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端午节国旗下讲话稿:端午节之屈原

  • 国旗下的讲话稿:怎样传播正能量

    国旗下的讲话稿:怎样传播正能量

    演讲稿频道《国旗下的讲话稿范文:怎样传播正能量》,希望大家喜欢。尊敬的老师,亲爱的同学们;大家上午好!今天我演讲的题目是怎样传播正能量正能量是大家欢迎的流行语。正能量是一种积极向上的态度,正能量是一种可传递的能量,让我们心态更加积极,更加阳光。多情自古伤离别,我们告别了短暂而美好的高一上学期,我们经历了离别时的不舍与辛酸,我们又走进了一个异性陌路的新班级,面对此景,同学之间的交往是否会有些迟疑呢?班级的凝聚力是否不够呢?我想是的,人都是有感情的,每当我们想起了昔日一起学习与生活的朋友时,总会有一种伤感。天下没有不散的宴席,与其回忆过去,不如抓住现在,我们需要团结起来,去取得更加辉煌的成就,在上周学校组织的拓展活动中,我受益匪浅,闻到了新的班级气息,看到了班级的新的潜力股,同学们纷纷建言献策,给我感受最深的是在第二个活动中,我们班的同学起初一盘散沙,次失败让我们有了一些教训,必须团结协作我们成功了,每个人的脸上都露出了笑容。.紧接着,我们又进行了第三个项目:“自由飞翔”,我们似乎真的蜕变成一只展翅翱翔的雄鹰,搏击长空,我们又成功了。

  • 国旗下的讲话稿:致挣扎的青春

    国旗下的讲话稿:致挣扎的青春

    同学们好!十一月来了,我也来了,每个月初我都会如期而至,通过电波传递我的思考和嘱托。真诚地期待我的每次讲话都会在你们心里留下或深或浅的印记,引发你们或多或少的思考。当然我也特别欢迎你们有时间有心情的时候来找我聊天,老师的门永远为学生敞开着。今天我要跟大家交流的话题是责任,这其实是最近一直萦绕在我心里的想法。开学至今大家的优秀表现很多,但是我们不能否认还有不如人意的地方:操场上东掖西藏的垃圾、走廊上横冲直撞飞奔而去的身影、教室内楼梯上偶尔的尖叫和笑闹、自习课东张西望的眼神、课堂上心不在焉的表情、男生女生间没有界限和距离的纠缠打闹……诚然,不是所有人有所有的问题,这些现象也都不是什么罄竹难书的“罪恶”,但是老子那句话说得好:天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。从简单的事情做起,从细微之处反思,我们才能共同推进在校求学的岁月过得踏实而坚定,才能算是过了有意义的人生,才能算是拥有了责任感的人。

  • 国旗下的讲话稿:带着梦想高飞

    国旗下的讲话稿:带着梦想高飞

    这篇《国旗下的讲话稿:带着梦想高飞》,是特地,希望对大家有所帮助!有一个石头在深山里寂寞的躺了很久,他有一个梦想,心里坚定一个信念;有一天能像鸟儿一样飞翔,当他把这个信念告诉同伴时,随即引来的却是同伴们的嘲笑‘瞅瞅,什么叫做异想天开,’‘这就是啊’‘太不知道天高地厚了’‘你做梦去吧’这并未打消石头高飞的决心,他一直在等待时机,直到有一天,一只大鹏鸟从他头上飞过,他呼唤大鹏鸟,把自己的梦寐以求的愿望告诉了大鹏鸟,希望大鹏鸟能帮他实现,大鹏鸟答应了,便用自己的坚硬的翅膀击山,一时间天摇地动,一声巨响后,山炸开了,石头飞向高空,就在飞的那一刹那,石头会意的笑了,但是不久后,他又从空中摔了下来,仍旧变成当初的摸样,落在起初的地方,大鹏鸟问;‘你后悔吗。’‘不,我不后悔,我已经经历了我的同伴所未体验的事情。’石头说。是啊,因为有信念,石头实现了自己的异想天开的梦想,而在我们的生活中,人人有理想,人人都想要成功,但结果是千差万别的,有的人坚定信念成功了,有的人缺乏信念迷失了前进的道路,有的人甚至因为磨难的打击而永远跌倒在征途中,生活中有跟多路、很多暗夜,我们不得不自己去面对、自己去承担,我们始终要离开父母的避风港而扬帆出海的,要经历的风浪,只等我们自己扛,别人无法替代,也无法替我们承受磨难的打击,那么,我们必须学会自己去体验,心里怀着一份信念、去闯荡。

  • 国旗下的讲话稿:让运动成为习惯

    国旗下的讲话稿:让运动成为习惯

    演讲稿频道《国旗下的讲话稿范文:让运动成为习惯》,希望大家喜欢。亲爱的老师、同学们:大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。我国古代的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,的方法就是:让运动成为习惯。如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。

  • 关于期中考试的国旗下讲话稿

    关于期中考试的国旗下讲话稿

    关于期中考试的国旗下讲话稿一:老师们,同学们,大家上午好!今天我讲话的题目是:提高复习效果,迎接期中考试。同学们,按照教育局工作安排,我们将在本大周进行期中考试,为了提高复习效果,在期中考试中取得满意的成绩,在此我给同学们提以下几点要求。一、端正思想,充分认识期中考试的重要性。离期中考试只有五天的时间了,时间对于我们来说相当紧迫,希望全体同学们要以期中考试复习为重心,以争取期中考试取得好成绩为目标,把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开,抓紧时间,认真复习,提高复习质量和效率。二、认真准备,合理安排复习时间和计划。我希望每位同学从今天起,要充分地利用晚自习时间及早读时间,根据每个学生的实际情况出发,安排一个切实可行的复习计划。什么时间该复习哪一个科目哪个知识点,要达到什么目标,都要心中有数,“不打无准备之仗”,谁早准备,谁就拥有学习的主动权;谁拥有的时间多,谁就拥有考试的成功。

  • 关于期末考试国旗下讲话稿

    关于期末考试国旗下讲话稿

    期末复习总动员---第19周国旗下讲话稿 亲爱的老师,同学们:大家早上好!时光如梭,岁月如歌,转眼间,我们一个学期的学习即将结束了!再过两 个星期左右,我们就要迎来本学期的期末考试。期末考试是我们一学期学习成果的展示,是所有同学摘取果实的时候。那么,我们应该怎样去做呢?首先,我们一定要珍惜时间。我们只要能够在老师的指导下,认认真真地听好每一节复习课,踏踏实实地做好每一道习题,仔仔细细地完成每一次作业,那么,你的成绩就一定会有明显的提高。请同学们抓紧点滴时间,暂时少玩一玩,回家后少看一会儿电视,全力以赴地投入到总复习中去。今日事,今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要等到拿到成绩报告单时才追悔莫及。其次,我们要全面复习不疏漏。一个学期中,我们学习的知识很多,我们要在老师的指导下,静下心来,扎扎实实地进行全面和系统的复习,要一个单元一个单元,一篇课文一篇课文有计划的复习。在全面复习的基础上,我们还要找准自己的薄弱点,抓住每门功课的关键点,每个单元的重点和难点,有目的地进行归纳、整理、训练。同时,我们还要讲究复习方法,复习一个知识点,就要真正掌握,还要学会运用,把课内外知识结合起来,举一反三,注重复习的效果。

  • 关于大学读书的国旗下讲话稿

    关于大学读书的国旗下讲话稿

    讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿;下面就是小编整理的,一起来看一下吧。敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家好!"人生应为风行水上,下为急流而上却逍遥"本是说林语堂的人生,形容最好的读书境界倒也贴切。书为我们打开的是另一个世界,是生活之外的一方自由驰骋、写意逍遥的天地。阅读是自古以来的优良传承,古人云:"书犹药也,善读之可以医愚。"苏轼在阅读时还经常手抄,以此来更好地记忆。近代的大学问家哪一位不是读过万卷书?当时的政治家床头也时常摆着一本好书。但可悲的是,在XX年的全世界阅读书籍量上中国除了教科书外,只有人均不到1 本,这个数字与第一名的犹太人相差63本之多!当代浮躁的风气,使国人静不下心来阅读一本好书,只能随着高度发展的社会,寻找刺激的游戏来消遣。作为祖国希望的我们也常常以学业压力大等理由,抽不出时间,或者静不下心来阅读。不再像匡衡般勤学善读,苏秦般发奋努力,鲁迅般博采众家,这是非常可怕的,我们必须重视阅读,学会阅读,习惯阅读。

  • 第二周国旗下讲话稿:新学期 新征程

    第二周国旗下讲话稿:新学期 新征程

    第二周国旗下讲话稿:新学期新征程新的学期开始了,我们又踏上了前进的征程,无论前途是多么艰难,只要我xx一中人满怀激情与梦想,就一定会有更完美的收获,相信在16年的联考与高考上,我们还会更上层楼。站在国旗下,我的心久久不能平静,我在思考,一中给老师同学们的是什么?是这浮满尘土的操场,是那简陋的宿舍,还是那冬天都下雨的办公室?都不是,xx一中给大家的是永不服输的勇气,不怕艰难困苦的决心,是敢于亮剑,勇于负责的霸气,相信在困苦的磨练下的一中人,越来越强,越来越棒!老师们,优秀的教师一辈子都在备课,我校虽然在集智备课上快人一步,领先于其他学校,但也要认识到不足之处,深入研究,在方法与积累上多下功夫,稳稳抓住课堂这一中心,创新拼搏。“天道酬勤”“苦心人天不负”,相信有你们的辛苦奉献,xx一中明天会更好!新学期让我由衷的代表学校说一句“亲爱的老师,您辛苦了”。有一句话说得好,“做最好的自己,才能碰撞出最好的别人”希望我们每位老师无论是在家庭还是学校里,始终用最好的自己去感染你的亲人和学生,乐观向上,幸福健康。

  • 第六周国旗下讲话稿:珍惜时间

    第六周国旗下讲话稿:珍惜时间

    “燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?”时间,一个在我们生命中的匆匆过客,仿佛是一团烟雾,想去触碰时,它已消散。人们感慨它的逝去,便留下了:“光阴似箭,日月如梭”;“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”“明天,我要好好努力”这可是我们常常可以听到的,同学们总会在空闲时间里发出些豪言壮志罢。殊不知,时间重如泰山,你在每个瞬间付出的努力,它都会小心地为你积攒,直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报,你若是无情地将它挥霍,它也会在最后给予你最为沉痛的打击。一个白雪纷飞的冬天,一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上,树枝上已堆积起了厚厚的积雪,但它依然如一个巨人的肩膀一般,稳稳地托住小鸟,似乎从不会动摇。两个小时过去了,当第141254片雪花飘落下时,它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后,第141299片雪花覆盖在它身上时,它开始颤抖了,并且发出了“咯吱”的一声,惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后,第141300片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道:“时间。”

  • 第11周国旗下讲话稿:科技与阅读

    第11周国旗下讲话稿:科技与阅读

    各位同学各位老师,大家上午好。今天我国旗下讲话的主题是科技与阅读,先说说阅读吧,阅读包括课内阅读和课外阅读,今天姜老师来考考大家的课内阅读水平,我们一起来做个互动,赛诗会,我说上联,你们对下联,会的同学希望你们大声整齐地说出下联,我们先来试一试。准备好了吗?白日依山尽,黄河入海流欲穷千里目,更上一层楼春眠不觉晓,处处闻啼鸟夜来风雨声,花落知多少床前明月光,疑是地上霜好雨知时节,当春乃发生谁言寸草心,报得三春晖离离原上草,一岁一枯荣野火烧不尽,春风吹又生日照香炉生紫烟,摇看瀑布挂前川碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀

  • 爱护眼睛国旗下讲话稿大全

    爱护眼睛国旗下讲话稿大全

    篇一尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉于我们双眼,失去清晰的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!

  • 大学开学国旗下学生讲话稿

    大学开学国旗下学生讲话稿

    大学开学国旗下学生讲话稿【一】  在这激-情似火的盛夏,伴着缕缕金色阳光,三秦学子们齐聚一堂,用自信谱写豪迈,用魅力抒发胸怀,更用智慧、理性、希望展现大学生的风采!站在这里,此时此刻,我心中依然在不断地鼓励自己。为什么?因为面对这次比赛,我一直深感压力与恐惧!我害怕失败,害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神;但是,我告诉我自己,面对生活,我需要这样一种心态:直面逆境,不做生活的屈服者!说起逆境,我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历,总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷,大痛苦;相反,我今天所要谈的逆境,就像前面我自己的例子一样,是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。举一举例子。有时,我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁;有时,我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难,而身感压力;还有时,我们会因为学业成绩的不满意,而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。面对它们,我们感到痛苦,我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心?请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候,我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学” 的演讲,但是,在筹办的过程中我却遇到了以下困难:首先,这次历时两天、每天四小时的演讲需要记忆的材料量很大,10张VCD,6本书,不仅要浓缩,还要有系统性、层次性以及趣味性;其次,我为了把宣传工作做好,需要完成近20张海报,6条横幅,50张多媒体幻灯片的制作;最后,就是那一颗恐惧演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时, 面对这些困难,身处逆境的我,该当如何?!

  • 初中秋季开学周国旗下讲话稿

    初中秋季开学周国旗下讲话稿

    亲爱的老师、同学们:大家好!今天我演讲的题目是《新起点,新征程》!伴随着雄壮的义勇军进行曲,鲜艳的五星红旗伴随着初生的太阳冉冉升起。新的学期开始了,刚刚升入七年级的同学将迎来一个全新的阶段;八年级的同学将初次面对中考,九年级的同学也将面对求学路上的次考验——中考。新的起点,新的希望,新的梦想将在这里展翅飞翔!有句名言说,态度决定一切。对于学习来说,态度当然是最重要的。每个人不一定都能建大事业,有大成就,但掌握必要的科学知识,树立正确的人生观,培养基本的个人素质,这些是推进社会进步和实现个人理想的基础,都与我们的学习密切相关,所以端正的学习态度是学好知识的要素,是实现理想的源泉,再加上勤奋刻苦,我们一定能打败学习道路上的“拦路虎”,为新学期开一个好头!

  • 冬季消防安全教育国旗下讲话稿

    冬季消防安全教育国旗下讲话稿

    尊敬的老师亲爱的同学们,大家早上好,我是来自106的谢侠侠今天我国旗下讲话的内容是冬季消防安全。江西上饶市信州区鑫源大厦地下一层的一个体仓库发生火灾,过火面积4202.9平方米,并造成建筑物局部坍塌,使27户居民、41家个体工商户受灾,直接财产损失达566.5万元寒冬将至,随着气温的骤降与日渐干燥,越来越多的突发事件进入人们的视线,吞噬希尔你的生命。上天对每个嗯都是公平的,因为生命只有一次,并不如来年重新生长的绿草一般,为此,我们只有提高自己的消防安全意识,规范自己的日常行为,才能使自己的生命如同冬季的雪花,一般坚毅,美丽。火与电是人类生活之中必不可少的工具之一,它们带来了人类的文明与社会的进步,与此同时,它们却也给人类的生命安全带来了很大的威胁,为了避免这样的悲剧发生在我们的周围,我向同学提出以下建议:

  • XX年期末考试国旗下讲话稿大全

    XX年期末考试国旗下讲话稿大全

    篇一尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家上午好!经过一学期的学习,我们即将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅,更是对每一个人的综合素质的一次挑战,为了帮助同学们做好期末复习和最后的考试,今天,给各位同学提几点建议:要珍惜时间。学习是以时间做保证的,同学们要在各任课老师的指导下,合理安排学习时间,进行复习。我们要抓住分分秒秒,提高学习的效率。成绩的取得来自于你每一天扎扎实实的学习,来自于你每一节课认认真真的投入。第二、做好知识上的准备。孔子说:温故而知新,就是告诉我们要重视复习,一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦,肯钻研,认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下,把所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复习。第三、复习计划要科学合理期末复习内容多,时间紧,要想考出好成绩,就必须制定一份科学合理的复习计划。对复习阶段的学习做出科学、合理的安排,做到心中有数,有的放矢。当然,光有计划还不够,还需要同学们集中精力,充分利用时间保证计划的落实。第四、复习方法要科学有效

  • 高考后第一周国旗下讲话稿

    高考后第一周国旗下讲话稿

    老师、同学们:早上好!就在前几天,XX届的大高三同学完成了他们人生中最重要的一段历程——高考!我相信,他们一定会如愿以偿,取得优异的成绩。同时,意味着我们2018届的同学只有一年,2019届的同学只有两年,就要踏上高考的战场,也意味着我们将要面临更加紧张的学习,需要担负更加繁重的学习任务。我希望2018届、2019届的全体同学及时转变角色,调整状态,严格要求自己,以高昂的姿态进入高三、高二。强调几点:第一点,我们这一周值周的重点工作:将重点打击5种不良现象:1.校园内使用手机;2.自习课说闲话、做闲事、伏桌子睡觉;3.男女同学成双成对一起出入的交往过密行为;4.午休前(也就是12点25分前)不按时离开饭堂,晚休不按时关灯;5.下午第六节预备铃打响还没进教室的,这5种现象,将会严重影响学风建设,所以我们发现一起处理一起,两次不听劝告者,建议学校暂停在校学习资格。

  • 春季开学国旗下讲话稿小学

    春季开学国旗下讲话稿小学

    踏着春天的脚步,我们又步入了一个新的学期。以下是小编收集整理的XX春季开学国旗下讲话稿小学,希望对大家有帮助!!XX春季开学国旗下讲话稿小学  老师、同学们:大家早上好!沐着和煦的春风,我们进入了崭新的XX年的春季学期了。今天我讲话的题目是《文明礼仪伴我成长》礼仪是校园文化的重要表现形式,具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感,能调节人与人之间的关系,在学校,礼仪能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善,使校园的文明氛围更加浓厚。礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。那么怎样才能使*小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?我们小学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。

  • XX年秋季开学典礼、国旗下讲话稿

    XX年秋季开学典礼、国旗下讲话稿

    XX年秋季开学典礼、国旗下讲话稿_八篇篇一、XX年秋季学期小学开学典礼讲话老师们、同学们:大家好!今天是开学第一天,满怀新学期的喜悦,带着对积极向上的校园生活的向往,我们又走到了一起。我首先代表学校,向新入学的一年级学生表示热烈祝贺与诚挚的欢迎!同学们,新学年走进校园,你有没有发现,我们的校园里又有了新的变化——那就是学校东西两边的围墙上布置了“临浦一小名人墙”和“三色工程系列图片”。我们希望每一位一小的学子了解一小的历史,知道自己的责任。临浦一小建于1904年,百年的砥砺成长,百年的春华秋实,学校积淀了丰厚的人文文化。历史演义作家蔡东藩、音乐教育家桑松青等先贤曾在一小任教。北大著名教授、历史学家柴德赓,中国共青团创始人俞秀松,著名学者喻守真都是我们的校友,他们的人生理想曾在这里启航。近年来,一小正在着力打造“守真”教育品牌,取名“守真”,一为纪念校友、著名的注释家喻守真,追慕其做学问之真;二则蕴含着我们的办学追求,即“志在求真,恪守不违”。我们追求平实、真实的学校教育管理,要求老师“传真知,动真情,做真师”,要求学生“诚实、朴实、踏实”,我们的底气是来自一小百年辉煌的办学成绩和优良的教风——民国时期一小获省教育厅褒奖“学风纯美冠南乡”;解放后的萧山教育四柱之一;近年来我校在区年度考核中连年获片第一。当然,打造守真教育品牌这需要一种自信,一种底气,但更需要一种信念。面对现实社会的肤浅、浮躁、功利,我们深感教学需要坚持和坚守平实与真实,教育需要坚持和坚守良心和真知,所以守真其实是一种很高的品味和很高的追求。

  • XX年国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

    XX年国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

    老师们,同学们,大家好:今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。在寒冷的冬季,面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有毅力的磨练,体格的锻炼。让我们来听听健身长跑的好处吧!有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。

  • XX年3月学生学雷锋国旗下讲话稿

    XX年3月学生学雷锋国旗下讲话稿

    3月5日是“学雷锋”日,可我觉得,不应该到了那一天去做好事,而因该从生活中任何点点滴滴、发自内心的,真诚的去帮助需要帮助的人,不要将“雷锋日”当成一个任务,一个形式,那你还是没有真正学到雷锋的精神。 小编为大家收集了XX年3月学生学雷锋国旗下讲话稿相关资料供大家参考!XX年3月学生学雷锋国旗下讲话稿(一) 各位同学、各位老师: 星期一早上好! 再过两天我们就要走进三月了。这是一个寒冷被温情驱散的月份,这是一个雪花被阳光融化的季节。雷锋精神的火焰即将在三月燃旺。 让我们仔细寻找雷锋叔叔留下的足迹吧:校园里,身为校外辅导员的他声情并茂地给队员们讲英雄的故事;列车上,不怕脏不怕累的他挽起袖子和列车员一起打扫车厢卫生;雨夜里,善良的他用并不伟岸的身躯为旅途中的大娘遮挡风雨;病房里,好心的他把自己舍不得吃的中秋月饼悄悄留给住院的战友……

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