提供各类精美PPT模板下载
当前位置:首页 > Word文档 >

关于养成好的习惯国旗下讲话

  • 关于遵规章,保安全,创建和谐校园国旗下讲话

    关于遵规章,保安全,创建和谐校园国旗下讲话

    遵规章,保安全,创建和谐校园尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天我国旗下演讲的题目是——遵规章,保安全,创建和谐校园随着鲜艳的国旗同太阳一起升起的时候,新的一天又开始了。这时,你是否在想,过去的一天你有什么收获,我努力了没有?今天的学习,我又将如何努力?我想,一名学生只有学会对照规范,经常反思自己,督促自己,我们的学习才会有不断的进步,我们才会感受到每一天的成长与快乐!俗话说,没有规矩不成方圆。什么是规矩?学校的日常常规就是我们的规和矩。从大处说,就是《小学生守则》;往小处说,就是《荔园小学日常行为规范》和《荔园小学课堂常规》;就细节来说,就是见到老师、同学问好没有,课堂上有没有积极参与话题互动,有没有按老师的要求做好课前预习和课后巩固,课下有没有大声喧哗奔跑、做危险游戏,有没有注意使用文明用语,做到互帮互助,有没有做到热爱学校,关心公益……说到细节,在这里我要表扬一位同学,他做的事情微不足道,小到可能连他自己都不会记得起来。但看在别人眼中,却顿生出温暖之意。上星期三下午的五年级全体学生会议散会时,因为多功能厅前后条桌之间的通道较狭窄,不少同学没有闲暇顾及台面的红布是否被扯歪或落地,只顾得跟着队伍往外走

  • 第十五周国旗下讲话之创建安全文明校园

    第十五周国旗下讲话之创建安全文明校园

    同学们:生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义就在全国第九个中小学生安全教育日前后,全国发生了多起安全事故。 XX年2月8日晚,湖北省红岩中学学生宿舍发生火灾,烧毁房屋三间、床铺、被褥等物品,损失 万余元;XX年3月25日,安徽省太和县坟台中学和坟台小学联合举办法制报告会,学生在上厕所时,由于人多拥挤,导致墙体倒塌,致使1名学生死亡,1名学生被砸伤;XX年3月27日,湖南省益阳市安化县发生了一起车辆违章行驶,车速过快,在道路拐变处发生翻车,30名受伤乘客中有12名中、小学生;XX年3月28日,我省张家港市梁丰中学组织学生春游,在返回途中发生重大道路交通事故,造成9人死亡,24人受伤;XX年3月29日,我省南通市如东县双甸高级中学因食用不卫生的食物37名同学中毒。在看我们学校,由于少数同学在课间乱跑、打斗,同学之间发生相撞、摔伤等安全事故也曾发生不少。就在上个月永福小学一个一年级小朋友,自己摔了一跤,摔断了骨头,目前还在医院。同学们听了上述一笔笔血的教训后,不知道你们想了什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失

  • 共青团成立纪念日国旗下讲话(初中生演讲)

    共青团成立纪念日国旗下讲话(初中生演讲)

    老师、同学们:大家好!我来自八年级(1)班。我们班是一个积极向上、团结友爱、学风浓厚的班级,上学期被评为“王龙团队”。今天,恰逢建团九十周年之际,我谨代表八(1)班在国旗下演讲,我演讲的题目是:青年的责任,祖国的未来。九十三年前,在中华民族危急关头,一群满腔热血的青年学子怀揣救国思想,他们扛起“天下兴亡、匹夫有责”的时代大旗,为了祖国的独立和富强,勇敢地站在历史的长河中,用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌,绘就了一幅宏伟的青春图画。今年是建团九十周年,我们不能淡忘“五四”运动提出的“爱国、民主、科学、进步”的口号。也不能忘记,他们敢为天下先、关注国家命运、肩负振兴民族大业的责任和使命,正是这种精神推动了后来的民族解放,才有了今天的幸福生活。

  • 共青团成立纪念日国旗下讲话(初中生演讲)

    共青团成立纪念日国旗下讲话(初中生演讲)

    老师、同学们:大家好!我来自八年级(1)班。我们班是一个积极向上、团结友爱、学风浓厚的班级,上学期被评为“王龙团队”。今天,恰逢建团九十周年之际,我谨代表八(1)班在国旗下演讲,我演讲的题目是:青年的责任,祖国的未来。九十三年前,在中华民族危急关头,一群满腔热血的青年学子怀揣救国思想,他们扛起“天下兴亡、匹夫有责”的时代大旗,为了祖国的独立和富强,勇敢地站在历史的长河中,用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌,绘就了一幅宏伟的青春图画。今年是建团九十周年,我们不能淡忘“五四”运动提出的“爱国、民主、科学、进步”的口号。也不能忘记,他们敢为天下先、关注国家命运、肩负振兴民族大业的责任和使命,正是这种精神推动了后来的民族解放,才有了今天的幸福生活。在今天,我国经济总量已位居世界第二、成为仅次于美国的第二大经济体。

  • (国庆节)国旗下讲话:努力学习,报效祖国

    (国庆节)国旗下讲话:努力学习,报效祖国

    回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中:南宋的岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更是有许多人为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国,为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些可歌可泣的动人事迹,永远激励着每一个中国人奋发向上!现在,祖国的巨变让世人刮目相看,世界银行《2020年的中国》研究报告中这样说:“中国只用了一代人的时间,就取得了其他国家用几个世纪才能取得的成就!”港,澳的回归,标志着西方对亚洲殖民统治的彻底结束。XX年的“绿色奥运”,中国以51金高居金牌榜首。XX年的上海世博会,中国用崭新的面貌,走向了世界。XX年,神舟九号载人飞天圆满成功,又一次谱写了中华的神奇……我们应当为,身为中华儿女而感到自豪。

  • 第十六周国旗下讲话:在关爱中成长

    第十六周国旗下讲话:在关爱中成长

    第十六周国旗下讲话:在关爱中成长(演讲者小学部教师:李少丽)爱,是春天的阳光,温暖和煦;爱,是夏日的细雨,凉爽清新;爱,是秋天的笑语,快乐标记;爱,是冬日的火把,照亮心灵。在我们成长的过程中,既有阳光雨露的关爱,也有风霜雨雪的相伴,它们都是人生的一大财富。在家中、在学校、在社会……我们时时刻刻都在被关爱,在关爱中,我们逐渐成长。在家中,父母为我们东奔西跑,日夜操劳,不为别的,就为我们,希望我们吃好的,喝好的,上好的学校,父母在关爱我们的成长,我们要报答父母的养育之恩。在学校,老师为我们打造好的学习环境,不为别的,就为我们,希望我们好好学习,刻苦努力,奋发向上……

  • 感恩节国旗下讲话:心怀感恩,成就健全人格

    感恩节国旗下讲话:心怀感恩,成就健全人格

    感恩节国旗下的讲话:心怀感恩,成就健全人格尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天,我在国旗下讲话的题目是:心怀感恩,成就健全人格。大家应该都知道,每年11月份的第四个星期四,是感恩节。那么今年的感恩节是11月27号。同学们,这个日子,是我们每个人应该铭记的日子。我们应该要学会感恩,用一颗真心,一颗爱心,一颗善良的心,来感恩自己所拥有的一切,感恩身边关心和帮助我们的每一个人,只有这样,我们才是一个常怀感恩之心的人,才是一个健康快乐的人,才是一个具有健全人格的人。同学们,常怀感恩之心,我们首先要感恩自己的父母。父母是我们最应感恩的人。是父母给了我们生命,是父母把我们抚养长大;是父母在我们生病时,日夜守护在我们的身旁,牵肠挂肚,寝食难安;他们是我们最亲近的人,他们是我们人生中第一位启蒙老师,也是我们人生中最最重要的人。感恩父母,陈毅元帅为我们做出了好榜样。

  • (小学)国旗下讲话:描绘新年成长图

    (小学)国旗下讲话:描绘新年成长图

    今天我国旗下讲话的题目是——描绘新年成长图。寒风中,暖阳下,又到了辞旧迎新的时刻。转眼间,我们即将挥别难忘而辉煌的20XX年,迈进更加令我们期待和憧憬的20XX年。同学们,回望即将过去的20XX年,我们每个人心里充满的是激情,是自豪,是刻骨铭心的记忆和留恋。这一年,第四届全国道德模范产生了,他们或充满爱心、助人为乐,或见义勇为、舍生忘死,或诚实守信、坚守正道,或敬业奉献、前程勤勉,或孝老爱亲、血脉情深。他们的高尚品德温暖了人心,感动了中国,为全社会树立了榜样。这一年,全国少年儿童参加了形式多样的“红领巾相约中国梦”主题活动,坚定了理想信念,激发了心中的梦想……

  • (初中)国旗下讲话:弘扬爱国精神,谱写青春之歌

    (初中)国旗下讲话:弘扬爱国精神,谱写青春之歌

    今天是12月9日,一个永远值得我们纪念的日子,回望历史,xx年前的今天,中国的形势万分危急。东北沦陷,华北告急,日本侵略者占领了半个中国。他们到处烧杀抢掠,千百万的中国人民被杀害,一座又一座的城市变为废墟。面对生灵涂炭,破碎河山。北平的学生走上街头,他们把九一八以来所有累积的愤怒都爆发出来,他们高呼:“停止内战,一致对外”的口号,用自己的实际行动表达出对华夏大地的热爱。正是他们,一群青年学生,在民族危亡的毫发间,热血横洒,促使了民族的觉醒;是他们,以大无畏的勇气,诠释了青年的含义;也是他们,奔走呼号,用英勇的举动,书写了“天下兴亡,匹夫有责”的光辉篇章!从那以后,侵略者的铁蹄不再肆无忌惮!枪炮声在排山倒海的抗战呼声中变成了垂死挣扎时无力的呻吟!

  • XX学校弘扬雷锋精神国旗下讲话演讲稿

    XX学校弘扬雷锋精神国旗下讲话演讲稿

    寒假过后,我们迎来了新的学期,同时也迎来了全国上下学习雷锋精神的新高潮。以下是聘才小编为大家收集整理的XX学校弘扬雷锋精神国旗下讲话演讲稿全部内容,一起来了解一下吧!!篇一:XX学校弘扬雷锋精神国旗下讲话演讲稿 如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位…… 每一次想起雷锋,就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候,为自己碌碌无为而悔恨,为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样,永远的那么富有爱心,永远的那么真诚善良,永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间,然而,我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠,有些本不该变的东西也在变:亲情冷了,同居一楼,邻里相见不相识;友谊馊了,与人方便与己方便,成了互相利用的通行证。曾经,我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。 然而,无论时空如何变化,那些决定人类向前发展的基本要素没有变,那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边,雷锋精神被越来越多的人们所淡忘,然而,在世界的更多地方,雷锋被不同肤色的人们所景仰,所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。

  • 初中生国旗下讲话:如何掌握学习方法

    初中生国旗下讲话:如何掌握学习方法

    各位老师,同学们:大家好!今天,和大家一起探讨的问题是“如何掌握学习方法?”特别是对于向中考冲刺的同学们。爱因斯坦说过:“成功=艰苦的劳功+正确的方法+少说空话。”对于渴望取得高分的同学来说,艰苦的劳动和少说空话是容易做得到的,而正确的方法,摸索的过程就有些困难。希望下面一些看法,能为大家带来的灵感!一、大致浏览上课内容,做好课前准备。虽然说如今作业不算少,但一节课的时候是十分宝贵的。而人接受新知识需要一定的时间,你可能因此错过一些重点内容。相反地,课前预习,能促使你上课思维主动,做到心中有数。就如常言道:“磨刀不误砍柴功”呢!二、注重听课环节。众所周知,认真听课是提高成绩的关键。为此,你必须学会巧抓重点,善做笔记,让思路与手并进,成份大地注重理解!相信大家,会有不匪的收获!

  • 国旗下讲话:《告别陋习,崇尚文明》(二)

    国旗下讲话:《告别陋习,崇尚文明》(二)

    有人说:“如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在金钱;但是如果你失去了文明,沾染了陋习,那你就是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。”没错,我们做人的行为准则就是要讲究文明,抛弃陋习。我们祖国素以“礼仪之邦”著称于世,“孔融四岁让梨”的故事更是家喻户晓。现在之所以重提文明礼仪,那是因为我们在接受教育的时候,把对文化知识的学习放在了相对重要的位子,加上受外界的一些不良影响而忽略了社会公德、文明习惯的养成,而这恰恰从本质上体现了一个人的思想品质。文明就是我们素质的前沿,拥有了它,我们就拥有了宝贵的财富。首先,要培养自己高尚的心灵,从心里深深的扎根,在日常生活的每一言每一行都靠心来约束自己。其次,要在实践中用文明道德标准规范自己,做到谈吐文明,礼貌待人,讲究卫生。

  • 4月份学校领导清明节国旗下讲话精选

    4月份学校领导清明节国旗下讲话精选

    为大家收集整理了《4月份学校领导清明节国旗下讲话精选》供大家参考,希望对大家有所帮助!!!各位老师、各位同学:!本周我们即将迎来我国传统节日——清明节,今年的清明节也是新假期制度实行后的个传统节日。清明既是节日也是节气之一,这是一个与二十四节气重合的节日。每年4月5日前后,我国黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10℃以上。这时我们大部分地区气候温暖、草木萌茂,改变冬季寒冷枯黄的景象。清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,点瓜种豆”、“植树造林,莫过清明”的农谚,可见这个节气与农业有着密切的关系。而清明节祭扫的起源,于中国传统的土葬,由于土葬后的水土流失,因此每年定在清明节时祭扫祖先的墓地。同时结合清明节时的气候特点又可以进行踏青活动,放风筝等等,可以说是一个既肃穆又轻松的节日。而随着现代社会的发展,清明节这类产生于农耕文化下的传统节日逐渐失去了产生时的文化背景,在现在的年轻人眼中可能只是一种形式而已。其实,清明节在古时有众多的传说和活动。比如古时清明前一天为“寒食节”,相传春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事,后逐渐清明节寒食节合而为一。

  • (冬季长跑)国旗下讲话:文明精神,强壮体魄

    (冬季长跑)国旗下讲话:文明精神,强壮体魄

    近日,教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知,要求初中生每天长跑1500米,高中生每天长跑20XX米,并为冬季长跑选定一个大的目标,长跑总距离可分为140公里(从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离)、190公里(从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离)、350公里(从XX省XX市到钓鱼岛的大约距离)。正如大家所知,现在日本正在强词夺理认定钓鱼岛是他们的,作为一个充满爱国热血的中国人,我们岂能容忍他们如此猖狂!然而热爱祖国,保卫祖国的领土,第一个条件就是要有强健的身体。寒冷的冬天,谁都不想动——呆在教室里,缩在座位上,甚至抱着热水袋,慵懒的一天便可以过去!可是,同学们,为什么不选择长跑锻炼呢?青春时光,怎能因为冬日的阴霾而失了颜色。花季少年,岂能由于紧张的课业而丢了精神。不,我们不能这样!我们不愿这样!冬季长跑,不仅能锻炼我们的身体,更能磨练我们的意志。七中有一名言:七中没有超人,只有超人的意志。长跑对我们的耐力,坚持,不半途而废的品质有了很好的锻炼,能在凛冽的寒风里坚持到最后的人,就是胜利者。

  • 关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟

    关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟

    以下是《关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟》的文章,供大家参考关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是:《珍惜每一分钟》!首先,我想跟大家分享一个故事,一个关于一分钟时间的故事。有一次,一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功,他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天,青年如约而至,可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已,原来他的房间里乱七八糟,一片狼藉。看着青年惊讶的表情,班杰明马上说到:“你看我这房间,太不整洁了,请你在门外等一分钟,我收拾一下你再进来吧。”说完,不等青年开口,他就关上门,一分钟之后,他再次打开门,并热情的招呼青年进入了房间,此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度,可是,没等青年人把问题讲出来,班杰明就非常客气地说:“好吧,你可以走了。”青年人一下子愣住了,既尴尬又非常遗憾地说:“可是,我,我还没向您请教呢。”“这些,难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间,一边微笑地说,“你进来已经有一分钟了。”

  • 第八周国旗下讲话——《学法、守法与浦外精神》

    第八周国旗下讲话——《学法、守法与浦外精神》

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好。今天我讲话的题目是《学法、守法与浦外精神》,概括的说浦外精神就是不断的精益求精,追求卓越。在这社会大家庭里,我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢?那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”。它使我们每个人明确是非的界限,而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质。回首新中国跨越半个世纪的发展历程,以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国,制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此,无数中国人开始认识法律、关心法律。以邓小平为核心第二代领导集体确定了发展社会主义民主、健全社会主义法制的方针,为开创普法工程奠定了坚实的基础。以江泽民为核心的第三代领导集体继往开来,与时俱进,确立了依法治国的基本方略,并将这一方略载入国家根本大法。去年,《中华人民共和国法典》和《中华人民共和国法库》的出版发行反映了我国法制建设的成就,有助于推行实施依法治国的进程。

  • 初一迎接期末考试国旗下讲话精选

    初一迎接期末考试国旗下讲话精选

    尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们: 你们好!今天国旗下讲话的题目是:迎接期末考试,你准备好了吗? 同学们、少先队员们,下周四就要期末考试了,相信大家都已经作了精心的准备,就等这“临门一脚”。那么怎样才能将这一脚射得漂亮,不留遗憾呢? 我觉得大家要做到以下几点:1、从现在就开始行动。 目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动,我们要用行动去迎接每一次挑战,实现我们美好的人生梦想。只要我们锲而不舍,坚持不懈,就一定能把枯燥变成愉快,把遗憾变成满意,把流逝的光阴变成有用的财富,把有限的时间变成无限的力量!2、要全身心地投入复习。 期末考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要将全部心思放到学习上,将全部精力、全部时间用到学习上。从现在开始,时时刻刻注意安全,不做危险的游戏,不去危险的地方,自觉管好自己的每一天,无悔于自己的每一天。

  •  4月份国旗下讲话——美化校园  净化心灵

    4月份国旗下讲话——美化校园 净化心灵

    同学们:   春回大地,阳光明媚,当我们在春意渐浓,飘散着淡淡玉兰花香的校园中漫步时候,当我们坐在窗明几净的教室里学习时候,你一定会为自己能在这样一个洁净、优美的环境学习感到心旷神怡。去年县政府为学校的绿化建设一次性投入了几百万元,校园迅速地全面绿化美化,全校师生齐心协力为学校环境的绿化、美化、净化做出了很大的贡献。这学期校园的亮化工程竣工后,还会在校园里布设孔庙元素主题园,聪明泉,读书亭和名人雕像以及不同造型的景观文化石等,还将大大提升了学校绿化、美化的档次。我坚信,有我们全体师生的共同努力,我们校园一定会建设得更加优美。   绿,生命的颜色;绿,环保的颜色。有了绿色,便有了美丽的校园;有了绿色,便有了清新的空气;有了绿色,便有了宜人的风景;有了绿色,便有了健康的生命。因为优美的环境可以陶冶我们的性情,净化我们的心灵。我们的学习需要一个健康优美的环境,绿色则是健康优美环境的一种象征,绿色能带给我们生机和活力!走进我们如今洋溢着书香味的校园,你会被那迷人的风景所吸引,可是校园的“绿色”不仅仅是一种大自然的色彩,还应该体现在同学们的心灵上,体现在同学们的行动上。我们欣喜地看到许多同学文明守纪,爱护校园,在校园的各个角落不辞辛劳地打扫卫生,自觉地捡拾饮料盒、纸屑等,用自己勤劳的双手,用自己美丽的心灵在净化、美化着我们的校园环境。

  • 7月星期一小学国旗下讲话:俭朴是美德

    7月星期一小学国旗下讲话:俭朴是美德

    老师们、同学们,星期一早上好:今天我讲的主题是《俭朴是美德》。“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首古诗我们耳熟能详,诗中所倡导的勤俭之风一直以来都是我们中华民族的传统美德。古代圣贤对勤俭节约推崇备至,蜀相诸葛亮在《诫子书》中就曾写下“静以修身,俭以养德”的千古名句。现在,国家正在号召把我国建设成为节约型社会,我们学校也要建设成为一个节约型校园。毛泽东主席就是艰苦奋斗、廉洁俭朴的典范。在延安时期,为节省灯油,他在考虑问题时把灯光扭小,等考虑成熟要写下来时,再把灯光扭亮。解放后,他的一件毛巾被打了73个补丁,两件睡衣上一件是67个补丁,一件是59个补丁。著名作家茅盾的书房里,始终放着一张简陋陈旧的小书桌、一盏台灯、一只砚台,生活非常俭朴,然而在去世前,他却把多年积存的25万巨额稿酬献给国家,作为“茅盾文学奖”的基金。今年春节期间,xx总理到胜利油田看望油田工人,细心的记者发现:他身上穿的一件羽绒服至少已经十年了。

  • 冬季长跑国旗下讲话:阳光体育与快乐校园同行

    冬季长跑国旗下讲话:阳光体育与快乐校园同行

    同学们,老师们:早上好!今天,我国旗下讲话的主题是“阳光体育与快乐校园同行”。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,切实抓好我校学生的体育锻炼工作,培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯,从本周起至XX年4月,我校将全面实施学生冬季长跑计划。冬季长跑有什么好处?其实在人类文明的发源地之一、奥林匹克的故乡,古希腊就流传着这样的谚语:如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧。欧美各国和原苏联都很推崇库珀的《美国科学健身法》,其核心是:运动项目的优劣应以耗氧量的大小为标准,选择项目依序为跑步、游泳、骑车、步行、原地跑和球类。现在从科学角度讲,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能;长跑能促进血液循环,有利于心情舒畅,精神愉快。长跑还对培养同学们克服困难、磨练吃苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。尤其对冬季怕冷、爱睡懒觉的同学更是如此。我校如何实施冬季长跑?

上一页123...414243444546474849505152下一页
提供各类高质量Word文档下载,PPT模板下载,PPT背景图片下载,免费ppt模板下载,ppt特效动画,PPT模板免费下载,专注素材下载!

PPT全称是PowerPoint,LFPPT为你提供免费PPT模板下载资源。让你10秒轻松搞定幻灯片制作,打造⾼颜值的丰富演示文稿素材模版合集。