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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
国旗下的讲话:阳光梦醒在大爱中
亲爱的xx、xx：尽管上周我们仅上了两天的课，但上周却是我们的阳光梦醒在大爱中的美好日子。我们的第一个阳光梦是xx见到了梦寐以求的国航爱心志愿者，与善良的国航空中乘务员做了一次零距离的交流。上周五，国航xx分航客舱服务部的三十余名空中乘务员，在xx老师xx的引领下，莅临xx，与全体师生开展了近两个小时的爱心联谊活动。在活动中，国航爱心者与xx一同表演文艺节目，一同做游戏，欢笑声不绝于耳，每一张笑脸都与阳光一样灿烂。在爱心联谊活动中，最感人的一幕要属玉娃娃李佳玲与爱心空姐相见的时刻了。两年前，我曾因为xx向我说出长大后当空姐的梦想，写下《一个玉娃娃的空姐梦想》的随笔。两年后，已在杨家中学读初一的佳玲幸运的接受国航爱心者地邀请，参加爱心联谊活动。当天下午，我因参加xx区校长工作会，未能亲眼见证佳玲与空姐相见的感人场面。但从xx尹山老师拍下的照片上，我身临其境的感受到一个乡村娃实现梦想的那一份喜悦。不管对于曾今拥有梦想的xx，还是正在感受梦想魅力的全体xx，爱心空姐来到阳光园，用她们纯真纯善纯美的心，温暖了每一个乡村娃的心，开启了乡村娃追寻生命梦想的灿烂时代。
国旗下的讲话:有阳光 就会有梦想
亲爱的xx：xx创作励志歌曲。在上周，来自四（一）班的xx，将她创作的一首名为《xx》的励志歌曲，唱给我听。天籁般的童声，让我陶醉不已。尤其是歌曲的名字，让我对怀揣xx般梦想的xx充满信心。作为xx，我们应该竭尽全力保护xx灿若星光的梦想。xx纪录，我们见证。上周一的集体朝会上，我为创造xx纪录的xx颁发了象征xx纪录最高荣誉的笑脸牌。来自四（一）班的xxx、xx创造了制作会说话的纸偶机器人的xx纪录。他们制作机器人所用的材料全部是废旧纸箱。在xx的慧心巧手下，一个个其貌不扬的废旧纸箱，变成了活灵活现的机器人，令人拍案叫绝。来自四（二）班的xxx与她的两个小伙伴创造了创作诗歌的xx纪录。她们写的诗歌名为《xx》。xx以其天真烂漫的想象力，朴实无华的笔触，为我们描绘了一幅春天生机勃勃的画景，令人遐想，让人流连。参加主持人训练，主持“三名工程”颁奖晚会。上周一下午3点，我被市教体局通知到市教体局一楼会议室开会，作为主持人，参加xx市教育系统“三名工程”启动仪式暨首届“名教师、名校长、名学校”评选颁奖典礼筹备会。在筹备会上，我幸运的遇见xx市广播电视局播音主持指导专家xx主任，7年前，我曾得到张主任的悉心指导，才是我用科学的训练方法提升自己的播音主持水平。相见恩师，心潮澎湃。此次能参加主持工作，全赖张主任极力向向市教体局人事科举荐。3月6日下午3点在绵州大剧院举行的颁奖盛典，我当全力以赴，与其他三位优秀主持人配合，不负张主任的举荐之恩。
国旗下的讲话——在反思中成长
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好，今天我发言的主题是《在反思中成长》。法国最著名的牧师纳德兰·塞姆聆听过一万多人的临终忏悔，他说，假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。如果每个人都把反思提前几十年，便有50%的可能让自己成为一名了不起的人。我们大多数人在临终前，才知道自己的过错或者错过。无论我们是否知道自己的过错或者错过，我们都必须直面因此而给自己带来的种种结局，如同临终前的忏悔！正是由于我们大多数人缺乏对过去的反思和对未来的预见，所以我们很多人不能认识自己，不能正确地总结过去，开创未来，实现理想。孔子云：吾日三省吾身。省者：反盛反思之意也。由此看来，反思对于我们的一生是多么重要。《反思》这个话题，大到一个国家、一个民族需要反思，小到一个企业、每一个人也需要反思。正是在二战以后德国全民进行了对国家过失的深刻反思，才有了今天德国的民族振兴，才有了今天世人对日耳曼民族的崇拜与尊敬；正是我们中国八十年代在邓小平的领导下，对文革十年进行了总结和反思，才换来三十年改革开放的成就。
国旗下的讲话之《学雷锋、进社区》
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自高班的xx。今天我在国旗下讲话的题目是“学雷锋，进社区”。阳春三月，除了荡漾在身边的春意，也有一个人，恰似春天一般吹开人们的心扉，吹化人与人之间的冰雪，他就是人命的好战士-——雷锋有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良？记得有一个美国商人如此说道:雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。西方人和我们一样，都给予了雷锋最高的表彰:“雷锋精神与上帝共存”。一个人要获得成功与幸福，就不能去掉了那份应有的雷锋精神。在生活中，我们需要雷锋精神。只有发扬雷锋精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感受到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，因为真正的快乐就是为他人付出，我们付出的是爱，收获的就是快乐！“爱老敬老”是我们中华名族的优良传统。关注老人，关心老人，关爱老人，是我们做人的基本准则。
国旗下的讲话：尊老敬老 从身边做起
国旗下的讲话：尊老敬老从身边做起尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《尊老敬老，从身边做起》。尊老敬老是我们中华民族的传统美德。我们作为新时代的好少年，一定要尊老敬老，从身边做起，将这一传统美德发扬光大。在家里，我们要善于关心体贴老年人。对于爷爷奶奶、姥爷姥姥，首先应该照顾好。人老了，活动起来有许多困难，心里也经常会感到孤独、无聊，因而我们就要帮助他们打扫房间收拾床铺，陪着他们聊天说话，或者带着他们郊游散步，以消除他们内心的寂寞与伤感，让他们体会到家庭的幸福和温馨。在欢乐祥和中尽享天伦、安度晚年。一方面尽我们做子女的一份孝心，另一方面也弘扬了尊老敬老之风。在社会上，我们要善于照顾关爱老年人。每年的六一儿童节、九九老人节，老师都要带我们到敬老院去。帮助敬老院的爷爷奶奶们打扫院子，整理屋子，洗衣服，擦桌子，然后将我们精心准备的表演节目献给他们。让爷爷奶奶们真真切切地感受到整个社会都在关心他们，整个社会都在牵挂着他们，从而享受到社会大家庭的温暖，体验到我们伟大的社会主义祖国的优越性。
国旗下的讲话安全教育从我做起
老师们、同学们：安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，各类学校师生安全意识增强，防范能力提高，但重特大伤亡事故仍时有发生，情况不容乐观。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。说明校园并不是一块安全净土，校园安全形势依然严峻。但有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。现实生活中很多方面涉及安全。如交通安全、食品安全、消防安全、卫生安全、校内外活动安全、个人家居安全等等。今天主要给同学们讲讲校内安全和交通安全。校内安全1．在校内不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑。2．严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，大扫除时二层以上在没有安全防护措施的情况下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做卫生时，禁止打闹，以防滑倒跌伤。
国旗下的讲话：安全缔造幸福
如果我现在问：世界上最宝贵的东西是什么？我想大家的回答与我的答案是一样的，是生命。的确，生命是美好灿烂的，生活是明旭的，如诗如画，磕生活往往是也有它残酷的一面，许多残酷的事实都是由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄引发的。事故的发生让人胆战心惊，只有亲身经历过，在生死边缘徘徊过的人才能深刻体会到生命可贵的真谛，才能深刻明白“安全”这句话的重要性，可是，我们不可能每个人都去体验一回，因为生命只有一次，但我们可以引以为鉴，为自己敲响警钟，不可疏忽大意，时刻注意安全。首先，我们应该加强对自己安全意识的培养。
国旗下的讲话：爱心助残 弘扬大爱
国旗下的讲话：爱心助残弘扬大爱老师们、同学们：早上好！昨天XX年5月17日是第二十五次“全国助残日”。中国全国助残日是中国残疾人的节日。1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从1991年开始进行。全国每年都进行“助残日”活动，每年助残日活动的主题，都是依据当年残疾人事业发展的重点工作确立的。今年活动主题是“关注孤独症儿童，走向美好未来”。用法律的形式确定的“全国助残日”活动，是培育全社会扶残助残风尚、提高全民助残意识的一项重要举措，也是精神文明创建活动的一个重要形式。“全国助残日”是一次关爱弱势群体的活动日。此项活动能够动员所有有爱心的人士，汇聚他们的善举给予残障人士更多的关爱，让他们感受社会大家庭的温暖，国家的关怀。每年一次的“全国助残日”活动，动员了从中央到地方的各级领导及数以亿计的群众参加，形成了强劲的声势和规模，为众多残疾人提供了切实可行的帮助和扶持，有力地推动了残疾人事业的发展，其意义广泛而深远。今年的“全国助残日”，我们学校开展了一系列爱心活动，弘扬中华民族尊老爱幼、扶残助残的传统美德和高尚情操。作为一个中学生，希望你也能成为爱心行动的一员，在日常学习和生活中帮助残疾人。帮助残疾人既能培育关心他人、扶助弱者的爱心，同时也能在社会道德和拼搏精神等多方面进行自我教育。
国旗下的讲话：科技是一种获得
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是初二（5）班的谢XX。今天我国旗下演讲的题目是：科技是一种获得。弹指间，我们在时光的琴弦上滑过了十四年。但细细回望这段时光，也却漫长。十四年里，我们经历了许多，使我们瞳孔中的生活不再是单调的黑白抑或是杂乱的线条，而是一幅多姿多彩且极富感情的画卷。只是，十四年中，我们见到的另一种图案，我总不敢将它放在生活的画卷上，它由多种复杂深奥的线条编织而成，和恬淡质朴的生活画卷显得格格不入，它，就是科技。但这样做，或许会冤枉了科技。因为科技本身便是源于生活的。在我对首都地铁问题的研究中就展现着这二者的巧妙交织。地铁是人们出行的必备交通工具，而我的研究则是对地铁的不同方面进行探索，至于问题的解决和最后的结论，也自然建立在生活基础之上。可见，看似复杂的科技其实很平凡，很简单明了。
国旗下的讲话：乐观自信我能行
各位老师，同学：大家早上好！我今天在国旗下讲话的题目是《乐观自信我能行》。有人说：乐观自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。更有人说：乐观自信是一缕阳光，时刻照亮着我们的每一天，生活因此而幸福快乐。这些话语同学们或许不是很懂，老师我还是先给大家讲个故事吧！故事的题目叫———《小板凳》。世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，像泥鸭子啊、布娃娃啊，小汽车啊等等。惟有爱因斯坦没有按时交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意地说：“我想世上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙地从课桌里拿出两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，……刚才交的，是我第三次做的，虽然它不能使人满意，但总比这两只强一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了！”这是一个多么伟大的回答啊！同学们，正是爱因斯坦拥有“一次比一次做得好”这样的乐观自信，才促使他成为一名伟大的科学家。
国旗下的讲话：我们要珍惜时间
两千多年前的孔子站在波涛滚滚的黄河岸边，望着眼前奔流不止的滔滔江水，不禁发出感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”孔子的这句话至今仍然启迪着我们，让我们知道了时间的珍贵性。现在，作为学生的我们，更应该珍惜时间，时间对我们来说是如此宝贵，只有把握好时间我们才能更好的学习知识。鲁迅曾经说过：“浪费时间就等于慢性自杀。”是啊!在你浪费时间的同时，你的生命就在不停的消耗。我们虽然不能组织生命的消逝，但是我们可以好好利用每一分每一秒，让自己的生命更加绚丽多彩。从古至今，一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不肯让时间白白的浪费掉。
国旗下的讲话：如何面对期中考试
同学们：早上好！十分荣幸能够在这样一个充满希望的早上有机会和大家一起交流，今天我想和大家交流的话题是：如何面对期中考试。期中考试既是一项常规工作，更是对学校教育教学工作及学生学习发展的一次综合检阅，它不仅是对同学们基础知识、基本技能和学习能力的一次评估，也是对同学们思想品德、学习态度的一次考验。当然，在这个时候，大家是否也该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何？上课认真听讲了吗？课后科学地复习所学的知识了吗？给自己制定合理的奋斗目标了吗？把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始应该做的是： 总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考！不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
关于祝福高三的国旗下讲话
祝 福 高 三十二月的凛冽寒风刚刚消散，三四月的花香鸟语犹在眼前。转眼，我们已经来到六月。六月，是灿烂的季节。六月是一个高考的季节，原来高考真的就这样悄悄地来了。人生这一条路，有曲有直，有难有易，有苦有甜，有泪水也有欢笑，有坚持也有彷徨，这取决于每个人选择的是什么。而我们，选择了学习。所以，我们十载寒窗，所以，我们在书山、在学海义无反顾地向前。每一个学子皆是这样走过，而你们，高三的学长学姐们，更是站在了巨浪的顶端。每个人都如离弦之箭，蓄势待发，就等最后的奋力一跃，直上云霄。
国旗下的讲话： 安全教育心中记
寒假里同学们都喜欢烟花爆竹,选购时一定要选择正规厂家生产的,玩耍时也要严格按照要求,不能把烟花对着自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同学们也不要在路边购买小摊贩的"三无"食品,以免出现肚子疼,腹泻甚至中毒的情况.至于骑车,追逐玩耍等,千万不要在公路上进行,在安全的地方进行时,也要小心.同学们,为了度过一个愉快的寒假,我们要树立安全意识,掌握一些必要的安全知识,预防不安全的事件发生.最后祝愿大家假期里都能快快乐乐,平平安安!
国旗下的讲话：《安全缔造幸福》
如果我现在问：世界上最宝贵的东西是什么？我想大家的回答与我的答案是一样的，是生命。的确，生命是美好灿烂的，生活是明旭的，如诗如画，磕生活往往是也有它残酷的一面，许多残酷的事实都是由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄引发的。事故的发生让人胆战心惊，只有亲身经历过，在生死边缘徘徊过的人才能深刻体会到生命可贵的真谛，才能深刻明白“安全第一”这句话的重要性，可是，我们不可能每个人都去体验一回，因为生命只有一次，但我们可以引以为鉴，为自己敲响警钟，不可疏忽大意，时刻注意安全。首先，我们应该加强对自己安全意识的培养。如果一个人在思想认识上不重视，就更不可能在行动上有安全防范的能力和措施，所以，在学习中我们要不断加强安全意识。
关于校园守规矩的国旗下讲话
1月国旗下讲话——政教处主任 做一个1440次不逾矩的学生时间飞逝，一学期工作即将告一段落，又到了期末总结评优的时候，我不由地想起了作家吴非先生说的一件小事。那是以前学校期末，学生自行申报“三好学生”，一个原先不积极的学生小路也申报了，他在“个人表现及事迹”一栏中只写了一句“在校食堂用餐两年，没有插过一次队”。小组讨论时，有同学嘀咕了一句：“就凭这个也能申报？”那时学校已有种不太好的风气，即考试成绩优秀的学生，其他方面表现差一些不要紧；诸如“在食堂就餐偶尔插队”，也不会有人当回事。吴非先生在食堂值班，也曾见过学生插队，批评教育时，常有学生满不在乎，因为“团委学生会干部也插队”。班会讨论时，小路一言不发，神色平静，他读书多，常有自己的想法。在申报表上只写这么一句，就是一种表态。吴非先生说，大家还是来算一算吧：每周六天上学，他住校，除去假期，他在学校用餐一共是1440次；两年时间，在每天都看到其他人“随便”的情况下，小路的一件事重复做了1440次，每一次都循规蹈矩，一丝不苟，大家说说看，容易吗？这件事他都做到了，还有什么做不到的？
关于养成好的习惯国旗下讲话
今日的习惯是你明日的命运尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：大家早上好！我在国旗下演讲的题目是《今日的习惯是你明日的命运》。这样一句话：今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯，将是你明日的命运。改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变，习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。“一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。”穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下来的用来生小羊。
关于三八妇女节的国旗下讲话
亲爱的家长、老师、小朋友们：早上好！我是草莓二班的李老师。你们知道明天是几月几号吗？那你知道它是什么节日吗？3月8号是三八国际妇女节，又称妇女节，是妈妈、奶奶、阿姨、老师等女人的节日。三八国际妇女节是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。 1912年3月8日是第一个国际妇女节。从1975年起国际妇女开始庆祝国际妇女节。我们中国第一次纪念“三八”妇女节是在1924年。中华人民共和国成立之后，中央人民政府政务院于1949年12月通令全国，定3月8日为妇女节，今年已经是第102个妇女节了。
关于十八岁成人礼的国旗下讲话
十八岁成人礼尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我们怀着满腔的热情，用自己的方式表达对“十八岁成人”的祝福。经过几百个日日夜夜的奋斗之后，现在，我们站在神圣的国旗下举行庄严的成人仪式，今天以后，就意味着你的一份成熟，少了一些幼稚；多了一份责任，少了一些借口，并不断走向成长，走向成熟。18岁，正是鲜花盛开的美好岁月，同时，它也被赋予一种神圣的庄严，从此，我们步入了人生中最为重要、最富生机的青年时代。作为新世纪的一代青年，祖国兴旺发达的重任落在我们肩上，继承前辈开创的事业完成时代赋予的历史使命，成为我们每一个青年的神圣职责。翻开历史的长卷，我们英勇的革命先烈，曾高举“五四”火炬为中华之崛起高歌奋进，也许当时，他们也正值18岁，但18岁的他们，早已成为了中华民族解放斗争的先锋，年青的他们豪不畏惧，为了革命事业，抛头颅洒热血，用自己的青春谱写了一曲18岁的壮丽凯歌。
