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XX年六一节国旗下讲话稿
孩子们的盛大节日——六一国际儿童节，下面是小编收集整理的XX年六一节国旗下讲话稿，欢迎阅读参考!!XX年六一节国旗下讲话稿一 尊敬的各位领导、各位来宾、各位家长， 亲爱的老师们、亲爱的小朋友们：你们好!又到了星期一了，我们今天又站在了操场上，看我们的五星红旗冉冉升起，今天国旗下讲话的题目是《六一儿童节》，每年的6月1日是小朋友们最开心最快乐的时候，因为这一天是六一国际儿童节，是我们小朋友自己的节日，在这样的节日里，全世界小朋友都载歌载舞，都在和自己的小伙伴们一起欢度自己的节日。去年的六一儿童节，小朋友们还记得吗?我们在大舞台上我们一起唱歌跳舞，和你们的爸爸妈妈一起拍照片。那个时候的样子，你们还记得吗?时间过的真快，今年的六一儿童节又要到了，你们都准备好了吗?你们都准备了哪些节目来欢度节日的?(幼儿讨论)你们准备了这么多节目啊?老师都非常喜欢，这段时间，小朋友们辛苦了，为了表演出更多精彩的节目，小朋友流了许多的汗，吃了许多的苦，但是你们心里开心吗?老师非常期待能够看到你们的精彩表演，也在这里提前预祝全体小朋友们六一儿童节节日愉快。
XX年小学国旗下讲话稿大全
XX小学国旗下讲话稿大全： 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!同学们肯定知道这句话：播种思想，收获行为;播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。同学们现在正处于长身体，长知识的黄金期，这也是你们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。某公司招聘一职员，最后一位其貌不扬的应聘者被公司选中。很多人不服，就去问老板。老板说，他之所以被选中，因为他带来了很多“介绍信”。老板说的介绍信是指：他捡起了老板故意放在地板上的一本旧书，表明他细心敬业;他为进房间的一位残疾人起身让座，表明他懂礼貌;他注视着老板回答提出的问题，表明他尊重他人。如果你是老板，把工作交给这样的人，还有什么不放心的呢?很多同学很重视学习，可效果总不好，原因何在呢?就是忽视了细微之处。所以说，道理简单，听着容易，实践起来就不那么容易了。
XX年幼儿园国旗下讲话稿
“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”，而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而周恩来不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任总理，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。明朝的宋濂，他就是我们浦江人，家境贫寒但自幼好学，向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰，手指冻僵了他也从不停止;成年以后，他背着经书到很远的地方去寻师求教，天气严寒，路途险恶，脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里，耐心等待，虚心请教;生活清苦，他一天只能吃上两顿饭，没有鲜美的鱼肉，穿着破衣烂袄，生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间，却乐在其中，一点也不羡慕别人。他一生刻苦学习，后来成为了太子的老师，明朝“开国文臣之首”。
XX年庆元旦国旗下讲话稿
老师们、同学们：大家早上好!1月1日俗称元旦，“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：一、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。
XX年新学期国旗下讲话稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：新年好!大地回春，万象更新!一个姹紫嫣红的春天，一个充满生机的新学期已经来到了我们的面前，我们带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的幢憬，对新学期的向往，又开始了求知生涯中的又一个新的里程。在过去的一年，我校以科学发展观为指导，在“善待每一位学生，相信每一位学生，让每一位学生都走向成功”的办学理念引领下，以减负增效、不断提高课堂效益为突破口，进一步更新教育观念，认真落实“夯实基础，循序渐进，滚动提高;把握要求，精讲多练，提高效率”的教学思路，努力“向管理要质量，向效率要成绩，向自信要分数”，全体教师继续发扬我校的“三种精神”，取得了令人瞩目的优异成绩。如今，我们深知学生和家长对我们的要求更高了，各级领导对我们的期望更高了，社会各界对我们关注的目光更多了，省奔中人肩负的担子更重了。为了不辜负社会各界对我们的殷切期望，下面我将送给同学们五大优秀品质，希望大家运用潜意识的力量和实际行动不断强化这些优秀品质，成就自己的靓丽人生。
XX年中学生国旗下讲话稿
同学们，老师们：新的一学期已经开始了。老师和同学们都带着新年的喜庆来到学校，你应该向老师和同学祝福：新年好!新的一年总让人产生新的希望和想法。为了不让你的新年想法变成空想，希望变成失望;这时候，你需要制定自己新年的学习计划。学校虽然有着详细的作息时间，老师也指导同学们如何听课和做作业;但学校和老师的安排都是对大多数人做出的。全校3千多人，每个班六十多人，每一个同学的学习情况都是有差别的，学生也要根据自己的情况安排好自己的学习。一些成绩好的学生往往都是在学习上有着自己鲜明个性的。你的学习计划至少应该包括学习目标、时间安排、补缺补差。学习目标可以结合每次联考具体制定，对每门学科在年级、班级的名次都确定一个具体的目标。时间安排上要结合自己的习惯合理安排;要把自己的生活安排好，春天也是传染病高发的季节，同学们要加强锻炼，合理安排学习、生活、运动的时间，提高学习的效率。
XX年元旦国旗下讲话稿
XX年元旦国旗下讲话稿一：今天我讲话的题目是：辞旧迎新，展望未来。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，新的一年又一次如约而至，我们的生命又一次迎来了停靠的港湾。在过去的三百六十五个日子里，我们太过忙碌，以至于错过了生活的风景;现在，是时候了，愿我们一起辞掉那些过往的岁月之尘，辞掉那些过往的欢笑泪水，辞掉那些过往的爱恨哀愁，愿我们一起放空自我的心灵，然后将心灵填满未来的梦想。成绩属于过去，梦想属于未来。新的形势、新的机遇、新的挑战需要我们全体师生振奋精神，以高昂的干劲，踏实的作风、崭新的思路去做好每一项工作。从窗明几净课堂内的脚踏实地，到干净整洁操场上的永不认输;从伏案疾书老师们的兢兢业业，到感恩励志学子们的奋勇争先，无不彰显我们淮外人在吹响实现“中国梦”的时代号角下已奋勇起航。心理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。只有把握现在的每分每秒，才能更好地追逐梦想!在这里，我真诚地祝愿同学们在新的一年里和我一起，珍重生命、珍重学习、珍重交流、珍重拼搏。
XX年2月国旗下讲话稿
XX年2月国旗下讲话稿范文高三的同学们，高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果。高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。人们常说：此时不搏何时搏;就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才会有成功;拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维;拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;拼潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。高考的压力固然很重，但没有压力的生活就像没有风的帆——会空虚;没压力的青春就像没有春光的花——会枯萎;没有压力的生命就像没有日光的极地——黯然失色。
XX年4月份国旗下讲话稿
同学们、老师们：读过美国著名作家欧·亨利小说《最后一片叶子》的人，想必还记得这句话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。…酷爱生活的女画家约翰西，患了肺炎濒临死亡时，“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候，她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样，随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。在我省南部，有一个美丽的地方，她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一颗绿宝石。她的美丽，当然是绿色赋予的。
XX小学国旗下讲话稿三篇
篇一各位老师、各位同学：大家好!当我们还沉浸在欢乐祥和的新年气氛中时，我们又迎来了新学期的开学。今天我们在这里举行新学期开学的次升旗仪式，从今天起，我们全校师生将迈入新的工作和学习中去。回顾过去的XX年里，我们全体师生一起憧憬过、一起努力过，也一起欢乐过。我们为自己没有虚度上学期的光阴而欣慰、为我们在上学期里健康地成长而感到高兴。新的一年，又是一个新的起点;新的学期，孕育着新的希望。俗话说：一年之计在于春。春天的到来，必将使世界万物苏醒，欣欣向荣，必将使我们生活充满生机和活力，也必将是新希望的开始。春天同时也是我们刻苦攻读、努力拼博的季节。特对每位同学提出几点希望：1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!学校是我家，美丽靠大家
国旗下期末动员讲话稿
老师们、同学们：上午好!不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科即将结束新课，进入期末复习阶段。为了提高复习效果，保证期末考试能够圆满完成，今天利用国旗下的讲话谈谈期末考试与复习迎考工作，希望能给大家一点帮助：首先，关于期末考试。本次期末考试高一年级语文、数学、英语三科将引进外地试卷三校联考，三校统批;其他六科(政治、历史、地理、物理、化学、生物)本校自主命题，时间、分值待定，内容按照南京市要求的进度。近期落实后将以通知的形式告知。我认为这次考试是同学们进入高中以来第一次也是最重要的一次可比性考试。家长非常关注，同学们肯定也非常重视。一般每年的高一年级时间都非常紧，目前我所了解其他学校情况，应该说我们的进度控制的还是比较好的，大家普遍都感到没有时间复习，这是共性问题。但我们必须清醒地知道我们与优秀的学生相比，不复习肯定是不行的，这是我们的个性问题，因此必须从现在开始启动复习工作。本次高三年级期末考试是南京市一模考试，这是检验我们一轮复习效果的一次重大考试，是同学们进行定位的一次重要考试，一个学期下来没有比较性考试使我们大家都处在云里雾里，这很可怕，定位不准容易使我们的复习工作很盲目。这是一次高高仿真考试，这样高仿真考试也只有三次，因此，我认为大家一定要珍惜这次锻炼的机会，考试时间是1月25-27日，按照高考要求设置，全市统一试卷，全区统一批改。
国旗下讲话稿小学
国旗下讲话是XX年教育部率先提出的建设性的要求,在全国各地的学校得到了积极的响应。下面是 国旗下讲话稿小学，欢迎阅读参考。国旗下讲话稿小学：珍爱生命，安全从我做起 各位老师、同学：大家早上好!我是四一班的孟雅丽，今天我演讲的题目是《珍爱生命，安全从我做起》。在校园的里面外面，我们听到的，看到的安全事故有很多。事故多发生在上学和放学的路上。就在我们校园内，有的同学也会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤的也有。无端的横祸向我们飞来，一个个教训让我们懂得，校园安全与我们密切相关，关系到我们能否健康成长。学校老师们多次强调安全的重要性，告诫我们安全重于一切。我们应做好以下几点：第一、我们要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。第二、在各项运动中要注意运动安全。第三、要注意食品卫生安全。“五一”劳动节即将到来，同学们是否已经有了过“五一”的打算了呢?为了我们自己，也为了爸爸妈妈，我想我们都应该做到:1、能认真完成各科作业，并且做好相应的预习和复习工作。
国旗下讲话稿：携手爱地球
敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《携手爱地球》。今年的4月22日是第44个世界地球日。我国国土资源部确定今年的地球日主题为珍惜地球资源转变发展方式促进生态文明共建美丽中国。地球是我们人类赖以生存的家园，我们每一个人都理应爱护她，保护她，珍惜她，可是我们是不是都这样做了呢?当阴雨天气连续不断时，当我们从羽绒服、棉袄直接过渡到体恤衫时，当听到云南连续三年遭受大旱时，当地震与各类灾害频频发生时，我们都在不约而同地思考着同一个问题：我们的地球到底怎么了?随着气候变暖成为全世界共同关注的问题，绿色环保、低碳生活已经成为当今社会关注的话题。绿色生活也已成为当今社会最流行、最时尚的词汇。
XX年“元旦”主题国旗下讲话稿
同学们，大家知道一月一日是什么节日吗？是的，就是元旦，新年的第一天，我们即将进入XX年。时间过得真快啊，一眨眼，XX年就这样飞快地从我们身边溜走了，我们也迎来了崭新的XX年。回顾过去的一年，我们每个小朋友都在成长，都在进步，学习上，我们在老师辛勤的教导下，又掌握了许多新的知识；生活上，我们的自理能力又得到了很大的提高。在各项比赛中，我们的同学奋力拼搏，都取得了比较优异的成绩。我们每天大课间都锻炼身体，使我们的身体锻炼得棒棒的。本学期，我们开展了心理节活动，同学们学会了正确对待学习压力，遇到问题多与家长、老师沟通，多与同学交流，做积极向上的阳光少年。过去的成绩只能代表过去，现在我们迎来了新的一年，在新的一年里，我们又要确定新的目标，使自己各方面都取得更大的成绩。
五一劳动节国旗下讲话稿
五一劳动节国旗下讲话稿怎么写，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!五一劳动节国旗下讲话稿 敬爱的老师们、同学们：大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《喜迎五一劳动节》五月，春回大地，百花争艳;五月，万物勃发，生机盎然。五月披着节日的盛装来了，灿烂的阳光，拂面的微风，就像一幅幅铺展的画卷，等待我们描绘出绚烂的色彩。在这欣欣向荣的季节里，我们即将迎来又一个“五.一”国际劳动节。同学们，我们年年都欢快地庆祝“五、一”劳动节，那么你知道它是怎样诞生吗?19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。工人们每天要劳动14至16个小时，有的甚至长达18个小时，但工资却很低。沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒。1886年5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，英、法、德、美等许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历史上第一次国际性的“五一”大示威，诞生了今天的“五·一”国际劳动节。
XX中秋节国旗下讲话稿大全
秋浓了，月圆了，再过几天，一年一度的传统节日中秋节就到了!有什么适合在国旗下的讲话稿?下面 小编为大家收集整理的XX中秋节国旗下讲话稿大全。欢迎大家阅读!!XX中秋节国旗下讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!在这秋高气爽的金秋九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节!随着科学技术的飞速发展，生活的节奏越来越快，喧嚣的都市车水马龙，奔波的人们已很难使自己停下来，但是每到八月十五中秋节到来之时，一轮皓月高挂天空，传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物，不止是礼物，还是问候，是祝福，是浓浓的民俗文化。中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等，均源于此。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。
3.22世界水日国旗下讲话稿
篇一：世界水日国旗下讲话稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：这个星期的星期二是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我讲话的主题为“珍惜每一滴水”。水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。3月 22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。
国旗下的讲话稿：端正的态度是学习的法宝
这篇《国旗下的讲话稿：端正的态度是学习的法宝》，是特地，希望对大家有所帮助！俗话说:"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来."在学习上也是如此,那些学习上的佼佼者,都付出了比别人多的努力.至于怎么学习,我相信你们的老师一定教给了你们许多的方法.我今天主要谈谈学习态度.因为态度决定一切!那我们该用怎样的学习态度对待学习呢 我觉得要做到三个"超越".1,超越自己.这个世界上最难战胜和超越的不是别人,正是你自己.如何超越自己,首先要知道自己的长处和弱点.如果不知道自己的长处,你会缺乏足够的自信:如果不知道自己的弱点,你不可能超越自己.例如如果你的记忆力不够强,那你就要学会刻意地记忆一些公式,多花时间背诵课文,复习生字时要学会分析字形结构.如果你做题目不够细心,常犯粗心错误,那你就要学会分析做过的错题,以免今后再犯同样的错误.如果你的意志不够坚强,做了一会儿题目就想出去玩,或者喜欢和旁边的同学说话,那你要知道这是学习上的大敌,要强迫自己改正.当你发现自己在一点一点地改变自己时,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越别人.
第二学期第2周国旗下讲话稿：学雷锋精神，做友善之人
老师们、同学们：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《学雷锋精神，做友善之人》。春意融融的阳春三月即将到来，神州大地的每一个角落，尤其是学校都将再次掀起一股“学雷锋”的春风，这股永吹不停的“春风”是人们对往年学雷锋活动的总结和后续，又是雷锋精神的深化和发扬。雷锋，这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星，为亿万人所景仰、所熟知。因为它成为一种不朽的象征——象征着我们民族勤劳、简朴、关心他人，克已奉公的优良传统；同时它成为一种永恒的启示——启示着我们一代又一代青少年奋发向上、不竭努力，为实现人类美好的理想而奉献出每一分光和热。毛主席说过“一个人做一件好事不难，要做一辈子好事，却很难很难”雷锋叔叔就是一个这样的人。他心中时刻装着祖国，装着他人，雷锋叔叔说过“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”他用年轻的生命实践了自己的诺言。
感恩主题国旗下讲话稿：让孝悌之花在校园傲然绽放
各位老师，各位同学：上午好！今天我国旗下演讲的题目是《让孝悌之花在校园傲然绽放》。先讲一个故事《子路负米》:子路年轻时，家境贫寒，常去富人家干活。因为他饭量特别大，常以粗糠、杂粮充饥，但他从不让父母吃一顿粗糠。有一天子路听说城里有大米出售，他正想让父母吃米饭，不过大米价格要比杂粮贵得多。为了让父母吃上大米，他就跑到寺庙修路，每天背石块上山。拿到工钱，他立即赶到50里外的城里买米，而后背回给父母做白米饭。父母边吃边夸道：“大米饭真好吃！”子路听了心中非常高兴，但自己坚持吃粗糠。后来子路拜孔子为师，由于他勤奋好学，进步很快，经常受到孔子的表扬。可孔子看到他每隔一个月就要请假回家，认为他家庭观念太重影响学业，于是问子路：“你经常请假，是不是父母有病？”子路回答说：“老师，实不相瞒，我父母爱吃大米饭，所以学生常要到城里买米。”孔子听了，对周围的学生说：“子路真是一名大孝子呀！”有同学不甚理解，就问子路：“你从家到城里来回100里，难道不辛苦吗？”子路说：“双亲年迈，能给他们一点满足，表达儿子的一片孝心，这是老师平日里对我们的教导。回家背米，虽然很辛苦，但只要想到老人得到安慰，我就会精神百倍。”