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国旗下的讲话:低碳生活从我做起

  • 感恩节国旗下讲话大全:学会感恩,用行动感恩

    感恩节国旗下讲话大全:学会感恩,用行动感恩

    亲爱的同学们大家早上好,很荣幸能站在国旗下发言。我国旗下讲话的题目是“学会感恩,用行动感恩。”同学们有时候可能有这样的疑惑:世界上这么多人,我们应该感恩谁呢?其实我觉得,感恩不该是针对某一个人或事,而是应该用实际行动从细节做起,从身边做起,应该怀揣着感恩之心去对待每一个人或每一件事。一 感恩父母感恩父母的理由实在太多太多,我们无时无刻不在感受着父母的爱,而在我们人生的旅途中,父母却一直在扮演付出者的角色,他们不求任何回报,我们应该怎么感谢他们呢?其实,感恩的方式有很多种,比如,在父母回家时给他们泡一杯热茶;比如,在她们休息时给他们揉揉肩;比如在睡觉前对他们说声“晚安”,晨起对他们说声“早晨好”;比如在吃饭时主动给她们盛饭,这些都会使他们欣慰。二 感恩老师和校领导是老师教我们知识与道理,见我们成长与进步。在教师节,你送老师一张贺卡、一只鲜花、一句祝福老师都会很高兴。不论任何时候老师总是孜孜不倦的为我们讲题。我们犯错了,老师总会私下找到我们,和我们谈心,分析错误的原因。她们不但教给我们知识还教给我们做人的道理,告诉我们不可以撒谎,要诚实守信。我们的校长们也很平易近人,李校长总是去食堂调查饭菜是否可口,张校长还经常去学生宿舍,对同学们嘘寒问暖,我们只有努力成为德智体美全面发展的好学生才是对老师和校领导最好的感恩。

  • 感恩节国旗下讲话:学会感恩,用行动感恩

    感恩节国旗下讲话:学会感恩,用行动感恩

    亲爱的同学们大家早上好,很荣幸能站在国旗下发言。我国旗下讲话的题目是“学会感恩,用行动感恩。”同学们有时候可能有这样的疑惑:世界上这么多人,我们应该感恩谁呢?其实我觉得,感恩不该是针对某一个人或事,而是应该用实际行动从细节做起,从身边做起,应该怀揣着感恩之心去对待每一个人或每一件事。一 感恩父母感恩父母的理由实在太多太多,我们无时无刻不在感受着父母的爱,而在我们人生的旅途中,父母却一直在扮演付出者的角色,他们不求任何回报,我们应该怎么感谢他们呢?其实,感恩的方式有很多种,比如,在父母回家时给他们泡一杯热茶;比如,在她们休息时给他们揉揉肩;比如在睡觉前对他们说声“晚安”,晨起对他们说声“早晨好”;比如在吃饭时主动给她们盛饭,这些都会使他们欣慰。二 感恩老师和校领导是老师教我们知识与道理,见我们成长与进步。在教师节,你送老师一张贺卡、一只鲜花、一句祝福老师都会很高兴。不论任何时候老师总是孜孜不倦的为我们讲题。我们犯错了,老师总会私下找到我们,和我们谈心,分析错误的原因。她们不但教给我们知识还教给我们做人的道理,告诉我们不可以撒谎,要诚实守信。我们的校长们也很平易近人,李校长总是去食堂调查饭菜是否可口,张校长还经常去学生宿舍,对同学们嘘寒问暖,我们只有努力成为德智体美全面发展的好学生才是对老师和校领导最好的感恩。

  • 感恩节国旗下讲话:心怀感恩,成就健全人格

    感恩节国旗下讲话:心怀感恩,成就健全人格

    感恩节国旗下的讲话:心怀感恩,成就健全人格尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天,我在国旗下讲话的题目是:心怀感恩,成就健全人格。大家应该都知道,每年11月份的第四个星期四,是感恩节。那么今年的感恩节是11月27号。同学们,这个日子,是我们每个人应该铭记的日子。我们应该要学会感恩,用一颗真心,一颗爱心,一颗善良的心,来感恩自己所拥有的一切,感恩身边关心和帮助我们的每一个人,只有这样,我们才是一个常怀感恩之心的人,才是一个健康快乐的人,才是一个具有健全人格的人。同学们,常怀感恩之心,我们首先要感恩自己的父母。父母是我们最应感恩的人。是父母给了我们生命,是父母把我们抚养长大;是父母在我们生病时,日夜守护在我们的身旁,牵肠挂肚,寝食难安;他们是我们最亲近的人,他们是我们人生中第一位启蒙老师,也是我们人生中最最重要的人。感恩父母,陈毅元帅为我们做出了好榜样。

  • 初一迎接期末考试国旗下讲话精选

    初一迎接期末考试国旗下讲话精选

    尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们: 你们好!今天国旗下讲话的题目是:迎接期末考试,你准备好了吗? 同学们、少先队员们,下周四就要期末考试了,相信大家都已经作了精心的准备,就等这“临门一脚”。那么怎样才能将这一脚射得漂亮,不留遗憾呢? 我觉得大家要做到以下几点:1、从现在就开始行动。 目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动,我们要用行动去迎接每一次挑战,实现我们美好的人生梦想。只要我们锲而不舍,坚持不懈,就一定能把枯燥变成愉快,把遗憾变成满意,把流逝的光阴变成有用的财富,把有限的时间变成无限的力量!2、要全身心地投入复习。 期末考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要将全部心思放到学习上,将全部精力、全部时间用到学习上。从现在开始,时时刻刻注意安全,不做危险的游戏,不去危险的地方,自觉管好自己的每一天,无悔于自己的每一天。

  • 保国旗下讲话--护地球母亲 净化育英校园

    保国旗下讲话--护地球母亲 净化育英校园

    保国旗下讲话--护地球母亲 净化育英校园蒋阳林各位同学:早上好!今天是3月12日,新世纪的第一个植树节。所以今天我讲话的题目是《保护地球母亲,净化育英校园》。同学们,二十一世纪已翩翩降临人间。然而,挑战与机遇同在,困惑伴希望孪生,二十一世纪,也是人类面临挑战的时期。特别是人与自然关系极度紧张。人类过度砍伐森林,盲目开发耕种,大肆破坏植被,造成水土流失,土地沙化;任意挖掘自然资源,使地下矿藏日趋耗尽;废水、废物、废气源源不断排放,使自然环境严重恶化。人类向自然界过度的索取,遭致了大自然无情的报复:飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至,频频地袭击五大洲。1998年,全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民首次超过了战乱流民人数,达到了2500万人;预计到2025年,这样的难民将达到1亿人。干旱过后就是洪涝,我们永远不会忘记,1998年发生在我国长江、松花江等百年不遇的洪涝灾害,这次全国性的洪涝灾害,直接经济损失达250多亿美元。据统计,1999年全世界至少有7万人在超过700起的灾难中丧生。

  • 最新八年级期末考试动员国旗下讲话

    最新八年级期末考试动员国旗下讲话

    各位老师,各位同学:今天是这个学期的最后一次升旗仪式了,等待大家的是轻松愉快的暑假。想到这些,大家的心情肯定是非常愉快的。但是,在享受这些之前,我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。期末考试是对一个学期以来老师教和学生学的总结,是对同学们一个学期以来学习的一次检阅,一、要正确认识自己同学们,这一学期很快就要结束,问问自己,与以前相比你学习进步了吗?上课认真听了吗?作业认真完成了吗?你能做到自觉学习吗?期末考试你的目标是什么?如果你觉得在哪些方面做得还不够好,请你从现在开始努力吧!二、要有感恩之心同学们,在学校里,老师是和我们接触最多,对我们关心最多的人。看着老师忙碌的身影,辛勤的工作,大家是否心存感激?听着老师沙哑的声音,大家是否感动?目睹着老师期待的眼神,是否感受到了老师深深的爱?

  • XX年春开学第四周国旗下讲话:创建绿色校园

    XX年春开学第四周国旗下讲话:创建绿色校园

    我们大家都知道大地上站立的最大的生命群体是森林,大地上最悦目的颜色是绿色,绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富,绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园,人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。如今我校各方面的建设有序的进行着,我们的校园环境也正在发生全面的变化,校园环境建设是我们金源师生必须直面的问题,校园绿化程度直接作用于我们的生活环境,决定着校园生活的色彩,当然,绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题,其涵义应更广更深,指一种健康向上的生活态度和生活方式,比如,严肃活泼的学术氛围,积极进取的精神风貌等。创建绿色校园,不仅只是要有优美的硬件环境,更应该提高我们自身的修养和素质,因此我们每一个金源学子都应成为护绿天使,用我们的实际行动去影响周围的人。结合学校‘三育’教育在此我提出以下几点倡议:

  • XX年春季期第二学期3月份国旗下讲话

    XX年春季期第二学期3月份国旗下讲话

    主题 学习雷锋好榜样尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好!963年3月5日,毛泽东同志发出了“向雷锋同志学习”的号召。40多年来,雷锋成为我们社会真情与爱心的化身,成为中国人民可贵的精神财富;雷锋精神刻在人们的灵魂深处,引领着一代又一代人健康成长。同学们,雷锋这个名字你一定不会陌生,但你可知道,什么是雷锋精神?第一,奉献社会。一个人做一件好事并不难,难的是一辈子做好事。雷锋坚持一辈子做好事,一辈子为人民服务,在他身上体现的是一种强烈的社会责任感。一次雷锋外出,在沈阳站换车的时候,发现一个背着小孩的中年妇女车票和钱丢了,就买了一张火车票塞到大嫂手里。大嫂含着眼泪问:“大兄弟,你叫什么名字,是哪个单位的?”雷锋说:“我叫解放军,就住在中国。”“雷锋出差一千里,好事做了一火车”。弘扬雷锋精神,就是要像雷锋那样,把社会责任感和使命感记在心间,随时随地为祖国和人民贡献自己的智慧和力量。第二,刻苦学习。雷锋不仅是奉献的楷模,还是学习成才的典范。他干一行爱一行,干一行专一行,挤出一切可以挤出的时间,努力学习为人民服务的本领。雷锋参军后不久,被分到运输连当汽车兵,他就把书本装在挎包里,只要车一停,他就坐在驾驶室里看书。他在日记中写道:“要学习,时间总是有的,问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻。一块好好的木板,上面一个眼也没有,但钉子为什么能钻进去呢?我们在学习上也要提倡这种钉子精神,善于挤和钻。”

  • XX年春季期第一次国旗下讲话:爱护环境

    XX年春季期第一次国旗下讲话:爱护环境

    亲爱的老师、亲爱的同学们:早上好!我是六年级(2)班的学生项XX。这次我要演讲的题目是《爱护环境》。 当你们走在路上时,看到了垃圾,是否弯下腰来捡起它?当你走在草地上时,你是否能帮它们捡起草丛中的造物?这时,很多人都会说自己做了,但真正能做到的又有几个?一次,我走在回家的路上,一个走在我面前的大哥哥手里拿着一个香蕉皮丢在地上,然后若无其事地走开了。这行为真让我人气愤。这时来了一个小女孩,她看见地上的香蕉皮就弯下腰捡起来,丢进垃圾桶理你。同学们,听了这个小故事,你愿意向谁学习呢?现在,有个别人素质低下,他们对地上的垃圾熟视无睹,把随地乱扔垃圾当成了家常便饭。可是这样做的后果是什么?地上的垃圾成堆,没有人再去理会。大地被污染,小草在哭泣,臭氧层被破坏。我们的地球妈妈给予我们这么美好的生活环境,就这么让我们破坏么?

  • XX年4月25日国旗下讲话:多读书,读好书

    XX年4月25日国旗下讲话:多读书,读好书

    老师、同学们: 你们好! 4月23日,是个不同寻常的日子——世界读书日。相信,此时此刻,我们有一样的激动,一样的兴奋荡漾于心头。伴着春日的阳光,以这个不寻常的日子作为一个新的起点,相信在今后的路上,手牵着手,我们会携一缕缕书香任快乐飞扬;心挽着心,我们会自由呼吸着浓浓的书香而思绪翩然...... 同学们,你们听过《喝墨水》的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了,竟然拿馅饼蘸墨水吃,而且吃得津津有味,直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨水而大声惊叫起来,他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!同学们,你们喜欢读书吗? 世纪老人冰心曾教导我们要“读书好,好读书,读好书”。读一本好书,可以使人心灵充实,明辨是非,行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书,在楼顶读书,在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷,终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”人要维持自己的生命

  • XX-XX学年第二学期第一周国旗下讲话

    XX-XX学年第二学期第一周国旗下讲话

    老师们、同学们:大家好!  今年是羊年,动画片“喜羊羊与灰太狼”中的小羊们成为新年问候中的一个高频词,人们通过这种独特的祝福方式表达对新年生活的愿望与向往。开学第一一个周会,作为校长,我也想借用“这部动画片”,向全体师生送上我衷心的祝愿。  首先,祝愿大家暖羊羊。上周同学们走进校园,许多同学们都精神饱满,满脸愉悦,见到教师都送上了祝福,让我们收获了温暖和爱意。爱是需要表达的,也是需要传递的。记得去年,我校中层8位领导慷慨解囊,资助我校品学兼优,但在生活中有困难的6名同学,每人XXX元。就是种下了一颗颗温暖的种子,希望他们能够开出灿烂的花朵,来完成自己的学业,实现自己的抱负,回报母校一个微笑。也是去年,期末表彰会上,同学们在台上大声喊出自己的梦想,伸开双臂拥抱老师的场景,我相信,每个人身上都流淌着热血,温暖在彼此间传递。我希望,在初三的岁月里,同学们不仅要在文化知识方面有所成长,更希望同学们学会感恩,敞开心扉多一些真实的情感流露,让我们彼此暖羊羊。这样我们的生活才充满阳光。

  • XX年春季开学第一周国旗下讲话发言稿

    XX年春季开学第一周国旗下讲话发言稿

    欢庆愉快的寒假过去,新的学期已经来到,那么XX年春季开学第一周国旗下讲话发言稿怎么写,以下是小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!XX年春季开学第一周国旗下讲话发言稿  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!春回大地,万物复苏,到处洋溢着春天的气息。今天,我们在这里隆重举行兴洪中学XX年春季开学典礼,首先我向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺!过去的一学期里,我们辛勤工作、刻苦学习,收获了累累硕果:高三模拟考试,我们能够冲刺本科的人数远远大于教育局下达给我们学校的指标,元月份揭晓的音乐、美术专业考试,我们兴洪中学的民本过关百分率、高分人数都处于泗洪领先地位,期末考试很多年级的学科均分仅次于县中,或者名列前茅,新高一年级一大批学生在中考分数滞后情况下,通过一个学期的努力,挤入了全县500名、1000名的行列,我们在宿迁市日语基地申报答辩中取得了第一名的好成绩,日语教研组被评为“宿迁市优秀教研组”,高中数学、英语备课组被评为“宿迁市优秀备课组”,冯万娟老师被评为宿迁市优秀备课组长,所有这些都受到了教育主管部门的肯定,事实充分证明我们兴洪中学的老师是优秀的,我们兴洪中学的同学们是努力的。

  • 交通安全反思日国旗下讲话发言稿

    交通安全反思日国旗下讲话发言稿

    为唤起人们关注交通事故正在夺去大量生命这一事实,我国把每年的4月30日定为全国交通安全反思日。我们希望,有更多的人来关注交通安全,反思以往的行路驾车的陋习,认真审视并改正不文明的交通习惯,把宝贵生命从无情的车祸中解救出来,尊重人的生存价值和生存权利。同学们,随着经济的发展,马路上的各类车辆越来越多,道路交通安全事故则成为了各种安全事故中的“头号杀手”,我国每年交通事故死亡人数有10来万,每天的交通事故死亡数字在300多人。而导致悲剧屡屡发生的一个重要原因,就是由于部分人交通安全意识淡薄,随意违反交通规则。

  • (母亲节)国旗下讲话:爱母亲要胜过爱自己

    (母亲节)国旗下讲话:爱母亲要胜过爱自己

    昨天就是母亲节,不知道各位同学有没有像自己母亲说一句母亲节快乐呢?亦或是帮母亲做做家务,捶捶背?说实话,我也是直到昨天中午才想起来还是因为我在写这篇演讲稿。感恩母亲,这是一个非常老的话题,但也是最令人触动的话题。说起最亲的人,恐怕就是同学们各自的父母。古人说身体皮肤,受自父母。我们现在说有的东西都是父母给的。也许你说,成绩是你自己努力得来的,但如果没有父母的支持,你能有这个努力的机会吗?也许你会说,你经常去剪头发并以此来调侃我,但你剪头发的钱,是你父母的吧?而一家之中,父亲为生计而奔波,陪伴在你身边做多的就是你的母亲。 没有任何一种付出是无偿的,除了爱,特别是母亲。母亲只期望自己的孩子能够过上更好的生活,并为此付出自己的一切。而我们甚至不需要报答,只要自己活得好好的就足以让母亲安心,正如有篇关于海子的文章,“好好活着就是爱”。 但同学们,你们能不去报答吗?或者说,你们的良心能允许你们不去报答吗?你们难道可以就这么自己享乐,任母亲去辛劳吗?摘录一节我喜欢的文章。

  • 关于期末及暑期安全动员国旗下讲话

    关于期末及暑期安全动员国旗下讲话

    老师们、同学们,早上好!校园安全与每位师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长,能否顺利完成学业;关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,为国家培养和造就各种人才。然而,近年来频发的校园伤害事件却令学校与家长双方都感觉尴尬。调查显示,我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的,平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生消失!高考刚刚结束,又面临期未的到来,且正值春夏季节变化雨水较多时期,为了进一步做好防汛工作、做好学校安全教育工作,确保全校师生期未及暑假的各项安全,现提出以下几点要求,希望全校师生都能认真做好。第一、全校师生都要有高度的安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。遵守龙岩一中校园的各项规章制度及《假期安全须知》。

  • 关于学习航天精神,攀登科学高峰的国旗下的讲话

    关于学习航天精神,攀登科学高峰的国旗下的讲话

    学习航天精神,攀登科学高峰老师、同学们:大家上午好。今天我演讲的主题是“学习航天精神,攀登科学高峰”。600多年前的明朝士大夫万户——人类第一个尝试飞天梦想的中国人。虽然,他的生命随着轰鸣化作了一缕轻烟,然而他的名字却记录在人类飞天梦想的起点上。600多年后,中国一代又一代的航天人,翻越飞天道路上一个又一个障碍,将先人的梦想变成了现实。每一次壮丽腾飞,托举起的都是中华民族的飞天梦想。“神九”的火焰仿佛还萦于昨日,巨响轰鸣带着国人的梦想步向太空,这一切的一切仍未尘埃落定,“神十”就已经带着前辈的扬尘奔向穹宇。鹰击长空,白虹贯日,我们只能见诸荧屏;神箭洞天,回声轰隆,我们也许觉不出那震动,但我们的内心却同样震撼。美国人完全垄断载人航天事业的神话完全被神舟翔天所打破,中国将在未来的太空中,绽放出最为绚丽的光彩。一次又一次的遨游太空,我不禁想问,什么才是真正的航天精神?

  • 生活中的数字说课稿

    生活中的数字说课稿

    1、数字找朋友——激发幼儿对数学活动的兴趣。  2、找数字——幼儿在食物上找数字,并激励幼儿相互交流,说说自己的发现。  3、生活中的数字——通过讲述、猜想来激励幼儿畅所欲言,充分调动幼儿的积极性,营造轻松愉悦的氛围,拓展幼儿已有的生活经验。  4、幸运号码——通过游戏发现数字的趣味性和丰富性,从而更真切的体会数字的神奇,随便的调换数字的位置就可以排成不同的数字组合。  5、设计电话号码——幼儿运用已有的知识解决问题,为自己编电话号码。让没个幼儿参与其中,从而体验成功感,使他们对数字产生极大的兴趣,激励幼儿在生活中主动观察事物和运用数字,为以后学习奠定基础。

  • 感受生活中的法律 说课稿

    感受生活中的法律 说课稿

    一、教材分析《感受生活中的法律》是统编教材小学《道德与法治》六年级上册第一单元第1课,共有三个话题,本节课学习的是第一个话题《法律是什么》,主要是引导学生初步了解法律的概念,旨在引导学生通过身边熟悉的日常生活,感受法律无处不在。二、学情分析六年级的学生在五年的学习中,已经了解了《义务教育法》、《未成年人保护法》等法律,知道生活中有很多规范我们要遵守,生活中我们有权利,也有义务,但对于法律是什么还都不了解。因此,要通过有效的教学,帮助引导学生通过身边熟悉的日常生活,了解法律的概念。三、教学目标与重难点基于教材、学情的分析,以及对小学道德与法治课程的理解,我确定了本节课的教学目标与重难点。教学目标我确定了三个。1.感受日常生活与法律息息相关。2.了解法律规定了人们的权利与义务。3. 认识以法律为代表的社会规则。教学重点是:了解法律是什么。难点是:引导学生理解纪律、道德与法律的关系。

  • (12月5日国际志愿者日)国旗下讲话:让爱洒满世界的每一个角落

    (12月5日国际志愿者日)国旗下讲话:让爱洒满世界的每一个角落

    谈到志愿者,相信大家并不陌生。联合国将它定义为“不以利益、金钱、扬名为目的,而是为了近邻乃至全世界进行贡献的活动者”,并于1985年12月17日,第40届联合国大会上,把每年12月5日定为“国际志愿者日”,目的是为了在全世界范围内弘扬志愿者精神。如今已有100多个国家积极响应,我国也在此之列。中国是礼仪之邦,自古就有“君子贵人贱己,先人而后己”之说,依靠自己的力量去帮助他人,将爱的温暖在人与人之间传递,让社会更和谐,这本身也是个人价值的社会体现,又何乐而不为呢?我们都还记得那不平凡的XX年,中国经历的年初的特大雪灾,地震和8月在京举行的奥林匹克运动会。这些考验,向全世界展示了一个崛起强国的巨大力量,和国人伟大的民族精神。在这些重大事件中,都可以见到活跃着的一些身影,是的,他们是志愿者。他们奋不顾身赶赴灾区,运输救灾物质,帮助受难群众。他们不计名利,默默奉献,为人们重建家园,他们用爱心、关怀、抚慰人们受伤的心灵。他们以热情、礼貌、智慧向来自四面八方的宾朋展示中国的魅力。当我们再回想起这一幕幕场景时,怎能忘记这些可爱的志愿者们,所付出的一切呢?

  • 《奔赴星辰大海 航天精神永存》国旗下的讲话范文

    《奔赴星辰大海 航天精神永存》国旗下的讲话范文

    作为中学生,我们所见所闻,是宇航员在太空舱内灿烂的笑,是翟志刚太空漫步时的那一句“我已出舱,感觉良好”,是无数“摘星星的人”落地后朝全国人民挥手致意时意气风发的模样。但是,升空时的过载、超重,入轨后的失重,出舱与舱外工作的复杂与艰难,太空中反人类的生活模式。桩桩件件,无一不是经过了地面上千百次模拟训练的折磨,才得以在太空中如此从容的笑对千万人民。挑战身体的极限,挑战人类的极限,前庭训练,失重水槽训练,无睡眠训练,缺氧训练,8个G的超重离心训练,无数航天人用汗水,泪水,伤痛,煎熬,造就了中国航天一步一个脚印的梦想。

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