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关于开学国旗下讲话稿五篇

  • 关于行动的国旗下的讲话

    关于行动的国旗下的讲话

    为什么不行动?老师、同学们:大家好!我的演讲从一个故事开始——在一个深深的鼠洞里,一个老鼠家族正在召开会议,会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿,一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完,大家齐声说好,但接下来却都沉默了,因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。这个故事不禁让我浮现出一个念头:与行动相比,有时候,幻想或想像其实是一件再舒服不过的事——它没有风险,无需胆量,不受约束。你想尝试冬泳,便可以尽情地想像着数九寒冬在冰冷刺骨的河水游弋的豪迈;你想尝试弹琴,便可以尽情想像自己在高高的舞台上悠然地表演;你想学习一门外语,于是跑到书店买了一大堆复习资料,还把决心下了又下:每天至少要保证一个小时的学习时间。

  • 关于失败的国旗下的讲话

    关于失败的国旗下的讲话

    失败并不可怕泰戈尔说过:只有经历地狱般的磨炼,才能炼出创造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱……对于所有的人来说,失败是一本天书,不管你现在是或曾经是失败者,读通了这本书,研究透了为什么会失败,也就找到了怎样成功的窍门。生存需要竞争,竞争就会有失败者,高考有落榜者,求职者有落聘者,求爱有失恋者,经商有破产者,我们生活在大千世界里,不可能一帆风顺。不管失败还是成功,都不要丧失人格,丧失信心,丧失自我,人生的路有坦途就会有坎坷,有欢笑就会有苦涩。泪水诉说了一个跌倒的故事,汗水承载了多一份沉重和成熟;失败是生活的一部分,没人可以逃避,没人可以拒绝,生命就象一场竞争,只要你参与,也曾把竞争的滋味品尝,那么抬起头,甩掉心中的压抑,记住准备着再次较量。

  • 关于幸福的国旗下讲话

    关于幸福的国旗下讲话

    9月26日国旗下讲话尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天,我演讲的题目是《学生的幸福》。幸福是什么?幸福是“久旱逢甘雨,他乡遇故知”的那种惊喜;是“四海存知己”,“千里共婵娟”的那种温馨;幸福是“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”的那种惬意;是“会当凌绝顶”,“阅尽人间春色”的豪放。作为一个学生,我们的幸福又是是什么呢?如果,将我们的幸福定格于爱,那么我们就会时时拥有春天般的心情,用我们的年轻和无比高贵的心灵去帮助每一个人,用我们的热情去点亮每一个爱的瞬间。当别人摔倒时,伸出你温暖的手;当别人失意时,送上你真挚的祝福;当别人踌躇不前时,送上你坚定的鼓励……在早晨,在傍晚,在春夏,在秋冬,时时刻刻不忘帮助别人。帮助别人,我们将永远年轻;帮助别人,我们将青春永恒;帮助别人,是我们心中房屋的篇章。学会帮助别人,记住别人的帮助 ,你才会在路上。在路上,脚无语,心勃发;在路上,路无涯,步不止,满溢的幸福,通向爱的辉煌大道。

  • 关于青春的国旗下的讲话

    关于青春的国旗下的讲话

    青春飞扬凝望着鲜艳的五星红旗冉冉升起,我想到青春,想到青春的使命。同学们,我想告诉你们,青春是美好的,因为它绝不再来!青春是短暂的,把握好青春,充实的人生就在不远的前方等待着你!青春的真谛在于奋斗!今天,我演讲的题目是————《青春飞扬》。有这样一则故事:一个平时游手好闲的年轻人,梦见自己随着时光的流逝变成了白发苍苍的老人,等他醒悟到自己一生碌碌无为时,却已经后悔得太晚了。于是他痛苦地仰天大喊:“青春!回来吧!回来吧!我的青春!”这一喊把他从梦中惊醒。他暗自庆幸自己还没沦落到那地步,从此便奋发图强了。这则故事告诉我们:每个人都要珍惜青春。因为。青春逝去就不再回来。“青春”是易逝的,但没有使命感的青春是苍白的青春。青少年是祖国的未来,是民族的希望。我们要怎样才能实践自己肩负的使命,怎样才能使自己的青春光彩照人呢?

  • 关于科技的国旗下讲话

    关于科技的国旗下讲话

    老师在国旗下的讲话:让科技之光照亮我们的生活老师们、同学们:早上好!今天我讲话的题目是《让科技之光照亮我们的生活》。科技的发展是一个社会的标志、一种文明的象征。蒸汽机的出现标志了工业社会的到来,半导体的出现又将人类带入了电子时代,计算机的广泛应用与互联网的诞生更是标志着人类步入了一个崭新的信息时代。科技给了人类社会无比强大的推动力。谈到科技,人们可能首先会想到人造地球卫星、登月宇宙飞船、原子弹等这些似乎离我们遥不可及的事物上,她往往给人以高高在上的感觉,实际上,科学技术的日新月异,使得科学不只为尖端技术服务,也越来越多地渗透到我们的日常生活之中,服务着也丰富着我们的生活。科技与生活是密不可分的,我们的衣、食、住、行等都离不开科技。人靠衣装,每个人不仅用衣服来装扮自己,还注重它的功用性。如纳米技术,使衣物在美观、舒适之外,还被赋予了杀菌、防辐射、耐磨、保温的新功能。

  • 关于端午节国旗下讲话

    关于端午节国旗下讲话

    第一篇:端午节国旗下讲话国旗下讲话: 老师们、同学们:大家好!我是班,今天国旗下讲话的主题是“我们的节日——端午节”中国的传统节日形式多样,内容丰富,是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程,是一个名族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程,从这些传统节日中我们依稀可以看见古代人们社会生活的精彩画面。即将到来的端午节让我想起爱国诗人屈原。屈原看到国破家亡,百姓流离失所,有心报国,却无力回天。悲愤之下,他投汩罗江而去。故,端午节是纪念诗人的节日,是爱国的节日。传统节日是民族智慧的结晶和文化遗产,是民族的精神家园。春节、端午、中秋节已经成为民族文化的象征,彰显着全民族的文化认同感和凝聚力,中华民族分布如此广泛,却能保持强烈的民族认同感,相当程度上得益于节日民俗的存在。这些节日已经成为全社会、全民族的共同节日,体现着共同的中华民族的文化精神,在"端午节"——到来之际,我们更应该弘扬中华民族文化的节日。

  • 关于感恩的国旗下的讲话

    关于感恩的国旗下的讲话

    远心怀感恩老师、同学们:大家好!我是xxx。今天我演讲的题目是《永远心怀感恩》。在运动会开幕式上,同学们的手语操表演中,一首《感恩的心》是否留给你感动和思考?在深情款款的歌声中,你是否体会到来自灵魂深处的共鸣和启发?无论是一粒在土壤中沉睡的尘埃,还是一颗顶天立地的大树,它们最终的归宿依旧都是这一片洁净的圣土。他们从何而来,也就去向何处。落叶归根,是一种不变的信仰,是一种永恒的力量。这便是感恩,一种对生命最美好的诠释。鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。这是动物的本能,接收给予便选择回报。不需要太多的歌功颂德,而是一种自发的举动,便成就了最高尚的品质。

  • 关于成功的国旗下的讲话

    关于成功的国旗下的讲话

    成功离我们不远老师、同学们:早上好!德国哲学家海德说过:春天不播种,夏天就不会生长,秋天就不会有收获,冬天就不能有品尝。而每个同学都希望自己学业有成,成为祖国的栋梁之才。今天,我讲的题目是:成功离我们并不遥远。学生的根本任务是学习!那么怎样才能使自己的学习走向成功呢?首先,我们要有积极的心态。积极的心态是走向成功的重要准备。为什么有些人就是比其他的人更容易成功?其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,而有些人却不行呢?不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说: “你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”影响我们人生的绝不仅仅是环境,心态控制了个人的行动和思想。同时,心态也决定了自己的视野、事业、成就和动力。

  • 革命传统教育国旗下讲话

    革命传统教育国旗下讲话

    ——革命传统精神代代相传尊敬的各位老师、亲爱的同学们:早上好!我今天国旗下讲话的题目是:革命传统精神代代相传“孩子们,喜欢过生日吗?”“因为生日有小礼物,是吗?”“喜欢过节吗?”“因为过节有压岁钱,是吗?”现在社会发展了,生活水平提高了.你们的生活也非常优越,甚至有些同学不用等到过生日,过节,平时就有属于自己的零花钱,但是对于过去的艰苦生活,你们了解吗?同学们,抬头看看用战士们的鲜血染成的五星红旗吧!透过鲜红的五星红旗,你是否又看到了在军阀铡刀前毫无惧色的刘胡兰

  • 关于“元旦”的国旗下的讲话

    关于“元旦”的国旗下的讲话

    话说“元旦”尊敬的老师、亲爱的同学们:上午好!寒风料峭,冬意浓浓,圣诞老人还没来得及把他的长祙收起,我们的耳畔又即将传来元旦的声声脚步。今天迎着明媚的阳光,我们汇聚在国旗下,整理即将走过的20xx年,祈盼新年的到来。在此,向全体老师和同学们表示新年的祝福!愿你们伴随着新年的钟声在快乐中启航。每年的1月1日为元旦,是新年的开始。“元旦”,按单个字来讲,“元”是第一或开始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我国在发掘大汶口文化遗物中,发现一幅太阳从山颠升起,中间云烟缭绕的图画。经考证,这是我国最古老的“旦”字写法。后来,在殷商的青铜器铸铭上,又出现了被简化的“旦”字。“旦”字是以圆圆的太阳来表示的。“日”下面的“一”字表示地平线,意为太阳从地平线上冉冉升起。但是,我国古人说的元旦,却并不是公历的1月1日,而是正月初一,又称元日。辛亥革命后,我国把正月初一称作春节,公历1月1日叫新年,不称元旦。直到1949年9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议通过使用公元纪年法,才又将公历1月1日正式定为元旦,农历正月初一定为春节。

  • 关于12月31日国旗下讲话

    关于12月31日国旗下讲话

    12月31日国旗下讲话亲爱的老师同学,敬爱的各位家长:大家上午好,今天,我演讲的题目是:XX,新的起点。当晕染于灰白云层上的玫瑰红一层层地剥落,当旭日再次爬上山巅散布烈烈的朝晖,整个温暖而明媚的XX就成为了你我昨日的回忆。回望这一年里那些被琥珀包裹的美好时光,回望那一个个凝聚了我们欢笑与悲伤的过往,来不及唏嘘,来不及叹怅。因为在新的一年里,我们又将扬帆起航!新的一年里,迎接我们的不仅是成长的喜悦,更有艰巨的挑战。高一的同学即将迎来高中生涯的第一次全市联考,高二的同学则已面临小高考全面复习冲刺的考验,高三的同学则将在新的一年里接受高考的洗礼和检阅。而面对这一切挑战,除了要有乐观积极的心态,更要有抓紧分分秒秒的觉悟。同学们,过去虚度的韶光已然无法追寻,未来的希望又在此刻无法触摸的远方,我们唯一能把握地就是眼下每一刻时间的流淌,时不我与,不能再纠结于影视小说里那些无人问津的伤口,沉沦于灰色伤感的温柔,徘徊于无法言说的感情,坚持那些必将永远失去的约定。虽说流光总易把人抛,但总有跟上时光匆匆步伐的方法:一是统筹计划,惜时如金。

  • 关于成功的国旗下的讲话

    关于成功的国旗下的讲话

    成功离我们不远老师、同学们:早上好!德国哲学家海德说过:春天不播种,夏天就不会生长,秋天就不会有收获,冬天就不能有品尝。而每个同学都希望自己学业有成,成为祖国的栋梁之才。今天,我讲的题目是:成功离我们并不遥远。学生的根本任务是学习!那么怎样才能使自己的学习走向成功呢?首先,我们要有积极的心态。积极的心态是走向成功的重要准备。为什么有些人就是比其他的人更容易成功?其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,而有些人却不行呢?不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说: “你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”影响我们人生的绝不仅仅是环境,心态控制了个人的行动和思想。同时,心态也决定了自己的视野、事业、成就和动力。

  • 高考前一周国旗下讲话

    高考前一周国旗下讲话

    各位老师,亲爱的同学们:今天是5月28日,再过一个多周,XX年的高考就要到来,高三的同学们就要奔赴高考考场,为考入自己理想的大学做最后的拼搏。同学们,三年前,你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光,一千多页就这样匆匆翻过。三年来,尽管你们有过失败,有过沮丧,有过苦闷,有过彷徨,但你们始终没有放弃,没有忘记自己肩负的责任! 三年来,你们在一中这片沃土上播种着自己的理想,用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上,你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!同学们,即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验,更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬,十二年寒窗苦读,我们铭记承受过的辛酸,我们牢记进步时的欣喜。我们都知道,笑到最后才是最美,坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间,在即将踏上考场的一周时间里,我想把下面这些建议送给你们:一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科“考查知识范围”要不离手,尤其午休和晚睡前,静心回顾,发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来,及时弥补。

  • 端午节国旗下讲话题目

    端午节国旗下讲话题目

    再过几天就是我国的传统节日端午节了,关于端午节的由来相信大家都很清楚,它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。今天我要演讲的题目是《端午》。中国每年的农历五月初五就是"端午节",端是"开端"、"初"的意思。初五可以称为端五。一些地方又将端午节称之为五月节、艾节、夏节。端午节是我国汉族人民的传统节日。始于春秋战国时期,至今已有20XX多年历史。端午节的由来与传说很多,主要有:纪念屈原说、纪念伍子胥说和纪念曹娥说;据闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举考证,端午的起源,是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日,比屈原更早。但千百年来,屈原的爱国精神和感人诗辞,已广泛深入人心。在民俗文化领域,中国民众把端午节的赛龙舟和吃粽子,都与纪念屈原联系在一起。今天我就给同学们介绍一下屈原说:屈原,是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族的强烈反对,屈原遭馋去职,被流放。在流放中,写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇,影响深远(因而,端午节也称诗人节)。公元前278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江身亡,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物,"扑通、扑通"地丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里,说是蛟龙水兽喝醉晕倒,就不会伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树叶包饭,外缠彩丝,发展成今天的棕子。

  • 感恩的心——国旗下讲话

    感恩的心——国旗下讲话

    第一篇:xx年10月8日清晨,一至三年级的同学们欢聚在竹园的操场上举行北院国旗下讲话晨会特色活动。我们一年级组国旗下讲话的主题是——感恩的心。此次承担的班级是一班。我们把此次主题分为三大版块,邀请了两名学生家长参与其中。第一大版块——感谢祖国。由王皓斓同学给大家朗诵一首诗,诗名《我爱祖国》。随后由皓斓的爸爸给大家演唱《我的中国心》。他们父子两用朗诵和歌唱的形式,表达对祖国的热爱之情。第二大版块——感谢老师。由姜佳淇同学给大家讲述:“在一天当中,我们接触最多的就是老师了。对老师起码的尊敬,就是尊敬老师的劳动果实,也就是专心上好每一节课,认真完成好作业。见了老师打个招呼,也是最热情,最简单,最有表达意义的一种方式。”她声情并茂地讲述,抒发了自己对老师的感激之情。第三大版块——感谢父母长辈。由刘子睿同学讲述:“妈妈,我想对您说:感谢您赋予我生命,让我看到世界的精彩;感谢您创造良好的环境,让我接受优良的教育。虽然我总是淘气,惹您生气,但您总是宽恕我,我有时还很不服气地跟您发脾气,现在想想,是多么的不应该。最后我想对您说声:对不起妈妈,我亲爱的妈妈。”亲切地表达出他对妈妈的感恩之情。随后子睿的家长代表发言。

  • 毕业国旗下讲话:宣誓

    毕业国旗下讲话:宣誓

    尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家好:时值寒风隐退,东风渐强的时节:金蛇狂舞,旧岁如期已飞去;骏马奔驰,新春有约正驶来。此刻,美丽的XX年的活力的春天,又回到了白山黑水这块富饶的土地上。在这桃花欲红,李花欲绽,春色满园即将关不住的时候,我很荣幸代表三年级全体同学在国旗下讲话。今天讲话的题目是:“青春有景常相忆,前途无量任我行。”同学们,二月的初春,春寒料峭;憧憬火热的六月,我们神采飞扬。初三的同学们,决战的号角已经响起,历史的车轮又一次驶到了人生奋战的十字路上。三年前,我们的脸上写满笑意,怀揣着七色梦想跨进一中的大门。转眼间,已经走过烂漫如花的初一,欢乐如歌的初二,如今已来到了激情似火,奋勇欲前的初三。放眼未来,我们志在必得;着手现实,我们信心百倍。我坚信机会一定会偏爱那些有准备的人。老师们用生命做笔,用热血为墨,帮我们书写辉煌的人生乐章;我们要以理想做船,用汗水做浆,最终扬起追求的风帆,乘风破浪,抵达理想的彼岸。

  • 父亲节的国旗下讲话

    父亲节的国旗下讲话

    父亲节的国旗下讲话老师、同学们:6月17日是一年一度的父亲节,父亲对我们来说太伟大了,它是家里的顶梁柱,是我们生活最有力的保障,父亲默默地支撑起我们温暖的家,他是我们幸福生活的保证。相对于温柔亲切的母爱而言,父爱是深沉的。如果说母爱是清冽的甘泉的话,那父爱就是巍峨的高山。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担,挑起了一个男人的尊严的同时,也把沉甸甸的父爱挑了起来。每次听到刘和刚演唱《父亲》的时候,我的眼里就闪着激动的泪花:“我的老父亲,我最疼爱的人,人间的甘甜有十分,你只尝了三分。再苦再累你的脸父亲节的国旗下讲话父亲节的国旗下讲话上挂着温馨……”这充满着温情的歌词里,哪句没有留下我们父亲的身影呢?是的,也许我们的父亲还没有老,皱纹还没有爬上他们的额角,但是随着岁月的流逝,我们的父亲也终将衰老,可是无论岁月怎么溜走,不变的是父亲对我们的爱永远都在,而且是永恒的复加!我们还小,在父亲的呵护下学习和成长,应该把更多的时间和精力放在学习上,学习好了,守纪律了,这就是对父亲最好的报答。在今天这个特殊的日子里,让我们怀着感恩的心,对自己的父亲说声:“亲爱的爸爸,您辛苦了。”如果寸草心不能报答三春晖,我们自然也无法报答父爱的千万分之一,但是只要心中有理想,就会付出行动,做一个让父亲骄傲的好孩子

  • 大班幼儿国旗下讲话

    大班幼儿国旗下讲话

    第一篇:敬爱的老师、亲爱的小朋友们:大家新年好!我是大一班的今天,我很荣幸地站在国旗下讲话。看,我们的国旗冉冉上升,从这一刻起,新的一学期又开始了,你们准备好了吗?新年开学,我想送小朋友们四件新年礼物!第一件礼物的名字叫“快乐”。愿小朋友们每天高高兴兴地上学,快快乐乐地游戏。第二个礼物的名字叫“礼貌”,希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子,会问好,会说“再见”,还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话。第三个礼物的名字叫“能干”,小朋友会“自己的事情自己做”,自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子,做个能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”,我们要养成爱读书爱学习的本领,变成一个真正聪明能干的人。请小朋友好好收藏这四件礼物,都做最棒的孩子。再过半年,我们大班的小朋友就要毕业了,请老师们放心,我们会好好学习,天天向上,给小弟弟小妹妹们做个好榜样!在这里祝愿小朋友们在新学期里学到更多的本领。谢谢大家

  • 儿童节国旗下讲话

    儿童节国旗下讲话

    大家好!大家知道,今天是什么日子吗?对,六一国际儿童节,六月的阳光格外艳,天空格外蓝,花儿格外香,笑声格外甜,歌声洒满了整个校园。因为六月一日是小朋友们共同的节日-----"六一"国际儿童节!在此,我祝同学们节日快乐!大家知道“六一”儿童节的由来吗?55年前,国际民-主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力,1949年11月国际民-主妇女联合会理事会在莫斯科举行会议,决定以每年的6月1日为国际儿童节。你知道吗?在新中国成立前,我国也有儿童节,是每年的四月四日。可那时的儿童节不是劳动人民孩子的节日。漫画家张乐平爷爷在儿童节那天,看到穷人家的孩子流着泪,忍着痛,光着膀子在街头卖艺赚钱。他难过极了,含着眼泪在漫画《三毛流浪记》中画上了这一幕,以此控诉黑暗的旧社会。中华人民共和国成立后,中国儿童真正成了国家的小主人,并且和世界劳动人民的儿童建立起兄弟般的密切关系,为了培养广大儿童的国际主义思想,中央人民政府、国务院于1949年12月23日发出通令,确定6月1日国际儿童节亦为中国儿童节,同时废除原中华民-国1931年作出的4月4日为国际儿童节的规定。六一国际儿童节是全世界儿童的节日,也是全世界热爱儿童,爱好和平,为争取儿童生存,健康,受教育权利而斗争的纪念日。

  • 冬季长跑国旗下讲话

    冬季长跑国旗下讲话

    老师同学们:时至深秋,湛蓝的天空日渐深远,连绵的秋雨和金黄的秋叶伴着气温翩翩地降下来,空气中弥漫着凛冽的气息。这样的一个时节,或许适宜诗人感怀,或许适宜农家收获,但这些都并不是我要说的。我要说的是,这样的一个时节,适宜我们走出温暖的教室,体验奔跑的乐趣。不知大家在关注青奥会和亚运会上小鲜肉的同时,有没有发现我们的生活已经离不开运动。早在两千多年之前,古希腊圣山的山岩上就镌刻着一句举世闻名的,被反复传颂的运动名言:“如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧。”这些话虽然已经被用得泛滥,却也实实在在道出了运动,特别是跑步对我们的作用。跑步,被誉为“最完美的健身运动”,而在秋冬季节进行长跑运动,更是益处良多。它有助于增强我们的身体素质。通过在寒冷环境中慢跑能够活血祛寒,提高抗病抗寒能力。而冬季昼短夜长,日照时间减少,多在室外跑步锻炼,也能够弥补光照的不足。

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