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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
国旗下讲话：保持积极乐观的心态
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《保持积极乐观的心态》。面对挫折，积极的心态会让人对生活充满希望，对自己所追求的目标永不停歇，并且坚信自己一定能够成功。而恶劣的心态让人表现出闷闷不乐，烦躁不安，对未来缺少信心，缺少希望。所以，当我们在成长之路上遇到困难时，就要努力保持积极的心态——乐观、积极、执着、坚强等，这是我们走出“沙漠”达到“绿洲”所必须具备的心里素质。下面我想和大家分享一个故事，故事的内容是这样的：山上有两座庙，东庙的和尚经常吵架，互相敌视，生活痛苦；西庙的和尚，却一团和气，个个笑容满面，生活快乐。于是，东庙的方丈便好奇地前来请教，见到一个小和尚就问：“你们为什么能让庙里永远保持愉快的气氛呢？”小和尚回答："由于我们经常做错事"。
国旗下的讲话——在反思中成长
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好，今天我发言的主题是《在反思中成长》。法国最著名的牧师纳德兰·塞姆聆听过一万多人的临终忏悔，他说，假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。如果每个人都把反思提前几十年，便有50%的可能让自己成为一名了不起的人。我们大多数人在临终前，才知道自己的过错或者错过。无论我们是否知道自己的过错或者错过，我们都必须直面因此而给自己带来的种种结局，如同临终前的忏悔！正是由于我们大多数人缺乏对过去的反思和对未来的预见，所以我们很多人不能认识自己，不能正确地总结过去，开创未来，实现理想。孔子云：吾日三省吾身。省者：反盛反思之意也。由此看来，反思对于我们的一生是多么重要。《反思》这个话题，大到一个国家、一个民族需要反思，小到一个企业、每一个人也需要反思。正是在二战以后德国全民进行了对国家过失的深刻反思，才有了今天德国的民族振兴，才有了今天世人对日耳曼民族的崇拜与尊敬；正是我们中国八十年代在邓小平的领导下，对文革十年进行了总结和反思，才换来三十年改革开放的成就。
国旗下的讲话：做一个有修养的人
每个人都要努力提高自己的道德思想修养，无论你是谁，无论你年龄大小，无论你身份高低贵贱，只要你愿意做出努力，你就一定可以成为一个有修养的人。相反，即使你有着尊贵的社会地位，即使你取得了骄人的成绩，也不见得你就是一个有修养的人，因为，修养并不等于金钱、地位、才智、荣誉。那么，怎样才能具备良好的道德修养呢？第一，要有爱心。俗话说“送人玫瑰，手有余香”，爱亲人、爱老师、爱朋友，甚至是爱那大自然中的一草一木，当你对生活中的一切充满爱心，而由此你获得了心境的开阔和精神的愉悦时，你才能体会出这句话所包含的深刻哲理。第二，要有责任心。范仲淹说过：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是古代贤人士大夫责任心的典范表现；周恩来说过“为中华之崛起而读书”，这是我们当代伟人以天下兴亡为己任之心声。对于我们而言，同样也应该具有这种胸怀天下、放眼未来的豪情壮志，以及以天下为已任的责任感。但“一屋不扫，何以扫天下”，要想承担起大的责任，我们必须有能力承担起小的责任，我们敢不敢说“学校兴亡，我的责任”、“班风好坏，我的责任”、“教室卫生没搞好，我的责任”，如果对这些你不管不问，我们凭什么相信你有崇高的思想；如果连这些小的责任你都不能负，我们凭什么相信你能担负得起大任呢？
国旗下的讲话：安全和文明建设
演讲稿频道《国旗下的讲话：安全和文明建设》，希望大家喜欢。各位老师、同学们，早上好：今天我讲话的主题是“安全教育” 与“文明礼仪”。开学已经一周了，在过去的一周里，校园各方面秩序良好，环境比较整洁，同学们表现良好，没有出现严重的违纪现象，绝大部分同学仪表整洁，校服穿戴整齐，遇到老师能主动问好，特别是高一的同学，在经过军训的辛苦之后，已经渐渐适应了**的管理，在学习生活方面已经走上正轨，以上这些都要感谢老师、同学们的辛勤付出，也希望同学们能继续保持下去，为创建安全、文明、充满爱意的校园而奋斗。但是，我在这里也注意到了几个问题：，同学们的过马路与骑乘车安全意识比较薄弱主要表现：过马路不走斑马线，有些同学喜欢在校门口的两条斑马线的中间地带穿越马路，我们校门口是国道，来往车辆较多，车速较快，这样随便穿越马路是非常危险的，万一遇到交通事故你自己也将承担相应的责任。学校值日教师也将加强巡查，对劝告不听者将作出处理。
国旗下的讲话：低碳生活从我做起
亲爱的老师，同学们：早上好!我是来自606班的陈宇佳。今天，我想和同学们谈一谈“低碳生活，从我做起”的话题。早春三月，应是草长莺飞，桃花含苞欲放的日子，但就在上周末，一场纷纷扬扬的大雪与我们的美丽校园不期而遇，当同学们踩着皑皑白雪，一定不会有寒冬雪天里打雪仗的那份畅快，却会有着一份淡淡的忧思地球----这个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球!近年来是愈来愈不太平，我们放眼世界，地球生存环境对人类似乎并不那么乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至;暴雪、洪涝、干旱、异常气象等自然灾害频发。让我们冷静思考一下，这是大自然的错吗?为何大自然突然变得不再“亲切”这一系列的灾难正是在全球气候变暖的背景下产生的。自上世纪80年代以来，随着人类活动的加剧，向空气中排放的温室气体不断增加，导致全球气候变暖，也让人类面临更加恶劣的生存环境。这一变化得到了人们的高度关注，大家都在力图用各种方法来应对气候变化，而改善我们地球环境的最有效手段就是节能减排，做到低碳生活。
国旗下的讲话：关注学校安全
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是高一班的学生代表。今天我演讲的题目是《关注学校安全、刻不容缓》。想必大家都知道吧 ！ 3月29日是《全国中小学生的安全教育日》，在我们出门的时候，父母总叮嘱一句：注意安全，放学回家的时候老师总会叮嘱一句：“注意安全”， 所以说‘安全’是我们最熟悉的字眼。安全教育是一个沉重的话题，虽然，现在安全教育越来越得到社会的重视，中小学生安全意识增强，防范能力提高，但关于学校，学生的特大伤亡事故依然有发生，情况不容乐观，据有关部门统计，近年来，全国中小学生每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生非正常死亡，这意味着每天就有一个班级消失。同学们，想一想，这是一件多么恐怖的事啊 ，“生命不保何谈教育？校园安全一直是社会关注的热点，生命只有一次，而且相当爱脆弱。我们每一位同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西。都应当时时关注自己和他人的生命。
国旗下的讲话：拒绝溺爱 自强自立
国旗下的讲话：拒绝溺爱自强自立十几个青葱岁月悄然逝去，我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴，我们是幸福的，因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始，我们生活的周围便被家人的关心和爱护环绕。正因为他们爱我们，所以不忍心让我们受一点儿伤害，他们把风雨扛在了肩上，而把绚烂的彩虹留给我们。可也正因为这种爱，让我们终究是要长大的，总有一天，我们会离开为我们遮风挡雨的父母，独自一个人去面对未来，那时没有人会像家人那样不计回报地付出，视我们如生命。那时的我们必须靠自己，所以从现在开始，我们要拒绝溺爱，学会自强自立。那怎样才能做到自强自立呢？我觉得一个人要自强首先要自立，只要我们真正自立了，那么也就自然而然学会自强了，但要做到真正意义上的自立，要从以下三个方面开始：一、心理上的独立。一个人真正强大的其实是他的心灵。在人生的旅途中，我们会遇到很多的挫折和失败，也很容易被外物影响。但是只要我们不变初心，用一种积极向上的心态，微笑着去面对生活，把每一次的挫折打击都归结为一次尝试，不去自卑，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤，去迎接一次又一次的挑战，让我们的心灵日渐充盈
国旗下的讲话：田径运动会表彰
在昨天刚完成闭幕式的“xx区第一届田径运动会“上，我校组织了12位运动员参加了本次比赛的角逐，在运动会中，我们见证了我校健儿们，发挥勇于拼搏，永不服输的精神。在面对强手如云的27个中学，平均每个项目都有20多名运动员的情况下，他们披筋斩箣，勇往直前，以可歌可泣精神，用自己的实力，证明了自己，也为赤岑中学赢得荣誉。通过三天激烈紧张的角逐，我校共获总分101.5分，赢得团体总分第三名的好成绩，距总分第二名，仅差2分，也是我校有史以来在大型运动会上获得最好的成绩。在本次运动会上：九①的：林阳政，以12.18米的成绩，夺得三级跳远第一名，获得该项目金牌，打破我校11.76米的记录。在110米栏的比赛中，他以17′48的成绩夺得第一名，获得该项目金牌，打破我校17′5的记录。在4×100米的接力比赛中，林阳政同学与八③薛志斌八②陈银水九③徐松滨奋力拼搏以50′81的成绩，又获银牌一枚，打破我校52′3的记录。至此，他共获2金1银，打破我校三项记录。八①班的：徐晓婷同学以14′36的成绩，勇夺初中女子100米第一名，获得该项目金牌。之后，她又在初中女子三级跳中以9.68米的成绩，又夺第一名，获得金牌一枚，同时也打破我校9.64的记录。
国旗下的讲话：惜时如金，绽放精彩
老师、同学们：早上好！今天我演讲的题目是《惜时如金，绽放精彩》。同学们，如果每天你的银行卡上都会出现八万六千四百元，你会用它来做什么？是去饱食山珍海味，还是游遍万水千山？固然这样的美梦无法实现，但的确有这样的一笔财富每天都免费送到你的面前，那就是时间——每天八万六千四百秒的时间，不论你是富有的，还是贫穷的，你是珍惜它，还是挥霍它，每天八万六千四百秒的时间，就这样公平的从每个人的身旁流逝。正如朱自清先生在《匆匆》里说的，时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头。时间对我们是如此的重要，对商人来说，时间就是金钱，在反复无常的金融市场，一秒之间或许就是千万资金的博弈；对医生来说，时间就是生命，在命悬一线的抢救室里，一秒之间或许就是阴阳两隔的悲剧；对国家民族来说，时间就是胜利，在瞬息万变的国际角逐中，一秒之差或许就决定了国家的盛衰兴废，民族的生死存亡！
关于知识就是力量的国旗下讲话
知识就是力量同学们，你一定羡慕神话故事中那些力大无比的人，一定也幻想自己能成为呼风唤雨、所向无敌和英雄吧？让我告诉你，实现这个愿望的窍门，就是学好文化，掌握现代科学知识。英国著名哲学家培根说“知识就是力量”。这句已被无数事实证明。假如不懂得地质学，人们就不会知道960万平方公里土地下的宝藏；不懂得信息科学，就会变成耳聋眼花的现代人；不懂得基因科学，就不能克服遗传障碍，满足人类生存的需要。建设祖国需要知识，管理国家需要知识，建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人，难以在现代社会生存；不重视科学技术的国家，就会落后、挨打。无产阶级革命导师马克思为写《资本论》，每天到图书馆查阅资料
关于祝福高三的国旗下讲话
祝 福 高 三十二月的凛冽寒风刚刚消散，三四月的花香鸟语犹在眼前。转眼，我们已经来到六月。六月，是灿烂的季节。六月是一个高考的季节，原来高考真的就这样悄悄地来了。人生这一条路，有曲有直，有难有易，有苦有甜，有泪水也有欢笑，有坚持也有彷徨，这取决于每个人选择的是什么。而我们，选择了学习。所以，我们十载寒窗，所以，我们在书山、在学海义无反顾地向前。每一个学子皆是这样走过，而你们，高三的学长学姐们，更是站在了巨浪的顶端。每个人都如离弦之箭，蓄势待发，就等最后的奋力一跃，直上云霄。
关于遵守校规的国旗下的讲话
自觉遵守校规，提升法制观念，争做文明学生大家好！今天我演讲的题目是《自觉遵守校规，提升法制观念，争做文明学生》。同学们当我们穿着整洁的校服，在阳光的照耀下，目睹五星红旗，冉冉升起，这是多么激动人心的一幕啊。升旗仪式是我校履行《中华人民共和国国旗法》、增强同学们公民意识的重要表现。然而在过去和今天几次升旗仪式上，我们中间却又个别的同学转头说话、甚至当众打闹，《国旗法》是为增强公民的国家观念，发扬爱国主义精神而制定的法律，升旗仪式上从出旗开始到升旗仪式结束都应该行注目礼，当老师或同学在国旗下发言的时候，出于礼貌更加应该肃立安静，在我看来这是对国旗的亵渎，是对法律的藐视，更是我们自身修养不够的体现。日升月落，斗转星移，不觉间，我们已经走过八十四个春秋，匆匆的脚步，如水的岁月，冲淡我们许许多多美好的记忆，尘封许许多多精彩的往事。但对于我们，至真至诚地遵守校规，不断提升法制观念，则是我们心中遵循的坚定信念。自觉养成遵纪守法的习性，是我们珍惜的道德底线，遵纪守法牢牢铭刻在我们的心间，伴随我们快乐健康成长。
关于做有道德的人的国旗下的讲话
我们要做有道德的人“道德”一词由来已久，早在两千多年以前，我国古代的著作中就出现了“道德”这个词语，“德”指内心的情感或者信念，用于人伦；“道”则指人的本性，品德，儒家认为，“德”包括忠、孝、仁、义、温良、恭敬、谦让等，道家则以为所谓天地万物这自然为“道”，而各种事物所得之自然为“德”，对人而言，便是品德，从中国儒家的创始人，伟大的思想家，教育家孔子开始，千百年来人们就一直重视道德问题。在现实生活中，经常有类似损人不利己的事情发生，比如上车，购物不排队，大家挤得难受；比如地铁列车和电梯开时堵在门两边，挤得里面的人出不来；又比如不守交通规则，造成交通堵塞或车祸，损人利己这方面例子太多了，大到盗窃、诈骗、谋财害命，小到逃票、偷撕别人邮票，在借的书上（特别是公共图书馆里借的书）乱画，偷撕公共图书杂志，在图书管聊天，在公共场合抽烟等。
关于助人为乐的国旗下的讲话
国旗下的讲话助人为乐是快乐之本各位老师，各位同学：大家好!今天我国旗下讲话的题目是《助人为乐是快乐之本》。关心体谅他人，在他人需要帮助的时候，积极主动地伸出援助之手，急人所急，救人之危，以帮助他人为快乐，这就是助人为乐的写照。雷锋曾经说过：自己辛苦点，多帮别人做点好事，这就是我的最大幸福和快乐。朱伯儒曾经说过：一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。在座的大部分同学都是独生子女。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上的优点。但是，我们也有不容回避的缺点，比如，以自我为中心。要改正我们的缺点，完善我们这一代人的精神风貌，就需要大力倡导助人为乐、热心公益，这也是我们这一代人树立自立与合作精神的必由之路。
关于珍惜时间国旗下的讲话
珍惜时间各位老师、同学：大家早上好！今天我演讲的主题是珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老的而又永恒的话题。古人言：时光似箭，一去不返。我们也经常把“珍惜时间”挂在嘴边，可时间在我们心里有地位吗？鲁迅曾说过这样一句话，------哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。就是这样挤出来的点点滴滴，成就了一代文豪。时间老人对我们每个人是公平的，不会多给任何人一分一秒，但人们对时间的态度不同，结果也就不同。珍惜时间的人总会得到“胜利的果实”，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。
关于志愿者的工作的国旗下讲话
志愿者工作因为有你的配合更精彩老师、同学们：大家好！我是志愿者服务队某某。今天我要讲话的题目是《志愿者工作因为有你的配合更精彩》。半个学期已经过去了，转眼间，志愿者工作也已开展了近半个学期，虽然只有短短的几个月的时间，但是我相信志愿者的工作大家有目共睹。全校92名志愿者自愿践行着“奉献，友爱，团结，互助”的志愿者精神。你是否发现，在图书馆熙熙攘攘的人群中，有那么一群戴着红帽子的人，他们在书柜间穿梭，管理着被打乱的书籍；你是否发现，有那么一群戴着红帽子的人，总是准时出现在橱窗前，顶着狂风为同学们换上最新的报纸；你是否发现，有那么一群戴着红帽子的人，在食堂里默默维持着食堂秩序；你是否发现，有那么一群戴着红帽子的人，每天都会出现在校门口为同学维护离校秩序？他们为了同学们的利益，牺牲自己的课余时间，积极的投身志愿者工作，他们是值得尊敬的人。
关于期末考试前国旗下讲话推荐
同学们、老师们：大家早上好！今天我演讲的题目是:“积极迎接考试，争取优异成绩 ”。时间跑得真得很快，开学的情景还历历在目，转眼间又将迎来我们的期末考试。以最佳的状态，争取优异的成绩，是我们共同的心愿。为了实现这个愿望，我认为我们应该做好以下四个方面的准备。第一、戒骄戒躁，安心学习。没有一个好的学习心境，我们就不可能正常地进行复习，复习的效率也不会高。在复习阶段，有些同学取得了好成绩，就自以为是，就骄傲了。却不知，这往往是最危险的时刻，因此奉劝那些同学，需要冷静，避免功败垂成。还有些同学因为一时成绩不理想，心理就烦躁不安了，那也是要不得的，考试就是一次机会，我们应该抓住机会，证明自己，超越自我。要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。第二、珍惜时间，用心复习。期末考试是对一学期来所学内容的全面考查，它所复盖的知识点多，能力要求也更高更全。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，我们的老师都进行了精心的准备，科学的安排，我希望我们学生要珍惜这几天的时间，坚持不懈。
关于让梦想腾飞的国旗下的讲话
让梦想腾飞，让激辩飞扬大家好，我是xxx，在刚刚结束的我的梦中国梦XX市第二届高中生辩论赛中，我校纵横辩论赛不畏强手，一路过关斩将，最终获得冠军。作为本次辩论赛的最佳辩手，我感到十分荣幸！首先感谢各位老师的指点和队友的支持，没有这个强大的团队，我无法做到。其次我想说一说比赛中的收获。在比赛中，我们和来自泰州三市三区的优秀辩手们激烈交锋，虽然最终我们获得了冠军，但和他们交流的过程中，我更领略到不同学校他们身上那独特的气质，有很多都是值得我们学习的。我们半决赛的对手就是去年总决赛时的对手XX省兴化中学代表队。而去年我们屈居亚军。今年，赛场上的再次相见，让我们彼此多了一份尊重，更收获了一种友谊。此外，我还收获了两种知识。记得看过一句话叫“不登上辩论台，你永远不知道自己的浅薄”，果真如此，只有走过这三场辩论赛，我才真地发现自己这十几年的积淀原来是如此的浅薄，有时候在台上想说的话说不出来，说出来的也显得很苍白。这几次辩论赛更加让我深深的理解了朱熹老先生的那句诗“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，的确，人，真的要活到老学到老，知识的山峰永远没有顶峰！
关于国旗下讲话:珍爱生命,安全
本文是《关于国旗下讲话:珍爱生命,安全》的文章！关于国旗下讲话:珍爱生命,安全老师们,同学们:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一个全国中小学生"安全教育日",4月份为全市中小学生"安全教育月".为深入宣传贯彻上级有关会议精神,认真落实有关安全工作的法律法规和方针政策,切实加强学校安全知识教育,增强我们广大师生员工的安全防范意识和有关自救自护能力,进一步推进学校安全文化建设营造"人人讲安全,事事讲安全"的校园安全环境.我校根据实际,围绕"珍爱生命,安全"的主题,有针对性地开展多种形式的教育活动.提高学生自护,自救,防灾,逃生的能力,加强法制意识,养成遵纪守法的行为习惯,增强防范意识和能力,自觉远离危险地区."安全无小事",我们每个人都要做安全的有心人.毕竟生命对于我们每一个人来说只有一次.当我们享受阳光,感受人间冷暖的时候,总有一些惨痛的教训刺痛我们的心头.XX年下半年,一些地方的学校频频出现安全事故,而且重大恶性事故增多.
