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县签约仪式讲话稿7篇

  • 国旗下的讲话稿

    国旗下的讲话稿

    第一篇:-厉行勤俭,从我做起同学们、老师们:大家好!今天我演讲的题目是“厉行勤俭,从我做起”。不知大家是否知道,10月31日是世界勤俭日。或许在这个物质文化飞速发展的时代,在这个迈向繁荣昌盛的社会,勤俭早已不是艰苦朴素的代名词,但这是否就意味着没有必要勤俭、可以随意挥霍浪费资源呢?我们从小学会的第一首诗可能就是“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,小时候,我们可能会将碗里的米饭认真地吃得一粒不剩,但如今我们这些衣食无忧的青少年,真的做到了勤俭节约吗?食堂的泔脚桶里,满满的尽是我们随意倒掉的饭菜;课后的小卖部里,挤满了挥霍零花钱大手大脚买“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是,我们当中还存在着一面伸手向国家和社会领取补助,一面却与他人攀比着mp3、mp4品牌的人!这就是我们信口拈来高呼着的“勤俭节约”吗?我们生活在物质发达、福利充分的上海,但我们是否知道,中国现在地区发展不平衡还很明显,社会上还有很多人吃不饱、穿不暖,祖国虽然地大物博,但在十几亿人口的重压下,各种资源都稀少短缺。我们又有什么理由去恣意挥霍、随意浪费呢!

  •  国旗下讲话稿

    国旗下讲话稿

    推普周国旗下讲话稿(一)亲爱的同学们:早上好!xx年x月x日至x日是第全国推广普通话宣传周,简称"推普周"。普通话是全国通用的语言,它以北京语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范。1982年,《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年,国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。同学们,我国是一个文明古国,幅员辽阔,民族众多,汉语与各少数民族语言并存,汉语内部又分生方言,不仅方音各异,连词汇,语法也有很多差异。就交际口语而言,汉语各大方言之间的沟通度很低。这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。众所周知,历史的车轮滚滚向前,随着新世纪经济建设和社会发展进步。“五大洲”变成了一个“地球村!世界仿佛变小了,而人的交往空间却变大了,人们从来没有像现在这样需要与来自各地的人们打交道。因此,讲普通话,写规范字显得更为重要,尤其是我们中学生更应该成为全面推广普通话的文明使者。在我们的学校,每天早上,当我们进入校园,彼此相见时,都不忘用普通话互道一声问候,那甜甜的问候让我们心中涌起了一种无比亲近的感情

  • 3月国旗下讲话稿

    3月国旗下讲话稿

    老师们、同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是“践行文明礼仪新风尚,争做开朗明亮清开人”。同学们,我们的祖国素有“礼仪之邦”的美誉,我们青少年,作为传统美德的传承者,推动社会文明发展,是我们应尽的职责。文明无小事,事事需文明。一直以来,我们提倡同学们做文明的中学生,我们号召全体师生从小事做起,从一言一行做起。仍然记得同学们为弘扬文明礼仪所策划的班级活动:有的同学曾经拿着小铲子,去除校园里的口香糖污渍,他们趴着、甚至跪在地上,誓要将那一个个小牛皮癣清除干净;有的同学自发地在校园里进行宣传,号召同学们在横幅上签字,约束自我,鼓励自我成为一个文明人;有的同学利用课余时间,去图书馆帮助老师整理图书,去体育器材室整理器材;有的同学拿着砂纸,在教学楼逐层清理墙上留下的污渍;有的同学在吃完饭后,帮助食堂阿姨整理餐盘;有的同学不怕脏、不怕累,去打扫厕所,维持卫生……的确,这样的自我提醒,自我约束,使得文明的种子悄悄地驻扎在我们的心田,同学们的行动感染着身边的每一个人, 如今的你,当看到地上有废纸张、垃圾时,你会选择捡起来,扔到垃圾桶里;当见到老师或外校的来访者时,你会有礼貌地说声“老师好”;当在食堂面对餐盘中的剩饭剩菜时,你会想着珍惜粮食、尽力吃完;当在马路口等待通行时,你会遵守“红灯停、绿灯行“的交通规则。没错,这便是文明的力量,是我们每个人身上的正能量!

  • 3月国旗下讲话稿

    3月国旗下讲话稿

    各位老师、同学们好!今天是3月26日,再过3天就是3月29日,是育才双语学校xx—xx学年度第二学期首次质量调查考试。也许这份答卷是为告别3月份画的圆满句号。也许就是这份答卷,你可以骄傲的说,4月我依然最棒,谁能说今日的考试不是选拔精英,因为我们的学校就是输送人才的摇篮,谁能说今天的考试不是塑造良才,因为我们的学校就是为每一个学生的发展成材而教育,考分对我们每个人都很重要,它是平日起早贪晚的反映,是认真听课认真作业的评价,是对老师辛勤教导的回报,是对家长殷殷关切的报答,所以每道题你们都要仔细看,认真审,耐心的思考,清晰的表达。因为,多一分就可能及格,多一分就可能提高十个名次,多一分你的班级就可能成为赢家,而少一分可能就不是100,少一分可能就不是第一。

  • 国旗下的讲话稿

    国旗下的讲话稿

    同学们,春光无限好,行动趁此时。三月里,学校大队部也将组织一系列活动。希望同学们积极地投入到这些有意义的活动中来。在活动中受到教育,得到锻炼,使自己真正成长为一个有益于社会的人。如下是小编给大家整理的国旗下讲话稿范本,希望对大家有所作用。国旗下讲话稿范本篇【一】  尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我讲话的主题是“懂得感恩”。我想问问大家:你知道“感恩节”吗?可能许多同学略知一二,并不是太清楚。这也难怪,感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐,始于1621年的一个节日。1863年,美国总统林肯将它定为国家假日,并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假,很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节,在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问:“外国的洋节日跟我们有什么关系呢?”在这里我要强调的是“感恩”一词对我们的重要意义,而并不是崇洋媚 外的盲目追从。

  • 春国旗下讲话稿

    春国旗下讲话稿

    演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 下面就是小编整理的春国旗下讲话稿,一起来看一下吧。春国旗下讲话稿篇一  老师们同学们:早上好!今天我讲话的题目是《做个文明之人》。记得有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止??文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人,就要会用文明语,做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌,明事理。中国素有“礼仪之邦”之称,礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。

  • 秋国旗下讲话稿

    秋国旗下讲话稿

    尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家好!让我们记住今天——XX年9月1日。这又是一个美好而愉快的日子,是新学期的第一天。首先,我祝愿同学们每天都能快快乐乐,学习进步,品行优良,全面发展。过去的一学年,我们全体师生万众一心,认定目标,和-谐协作,迎难而上,与时俱进,开拓创新,在教育教学的各个方面大步前进,全面提升,取得了优异成绩,终于让我们的河下小学得到强劲发展。新的学期已经来到了,我们将面临新的机遇和挑战,有人曾解释“机遇就是遇机”积极地去寻找成就的机会,我相信,我们的老师、同学是好样的,我们将从强管理、重服务、抓落实,高扬“万众一心,做好学生,当好老师,办好学校”的鲜明旗帜,继续坚持以“教学为主,育人为本,安全为天,质量为命”的办学宗旨,以人为本,外塑形象,内强素质,关注师生的互动发展,使每一位同学都拥有快乐、理想和进步,学会做人,学会做事,学会学习,学有所成;让每一位老师都拥有理想、信念和责任,爱岗敬业、爱校如家、团结和-谐,教有所成。同学们,面对徐徐升起的五星红旗,你在想什么呢?作为一个小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好公民呢?将来如何更好地适应新形势的需求,把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?我向同学们提出如下希望和要求:

  • 3.5国旗下讲话稿

    3.5国旗下讲话稿

    尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!国旗下我今天要讲的题目是“雷锋精神,永放异彩”同学们,在这春意盎然,美丽温馨的季节里,我铭记着一个特殊的日子——“3.5学习雷锋日”他,是一滴水,就努力的滋润着大地;他,是一缕阳光,就尽可能的照亮着一片黑暗;他,是一粒种子,就想着生根发芽为苍生提供更多的食粮……他诚实善良,乐于助人甘愿做社会主义一颗小小的螺丝钉。几十年来,十几亿人民的心里,都念叨着他——雷锋。他是一世楷模,一座丰碑,他是我们永远学习的榜样。英雄虽去,精神永存。生活中,雷锋精神就在那奉献爱心的人群里。在对长者一次随意的让座中;在对幼者一次热心的搀扶中;在护士对病人的嘘寒问暖里;在人与人互相帮衬的照顾中……

  • 安全主题国旗下演讲稿讲话稿格式400字【三篇】

    安全主题国旗下演讲稿讲话稿格式400字【三篇】

    篇一各位老师、同学们:大家早上好!校园,是我们成长的摇篮,学习的乐土,可是危险也时时刻刻地隐伏在每一个角落。因此,我们需要铭记,安全无小事,细节不可忽视,只有防患于未然才是正道!同学们,你们正处于一生中最精彩、最充满活力的阶段。你们自信、勇敢,敢闯、敢拼,可是就在这样花样的年龄,每天有将近一个班的学生因为安全事故而无缘校园。日常威胁到我们的安全隐患有:打架斗殴、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾、溺水、毒品危害等。在这里,我向全体同学提出如下建议:要有高度的安全意识。对本班教室里的各种教学设施、用电设备等定期进行专门检查,若发现隐患,及时汇报。第二、要注意交通安全。一定要严格遵守交通规则,主动避让机动车辆,不在路上追跑打闹。第三、注意饮食安全。在学校食堂就餐,不在街头流动摊点购买食品,不购买三无食品,防止误食不卫生食品,造成食物中毒。

  • 初中国旗下的讲话稿:讲文明礼仪

    初中国旗下的讲话稿:讲文明礼仪

    各位老师、各位同学:早上好,我今天讲的题目:《让文明礼仪之花在我们校园处处盛开》。首先,我们来看在校园内出现的几个令人欣喜的现象:早晨,总看见同学们背着书包走进校园,抓紧时间认真地进行早读。还有不少值日的同学,在老师的带领下,打扫班级卫生;或在绿化包干区捡拾落叶和纸屑。三(6)班、三(7)班的一些同学,每天认真地擦着玻璃窗,他们班的玻璃窗总是最亮的。中午,同学们排着整齐的队伍,有的去食堂用餐,有的回家或由家长送饭。食堂用餐的学生用完餐后整理好餐具,翻好凳子,然后走出食堂,决不把没吃完的鸡腿之类的食物带出食堂;而回家吃饭或送饭到校的学生,也按照学校的要求,拿了饭菜在教室里用餐,吃完后再把餐具拿给家长带回家。傍晚放学了,同学们在老师的带领下,排好队伍,带着一天学习的收获,由家长接回家。事实上,良好的行为习惯,是我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。著名学者梁启超曾说过,少年智则国智,少年强则国强。我们是祖国的花朵,我们是祖国的未来。如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。

  • 关于文明礼仪的国旗下讲话稿

    关于文明礼仪的国旗下讲话稿

    国旗下讲话 《争做文明学子》  尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:争做文明学子。带着对暑假生活的美好记忆,怀着对新学期新生活的美好向往,我们又回到了宁静的校园,欢聚一堂,并聚集在庄严的国旗下。对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始。秋天是收获的季节,秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里,在全校老师的无私教导下,我们取得了可喜的成绩。成绩只代表过去,面对新学年新的任务、新的挑战,我们更加严格要求自己,争取更大的进步。新的一学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,我们要努力做到以下几点:1、自我调整,把精力集中到学习上来。新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要进行自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习,服从学校以及老师的安排。

  • XX年国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    XX年国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    老师们、同学们:早上好!今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。” 在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨

  • “文明礼仪教育”国旗下讲话稿

    “文明礼仪教育”国旗下讲话稿

    老师们、同学们:今天,大家一起在这里集会,是因为我们学校正在开展“文明礼仪”教育活动。中国号称“文明古国,礼仪之邦”。“文明礼仪”是中华民族的优良传统。我校开展文明礼仪教育会对我校的蓬勃发展产生深远的影响。1.文明礼仪教育是个人修行的需要。开展“文明礼仪”教育,有助于提高我们全体师生的思想道德水平,文化修养水平;提高我们的“情商”,改善人际交往。促进我们做一个“知书达理”的人,做一个有文化涵养的人,做一个有高尚品位的人,做一个受人欢迎,受人尊重的人。“文明礼仪”能使我们的生活变得更加美好,获得更高的幸福体验。2.文明礼仪教育是学校发展的需要。文明礼仪教育是学校德育、美育的重要内容。它反映一个学校中教师、学生的精神风貌,是学校文化建设的重要组成部分,也是学校形象工程的主要标志。下面,我想对学生的“文明礼仪”行为养成提几点要求。一、总的要求:我们全体师生要注意个人礼仪,在仪表、言谈、仪态举止上,做到自然、得体、大方、优雅;我们全体师生要注意交往上的礼仪,做到敬人、自律、适度、真诚;我们全体师生要注重公共场所的礼仪,做到识大体、守规则、讲礼让。

  • 国旗下的讲话稿:文明礼仪伴我行

    国旗下的讲话稿:文明礼仪伴我行

    老师们、同学们:早上好!今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。” 在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常

  •  国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    老师们、同学们:早上好!今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。” 在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。

  • 4月7日世界卫生日国旗下讲话稿

    4月7日世界卫生日国旗下讲话稿

    敬爱的老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生,保障健康》每年的4月,是爱国卫生月。 4月7日,是世界卫生日。联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》,届世界卫生大会决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”,倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”。自1950年开始,每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域相关的特别的主题, 今年世界卫生日的主题是“ 控制高血压”。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说,气候变化将会更频繁地对公共卫生施加压力,这就需要把改善公共卫生放在气候变化议程的核心位置。 同学们,让我们共同努力增强公共环境卫生意识吧!让他成为我们人格的一部分,因为这是一种高尚的品质,是我们对自己、对社会负责任的表现。在世界卫生日来临之际,作为一名小学生,我们应当怎样做呢?

  • 国旗下的讲话稿:红领巾相约中国梦

    国旗下的讲话稿:红领巾相约中国梦

    这篇《国旗下的讲话稿:红领巾相约中国梦》,是特地,希望对大家有所帮助!红领巾,它虽然只是一块再简单不过的红色的布,但有时候,它却包含着一些特殊的意义。——题记正如大家所知道的,红领巾是红旗的一角,是革命烈士用鲜血染红的。这里有面对敌人的铡刀绝不屈服的刘胡兰,有冒着生命危险把敌人骗进了八路军包围圈的王二小,还有许许多多的无名烈士。正是因为有了他们的英勇牺牲、无私奉献,才有了今天我们和平、幸福的生活。每当我站在少先队队旗下的时候,每当我佩戴红领巾的时候,我的心里便会升腾起一股神奇的力量,我感到非常的自豪和骄傲。我是多么喜欢这小小的红领巾,它伴随着我一天天的成长,它带领我走进立志成材的道路,从此给我的生命注入了理想和信心。全体少先队员们,红领巾是对我们的肯定,是我们的荣誉,我们不应该忘记为成为一名少先队员而付出的努力,不应该忘记次戴上红领巾的光荣与幸福,更不应该忘记在队旗前面发过的誓言。我们应该更加爱护它,尊敬它,让它更加鲜艳的飘扬在每一位少先队员的胸前。

  • 倡导节约低碳生活国旗下讲话稿

    倡导节约低碳生活国旗下讲话稿

    尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家新年好!带着对寒假生活的美好记忆,享受着春节尚未散去的喜庆气氛,又回到了熟悉的校园。钟老师和在校的所有老师对同学们的返校表示热烈的欢迎,祝同学们在新的学期里身体健康,学习进步,快乐成长。假期里,同学们按照老师的要求完成了寒假作业,同时也积极响应了学校的“四个争当”活动,用自己的实际行动描绘了多彩冬日,争做最美学子。今年,我们开学典礼的主题是《倡导低碳、文明生活,建设和谐、美丽校园》。前面同学们都表演了精彩的节目,很有创意。当前,全国上下都在开展厉行节俭“光盘行动”,我校同学一开学就表现出良好的节俭习惯,不浪费粮食,值得肯定和表扬;开学来,我校作息时间有了调整,每天安排早晚1小时大课间课外运动,活动中老师们很辛苦,增强体质。开学来,学雷锋志愿者服务,洁美校园等文明活动在学生群中悄无声息地进行,涌现出了一大批优秀美德学子,她们是我们的榜样,大家要向她们学习。

  • 初一家长会发言讲话稿范文【5篇】

    初一家长会发言讲话稿范文【5篇】

    1、多与孩子交流,多关注孩子的学习,询问孩子在校的学习情况。要善于发现孩子学习上的进步,给予充分地肯定和表扬,并提出新的要求。2、多给孩子一点信心,做孩子成长的强有力的后盾。由于孩子的个体差异,免不了学生的成绩有好有坏,有的孩子由于不爱学习,甚至厌学,导致成绩差,我们应该适当的批评。但是孩子很努力,成绩却不理想,我们更应该给他信心,而不是一味的给他泼冷水。3、为了提高学生成绩,学校也想了很多办法:双基周过关考试,月考,上晚自习等4、家长要重视孩子品德方面的教育。孩子的一言一行,一举一动都要关注。先教孩子成人,后教孩子成才。我们班有几个男生自我约束力很差,在学校经常违规违纪:说谎话,拿别人东西,打架骂人,经常被老师抓住,甚至屡教不改。当然,老师也还有很多做的不够的地方,

  • 6月份国旗下讲话稿精选5篇

    6月份国旗下讲话稿精选5篇

    老师,同学们:早上好今天我讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。加强身体锻炼,提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操,积极上好体育课、活动课。

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