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《开心迎暑假,安全度暑假》国旗下的讲话范文

  • 国旗下讲话:《保护环境,让生活更美好》

    国旗下讲话:《保护环境,让生活更美好》

    早上好!今天国旗下讲话的题目是《保护环境,让生活更美好》。还记得我们学过的这些古诗吗?“千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。”“两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天” ,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红” 这些古诗句都向我们描绘了一幅迷人的自然风光,读着这么美的诗,一下子就把我们带到了对自然风光的无限遐想中,那么美丽和谐,那么生机盎然。然而,曾几何时,自私的人类为了自己的生存,向地球伸出了魔爪,人们乱砍滥伐,使大自然的生态平衡遭到了严重的破坏,这么美的景象似乎离我们越来越遥远。清澈的河水变得混浊,茂密的森林变得狼狈不堪,蔚蓝的天空变得灰暗,碧绿的青山变得光秃……这些都是由于我们对地球的过度索取,严重伤害了地球的再生能力,地球变得脆弱起来:世界上缺水的地区越来越多;大气层的臭氧空洞越来越大;全球气温变暖,海平面升高……湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球,大自然正一次又一次地向人类给予报复。

  • 国旗下讲话:《过好传统节日,弘扬民族精神》

    国旗下讲话:《过好传统节日,弘扬民族精神》

    尊敬的老师 、亲爱的同学们,大家早上好。今天我要演讲的题目是《过好传统节日,弘扬民族精神》。我国的传统节日数量很多,其中最具影响力的主要有春节、元宵节、清明节、端午节、等。而说到清明节,大家可能知道,本周就是这传统的祭祀节日了,清明节,又叫踏青节,中国汉族的传统清明节大约始于周代,距今已有两千五百多年的历史了,相传,春秋时期,晋公子重耳流亡在外,途中饿晕,臣介子推割下大腿的肉给他吃。后来公子重耳成为晋文公,封赏忠臣忘了介子推。当重耳想起时,背着母亲隐居在绵山。重耳就放火烧山逼他出山,但大火烧了3天始终不见人出来,上山寻找发觉他和其母已烧死了。在烧焦的柳树上大仙了有血诗的衣襟“割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明”。于是重耳将放火烧山的这一天定为寒食节,也就是现在的清明节。因为这些传统节日,中国文化充溢着和谐,统一的气息。在中华传统价值体系之中,和谐、统一、和平是一种核心的价值理念。传统节日在满足人们物质生活需要的同时也赋予了精神文化内涵。

  • 关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟

    关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟

    以下是《关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟》的文章,供大家参考关于国旗下精彩讲话:珍惜每一分钟敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是:《珍惜每一分钟》!首先,我想跟大家分享一个故事,一个关于一分钟时间的故事。有一次,一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功,他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天,青年如约而至,可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已,原来他的房间里乱七八糟,一片狼藉。看着青年惊讶的表情,班杰明马上说到:“你看我这房间,太不整洁了,请你在门外等一分钟,我收拾一下你再进来吧。”说完,不等青年开口,他就关上门,一分钟之后,他再次打开门,并热情的招呼青年进入了房间,此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度,可是,没等青年人把问题讲出来,班杰明就非常客气地说:“好吧,你可以走了。”青年人一下子愣住了,既尴尬又非常遗憾地说:“可是,我,我还没向您请教呢。”“这些,难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间,一边微笑地说,“你进来已经有一分钟了。”

  • 高中生国旗下讲话:让法制观念常伴左右

    高中生国旗下讲话:让法制观念常伴左右

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!我是章书茜。今天,我代表12国4班在国旗下发言。12国4班是一个有着独特灵魂的班级,31位同学,每个人都是一个跳动着的独特音符,他们既彰显着各自的魅力,也交相奏响着激情澎湃的青春乐章。在班主任陈昕宇老师的带领下,他们一路放歌,岁月深巷流金溢彩,他们演绎出青春的灿烂多姿。今天我演讲的题目是“让法制观念常伴左右”。飞花点翠,阳春三月。随着两会的闭幕,我们也迎来了社会主义现代化建设的又一个新时期。而如今,法制在国家的发展和社会的建设中,有着举足轻重的地位和作用。同学们,我们作为祖国的未来,民族的希望,作为我国社会主义现代化建设事业的接班人,应以青春之你我,共创法制之校园,法制之国家,法制之人类。为世界创文明,为人类造幸福。早在古罗马时期,查氏丁尼就能以《民法大全》,在统治期间不仅阻挡了野蛮民族在边疆的骚扰,甚至几乎恢复了昔日罗马帝国的光辉,成就了这拜占庭帝国的第一次黄金时代而流芳百世。

  • 第八周国旗下讲话——《学法、守法与浦外精神》

    第八周国旗下讲话——《学法、守法与浦外精神》

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好。今天我讲话的题目是《学法、守法与浦外精神》,概括的说浦外精神就是不断的精益求精,追求卓越。在这社会大家庭里,我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢?那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”。它使我们每个人明确是非的界限,而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质。回首新中国跨越半个世纪的发展历程,以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国,制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此,无数中国人开始认识法律、关心法律。以邓小平为核心第二代领导集体确定了发展社会主义民主、健全社会主义法制的方针,为开创普法工程奠定了坚实的基础。以江泽民为核心的第三代领导集体继往开来,与时俱进,确立了依法治国的基本方略,并将这一方略载入国家根本大法。去年,《中华人民共和国法典》和《中华人民共和国法库》的出版发行反映了我国法制建设的成就,有助于推行实施依法治国的进程。

  • 春季期第二学期4月份国旗下讲话

    春季期第二学期4月份国旗下讲话

    主题 缅怀先烈,继承遗志尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!这个星期三就是清明节了,很多人都要回家祭祖扫墓了。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.”说的就是每当这个特殊的时候,人们都会倍加思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上,我们凝视着烈士鲜血所染的国旗,不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月:旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌,人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子,上面写着“华人与狗不得入内。”外国轮船在黄浦江上肆意闯荡,撞翻中国民船,淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为,国人已丧失了最起码的做人尊严。祖国危难之时,无数爱国志士挺身而出,为了祖国的独立统一和人民的解放,甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾,到一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛的邹容;从江姐到刘胡兰;从黄继光到董存瑞……无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命,但是他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

  • 初中生期末考试动员国旗下讲话参考

    初中生期末考试动员国旗下讲话参考

    同学们、老师们:大家早上好!时间过得很快,开学仿佛还是昨天,转眼间我们就要面临期末考试了。本周四、周五,我们将迎来本学期的期末考试。期末考试是对我们前一阶段学习的全面检测,我们可以通过考试,对自己的学习情况有一个理性的认识,从考试结果的反馈及时获得矫正信息,以便调整自己以后的学习;另外对于老师来说,可以更好的了解同学们掌握知识的总体情况,为以后改进教学方法、调整教学措施提供全面客观的依据。期末考试是一次重要的考试,这对任何一位同学都是相同的。对于初一年级的同学来说,这次考试,是初中阶段的第一次大型测试,将在很大程度上奠定每一位同学初中三年学习的基调。不仅如此,这一次测试,还可以检测同学们对于不同于小学的初中学习方法的适应程度,并对自己的学习方法作一些改善。对于初二年级的同学来说,这次考试,是一种跨越。初二,是初中三年的学习中承上启下的一年。而从学习的知识上来说,又加深了一个层次。这次测试,从总的来看,又是在初中学习中踏下坚实的一步。对于初三年级的同学来说,这次考试,是一种演习。作为三年中最为紧张的一年,初三的同学们已经没有时间懈怠。这次期末考试,将是初三同学的又一次中考的预演,初三同学所需要做的,就只有拼搏。可见考试的意义之大,因此我们一定要认真复习,以强烈的进取心迎接这次考试。

  • 副校长国旗下讲话:防灾减灾从我做起

    副校长国旗下讲话:防灾减灾从我做起

    亲爱的老师、同学们:上午好!今天,我国旗下讲话的题目是《防灾减灾从我做起》。今年5月是“防灾减灾宣传月”,防灾减灾需要人人参与,这样才能创建快乐校园、和谐社会。有了幸福美好的生活环境,我们家家都会受益。所以希望同学们从我做起,从身边的小事做起,增强防灾减灾意识,提高防灾减灾技能。同学们生活和学习方面的安全隐患有20种之多,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、踩踏、体育运动损伤等等.这些都时刻在威胁着大家的健康成长。我校面积小,学生人数又多,更需要同学们时刻保持警钟长鸣,不能存在任何麻痹和侥幸心理。为此,我对同学们提出以下要求:1、远离危险物品,严禁携带火柴,打火机,烟花爆竹等易燃易爆或有毒,有害和管制刀具等危险物品进校园。遵守学校规章制度,上下楼梯要有秩序,靠右边走。不准拥挤,更不准推人。前面的人摔倒的话,马上要停止前行,把摔倒的人扶起来,防止踩踏。2、不准在教室里、校园内互相追逐、打闹。不准在过道做游戏。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。上课期间,特别是体育课、活动课,要听从老师指挥,服从老师安排,不做老师不允许的事情。3、积极参加学校组织的各种安全演练和安全教育活动,学习自我保护的方法,提高面对危险时自救自护能力。在老师和家长的指导下,了解防火、防电、防毒、防盗、防碰、防划伤、防受骗等知识.了解家中各种设施,电器使用方法和在使用中可能出现的危险情况及注意事项.

  • 初中生国旗下讲话:如何掌握学习方法

    初中生国旗下讲话:如何掌握学习方法

    各位老师,同学们:大家好!今天,和大家一起探讨的问题是“如何掌握学习方法?”特别是对于向中考冲刺的同学们。爱因斯坦说过:“成功=艰苦的劳功+正确的方法+少说空话。”对于渴望取得高分的同学来说,艰苦的劳动和少说空话是容易做得到的,而正确的方法,摸索的过程就有些困难。希望下面一些看法,能为大家带来的灵感!一、大致浏览上课内容,做好课前准备。虽然说如今作业不算少,但一节课的时候是十分宝贵的。而人接受新知识需要一定的时间,你可能因此错过一些重点内容。相反地,课前预习,能促使你上课思维主动,做到心中有数。就如常言道:“磨刀不误砍柴功”呢!二、注重听课环节。众所周知,认真听课是提高成绩的关键。为此,你必须学会巧抓重点,善做笔记,让思路与手并进,成份大地注重理解!相信大家,会有不匪的收获!

  • 初三学生国旗下讲话——中考,青春永不言败

    初三学生国旗下讲话——中考,青春永不言败

    老师们,同学们:早上好,我是来自初三(11)班孙丝。今天我演讲的题目是:中考,青春永不言败“十年磨一剑,只为中考战,志同心相连,我辈必冲天。我们要做到:不做怯懦的退缩,不做无益的彷徨,我们将唤醒所有的潜能,我们将凝聚全部的力量,将拼搏进行到底,将中考进行到底。流年似水,不应该只将泪水镌刻;风雨如磐,不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘,或许曾经哀伤,然而,没有地狱的锤炼,哪来建造天堂的力量?没有流血的手指,哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由,也没有借口,与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们,每一次的昂首,都是生命中永远的从容;每一次的微笑,都是擦干泪水后的坚定。

  • XX年春季期第二学期3月份国旗下讲话

    XX年春季期第二学期3月份国旗下讲话

    主题 学习雷锋好榜样尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好!963年3月5日,毛泽东同志发出了“向雷锋同志学习”的号召。40多年来,雷锋成为我们社会真情与爱心的化身,成为中国人民可贵的精神财富;雷锋精神刻在人们的灵魂深处,引领着一代又一代人健康成长。同学们,雷锋这个名字你一定不会陌生,但你可知道,什么是雷锋精神?第一,奉献社会。一个人做一件好事并不难,难的是一辈子做好事。雷锋坚持一辈子做好事,一辈子为人民服务,在他身上体现的是一种强烈的社会责任感。一次雷锋外出,在沈阳站换车的时候,发现一个背着小孩的中年妇女车票和钱丢了,就买了一张火车票塞到大嫂手里。大嫂含着眼泪问:“大兄弟,你叫什么名字,是哪个单位的?”雷锋说:“我叫解放军,就住在中国。”“雷锋出差一千里,好事做了一火车”。弘扬雷锋精神,就是要像雷锋那样,把社会责任感和使命感记在心间,随时随地为祖国和人民贡献自己的智慧和力量。第二,刻苦学习。雷锋不仅是奉献的楷模,还是学习成才的典范。他干一行爱一行,干一行专一行,挤出一切可以挤出的时间,努力学习为人民服务的本领。雷锋参军后不久,被分到运输连当汽车兵,他就把书本装在挎包里,只要车一停,他就坐在驾驶室里看书。他在日记中写道:“要学习,时间总是有的,问题是我们善不善于挤,愿不愿意钻。一块好好的木板,上面一个眼也没有,但钉子为什么能钻进去呢?我们在学习上也要提倡这种钉子精神,善于挤和钻。”

  • XX年春季期第一次国旗下讲话:爱护环境

    XX年春季期第一次国旗下讲话:爱护环境

    亲爱的老师、亲爱的同学们:早上好!我是六年级(2)班的学生项XX。这次我要演讲的题目是《爱护环境》。 当你们走在路上时,看到了垃圾,是否弯下腰来捡起它?当你走在草地上时,你是否能帮它们捡起草丛中的造物?这时,很多人都会说自己做了,但真正能做到的又有几个?一次,我走在回家的路上,一个走在我面前的大哥哥手里拿着一个香蕉皮丢在地上,然后若无其事地走开了。这行为真让我人气愤。这时来了一个小女孩,她看见地上的香蕉皮就弯下腰捡起来,丢进垃圾桶理你。同学们,听了这个小故事,你愿意向谁学习呢?现在,有个别人素质低下,他们对地上的垃圾熟视无睹,把随地乱扔垃圾当成了家常便饭。可是这样做的后果是什么?地上的垃圾成堆,没有人再去理会。大地被污染,小草在哭泣,臭氧层被破坏。我们的地球妈妈给予我们这么美好的生活环境,就这么让我们破坏么?

  • XX-XX学年第二学期第一周国旗下讲话

    XX-XX学年第二学期第一周国旗下讲话

    老师们、同学们:大家好!  今年是羊年,动画片“喜羊羊与灰太狼”中的小羊们成为新年问候中的一个高频词,人们通过这种独特的祝福方式表达对新年生活的愿望与向往。开学第一一个周会,作为校长,我也想借用“这部动画片”,向全体师生送上我衷心的祝愿。  首先,祝愿大家暖羊羊。上周同学们走进校园,许多同学们都精神饱满,满脸愉悦,见到教师都送上了祝福,让我们收获了温暖和爱意。爱是需要表达的,也是需要传递的。记得去年,我校中层8位领导慷慨解囊,资助我校品学兼优,但在生活中有困难的6名同学,每人XXX元。就是种下了一颗颗温暖的种子,希望他们能够开出灿烂的花朵,来完成自己的学业,实现自己的抱负,回报母校一个微笑。也是去年,期末表彰会上,同学们在台上大声喊出自己的梦想,伸开双臂拥抱老师的场景,我相信,每个人身上都流淌着热血,温暖在彼此间传递。我希望,在初三的岁月里,同学们不仅要在文化知识方面有所成长,更希望同学们学会感恩,敞开心扉多一些真实的情感流露,让我们彼此暖羊羊。这样我们的生活才充满阳光。

  • 幼儿园大班在国旗下讲话(热门6篇)

    幼儿园大班在国旗下讲话(热门6篇)

    今天是新学期的第一次升旗仪式, 我们小朋友迈着整齐的步伐,来到了五星红旗下,我的内心非常激动。我想大家和我的感觉也是一样的。从幼儿园的小弟弟、小妹妹长成了大哥哥、大姐姐,我们的知识一天天丰富;我们的能力一步步提高;我们每一点进步,每一次成功,都离不开我们亲爱的老师,是你们的细心呵护和教诲陪伴我们成长。在这里我代表所有的小朋友,向老师说一声“谢谢”新学期我们迎来了很多新朋友,我们大班的哥哥姐姐,会有一个崭新的面貌。请老师放心,我们会积极勇敢的参加各种活动,会获得更多的进步。请老师放心,我们会好好学习,天天向上。给小弟弟妹妹们做个好榜样!

  • (冬季运动)国旗下讲话:挥洒汗水,收获健康

    (冬季运动)国旗下讲话:挥洒汗水,收获健康

    凛冽的寒冬气息已弥漫我们周围,万物将进入最为怠倦的时刻,我们的意志似乎也受到了蚕食。然而上周的趣味运动会让我们的欢声笑语萦绕在七中万达的上空,一张张笑脸点缀着落日的帷幕,给我们带来了温暖。冷气因热血沸腾而消融,校园因为我们的运动而生机盎然!运动是美好的,它强健我们的体魄,磨练我们的意志,培养集体主义精神,增强精力,增添活力。运动是必需的,有人说:“一个人的一生在画一个圆”,圆有大,有小,生命有长,有短,为了无数个美好的明天,我们要运动!不要把它当成一种任务,把它当做一种好习惯。

  • (老师稿)国旗下讲话:以诚实守信为荣

    (老师稿)国旗下讲话:以诚实守信为荣

    一天,樵夫在河边砍树,不小心把斧子掉进了水里。可怜的樵夫瞪大双眼,想看清河底的情况,但河水太深了。“我可怎么办啊?” 樵夫喊道,“失去了斧子,我以后怎么养活孩子们?”他的话让龙王听见了。转瞬,龙王拿着一把斧子给樵夫看:“这是你的吗?”龙王问道。樵夫摇头道,说:“这不是。我的斧子是钢制的。”龙王再次潜入水中。一会儿,手里拿着一把斧子给樵夫看:“这是你的吧?”樵夫回答道:“这把也不是。”它是用金子做的,比我的要贵许多倍!”龙五把金斧子放到岸上,又一次潜入水中。这次浮出水面时,他拿的才是樵夫的斧子。“这个是我的!”樵夫兴奋地喊道。“那就好,另外两把现在也属于你了。它们是河水送给你的礼物,因为你刚才说了实话。”龙王笑着说。

  • (小学)国旗下讲话:校园卫生,人人有责

    (小学)国旗下讲话:校园卫生,人人有责

    今天我国旗下讲话的题目是——校园卫生  人人有责。学校是育人的摇篮,是一方纯净的沃土,然而我们的校园中常常出现一些不和谐的现象。清晨我们到校的第一件事情就是打扫卫生,同学们可能在想:为什么天天打扫天天脏?怎么总有扫不完的垃圾?其实我们每天都在打扫卫生,应该说学校里除了落叶外应该不会再有其他的杂物。可事实不是这样,刚刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊一会儿又有新的杂物出现,这些杂物是怎么来的呢?原因很简单,同学们乱扔的。同学们,如果让你们选择,你是愿意在一个脏乱的校园还是愿意在一个整洁的校园里学习?相信大家一定愿意在整洁优美的环境中学习、生活。因为鸟语花香,一尘不染的环境,能让我们拥有美好的心情,学习效率也自然会提高。

  • 7月星期一小学国旗下讲话:俭朴是美德

    7月星期一小学国旗下讲话:俭朴是美德

    老师们、同学们,星期一早上好:今天我讲的主题是《俭朴是美德》。“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首古诗我们耳熟能详,诗中所倡导的勤俭之风一直以来都是我们中华民族的传统美德。古代圣贤对勤俭节约推崇备至,蜀相诸葛亮在《诫子书》中就曾写下“静以修身,俭以养德”的千古名句。现在,国家正在号召把我国建设成为节约型社会,我们学校也要建设成为一个节约型校园。毛泽东主席就是艰苦奋斗、廉洁俭朴的典范。在延安时期,为节省灯油,他在考虑问题时把灯光扭小,等考虑成熟要写下来时,再把灯光扭亮。解放后,他的一件毛巾被打了73个补丁,两件睡衣上一件是67个补丁,一件是59个补丁。著名作家茅盾的书房里,始终放着一张简陋陈旧的小书桌、一盏台灯、一只砚台,生活非常俭朴,然而在去世前,他却把多年积存的25万巨额稿酬献给国家,作为“茅盾文学奖”的基金。今年春节期间,xx总理到胜利油田看望油田工人,细心的记者发现:他身上穿的一件羽绒服至少已经十年了。

  • 国旗下讲话 实现顺畅交流,构建和谐社会

    国旗下讲话 实现顺畅交流,构建和谐社会

    为您准备了关于国旗下讲话 实现顺畅交流,构建和谐社会的文章,希望对您有帮助!国旗下讲话 实现顺畅交流,构建和谐社会亲爱的同学们:早上好!你们知道这个周是什么日子吗 对!这个周是第八届全国推广普通话宣传周,简称推普周。普通话是全国通用的语言。它以北京语音为标准音。以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范。1982年,《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年,国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年推普周的时间是9月12日——9月18日,今年推普周的主题是:"实现顺畅交流,构建和谐社会"。我国是一个文明古国,幅员辽阔,民族众多,汉语与各少数民族语言并存,汉语内部又分生方言,不仅方音各异,连词汇,语法也有很多差异。就交际口语而言,汉语各大方言之间的沟通度很低,就以我们学校为例,有很多来自南方广东福州浙江的同学,如果他们讲家乡话,那么从小生长在青岛的孩子们听起来恐怕跟听外语没什么区别;而同样生活在山东青岛的周遍地区,方言也有差别,这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。

  • 高一学生国旗下讲话:强健体魄,为美好人生奠基

    高一学生国旗下讲话:强健体魄,为美好人生奠基

    尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《强健体魄,为美好人生奠基》,第一次听到“为祖国健康工作五十年”这句话的时候,我还不太明白这看似浅显的语言真正的用意,后来知道这是清华大学一句著名的口号,它旨在激发年轻学子强身健体的意识。当然,我们不是清华的学子,也还没有面对诸如“为祖国健康工作五十年”这样豪迈的目标,但拥有强健的身体却是每个人的心愿。只是,或许因为我们天生承受了上苍的厚爱,在神奇的生命构造中,我们拥有身体的全部构件,以没有缺憾的身躯享受阳光雨露,我们可以轻松行走甚至健步如飞,但这样伟大的恩赐却被当作理所当然的拥有,很多人会以这样那样的理由拒绝锻炼。是的,我们有太多的事要完成,有太多的理想要实现,但是,我们的青春真的精贵到没有时间去呵护自己的身体吗?我总是觉得,精神是理想主义,而身体是现实主义,那个广为流传的说法告诉我们,身体是1,其它财富是0,没有1,后面再多的0都没有意义。只是,对于有些人来说,他只是拥有了健全的四肢,而非健康的身体。

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