华民族的历史长河，无数为国家无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有南宋的岳飞，明代的郑成功……近代，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！
第五周国旗下讲话稿：欢迎加入学生会
尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！我是学生会的现任主席粟婷，今天很荣幸能有机会和大家聊一聊学生会。还记得刚进百外的时候，许多老师的第一堂课都在煲心灵鸡汤，其中无一例外的一句话就是：“初中三年，说长不长，说短不短，一眨眼就过去了。”当时的自己身处于四十多张陌生面孔中间不知所措，每天都期盼着周五的到来，对这句话不以为然。没错，这是一个很套路、很千篇一律的故事：后来连自己都没发觉地开始盼望起周日返校的那个下午，开始憧憬起每一个百外的日子。这样的过程，大家也许或多或少感同身受吧。那么，每一天早晨，竭尽全力抗拒被窝诱惑、悬崖勒马的你，可曾想过究竟是什么促使着你利索整理好内务，踏向崭新的一天的呢？每一节课上，分秒必争、努力跟进老师每一个知识点的你，可曾思考过这般辛苦这般劳碌是为谁甜呢？每节晚自习伏案疾书的你，写下的不仅仅是一道道习题的答案，而是自己对未来的一份草图。难道学习只是为了能够考上所谓的名校，追逐所谓的美满人生，成为身后那些目光所期待的自己吗？
第18周国旗下讲话稿：灰太狼哈克学本领
老师们，同学们：早上好。又到讲故事的时候了，今天我们要讲“灰太狼”的故事。大家看过《喜羊羊和灰太狼》吧，那只老是想吃羊却总吃不到反而让自己受伤的灰太狼还记得吧！那么大家知道灰太狼为什么会落得今天这个可怜的甚至有点悲惨的下场吗？大家听完《灰太狼哈克学本领》这个故事就知道了！灰太狼其实有个名字，叫哈克。哈克从小就想成为一条多才多艺的狼。它拜了好多老师学艺，可是都没成功，这是为什么呢？哈克看见乌乌猫每天都能钓到好多大鱼，它也很想吃鱼，就拜乌乌猫为师学习钓鱼。哈克把渔线刚抛到水里，马上就把渔线收了起来。“不要着急啊！”乌乌猫认真地对哈克说，“要等到鱼咬钩后，渔线往下沉的时候，才能收线！”“那要等到什么时候啊！”哈克急了，于是就不学了。哈克听说瘸子鸭达克的舞步很好看，就向达克学习跳舞。哈克对着镜子，跟瘸子鸭达克学跳舞。学了一会儿，它感觉自己像一个马戏团的小丑，很不满意。
第十一周国旗下讲话稿：学习是一种责任
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是一年三班的xx。在开始今天的国旗下讲话之前，我先给大家诵读一段《三字经》，“犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物”。你们知道这段话的意思吗？这段话的意思是：狗知道在夜间替人守卫门户，公鸡知道每天早晨鸣叫报晓。人如果不知道用心学习，还有什么资格称为人呢？蚕吐丝可以供人们做衣服，蜜蜂酿蜜可以供人们食用。人要是不学习，那连动物都不如了。雄鸡报晓，蜜蜂酿蜜，春雨润万物，瑞雪兆丰年，世间万物都有自己的责任。同学们，作为学生，我们的责任是什么呢？对，是学习，所以今天我国旗下讲话的题目就是“学习是一种责任”。自古以来就有“补漏趁天晴，读书趁少年”、“花有重开日，人无再少年”的古训，由此可见学习的重要性。同学们，既然我们走进了学校的大门，就必须担当起自己的学习责任。那么，你承担起这份责任了吗?上课你认真听讲了吗？课后你认真、及时完成作业了吗？遇到难题你不逃避而是认真思考或请教他人吗？
第十三周国旗下讲话稿：学习贵在坚持
亲爱的老师、同学们： 早上好! 今天我国旗下讲话的主题是：学习贵在坚持。先听老师讲个故事《小狮子的不同命运》：有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？同学们，逃出笼子后的那只小狮子之所以能顺利地活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子之所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。
端午节前小学第二十周国旗下讲话稿
各位领导、各位老师、同学们，大家早上好！后天就是五月初五，也就是我国的传统佳节——端午节，关于它的来历，民间流传的大约有四、五种说法，但迄今为止，影响最广的是纪念屈原说，我想不少同学都有一些了解，老师再简单介绍一下它的来历。据《史记》记载，战国末期楚国大臣屈原，他倡导举贤授能，富国强兵，联齐抗秦，却遭到其他贵族的反对和排挤，屈原被迫离职，还被赶出都城。他在流放期间，写下了《离骚》、《天问》、《九歌》等忧国忧民的不朽诗篇，后来，秦军攻破楚国都城，屈原眼看着国破家亡，百姓流离失所，悲愤之下，于五月初五，写下绝笔《怀沙》后，投汨罗江而死，楚国百姓得知消息后，划船拯救，将饭团等食物投入江中，希望鱼吃饱了，不要吃掉屈原，以后，每年的五月初五被定为端午节，端即是“初”的意思，人们也以吃粽子，喝黄酒来纪念屈原。也许，这古老的传说你早已听过无数遍，今天也无法让我们非常感动，但是，一度炒得沸沸扬扬的中韩端午节“申遗”之争恍如昨日刚发生的事，最后以韩国成功申请为“人类传说及无形遗产”而告终。虽然专家称“人类传说及无形遗产”是全人类共享的，我们的文化传统被别国认同，并非坏事。但毕竟“端午节”一词还是被别国抢先一步给端走了。
第二周国旗下讲话稿：励志勤学，走向成功
敬爱的老师们，亲爱的同学们：早上好！我是高一8班的申佳颐，今天我国旗下讲话的题目是：励志勤学，走向成功。励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。少年周恩来曾在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”。他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任总理，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。再者，26岁的毛泽东发出“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”的感慨，并将改造中国的责任毅然担当起来，创造了如今的中华人民共和国。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大！其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。爱因斯坦说过，“任何一件你喜欢的事，只要每天干一个小时，每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。”当你定下自己的奋斗目标后，就要坚定不移的干下去。泰戈尔有这样一句至理名言:“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱，只有经历过地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量。”学习理应如此。
第七周国旗下讲话稿：请以耐心爱上这三年
老师们同学们大家早上好，我是来自高三七班的胡祎珩。今天我演讲的题目是“请以耐性爱上这单调的三年”。你是否感到深陷囹圄，被幽囚在这方寸土，这个时间。你以为所谓的青春，只是在想撕碎四四方方的白卷，在想抹去手中永不停歇的笔所落下的墨点中挣扎，却又无计可施。所以你感到乏味。也许，只是因为你并未爱上。爱上这些单调冗杂的日子。和大家分享《约翰·克里斯朵夫》中的一段话：“你得对着新来的日子抱着虔诚的心……对每一天都得抱着虔诚的态度。得爱它，尊敬它，尤其不能侮辱它，妨害它的发荣滋长。便是像今天这样灰暗愁闷的日子，你也得爱……现在是冬天，一切都睡着了。将来大地会醒过来的，你只要跟大地一样，像它那样有耐性就是了。”正如书中所说，爱上这些仿佛无限循环的日子，要有耐性。打开搜索引擎搜索这两字，得到的心理学释义是：坚持，自制力，积极的态度等。就这三点，向大家提出以下三点建议：一，坚持。千里大堤一沙一石的积累，才能有前不见头，后不见尾的壮丽；慈悲我佛一天一日的修善，才能有普渡众生，大爱天下的情怀。量变引起质变，你必须明白，时间的积累，重复的循环，是多么重要。
高级中学新学期校长第一次国旗下讲话稿
同学们，老师们，大家上午好。XX年就这样悄无声息地过去了，XX年也就这样悄无声息地来了。对于XX年，我们xx在高考中取得了辉煌的成绩，让我们找回了xx昔日的雄心；对于XX年，我们在新高一的招生中，取得了难得的好成绩，让我们找回了xx昔日的自信。对于XX年，我想利用这次国旗下的讲话，和大家聊聊，对于我们xx的学子，应该以什么样的形象来面对XX年，因为这一年是特殊的一年。同学们，今年是原xx一中高中部迁校重建二十周年，是xx市高级中学挂牌成立二十周年，你们准备以什么样的形象，来回报我们的学校，来回报我们的线校，来回报我们的大xx？你们为此又准备好了吗？同学们，xx的学子应该是斗志昂扬的，你们说是不是？姑且不论我们在高考中能够取得什么样的成绩，但至少在意志上我们就要能够战胜自己。高中三年对我们的挑战，远不只是知识的挑战，更是意志的挑战，没有坚持不懈的意志，没有不可战胜的意志，就不可能出成绩。因此，我亲爱的同学们，当我们跑操时手还放在口袋里，当我们晚自习时还在聊天，当我们上课时还在睡觉，这些似乎并不应该是xx学子的形象，xx不需要这样的学生，我们也不忍心看到我们的学生有这份模样。你们要有你们自己的精神，你们要有你们自己的意志，这可能和我们不一样，但你得有精神，你得有意志，否则大家就会瞧不起你。同学们，我们需要有个性的学生，但我们不需要颓废的学生。
春季校长国旗下讲话稿
讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿;狭义的讲话稿即一般所说的领导讲话稿，是各级领导在各种会议上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。春季校长国旗下讲话稿范文，欢迎阅读。春季校长国旗下讲话稿一： 各位教职工，各位同学：在中国的神话中，天鸡的第一声啼唱预报了灿烂的东方日出。这是天鸡感时报晓的叙事诗，也是生命自强不息的进行曲。今年是农历丁酉鸡年，让我们一同感受天鸡的鸣唱，谱一首昂扬奋进的生命赞歌。在此，我祝全体师生吉祥如意，美梦成真!本学期，我们要办好、要启动十件大事，要按照“本分乐仁，和谐共生”的治校理念和“尽责、身教、高效”的治校方针，以绿色、智慧、人文、开放为目标建设学校。十件大事我这里不一一列举，说两件与我们学生密切相关的事情。一是按计划在高一、高二教室安装空调。当然这件事要一步一步来，我们先要对变压器扩容，对电缆更新，变压器的容量够了，电缆能承载所有空调的负荷了，才能安装。我们正在向上级部门请示，逐步推动这项工作。二是启用服务大厅。以后，我们要办的事情，争取在服务大厅一站式解决好，方便师生。
高中学校国旗下讲话稿
演讲稿频道《高中学校国旗下讲话稿范文》，希望大家喜欢。老师们、同学们：在这开学伊始清风飒爽的金秋时节，让我首先代表学校领导和全体教工对刚入学的960余名新高一同学，表示热烈的欢迎!老师们、同学们，今年我校中考招生和高考上线均获得了优秀业绩，全市中考前十名的同学到二中就有六名，我校公助生线482分，二中线468分，北辰线431分，三个线均居市区同类学校之首。我校高考更是成绩喜人，李昕同学以666分的高分获市区理科状元，考入了令人神往的清华大学，刘明同学以文科611分的高分考入了北京大学，车珊同学以641的总分考入了中国科技大学。邢蓓、谭海粟考入了中国人民大学。另有三名同学分别获得了保定市区英语、语文、物理高考单科状元。去年我校上省专线256名，位居市区，今年上大本线的人数猛增到259人，上大专线的人数共782人，又在市区遥遥领先，我们的办学效益相当于五个某同类兄弟中学的总和，可以说，保定二中为保定市人民做出了了不起的贡献。如此辉煌的成果是来之不易的，她是我校广大教育工作者辛勤耕耘的结果。
秋季开学典礼校长国旗下讲话稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家上午好!金秋送爽，硕果飘香。今天，我们满怀丰收的喜悦，欢聚在国旗下，举行XX年秋季学期开学典礼。首先谨让我代表学校向刚进入我校学习的一年级和转入我校学习的新同学表示热烈的欢迎;向辛勤工作、无私奉献，为我校发展作出贡献的全体教职员工致以崇高的敬意;向努力学习、奋发向上，为学校争光添彩的全体同学表示亲切的问候。新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。过去的一年，我们全校师生迎难而上，与时俱进，开拓创新，各方面的工作稳步前进。首先是学校的办学条件有了很大的改善，学校筹措资金10多万元，硬化了地面、新建了高标准水冲厕所，扩建了操场、改建了办公用房，使操场南面的空地及办公楼顺利接收并投入使用，极大地扩展了学生的活动和娱乐空间;同时耗资12多万元，新建一体式电子黑板4块，极大地提高了教学效率，全校将努力为全体师生工作学习创造更加有利、更加舒心的良好条件。
安全国旗下讲话
草长鸢飞四月天，古城青州焕新颜。春风中，生机盎然的城市令我们陶醉，文明美丽的家园让我们自豪，日新月异的青州令人们向往,朝气蓬勃的校园让我们骄傲，青州的兴旺繁荣、学校的蓬勃发展为我们提供了良好的学习条件，我们有义务、有责任为青州、为学校的发展添砖加瓦，城市、校园的美丽需要你我精心呵护，城市、校园的文明需要你我共同努力，城市、学校的发展需要你我辛勤的劳动。在此，我作为一名普通学生代表，向全校学生发出如下倡议：1、争当绿色使者，共建绿色校园、绿色青州。花草树木洁净着城市、校园的空气，美丽着城市、校园的容貌，愉悦着你我的心灵，为我们的古城、为我们的校园带来生机与活力。如茵的绿地芳草萋萋，请您不要随便踩踏；烂熳的百花千娇百媚，请您不要随便攀折。让我们从保护自己身边的那片绿地、门前的那颗小树做起，家家爱绿、户户植绿、人人护绿，争当绿色使者；让我们通过劳动创？？和生活节俭，购买花草树木，美化我们的小区和城市；让我们去认领一棵树木、一片绿地，精心呵护，为我们的城市、为我们的校园增添一份绿荫，用我们的实际行动把青州、把校园变得天更蓝、草更绿、水更清。
XX年新学期国旗下讲话稿暨新学期开学典礼发言稿
老师们、同学们：过年好，今天我们全体师生又一次集合在国旗下，这是我们全体师生16年的第一次聚会，它预示着我们新的学习和工作生活的开始。一年之计在于春，一日之计在于晨，希望我们全体xx中学人抓住春天的希望，规划好自己一学期的发展；更希望我们xx中学人珍惜每一个早晨，踏踏实实的过好每一天。相信在我们每一位师生的共同努力下，我们每一天都会与收获，每一周都会有积累，每一月都会有进步，每一学期都会有突破的喜悦。今天，我借用别的校长的发言来作为我今天第一次国旗下的内容，以期与老师们、同学们共勉！他的主题是《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢？我想，不同的人肯定有不同的收获和感受。有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃；而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松；有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识；也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行；有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越；还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛！规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗？我的回答是大有必要。这就是今天我要告诉大家的，怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。
关于校园开展素质教育学习心得体会参考范文
二、 示范引导，引导孩子养成良好的学习习惯 学习是提高自身素养、增长才干的唯一途径。在日常的工作生活中，只有不断地学习、持续的学习，才能不断地增长知识、完善自我，促进自身的成长和发展，作为一个自然人是这样，但是为人父母还要担负起教育孩子、培养孩子的责任和义务，特别是作为青春期的中学生更应该多给予帮助和引导，避免出现偏差，而影响成长和学习。孩子是我们的未来和希望，孩子能否健康的成长和发展，事关社会的发展和时代的进步、事关民族的前途和命运。因此，作为父母必须首先做到率先垂范，在学习上给孩子当好向导或导游，坚决不能做帮手，引导孩子加强基础知识的学习，养成良好的学习习惯、认真思考的习惯。比如：孩子在做作业的时候遇到拦路虎，不要急着给他解题或是教给他怎样去做，而是应该给他讲关于该习题的原理、公式或带领着复习相关的内容，引导孩子自己去独立思考、独立完成，这样还能增强孩子的理解和记忆；其次是培养孩子的学习兴趣，引导孩子做到“学习快乐化、快乐学习化”
人教版新课标小学数学一年级上册我们的校园 说课稿2篇
小组交流汇报： ①、20以内加减法知识 教师结合学生的问题，引导学生运用不同的方法得出各项活动的总人数，对于有道理的都予以肯定。如结合“踢球有多少人？”可以有多种方法： 生1：从图上看到守门的有1人，踢球的有的14人，求一共有多少人？列式为1+14=15（人） 生2：黄队有7人，蓝队有8人，求一共有多少人？列式为7+8=15（人） 生3：戴帽子的队员有1人，没戴帽子的有14人，一共有多少人？列式为1+14=15（人） ②、几和第几的知识 师：刚才有小朋友提出跑步的分别是第几名？小朋友们就来当一回裁判，老师指着哪一位小运动员，你们就举起手中“第几”的卡片来说说他们的名次。 （三）尝试统计 按学生对活动的喜好将学生分成五组。 每小组统计所学活动的人数，用笑脸图片表示，最后每一组把笑脸图贴到教师出示的大统计图上。
疫情期间开学第一课教案 开学第一课新冠病毒教案
三、班会重点： 通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观; 激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。 四、课前准备： 1.教师：班级教案、课件、新闻、图片 2.学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众新闻，并思考自己作为一名小学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任? 五、活动流程：
第六周国旗下讲话稿：做好准备、迎接第一次月考
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天，我在国旗下演讲的题目是“做好准备、迎接第一次月考”。在这飘散着青草芳香的阳春三月。高三的学长、学姐们，为了心中的高考目标，又一次蓄势待发、做足了一切准备，准备迎接第二次模考。高二、高一的同学们在经历了一个月，新鲜、紧张的学习后，为了证明优秀的自己，检验走班制学习的效果，也要面对新学期的第一次月考了。良好的开端是成功的一半。如何才能做好准备，在考试中展现自己的实力呢？第一、合理安排时间、注重学习效率。只有课堂上跟上老师的节奏，认真听讲。课后才能有充足的时间去复习消化。有的同学把熬夜当成了家常便饭，不仅影响了身心健康，而且第二天上课时变成了“睡仙”、一睡不醒。这种事倍功半的学习方法、效率肯定不会高。