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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
关于冬季长跑的国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好，今天我国旗下讲话的题目是《冬季长跑启动仪式》冬天已经悄悄的到来，将会频繁出现气温下降的现象，这会让我们有点寒风刺骨的感觉吧，但是这个季节正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有很多方式，对我们而言，最简单的锻炼就是进行冬季长跑。先让我们简单了解冬季长跑的好处：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病。长跑能陶冶人的性格，磨练人的意志。长跑也可以使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。进行冬季长跑应注意事项：1、 进行长跑前，应做好热身准备。一般来讲，当感到身上有些出汗，应该说热身充分了。
关于冬季长跑的国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好，今天我国旗下讲话的题目是《冬季长跑启动仪式》冬天已经悄悄的到来，将会频繁出现气温下降的现象，这会让我们有点寒风刺骨的感觉吧，但是这个季节正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有很多方式，对我们而言，最简单的锻炼就是进行冬季长跑。先让我们简单了解冬季长跑的好处：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病。长跑能陶冶人的性格，磨练人的意志。长跑也可以使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
XX年全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿
老师、同学们，大家早上好！每年三月份最后一周的周一是全国中小学生的安全教育日，今天是第21个全国中小学生安全教育日。我校决定将本周确定为安全教育周。在这周里，我校将要开展两个安全教育实践活动。为了让活动顺利进行，老师、同学们一定要牢记安全第一。安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是枯燥的，但它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明学校并不是一块安全的净土，校园安全形势依然非常严峻。作为老师，我们要有高度的安全意思，充分认识到安全工作的重要性和紧迫感。各位班主任要认真上好每周的安全教育课，将学生的安全工作摆在重要位置，做到经常教育，及时教育，教育到位，教育全面，若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。对安全工作不能存有丝毫的麻痹侥幸的心理。本周是安全周，希望各位班主任对照我校安全周的活动安排，认真落实安全教育。
全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿
老师们、同学们，大家上午好!在全国第22个中小学生安全教育日来临之际，河南省教育厅和郑州市教育局今天联合在郑州市实验高级中学举行安全会议和学生的演练活动。我首先代表河南省教育厅向本次活动的承办单位表示衷心的感谢，向辛勤工作在教育一线的各位老师们表示崇高的敬意，向热爱生活，勤奋学习的各位同学表示亲切的慰问。今年的中小学生安全教育活动主题是“强化安全意识，提升安全素养”。我个人认为要想唱响活动，我们需要落实到每一个环节，需要大家做出以下“四个努力”：首先，校长要做出努力。大家知道，校长是学校安全的责任人，所以我们每一位校长在学校的各项工作当中，应该始终把学校的安全，师生的安全放在各项工作的首位。第二，要完善制度，明确责任。学校的教育教学活动、体育娱乐活动、社会实践活动，后勤保障、医疗服务等各方面，我们都要有完善的制度。要明确每一个单位、每一个部门，包括每一位教职工的责任。大家都知道，我这个岗位应该怎么做，防止出现漏洞。第三，我感觉到要根据各个学校的情况，及时全面的进行安全漏洞的排查，发现隐患及时处置，不留漏洞。校长如果把这些事情做好了，可以说，我们就是一个比较安全的校园，我们的责任就尽到了。
XX年“全国交通安全反思日”国旗下讲话稿
老师们，同学们：早上好！大家期盼的“五一”劳动节也要来了，在快乐度假的同时，老师可要提醒大家注意节日里的安全，因此，本次讲话的主题是的“全国交通安全反思日”。首先，我先给大家介绍一下节日的由来。为唤起人们关注交通事故正在夺去大量生命这一事实,我国把每年的4月30日定为全国交通安全反思日。我们希望,有更多的人来关注交通安全,反思以往的行路驾车的陋习,认真审视并改正不文明的交通习惯,把宝贵生命从无情的车祸中解救出来,尊重人的生存价值和生存权利。同学们，随着经济的发展，马路上的各类车辆越来越多，道路交通安全事故则成为了各种安全事故中的“头号杀手”，我国每年交通事故死亡人数有10来万，每天的交通事故死亡数字在300多人。而导致悲剧屡屡发生的一个重要原因，就是由于部分人交通安全意识淡薄，随意违反交通规则。
3.30全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿
同学们：“全国中中职生安全教育日”是定在每年3月份的最后一个星期的星期一。今天是3月30日，是XX年3月份最后一个星期的周一，所以在此跟同学们谈以下几个全面：1、做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。2、不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、防真气枪等危险玩具带进校园。
XX年全国土地日国旗下讲话稿
各位同仁们：值此6·25土地日来临之际，我衷心的向你们道一声：你们辛苦了。我演讲的题目是：牢记光荣职责，不辱神圣使命，国土人也要有“亮剑”精神。转眼间，我进入我们土地系统已经有八年时间了，在这八年里，我从一个国土管理工作一窍不通的普通退伍兵，成长为一名能够独挡一面的业务骨干，见证并感受着我们东海国土管理事业的一个个辉煌成果，万丈高楼平地起，我为我曾为东海国土这座宏伟大厦添砖加瓦而感到无比的光荣与自豪。然而，在光荣与自豪的背后，又有哪一个国土管理者不感到肩上的担子沉甸甸的挑着职责与使命。亲爱的朋友们，当你赞叹着一座座现代化的工厂、一栋栋雄伟的大厦平地崛起的时候，当你徜徉在乡间小路，欣赏着万顷碧波般的麦田时候，当你分享着农民兄弟丰收喜悦的时候，你可知道一场争夺战的号角已经吹响，这是XX年全国土地日国旗下讲话稿一场没有硝烟的战争，争夺着我们宝贵的土地资源
（老师稿）国旗下讲话：如何冬季锻炼身体
同学们，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要人家来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下结实的基础。
高中国旗下的讲话稿参考
各位同学，你们好！当又一轮太阳从东方冉冉升起，当又一个充满希望的早晨来到我们身边时，亲爱的同学们，学校的希望在学生，学生的天职是学习，面对高考的沉重压力，掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢？今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题！俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯，可以在老师教授新课之前大致了解课程内容，有助于带着问题听课，把握课堂重点，从而提高课堂学习的效率；作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩落后的同学，头脑都很聪明，但往往上课心不在焉，作业马马虎虎、做事丢三拉四。课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。首先，要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。
高中国旗下讲话稿
尊敬的老师，同学们：大家好!天我在国旗下演讲的题目是—把美丽带进校园。华山，一个拥有优美学习环境的地方，而优美的学习环境，需要我们懂得珍惜和维持，在这优美的环境中，我们需要注意自己的言行，做一个文明人。文明是由细节构成的，反思我们的所作所为，就会发现，文明离我们还有一段距离。一些同学习以为常的打闹与脏话严重地破坏了校园的美感，许多同学把学习文化知识摆在首位，往往忽略了社会公德的培养，而这恰恰从本质上反应了一个人的思想品质，实际上，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，我们是朝气蓬勃的90后，我们正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的我们若有一个良好的行为习惯，则有利于完善自己的道德修养，如果我们不在此时注重这些，那么即便是拥有了丰富的科学文化知识，于人于己又有何用呢?文明是素质的前沿，拥有了文明，就拥有了世界上最宝贵的财富。记得，有位名人曾说过：“道德的实现是由行为构成的，而不是文字，无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键是高尚的情操”那么代表中华名族未来的我们，应该怎样去接过人类文明的接力棒呢?
“全国交通安全反思日”国旗下讲话稿：注意安全 一路平安
“全国交通安全反思日”国旗下讲话稿：注意安全一路平安尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是：全国交通安全反思日------注意安全、一路平安！说起死亡，人们常常与战争联系在一起，第一次世界大战两千万人丧失生命。第二次世界大战，又有三千六百万人化为青烟。然而，一个更为残酷的现实被人们忽略。那就是自第一辆汽车问世至今，已有四千万人惨死在飞驰的车轮下。根据公安部交通管理局统计，我国近年来，每年交通事故死亡的人数已经相当于一个县城的人口总数。每年受伤的人数相当于一个中等县的人数。更为可怕的是，全国每六分钟就有一个人死于车祸。当尖锐的刹车声响起，马路上又多了一抹殷红的血迹。于是，又有一个家庭将被悲哀与泪水笼罩，他们的生命，从此敷上一层阴霾。这样的伤痛我们已经经历了太多太多，那么多惨痛的代价已经让我们深深的体会到维护安全的不可或缺。
（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄
近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求初中生每天长跑1500米，高中生每天长跑20XX米，并为冬季长跑选定一个大的目标，长跑总距离可分为140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从XX省XX市到钓鱼岛的大约距离）。正如大家所知，现在日本正在强词夺理认定钓鱼岛是他们的，作为一个充满爱国热血的中国人，我们岂能容忍他们如此猖狂！然而热爱祖国，保卫祖国的领土，第一个条件就是要有强健的身体。寒冷的冬天，谁都不想动——呆在教室里，缩在座位上，甚至抱着热水袋，慵懒的一天便可以过去！可是，同学们，为什么不选择长跑锻炼呢？青春时光，怎能因为冬日的阴霾而失了颜色。花季少年，岂能由于紧张的课业而丢了精神。不，我们不能这样！我们不愿这样！冬季长跑，不仅能锻炼我们的身体，更能磨练我们的意志。七中有一名言：七中没有超人，只有超人的意志。长跑对我们的耐力，坚持，不半途而废的品质有了很好的锻炼，能在凛冽的寒风里坚持到最后的人，就是胜利者。
（冬季）国旗下讲话：《坚持锻炼，争做阳光学生》
大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《坚持冬季锻炼，争做阳光学生》。这几天气温骤降，阵阵寒风袭来，让我们感受到冬天确实已来到我们身边，大家有没有发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。但是大家知道吗？冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要别人来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下坚实的基础。
“全国中小学生安全教育日”国旗下讲话稿：我的安全我能行
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！大家知道今天是什么日子吗？今天是第20个“全国中小学生安全教育日“。从1996年起，我们国家确定每年3月份最后一周的星期一为“全国中小学生安全教育日”。今年的安全教育主题是“我安全、我健康、我快乐”。这一周也是第8个“福建省学校安全教育周“。今天我国旗下讲话的题目就是“我的安全我能行”。校园是人员密集的场所，校园安全关系到每个家庭的幸福。因此，创建平安校园是每一名老师和同学的共同心愿。大家还记得，XX年9月26日下午，昆明市北京路明通小学发生一起踩踏事故，造成学生6人死亡、26人受伤。事情的起因是头一天下午，该小学体育老师将两块体育教学使用的海绵垫子临时靠墙放置于学生午休宿舍楼一楼单元过道处。26日14时许，学校起床铃拉响后，该小学一、二年级午休学生起床后返回教室上课，由于靠墙的一块海绵垫平倒于一楼过道，造成通道不畅，先期下楼的学生在通过海绵垫时发生跌倒，后续下楼的大量学生不清楚情况，继续向前拥挤造成相互叠加挤压，导致严重伤亡。专家研究和实践证明：通过安全教育，强化安全管理，提高广大师生的自我保护能力，80%的意外伤害是完全可以避免的。
第二十个全国中小学生“安全教育日”国旗下讲话稿
老师们、同学们，上午好！今天是第二十个全国中小学生“安全教育日”，所以，今天我讲话的题目是《珍爱生命，安全第一》，教育部长周济曾讲过这么一句话：“没有安全，何谈教育”，的确是这样，没有校园安全，哪来教育事业的发展。校园安全不但关系到每位同学能否健康成长，也关系到每个家庭的幸福。因此,我们必须清醒的认识到“安全无小事”。但校园安全事故每天都在上演，校园安全问题成了永恒的话题。楼道踩踏、食物中毒、溺水身亡、交通安全、违规用电、火灾火险、体育运动、网络交友、打架斗殴、流感病毒、毒品危害等等，这些校园安全事故时刻威胁着我们青少年学生的健康成长。下面我们听一听这些触目惊心的安全事故。XX年12月7日湖南省湘潭育才中学发生惨重的校园踩踏事件，一名学生在下楼梯的过程中跌倒，引起拥挤踩踏，造成8人死亡，26人受伤。XX年12月2日，山东东营某学校校车侧翻事故造成3名学生死亡。XX年12月8日，安徽省淮北市同仁中学篮球场边的高墙轰然坍塌，5名女同学的花季生命被永远定格在哪里。XX年4月27日，辽宁省葫芦岛市某中学6名学生校外私自游泳，溺水死亡。
第二十一个全国中小学生安全教育日校长国旗下讲话稿
老师、同学们：早上好！今天是第21个全国中小学生安全教育日，今年中小学学生安全教育日主题是“强化安全意识，提升安全素养”，我们学校把这一周定为安全教育周，主题是生命教育。学校根据这一主题将开展一系列的活动，各个班级要开好一个生命教育的主题班会，出好一期黑板报，同学们要阅读一本或一篇有关生命教育的书籍或资料；进一步认识生命，树立正确的生命观，欣赏生命、尊重生命、敬畏生命，直至热爱生命，以达到激发生命的潜能，提升生命的品质，捍卫生命的尊严；感受生命的美好，唤起生命的热情，体认生命的意义，实现生命的价值；学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏，树立积极的人生观。同学们，生命最大的特征是“生生不息”，我们的生命源于父母，对父母要有感恩之情、思念之情、亲爱之情。“仁者爱人”，要从与自己最亲近的人爱起，扩展到爱他人，爱社会，爱万物。要明白生命之成长必扎根于社会文明、文化与传统的土壤中，与他人、与过去现在未来之一切人的生命相依相系。
高中国旗下讲话稿：秋日思语
高中国旗下讲话稿：秋日思语敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好，我是来自高一五班的xx，今天我国旗下讲话的题目是《秋日思语》。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节，北方地区均已进入秋季或即将进入冬季。寒露过后，气温逐渐下降，深秋随之而来。秋是那么的令人盼望，清晨漫步校园，晨雾缭绕，烟水茫茫，拾起一片落叶，自相难忘。正如刚上高一的我们，还在享受着初遇的喜悦，对新同学新老师有各种各样的遐想，记得第一次返校报道，老师热情地把我们迎进教室，为我们每一个人都准备了见面礼，也是在那间教室，留下了我们在丰台二中的第一张照片。直到现在，我仍在回望，回望着彼此带来的欢欣与难忘。秋是那么的多样，菊花黄，雁回南方，各种昆虫叫声逐渐悲凉，仍渴望在夏季徜徉。倚窗听虫鸣，各种情绪悄然涌上心头。秋天也是那么美好，叶子是渐渐黄的，风是慢慢凉的。在菊花丛里寻香，在乡村里寻找丰收的果实。菊花开满了田野，花生，玉米，填满了谷仓。柿子压弯了树干，红枣笑脸张张。不仅是农作物在这个时节成熟，俗话说一分耕耘一分收获，耕耘就体现在一些细节上，比如同学之间的合作，大家会利用下课或午休的时间把不会的题找老师或同学问清楚。
高中国旗下讲话稿：秋日思语
高中国旗下讲话稿：秋日思语敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好，我是来自高一五班的xx，今天我国旗下讲话的题目是《秋日思语》。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节，北方地区均已进入秋季或即将进入冬季。寒露过后，气温逐渐下降，深秋随之而来。秋是那么的令人盼望，清晨漫步校园，晨雾缭绕，烟水茫茫，拾起一片落叶，自相难忘。正如刚上高一的我们，还在享受着初遇的喜悦，对新同学新老师有各种各样的遐想，记得第一次返校报道，老师热情地把我们迎进教室，为我们每一个人都准备了见面礼，也是在那间教室，留下了我们在丰台二中的第一张照片。直到现在，我仍在回望，回望着彼此带来的欢欣与难忘。秋是那么的多样，菊花黄，雁回南方，各种昆虫叫声逐渐悲凉，仍渴望在夏季徜徉。倚窗听虫鸣，各种情绪悄然涌上心头。秋天也是那么美好，叶子是渐渐黄的，风是慢慢凉的。在菊花丛里寻香，在乡村里寻找丰收的果实。
高中国旗下讲话稿：秋日思语
高中国旗下讲话稿：秋日思语敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好，我是来自高一五班的xx，今天我国旗下讲话的题目是《秋日思语》。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节，北方地区均已进入秋季或即将进入冬季。寒露过后，气温逐渐下降，深秋随之而来。秋是那么的令人盼望，清晨漫步校园，晨雾缭绕，烟水茫茫，拾起一片落叶，自相难忘。正如刚上高一的我们，还在享受着初遇的喜悦，对新同学新老师有各种各样的遐想，记得第一次返校报道，老师热情地把我们迎进教室，为我们每一个人都准备了见面礼，也是在那间教室，留下了我们在丰台二中的第一张照片。直到现在，我仍在回望，回望着彼此带来的欢欣与难忘。秋是那么的多样，菊花黄，雁回南方，各种昆虫叫声逐渐悲凉，仍渴望在夏季徜徉。倚窗听虫鸣，各种情绪悄然涌上心头。秋天也是那么美好，叶子是渐渐黄的，风是慢慢凉的。在菊花丛里寻香，在乡村里寻找丰收的果实。菊花开满了田野，花生，玉米，填满了谷仓。柿子压弯了树干，红枣笑脸张张。不仅是农作物在这个时节成熟，俗话说一分耕耘一分收获，耕耘就体现在一些细节上，比如同学之间的合作，大家会利用下课或午休的时间把不会的题找老师或同学问清楚。