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冬季长跑国旗下讲话

  • 国旗下讲话:《风采少年》

    国旗下讲话:《风采少年》

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好,我是来自高XX级(2)班的xx,今天我演讲的主题是《风采少年》。钟声清悦的校园,赋予我们少年的风采,让世界因为我们,而升起五星红旗。五四运动走入了我们的记忆,今天,当我们在这里沐浴她的光芒的时候,重温那黑暗中分娩光明的一瞬,内心充满涅磐般的圣洁……然而,她留给我们的财富是丰厚而且深邃的,在这巨大的文化宝库中,少年是传承不息的火炬,我们肩负了历史的重责,我们在青春中飞扬,奋力拼搏,在我们的世界里发光发亮,做一个风采少年。作为风采少年,学习就是我们的战场。人生在世,就是为了“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人,你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程,这是一个值得思考的问题。是碌碌无为,虚度韶华?还是踏踏实实,拼搏奋斗?这取决于自己。

  • 国旗下讲话:《文明人,做文明事》

    国旗下讲话:《文明人,做文明事》

    老师、同学们:早上好今天我在国旗下讲话的题目是《文明人,做文明事》。首先请允许我为大家讲一个小故事:中国的一个考察团去欧洲考察,他们一到欧洲,情不自禁地发出这样的心声:欧洲的几个国家真是净和静呀。第一个净是干净的净,第二静是安静的静。就是不管说话还是动作声音低,噪音小,使人感到生活环境舒缓,柔和。可是在一个早晨,中国考察团的成员却破坏了这种安静。在餐厅里,大家都在用餐,只能听见人们来回取餐走动的脚步声和餐桌上悄悄的低语声,这是,突然一个大嗓门喊道:“老张、老李这里有座位,快来快来。”只见一群中国男同胞走进餐厅,将手里的一杯牛奶放在桌上,然后就拉动凳子,发出咔咔的刺耳的响声,此时,用餐者都一齐抬头注视着这几位中国男子。同学们,你们听了,是否有一点感慨?这场面是多么的尴尬呀!我们不是崇洋媚外,也不是鼓吹“外国的月亮圆”,但这真实的镜头,确实说明我们的同胞在说话的口吻上,以及他们的行为举止上,我们同胞欠缺文明,缺乏修养。

  • 国旗下讲话:《做更好的自己》

    国旗下讲话:《做更好的自己》

    12月10日我们将迎来建校10周年暨实验学校、大泊中小学三校整合庆典活动。庆典活动之前我们校园里将树立一座孔子像。今天我讲话就以孔子的一句话来要求大家“做更好的自己”。子曰:“德之不修,学之不讲,闻义不能徙,不善不能改,是吾忧也。”就是说:不培养品德,不钻研学问,知道怎样做符合道义的事却不能改变自己,有缺点不能及时改正,这些都是我忧虑的。圣贤孔子所最忧虑的不是国家表面的旦夕祸福,而是人的四大弱点。“德”被放在了最首,可见品德的重要性。细细想来,那些最受历史垂青的人,无不是光明磊落的正人君子。所以,即便你功成名就,可没有美好高尚的品德,再多的金钱与荣耀也无法带给你纯粹的快乐。第二是“学”。这里的学,不是单纯意义上的学习,而是指钻研。芸芸众生的竞争当中,真正脱颖而出的,屈指可数,有道是“学者如牛毛,成者如麟角”。而那“学者”与“成者”的区别,决不是先天智力因素所引起的。伟大的科学家如:爱因斯坦、牛顿等等,他们的成就,绝非是超凡的智商或是惊人的天赋带来的,这光鲜与荣耀,是他们毕生钻研的成果

  • 国旗下讲话:爱心永恒

    国旗下讲话:爱心永恒

    尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!有一种柔情似一条红丝带,飞过高山峻岭,飘过江河湖海,牵动着颗颗炽热的心,播撒着深切永恒的情。有一种柔情深入骨髓,溶于血液,牵动着每个人的神经,令风云为之变色,草木为之动情!这就是——爱心。我演讲得题目正是《爱心永恒》两千五百年前,孔子倡导了“仁者爱人”,墨子倡导了“兼爱非攻”,从此“爱”成了中华民族的传统美德。是呀!爱心是博大的,它能容纳百川,它能渗透一块坚固的巨石,它又如一杯香气四溢的茶,越细细品味,越能品出它的芳香。爱心不是覆水难收。有人说,爱心就像一盆水,泼出后将不再收回。我却说,爱心根本就不像水,因为爱心可以传递,爱心可以容纳一切,爱心是只讲付出而不需要回报。

  • 国旗下的讲话之如歌五月

    国旗下的讲话之如歌五月

    尊敬的各位老师 亲爱的各位同学大家早上好!我是来自高二二班的xx,今天我讲话的主题是《如歌五月》五月,芬芳酝酿着心声,花瓣轻舞着韵律。在这个如花如歌如诗如画般精彩的季节,我们终于迎来了一年一度的遂中之春文艺汇演。细细品味遂中之春的节目。有的体现中华上下五千年渊源的文化,有的突出时代的潮流,有的散发着浓浓的民族风情。但是我想,唯一不变的是全体师生对艺术的追求。在每个演员表演的过程中,我们都不难发现—在我们身边有那么多多才多艺的人。动人的乐声,嘹亮的歌声,精彩的街舞,绚丽的民族舞,震撼人心的动漫秀,遂中之春就是一个老师和学生自我展现,尽情发挥的舞台。我从参加活动的每位表演者脸上飞扬的神采和观众席上的阵阵掌声和喝采声中,让我深刻感受到了艺术节作为我们学生生活中亮丽的一道风景线,让我们更深一层的感受了艺术的魅力。三个小时的晚会,它处处洋溢着青春的美,这种美来自生活和我们的心灵。身处其中,感受青春的美好,释放青春的激情。

  • 国旗下的讲话之我们的青春

    国旗下的讲话之我们的青春

    亲爱的老师们,同学们:大家早上好!我是来自高XX级10班的xx。今天我讲话的题目是《我们的青春是丰富多彩的》青春的表现形式有很多种,但一提到中学生,似乎就只有唯一的一种,那就是学习。然而我认为,我们的青春应该是丰富多彩的。正如大家所知,从上学期开始,在学校的大力组织和支持下,各种各样的学生社团如雨后春笋般相继成立,学校之所以大力开展社团活动,是为了丰富同学们的课余生活,锻炼同学们多方面的能力。在各种形式的社团活动中,同学们也能体验到学习之外的乐趣。参加乐器社,同学们能够在音乐的熏陶下提升艺术修养;参加素风文学社,能让灵魂在文字的海洋中得到升华;参加雅霁播音主持社,可以在语言的影响下得到美的享受。遂宁中学晴天志愿社也是众多学生社团中的一个。从社团成立到现在,我见证了晴天志愿社的成长;从一名普通的社员到社团负责人,我也感受到了自己的责任。晴天志愿社成立的初衷是奉献爱心,服务社会。作为一个具有服务性质的社团,我们有责任办好每一次活动。从社团活动的策划到活动的开展,社员们需要付出一定的时间和精力,虽然会很累,但是却能感受到其中的无限快乐和自豪、能从中体会到奉献的价值和意义。

  • 国旗下的讲话集锦

    国旗下的讲话集锦

    1、太阳每天都是新的向着成功努力的过程,乍一看,就像一条黑漆的隧道,望不到头,比如高三毕业班的学生,每天有做不完的作业,忙不完的事,睡不够的觉,许多人每天都要“头悬梁锥刺骨,地挑灯夜战”,每天在“两点一线”之间劳碌……一天天的生活就像复印机里印出来的,一切都在重复。别忘了,太阳是新的!全新的,是一种最美的心境!新的太阳,难道这不是一种希望吗?每天都看见希望,就像是在黑口的夜里看见曙光,难道这不是一种幸福吗?是的,沉重的负担压得我们几乎崩溃了,太高的期望将我们紧紧地钉在地上,但也许最沉重的负担同时也是一种生活充实的象征。尼采说,受苦的人没有悲观的权力,所以我们不一定要向着胜利微笑,但面对暂时的困难,我们必须微笑,而且是会心动微笑。埋首于通向成功征途,是必须真真正正“埋”下去的,这段日子需要休沉下来,静下心来,只有保持“心静如水”的状态,才能投入最后的冲刺。我们好比是在乘一辆车前往目的地,沿途的风光很美,很诱人,但是你最好不要为了他们牵扯太多的精力,而要使目光一直朝着终点的方向看,如果忍不住跳下车去欣赏暂时的美景,这辆车就开走了,也许你会看到另一辆车,也许最后你同样到达目的地,但那也不是你人生准点的时刻了。

  • 国旗下的讲话-拼搏·进取

    国旗下的讲话-拼搏·进取

    各位老师、各位同学:受全国人民关切的由我国航天科技工作者自行研制的神州六号载人飞船。在10月12日上午9:00顺利升空,进行了74圈的正常运行。今天凌晨4点32分已安全着陆于内蒙古草原。这一飞行蕴示着中国的航天技术已走在世界的前列,更是向世界人民展示了中国的实力,从长征五号到长征六号,倾注了中国几代航天人的心血,是他们不断拼搏,不断进行,不断挑战科学高峰的结果。光阴似箭,时光荏苒,高一的同学可能还沉浸在新学校、新老师、新同学的兴奋之中不知不觉间一学期就会过去;高二的同学们如今高中阶段的一年多已从我们的手中悄然逝过,如何面对剩下一年半时间呢;高三的同学再过七个月时间也将面临高考, 网- 接下去该怎样做?高中三年说起来很长其实很快就过去,在高中三年会许多同学有“春风得意马蹄疾”的光耀,也有许多同学会遭遇挫折、跌落人生低谷的失意,温暖灿烂的笑颜,总是和潸然泪下的伤感与苦闷共存。这一切,会被永久地定格在每一位同学的记忆里,成为高中生涯珍藏的风景。对于这悄然逝去的美好岁月,试问你每一天都充实吗?

  • 国旗下的讲话:珍惜时间

    国旗下的讲话:珍惜时间

    两千多年前的孔子站在波涛滚滚的黄河岸边,望着眼前奔流不止的滔滔江水,不禁发出感叹:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”孔子的这句话至今仍然启迪着我们,让我们知道了时间的珍贵性。现在,作为学生的我们,更应该珍惜时间,时间对我们来说是如此宝贵,只有把握好时间我们才能更好的学习知识。鲁迅曾经说过:“浪费时间就等于慢性自杀。”是啊!在你浪费时间的同时,你的生命就在不停的消耗。我们虽然不能组织生命的消逝,但是我们可以好好利用每一分每一秒,让自己的生命更加绚丽多彩。从古至今,一切有成就的人,都很严肃地对待自己的生命,当他活着一天,总要尽量多劳动,多工作,多学习,不肯虚度年华,不肯让时间白白的浪费掉。鲁迅还说过:“节省时间,也就是是一个人的有限的生命更加有效,也就等于延长了人的生命。美国“发明大王”爱迪生,一生为世界做出写出的贡献。这所有的一切,都离不开他的时间观念,他懂的如何更好的利用时间,珍惜时间。

  • 国旗下的讲话:父亲节

    国旗下的讲话:父亲节

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好,我的名字叫杨XX,是XX小学三(3)班的一名小学生。我是一个自信,开朗,友好,积极向上的小女孩,我有着广泛的兴趣爱好,我喜欢看书、跳舞,唱歌.听故事,对主持和表演也有着浓厚的兴趣。 今天我讲的题目是——爱在父亲节。生活中,我们更多的在赞美妈妈,赞扬妈妈,很少谈及父爱。高尔基说过:父爱就像一本震撼心灵的书,读懂了这本书,就读懂了整个人生。世界上的第一个父亲节,是由美国人约翰·布鲁斯·多德夫人倡议设立的。多德夫人的母亲在她13岁那年去世,她的父亲独自一人抚养6个子女长大,自己却过度劳累而病倒。多德夫人明白,她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱心与努力,并不亚于任何一个母亲。她想:“为什么这个世界没有一个纪念父亲的节日呢?”在多德夫人的奔走努力下,1910年6月19日在华盛顿州举行了全世界第一次父亲节聚会。1972年,美国总统签署正式文件,将每年的六月第三个星期日,订为全美国的父亲节,并成为美国永久性的国定纪念日。

  • 国旗下的讲话:家是爱的港湾

    国旗下的讲话:家是爱的港湾

    XX:我爱我家,因为家不仅能为我遮风挡雨,更是我们一家人心灵交汇的地方,家是爱的港湾。妈妈:爱的港湾,是啊,在咱们的小家里,我们三个人相互尊重,相互照顾,爸爸妈妈很幸运有了你这样一个体贴父母的孩子。在学习生活上你总是很自律地管理好自己;每天放学回家你都尽量帮着做些家务;吃饭时你经常把好吃的夹到我和爸爸的碗里;在我和爸爸劳累的时候你总是嘘寒问暖,端茶送水;妈妈给你的零花钱你一直攒着,长这么大你从没主动给自己买一样礼物,你却用零花钱为咱家所有人送上生日小礼物……你带给爸爸妈妈太多的欣慰。XX:妈妈,我爱你们,因为你们更爱我,正是你们让我懂得什么是爱,怎样去爱。您定期给爷爷奶奶打电话,每次都是笑声连连;每次回家您都是大包小包的拎;爸爸每次回村里都去一个远亲奶奶家坐坐,听说老人的儿女不孝顺,爸爸每次回家都带着礼物去看望老奶奶,直到老人离开人世,是你们用行动让我更好的理解“今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养;不敬,何以别乎?”我记得上幼儿园时每次坐公交车,您总是把座位让给他人,为此我没少在公交车上磕磕碰碰;我也记得丽园站点那个拉二胡的盲人爷爷,每次您都是轻轻地把钱放在爷爷的铁罐里,悄悄离开;我也记得小区里有个姓张的爷爷收旧货,每次您都把杂物打包整理好悄悄放在他家窗前……那时的我不解,您告诉我:“帮助不是施舍怜悯,因为每个人都有尊严”,现在您积极带我做义工就是为了让我更好地学会关爱他人。

  • 国旗下的讲话:牛的精神

    国旗下的讲话:牛的精神

    老师们、同学们,早上好!和大家说说关于牛的话题——牛的精神“人勤一世千川绿,牛奋四蹄万顷黄”。说起牛,人们自然会想到:勤劳。每天早起耕地,勤勤恳恳,日复一日,年复一年,在地里辛勤地劳动着。太阳火辣辣地晒着,它不叫累;大雨不停地下着,它不叫苦,踏踏实实地做着自己的工作。忠厚。你和它打招呼,它会冲你点头;你走过来拍它,它会摇摇尾巴;如果你不小心打重了,它最多只会哼一声,从不轻易发怒。无私。它除了为我们辛勤耕耘外,还供我们享用它身上的一切,肉、皮、角、骨,就连其胆结石牛磺也堪为名贵药材。执著。人们喜欢用牛脾气形容一个人的执著,因为牛不会为外界干扰而改变自己认准的方向。果敢。我们经常看到在西班牙的斗牛场上,牛始终认准红色的斗篷,坚持不懈的追寻、奔跑着,直至献出生命。坚韧。牛在受伤之后还在往前冲,这昭示了一种坚韧的力量,就像战争年代,无数革命战士凭着坚韧不拔之志,冲开了新中国解放的大门。

  • 国旗下的讲话:为你喝彩

    国旗下的讲话:为你喝彩

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!九(1)班同学的诗朗诵让我们重新体验了友谊、幸福、快乐的味道。每一个成长阶段都有我们不同的成长感受,踏着岁月的脚步,我们在不知不觉中长大,长大不是换一双大一码的鞋子,长大是一种亲身的体验和感受,长大是一段心灵成熟的告白,它让我们的灵魂在一个个驿站得以安顿和觉醒。祝福九(1)班的孩子们“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”。这些天,大地刚刚有些春天的气息,就被一场无声的春雪拉回了冬天的世界。但不管怎样,寒冷的冬天阻挡不住春的脚步,春天带着生命的气息,带着活力四射的激情,来到了我们的校园。上周越野赛,你们激荡着青春的活力,洋溢着蓬勃朝气,是你们的奕奕神采,告诉我——春天来了。看着你们拖着或轻松或沉重的身体跑回终点的时候,我在为你们每个人呐喊,长长的跑道上,你坚持着,你咬牙坚持着,或许,你想过放弃,但一份责任让你必须前进,就这样,你战胜了自己的懦弱,拍拍身上的灰尘,振作疲惫的精神,你又加快了脚步。终于,你回来了,你圆满地跑完了全程,我激动地大声告诉你,无论你是第几名,第十几名,第几十名都不重要,重要的是你成功了!你成功地战胜了自己,战胜了这长的没有尽头的赛道。

  • 国旗下的讲话:且行且珍惜

    国旗下的讲话:且行且珍惜

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是“且行且珍惜”xx中校园中一贯倡导“捡纸精神”,我们每天都能醒目地看到在主席台下的标语——“举手之劳,我们能做好的事还有许多”,不少毕业的xx中学长在《回眸xx中》里写道——在大学校园中,看到地上有张废纸,不由地弯腰去捡时,却意外地碰到了另外一名也过来捡纸的同学,一问才知道都是xx中校友!是的,捡纸精神是xx中精神的具体体现,是xx中学子品格修养的闪光之处。往届学长带着梦想奔向理想的大学,不仅留给母校高达百分之九十六点四八的升学率,更留给我们熠熠生辉的xx中精神。既然已经毕业的学长能够把捡纸精神带到大学校园,那么在我们xx中校园这种精神还在吗,我们真正地把这种精神传承下来了吗?

  • 关于致青春的国旗下的讲话

    关于致青春的国旗下的讲话

    致我们灼灼其华的青春敬爱的老师,亲爱的同学们:上午好!今天,我演讲的题目是“致我们灼灼其华的青春”。白驹过隙般,时光走到了五月。今天是五月二十日,距离XX年高考仅有18天。仍记得百日誓师那天,我们慷慨激昂的誓言,仍见得我们金色夕阳下跑步呐喊的身影;三年来,我们焚膏继晷,伏案苦读;三年来,我们披星戴月,步履匆匆,所有的付出都只是为了我们心中美丽的大学梦。现在,仅有18天的时间,在不远的六月,我们真的,就要踏上这年轻的战场,将梦想飞扬,让青春绽放。亲爱的同学们,此刻,我们该舍弃心头的畏惧,替之以自信的微笑;我们该忘却昔日的彷徨,化作勇往直前的底气。我们要坚信,天道酬勤,一千多个日日夜夜不懈的奋斗终将催开一片梦想的花田;我们要笃信,自己是最棒的,金榜题名舍我其谁!在这最后的十八天里,我们该厉兵秣马,养精蓄锐。一直以来名列前茅的同学们,要戒骄戒躁

  • 关于行动的国旗下的讲话

    关于行动的国旗下的讲话

    为什么不行动?老师、同学们:大家好!我的演讲从一个故事开始——在一个深深的鼠洞里,一个老鼠家族正在召开会议,会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿,一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完,大家齐声说好,但接下来却都沉默了,因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。这个故事不禁让我浮现出一个念头:与行动相比,有时候,幻想或想像其实是一件再舒服不过的事——它没有风险,无需胆量,不受约束。你想尝试冬泳,便可以尽情地想像着数九寒冬在冰冷刺骨的河水游弋的豪迈;你想尝试弹琴,便可以尽情想像自己在高高的舞台上悠然地表演;你想学习一门外语,于是跑到书店买了一大堆复习资料,还把决心下了又下:每天至少要保证一个小时的学习时间。

  • 关于水手的国旗下的讲话

    关于水手的国旗下的讲话

    水手的风采蔚蓝的天空下,碧蓝的海面上,一艘银舰乘风破浪扬长而去。一列水手岿然不动站立于甲板之上,屹立于海天之间。这便是水手的风采---一种风平浪静时的坦然,一种惊涛骇浪的从容,一种风平浪静时的坦然,一种风吹雨打后成熟,当你身处逆境时,你是否还会想那句歌词:风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。期中考试已在同学们紧张、忙碌的身影中悄然而去,却将各种不同的感受留在我们的心中,或是因小有崭获的沮丧,更或是为新一次考试而磨刀霍霍,信誓旦旦等等。期末考试也即将在同学们紧忙碌的身影中悄然来临,有人期待,有人恐惧。这时,你应以一种踏实的心态去看现实,给自己一个笑脸,让来自于心底的那份执着鼓舞自己,搯上风的翅膀,过尽千帆,激励着自己带上理想闯过难关。水手告诉我们,不要被风平浪静所迷惑。风平浪静可能是暴风雨的前兆,风平浪静不代表没有潜流、暗礁。

  • 关于生命的国旗下的讲话

    关于生命的国旗下的讲话

    生命是一朵是常开不败的花其实,每个人的心里都有一片戈壁滩,而我们一生的事业就是让那里开满鲜花。快乐的人生,也会有痛苦,有的人能直面挫折,化解痛苦,而有的人却常常夸大挫折,放大痛苦,不一样的选择,不一样的人生之旅。而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花,就只有直面挫折,而不是放大痛苦。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠,雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折,那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。冰心说:“成功的花儿,人们只惊羡它现时的美丽。当初它的茅儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折,仍能以奋斗的英姿与之对抗,那么这样的人生是辉煌的。当苏武被被流放到北海时,北海的羊群咩咩地叫着,似在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。这十几年的痛苦如果可以当做是一次挫折,那么这次挫折无疑是痛苦的,可是这位放羊老人从未曾放大痛苦,于是十几年后,大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。

  • 关于勤读书的国旗下的讲话

    关于勤读书的国旗下的讲话

    国旗下的讲话稿勤读书,爱读书亲爱的老师们、同学们:早上好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我讲话的题目是《勤读书,爱读书》。 自学校读书节开幕以来,我们已经闻到了散发在校园里的淡淡书香,感受到了弥漫在我们周围越来越浓厚的读书氛围。瞧!各班的主题板报墙上,“快乐读书”的字幅赫然醒目,关于读书的“名人名言”句句入眼。儿童文学作家梅子涵的一席话更给我们的读书节注入了一股鲜活的清泉:“让经典儿童文学走进我们的生活——因为儿童是童话,儿童是阅读”……期中考试刚刚结束,但我们的阅读从未停止。同学们,你可曾想到,当你每天捧起书籍阅读时,你已经捡起了一颗颗宝石。别看它现在似乎很不起眼,但是,它是支撑你未来人生的基石,你捡拾的石子越多,你的基础就越巩固,你的明天就越辉煌!“让读书成为习惯”,爱读书,多读书,读好书,成本的书。这样,当你长大成人后,你就可以自豪地告诉大家,我不后悔,我捡起了很多很多的宝石,我是知识的富翁!

  • 关于清晨的国旗下讲话

    关于清晨的国旗下讲话

    关于清晨的国旗下讲话亲爱的同学们:不知不觉又一天的清晨来到了你我的身边。俗话说的好,一年之计在于春,一日之计在于晨,早晨既是新一天开始的标志。同时也是我们每一个人开始投入新的一天学习的起点!作为跨世纪的新一代学生,我们身感肩负责任之重大,因而我们对知识充满了强烈的渴求,因而我们每一天都在努力都在勤奋,想着如何学好知识,然而在当下,我们除了需要用渊搏的知识充实自己以外,我们还需要养成一个良好的行为习惯,因为一个良好的行为习惯,对一个人的一生有着巨大的作用。曾记得有位哲人这样说过:一个良好的行为习惯决定一个人的一生,诚然如此,一个良好的行为习惯好比一座山的山脊,山脊如果缺失,那么山也就随即倒塌

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