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高中国旗下的讲话稿参考
各位同学，你们好！当又一轮太阳从东方冉冉升起，当又一个充满希望的早晨来到我们身边时，亲爱的同学们，学校的希望在学生，学生的天职是学习，面对高考的沉重压力，掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢？今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题！俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯，可以在老师教授新课之前大致了解课程内容，有助于带着问题听课，把握课堂重点，从而提高课堂学习的效率；作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩落后的同学，头脑都很聪明，但往往上课心不在焉，作业马马虎虎、做事丢三拉四。课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。首先，要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。
高中升旗仪式国旗下讲话
为大家收集整理了《高中升旗仪式国旗下讲话》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！老师们、同学们：大家早上好！秋风送爽，桃李芬芳，在收获的金秋时节，今天我们迎来了第二十八个教师节，在此，让我以最简单却最温馨的方式道一声：老师们，教师节快乐!您辛苦了！多年来，通过高中一部全体教师的艰辛努力，高中一部传承了学生“勤奋、多思、 勇于探索”、教师“严谨、博学、敬业”的优良传统。先后培养出陈灿宇诸暨市文科状元、罗毅自主招生人被复旦大学提前录取优异成绩。 XX学年，在全体师生的共同努力下，在各级领导和社会各界的关心和支持下，高中一部的各项工作开展有序，成绩显著。高考喜获丰收、竞赛成绩喜人、高一、二会考成绩再创新高。XX年高考取得了优异的成绩，本届高三同学表现出色，一本上线人数22人，圆满完成学校下达的重点指标；本科上线190人，超额完成学校下达的本科指标，超指标35人。
高中国旗下讲话稿
尊敬的老师，同学们：大家好!天我在国旗下演讲的题目是—把美丽带进校园。华山，一个拥有优美学习环境的地方，而优美的学习环境，需要我们懂得珍惜和维持，在这优美的环境中，我们需要注意自己的言行，做一个文明人。文明是由细节构成的，反思我们的所作所为，就会发现，文明离我们还有一段距离。一些同学习以为常的打闹与脏话严重地破坏了校园的美感，许多同学把学习文化知识摆在首位，往往忽略了社会公德的培养，而这恰恰从本质上反应了一个人的思想品质，实际上，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，我们是朝气蓬勃的90后，我们正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的我们若有一个良好的行为习惯，则有利于完善自己的道德修养，如果我们不在此时注重这些，那么即便是拥有了丰富的科学文化知识，于人于己又有何用呢?文明是素质的前沿，拥有了文明，就拥有了世界上最宝贵的财富。记得，有位名人曾说过：“道德的实现是由行为构成的，而不是文字，无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键是高尚的情操”那么代表中华名族未来的我们，应该怎样去接过人类文明的接力棒呢?
高中国旗下讲话演讲稿
下面是由小编为大家整理的关于高中国旗下讲话演讲稿，欢迎阅读参考。希望可以帮助到你。“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”，而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而周恩来不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任总理，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。明朝的宋濂，他就是我们浦江人，家境贫寒但自幼好学，向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰，手指冻僵了他也从不停止;成年以后，他背着经书到很远的地方去寻师求教，天气严寒，路途险恶，脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里，耐心等待，虚心请教;生活清苦，他一天只能吃上两顿饭，没有鲜美的鱼肉，穿着破衣烂袄，生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间，却乐在其中，一点也不羡慕别人。
高三学生国旗下讲话稿
未来的掌控权在自己手里各位老师，各位同学，大家上午好。上周的升旗仪式既然提到了梦想，那么本周，我就来讲讲现实。对于高中的我们而言，毫无疑问，高考是最敏感的词汇。那么它到底意味着什么？一场筹备了XX年最后用三天来完成的考验？还是能够影响人一生的一个转折点？我们耳边永远都是老师家长的叮嘱——高考是一辈子的事情。不得不承认，高考不能代表一切，却切切实实影响着我们。结交朋友如何，眼界如何，取决于填完志愿后奔向何处。当然可能我们也听到过这样一些例子，功课很差或没有完成学业的一些人最终还是在某些领域取得了成功，可是请注意，这仅仅只是一些人。我们看到了带着光环的成功人士，却没有注意到更多社会的底层者。只有成功的人才有发言权，可他们仅仅是1%。，1%。。，我们却想当然的以为不努力学习也可以成为他们。问问自己，你有这个能力么？如果没有，那么请努力学习。高三的战友们很快就要迎来一模测试，它的重要性不言而喻。模拟高考，可以将自己的实力检验的一清二楚。或许我们还沉浸在幻想中，反正大学那么多，总是有的上的。但是我想请问，如果考了一个不好的大学，你甘心么？
高中生1月份国旗下讲话
学习，从遵守学习秩序做起老师们、同学们，大家早上好！今天我演讲的题目是：学习，从遵守学习秩序做起。以为专家说：“红绿灯的设置，不是为了那些遵守秩序的人，而是为了给每一个人一个提醒。”规范的学习秩序也是学习的重要保障，带上我们充沛的精力迎接老师吧！这样，才是良好纪律的开始。中国是一个有着“礼仪之邦”的大国，而敬师也是中华传统美德中必不可少的一点。当我们卸下慵懒，响亮地说出：老师好，不仅是对于老师的尊敬，同样是给我们以振奋的力量。上课时常会遇到或多或少的问题，先举手后发言，这不仅种传统，同样也是纪律的保证。我们总说学习紧张，忙碌像枷锁一样把自己绑得很紧，然而另一方面呢？难的所拥有的自习课时间，却成为一些同学活动、聚会的美好时光。你可知道，这样做不仅可能影响到其他同学，更让人心疼的是你所浪费的宝贵时间。
高三学生代表国旗下讲话
各位领导，各位老师，各位同学：大家早上好！我是高三35班的李xx。即将离开母校，此时此刻站在这里发言，我深感荣幸。在xx一中学习四年，我感觉很充实。学校的风景很美，让人流连忘返；学校的管理制度很严格，却不乏温情；班主任的严要求高标准让人喘不过气来，但班主任老师都是以父母般的爱心来对待我们。我们还有什么理由不爱我们的母校，不爱我们的老师，不爱我们的同学们呢？我对xx一中实在是太留恋了。在xx一中，我们每个人的求学经历都是不可复制的，包含的内容也是千姿百态。但有一点是相同的，那就是感恩。感恩母校，感谢母校对我们的接纳、包容和洗礼。美丽的校园像一棵葱郁的大树，我们像快乐的小鸟栖息其中。可是，雏鹰总要离开大树的怀抱，向着更高更远的目标飞翔。现在即将毕业，离开母校，我们依依不舍。
高中开学国旗下讲话稿
亲爱的老师们、同学们，大家好。我是XX届的洪超。今天很高兴可以重返校园，和大家分享一下自己高中阶段的心得。我代表所有XX届学生向通河中学勤勤恳恳为我们奉献的各科老师、向高瞻远瞩的校领导还有为我们服务的校务人员表达深深的感激。三年前，接到通河中学的录取通知书的时候，我曾经为没有进入一所重点中学感到十分失落。但是，在通河中学的三年，我感受到这座年轻的学校蓬勃的生机，也逐渐转变原先的看法。我时常想，倘若我校有那些重点中学一样悠久的历史，我们绝对不会比它们差。就像，在通河的最后一年，我校获得了区重点的称号。一个又一个荣誉，让我深刻体会了往届学长挂在嘴边的那句：今天我为通河自豪，明天通河为我自豪。高中，是通向大学的最后一处碉堡，也预示相当难熬的一场持久战。一言以蔽之，这个时段需要我们广泛参与学校的活动锻炼自己的能力，也需要在考场拼成绩、拼心态、拼体力。
高中生国旗下讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!我今天国旗下讲话的题目是《好习惯，益终生》。法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“1个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的1个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完1生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对1个人各方面的素质起了决定性的作用。在中国南方发生过这样1个故事冒号1家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了1位在走廊上随手捡起1张废纸的应聘者。有人问企业老总冒号“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?”企业老总回答说，“1个有好习惯的员工，就是1座金矿;有这种人格魅力的人，1定可以为公司创造更多的财富。”是的，当1个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
高中生国旗下讲话稿
第一篇：学 会 感 恩尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的主题是“懂得感恩”。我想问问大家：你知道“感恩节”吗？可能许多同学略知一二，并不是太清楚。这也难怪，感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐，始于1621年的一个节日。1863年，美国总统林肯将它定为国家假日，并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假，很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节，在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问：“外国的洋节日跟我们有什么关系呢？”在这里我要强调的是“感恩”一词对我们的重要意义，而并不是崇洋媚外的盲目追从。其实，中华民族也是一个具有优良“感恩”传统的民族。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当报涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长”的经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。有人说，感恩是学会做人的支点。感恩之心，是一种美好感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，铭记在心。是一个正直人起码的品德。
高考前国旗下讲话
亲爱的老师 ，同学们，早上好!我是来自高二班的xx。此次我演讲的题目是：凤凰展翅，王者归来。高三的学长学姐们，10天，还有十天你们就将要步入高考的考场，收获胜利的果实!在此我谨代表全体高一高二的同学们向你们表示祝福!希望你们能在高考中取得骄人的成绩!十天后，我们期待看到你们自信的步伐!因为作为实验人，你们有理由自信，有资格自信!三年来，你们在燥热的教室里埋头苦读，挥洒汗水，在沉静的深夜中挑灯夜读，惜时如金，在无数的考试中奋力拼搏，但求成功。是你们，在挫折中寻找经验，在绝望中求得希望!你们有理由自信，因为你们十年来寒窗苦读，你们在这成千上万个日日夜夜中拼搏奋进，你们在青春这个美好的光阴中挥洒汗水，磨练意志，这么多年以来，你们有了破釜沉舟的勇气与背水一战的魄力，更应有的是对自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奋斗终有回报，点点滴滴的汗水必有收获。现如今，是时候在高考的战场上收获胜利了!十天后我们期待看到你们坚定的面容!高三，没有悠然，没有洒脱，没有安闲，有的只是紧张与坚定。
诚信国旗下讲话稿200字
诚实守信是一种美德，美德是人类精神美丽的花朵，美德是做人的灵魂，让我们去精心呵护和培育这美丽的花朵吧!诚实守信会使我们的生活更美好!下面是小编整理关于诚信国旗下讲话稿200字的文章。欢迎大家阅读!诚信国旗下讲话稿200字 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《让诚信成为一种习惯》。西方有位哲人说过：“人的生命之船是由生活态度的高大篷帆支配的，以诚恳的态度驾驭它，才会在生命岁月的大海中乘风破浪，开辟出一条辉煌的航道，收获一路用之不尽的人生财富。”这道理启示人们，诚信在生活中必不可少，诚信可以让我们的人生熠熠生辉，更加璀璨，诚信应该成为一种习惯。有这样一个故事，说一位贫寒的母亲代人购奖，将中奖所得的汽车交给原主，孩子反对，母亲说，这是我们全家唯一值钱的东西——诚信!爱它吧，就像爱你的生命!它会给你带来无尽的财富。这位母亲的话很精辟，世上还有什么东西比诚信更可贵的呢?诚信，精神与道义上的生命。相信它，你就可以创造一切;失去它，你将为之丧失一切。无论何时何地，像珍惜生命一样珍惜它吧，不小心丢了，请赶紧找回来，它还是属于你的。有了诚信，人生才是完美的棋局，有了诚信，生命才会散发出迷人的芬芳。中国，这个有着五千年悠久历史的文明古国，诚实守信一向是我们中国人引以为傲的美德。纵观历史，商鞅立木取信，获得苍生信赖，从而奉行了新法;春秋时晋国大夫臾骈，曾无一次失信，赢得了世人的尊敬。
诚信国旗下讲话稿
诚信，是永恒的话题。在任何时代，都需要诚信。诚信也是社会主义核心价值观的重要组成部分，是现代社会呼唤的焦点。以下是诚信国旗下讲话稿，欢迎阅览!诚信国旗下讲话稿 老师们、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?
诚信主题国旗下讲话稿
人类需要诚信，时代呼唤诚信。小编整理的国旗下讲话稿，希望大家能够喜欢!诚信主题国旗下讲话稿1 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好。很高兴能和大家相聚于此。我是初一(9)班的黄宸。今天我国旗下讲话的主题是——诚信如百花盛开一样沁人心脾。“一言九鼎，重于泰山。”诚信自古以来就是中华民族的传统美德。从孔子的“言必行，行必果”到鲁迅的“诚信为人之本”，可见诚信已在炎黄子孙的血脉里流淌了几千年。然而现在的人们为了金钱、地位，已经把最美好，最珍贵的诚信给一点点地弄丢了。“扶不扶”的问题成了人们关注的焦点;电话诈骗、短信骗钱等等，骗子们的手段层出不穷;黑作坊，缺斤少两等，商人们的诚信也在逐渐丧失。那么，作为中学生的我们应该怎样做呢?“人无信而不立”，商鞅不仅能利用变法去利国利民，而且也十分守信用。当时商鞅变法的法令已经准备就绪，但还没有公布，他担心百姓不信任自己，就在国都集市的南门外竖起一根三丈高的木头，并说谁能把这根木头搬到集市北门，就给他十金。百姓们感到十分奇怪，没有人敢来搬木头。
诚信，为人之本（国旗下讲话）
诚信，为人之本（国旗下讲话）人之初，性本善。诚信是人类的本性。古今中外，有识之士无不视诚信为人生成功的利器之一。当今喧嚣的世界和眩目的霓虹灯下，也演绎着尔虞我诈和笑里藏刀，诚信的缺失，无疑是社会文明和发展的绊脚石。“智诈不如拙诚。”。其实，诚信是人生成功基石，拥有诚信，是人生的基本要素，选择诚信，你的人生必将充满希望。“诚”是诚实，指表里如一，说话老实，办老实事、做老实人；“信”是信用，指说话算数，言行一致。"诚信"即诚实守信用。现代教育家陶行知说：“人的最大美德莫过于诚信”。作为父母的希望，祖国的未来，我们中学生更应该诚信待人，以诚信感人，以诚信服人。孔子曰：“民无信而不立。”他把“信”摆到了关系国家兴亡的位置上，认为国家的朝政必须得到人民的信任。在国家经历多年战乱，人们信任感缺乏的状况下出任秦国宰相的商鞅，可谓临危受命。为治理国家、增强国力，他首先设法让国人相信自己是个言出必行、守信用之人，而后在全国创导诚信之风。终于成功实施了历史上著名的《商鞅变法》，使秦国一举成为诸候国中的强国。
读书节国旗下讲话稿
讲话稿即一般所说的领导讲话稿，是各级领导在各种会议上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。接下来是小编带来的读书节国旗下讲话稿，希望对你有所帮助~读书节国旗下讲话稿1 老师们、同学们：早上好！很高兴，今天能与大家一起来分享读书的快乐！我想先问问同学们，你是一个喜爱阅读的人吗？也许，许多同学会很自豪地说：是的，我喜爱。那么，请接受我敬佩的目光。一直以来，我都坚信书是散发着芳香的，一如大自然多姿多彩的花儿，不，更恰当地说，是胜过自然界的花儿，因为它们的芳香是充满智慧，充满思想的。所以，我特意将今天我讲话的题目定为“最是书香能致远”。当你走进书的世界里，你就如同畅游在宽阔的海洋里，那一个个质朴的文字会从厚厚的书页里跳出来，呈现给你一个新奇灵动的世界。你会欣赏到诗仙太白的飘逸与豪放，感受到李清照恍如秋水流淌的清丽婉约，更为重要的是，沉浸在芬芳隽永的书香里，聆听智者用笔敲响岁月的钟鼓，它能激起我们灵魂的火花，使狭隘的心变得宽阔，枯寂的心变得富有，甚至它还能让我们和大师巨匠成为知心朋友，进行跨越时空的畅谈沟通，使我们学会生活，学会思考，学会创造。
读书节国旗下讲话
读书节国旗下讲话稿一：同学们，你们知道世界上有一个属于读者的节日吗?它就是"世界读书日"。联合国教科文组织从1995年起，将每年的4月23日定为"世界读书日"。设立此节日的目的就是为了号召全人类重视读书并重拾读书的乐趣。因为有了这个节日，便有了一种期待在四月绽放，有了一个主题在四月鲜活，也有了一份快乐在四月蔓延。同学们，谈到读书，许许多多耳熟能详的名人名言和名人故事肯定在你的耳畔回响。是啊，伟大的作家高尔基说，书籍是人类进步的阶梯;德国诗人歌德说，读一本好书就是和许多高尚的人谈话;戏剧学家莎士比亚说：书籍是全人类的营养品......的确，自古以来，伟人们不光用自己的言语，也用他们自己的行动告诉我们一个朴素的真理：读书改变命运，读书使人高尚。我国古代的《凿壁借光》、《囊萤映雪》这些反映古人刻苦读书的故事一直流传至今，教育了一代又一代人，所有这些无不告诉我们读书的重要性。我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲，客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得让人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说："请你把我绑在这根柱子上吧!"服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，于是遵照王亚南的指示，将他牢牢地绑在了柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说："啊，中国人，真了不起!"
读宪法国旗下讲话稿
关于宪法的定义，Wheare追随Dicey，认为广义的宪法是确立和控制政府的规则的集合体，这里说的政府是大政府，而非单纯的行政。那么怎么写一份演讲稿呢?下面和小编一起来看看吧！读宪法国旗下讲话稿【1】 宪法是国家的根本大法。宪法规定了一个国家社会制度、国家制度、国家机关组织和活动的基本原则，规定了公民的基本权利和义务等重要内容。宪法具有最高的法律效力，是制定其他法律的依据。也许有同学会说，宪法好像与我们现实生活没有交集。其实不是的，根据宪法，国家有关部门制定出了具体的法律法规和各项规章制度，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为作出了具体要求；《中小学生日常行为规范》对我们的学习和品德养成提出了要求；当我们走进社会，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》为我们保驾护航；当我们在消费遇到问题时，可以依据《消费者权益保护法》维护自己的合法权益。总之，我们中学生生活的各个领域，都与法律相伴。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。我们常常用这句话来表达自己对自由的向往。对鱼儿和鸟儿的自由羡慕至极。但是我们忘了鱼儿离不开水，鸟儿离不开天空。所以不存在绝对的自由。洛克说：“法律的目的不是废除或限制自由，而是保护和扩大自由……哪里没有法律，哪里就没有自由。”
防控手足口病国旗下讲话
亲爱的老师，同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸和我们学校的板报的人都知道，今年3月份以来，我县出现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例170多人。各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓延。因此，号召全体师生加强防范，提高认识刻不容缓。那么，我们该如何预防呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。（1）勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
防灾减灾日国旗下讲话稿：5.12
亲爱的同学们，老师们：早上好，今天我国旗下讲话的题目是512。九年前的5月12号，四川省汶川县发生一起7.8级特大地震。发生地震前，学生们正在上课，大人们正在工作......在短短12秒内一座繁华的都市变成了一片废墟。就在这一瞬间，犹如天崩地裂。高楼、大桥塌了，房屋、树木倒了。学生们被压在了地下，工作的人们被压在地下......这一瞬间的地震，让四川省的人们生死未卜。飞絮苍苍，五月为霜。随着杨絮的飘零，我仿佛看到了那忙碌的身影。我们的人民子弟兵不顾危险，双手鲜血淋淋，但他们仍旧不停的挖呀挖呀。一句“和受灾群众相比，我们这点伤算得了什么?”响彻天地。
