-
关于即将到来的XX年进行国旗下的讲话
XX---属于我们的青春年华老师们，同学们：大家好！时光如梭，日月如歌。带着收获的惊喜，踏着成长的足迹，我们在浓浓冬意中静待XX年的翩跹而至。（回首XX年，汗水与梦想交织，喜悦与激情并存。作为一名高三学子，我见证了XX市第一高级中学由三星级高中向四星级高中的跨越式发展，也经历了学业水平测试阶段魔鬼般的训练，更目睹了“玉免号”载着国人的期望，完成了中华民族千年的登月梦想。回首XX年，我们每个人都会感慨万千，心潮澎湃。）（这一段可以自己改编）而撕下XX日历的最后一张，我们迎来了XX崭新的一页。崭新的开始，你们是否也已有崭新的计划在心头涌现？东晋诗人陶渊明说：“盛年不重年，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”面对充满希望的XX年，我们又有何憧憬与期待呢？
关于3月22日世界水日的国旗下的讲话
珍爱生命之水同学们，你们一定都看过这样一则公益广告，电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了，然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”水是生命之源。假如地球上没有水，那么地球就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。
关于鉴定信念，超越自我的国旗下的讲话
坚定信念，超越自我老师们、同学们：早上好！今天我讲话的题目是《坚定信念，超越自我》。海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了，但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
关于6月5日世界环境日的国旗下的讲话
天天都是环境日亲爱的同学们，你们每天快乐的背着书包上学，充分地享受着大自然创造的一切，一切都显得那么理所当然。但是你们知道这样的事实吗？大气层中臭氧层正在变薄，紫外线对人体的杀伤力随之增大;在很多的大城市存在着严重的空气污染，我们每天呼吸的空气也未必新鲜。近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
关于播种理想努力学习的国旗下的讲话
播种理想，努力学习，追求卓越老师们、同学们：大家好！今天我发言你的题目是《播种理想，努力学习，追求卓越》。XX年高考的钟声已经结束，广大的高三学长们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着他们的成长史，我们期待着他们捷报传来。XX年高考的结束，也意味着高二的同学已经踏入了高三生涯，明天的六月你们也将踏上征程；XX年高考的结束，同样意味着高一的同学们也即将结束高一的学习，进入小高考的倒计时。在接下的日子里，我们的同学该如何更好的投身当前的学习和生活呢，哪些素养和品质能更好地帮助大家以及应对和参与瞬息万变的社会发展呢？只有“播种理想，努力学习，追求卓越”。一、我们要树立远大理想，播种人生希望。理想，是力量的源泉；理想，是心中的绿洲；理想是指路的明灯，引领人们走向成功。“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。”这是1917年9月，敬爱的周总理决定东渡日本求学时写下的诗句。字里行间洋溢着总理的爱国热情。正是周总理年轻时就能树立如此豪壮的理想，才把苦难的中国人民从水深火热之中拯救出来。
关于第18个"世界无烟日"的国旗下的讲话
大家好!今年的5月31日是第18个世界B>,主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.那么烟草究竟有多大危害呢据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
关于3月22日世界水日的国旗下的讲话
珍爱生命之水同学们，你们一定都看过这样一则公益广告，电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了，然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”水是生命之源。假如地球上没有水，那么地球就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。
关于不要放弃梦想的国旗下的讲话
每一朵花都有灿烂的理由从生命萌动到呱呱坠地，从牙牙学语到坠坠学步，从懵懵懂懂到成长成熟，也许我们有着不同的身份，也许我们生活在不同的环境，也许我们有着不同的追求，可是那有什么关系，我们知道，每一朵花都有灿烂的理由。煤矿工人韩三明，18岁就开始挖煤生涯。他皮肤黝黑，长相普通，因为在影片《三峡好人》里扮演煤矿工人而获得智利国际电影节最佳男演员奖。有人说，这回老韩出名了。可他却说，我并不是演员那块料，还是老老实实挖我们的煤，一样能养家糊口。韩三明在纷繁之中认清自己，让生命之花绽放了属于自己的绚丽。中国达人秀冠军刘伟，在小时候意外中失去了双臂，却仍坚持自己心中的梦想，在19岁时学习弹钢琴，不如手指的脚趾常常在不间断的练习中抽筋。。。以想象的毅力，坚持了下来他用脚趾弹奏生命的赞歌。
关于6月5日世界环境日的国旗下的讲话
天天都是环境日亲爱的同学们，你们每天快乐的背着书包上学，充分地享受着大自然创造的一切，一切都显得那么理所当然。但是你们知道这样的事实吗？大气层中臭氧层正在变薄，紫外线对人体的杀伤力随之增大;在很多的大城市存在着严重的空气污染，我们每天呼吸的空气也未必新鲜。近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。今年的环境日即将到来，但爱护环境不能仅限一天。人们对环境的思考和保护永远不应停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。
关于11月21日世界问候日的国旗下的讲话
问候让生活更美好敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的内容是《问候让生活更美好》。今天，是11月21日世界问候日。一个过起来很简单，但对每个人都很重要的节日。在我们的生活中，有很多东西常常因为习以为常而被忽略，比如“问候”。问候虽小，效果却大。不经意间的一句问候，折射出的是一片大世界，这片世界中充满了关爱。一天24个小时，问候的话语虽然简短，却句句温暖。三百六十行，问候的对象不同，但那一颗颗祝福的心所传达出来的关爱是永恒不变的。
采撷一片阳光,做生命中的书签：国旗下的讲话
亲爱的xx：上周一的大课间活动，我校为在xx首届校园广播体操视频比赛中获得荣誉称号的班级，颁发了奖状及奖品。秉承“我们不一样，我们都很棒”的评价理念，我校为12个教学班，设置了不同的奖项名称——示范奖、奋进奖、鼓励奖，让每个班级都得到自己的长处奖项。周一下午的教职工大会上，我校举行了xx六一儿童节文艺汇演总结及颁奖盛典。我们采取电影颁奖的形式，邀请xx教师当开奖嘉宾，每一个班都有奖项：最佳编创及表演奖、最佳指导组合及外宣奖、最佳人气奖、最佳师生同台奖、……每开一个奖，全体xx热烈鼓掌，甚至还有尖叫。最后一个上台开奖的是已有数月身孕的xx教师段蓉珍。她开奖的项目是最佳编创及表演奖。获得该奖的是班诗歌朗诵《我的祖国》、班情景舞蹈《跪羊图》、班歌伴舞《一二三四歌》。颁奖典礼结束后，我校组织参加高考监考工作的老师开会，进一步明确监考责任，确保监考顺利进行。此次监考，我校共有28名教师参加。周二上午的大课间活动，来自XX区xx镇学校乡村少年宫近二十名师生，在校长敬正江的指挥下，为xx全体师生表演了抖空竹、舞狮、魔术绝活。该校特聘的民间艺人，年逾花甲的王怀奇，带领弟子们，将抖空竹绝活，以令人惊叹的手法一一展现。如天籁般的空竹声响，轻脆明亮的回荡在我们的耳畔。从空中掉落，稳稳落在牵引绳上的空竹，令人眼花缭乱。
大学生在国旗下的讲话——无愧于胸前的校徽
同学们：我们每个人胸前都有一枚闪光的校徽，无论在什么地方，我们都有一种自豪感：我是一个东中人！校徽，虽然比不上漂亮的胸花，也比不上珍贵的奖章，但是，它代表着祖国和人民的重托，它代表着父母的期待，代表着老师的厚望，更代表着东中人的一份责任。校徽，见证着东中悠久的历史。从1925年起，东中穿越了80多年历史的风云，一步步发展壮大，从这里走出了一大批学贯中西的专家学者，更有一大批国家政治、外交、军事、经济、科技、文学、艺术、体育等方面的杰出人才，他们有的已为祖国的解放事业光荣献身，有的正在为祖国的现代化建设努力奋斗。在东中这片热土上，有老一辈革命家奋斗的足迹，有革命烈士流过的鲜血，也有几代东中人洒下的汗水。戴陶、吕土奇烈士为祖国的解放事业血洒疆场；粟裕将军、黄逸峰先生曾在这里点燃革命的火种。可以说东中校徽上印染着烈士的鲜血，东中校园是革命斗争的摇篮。校徽，记载着东中光荣的历史。近80年来，从这里走出了数以万计的栋梁之才，可谓桃李满天下，芳香遍四海。陈可吼、冒广根、吴秀永将军都曾在此求学；卞有生、周壁华院士曾在此就读；发明大王王卫东、运动健将严跃、郭建华也从这里走出……这一连串金星般的名字在玄“灿烂的．史姗上闪尤，念心成丧必每一步都包涵着老嫁谢心止，世刃展停的每一点成绩，都离不开东中这片沃土。校徽，也铭刻着东中今日的辉煌。
《做文明礼貌的峨眉人》国旗下的讲话范文
上午好，我是xxx。今天我国旗下演讲的主题是《争做文明礼貌的峨眉人》。中国有着五千年的悠久文明，是闻名世界的礼仪之邦。古人说：“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，便无法在社会中立足。文明有礼是一个人思想道德素质、科学文化素质和交际能力的外在表现。是一个人立身处世的前提。 然而，在生活节奏日益加快的今天，一些因文明礼貌缺失而出现的情况，导致小摩擦乃至于恶性冲突，甚至造成危害生命的严重后果。在我们身边，有许多同学，他们遵德守礼，是校园内的文明小天使，我们要向他们学习。但也能看到许多与文明守礼格格不入的陋习和言行。例如，一些同学在学校里，不尊重老师和同学，不会礼让，不讲礼貌，在校外，尤其是在上学放学的高峰期，往往是怎么近就怎么走，并没有顾及人行道及交通规则。 同学们，我们做为新时代的高中生，正在接受着知识的教育，更应该知书达理，举止文明，谈吐得体，注意自己的一言一行，提高道德素质、振兴民族精神，建设社会主义精神文明，这样才能不仅成为一个知识渊博的人，更能成为一个有道德修养和综合素质的高中生，一个对社会有用的人。
《储备能量 做新时代的奋斗者》国旗下的讲话范文
大家好，我是xxxx。这是本学期最后一次升旗仪式，回顾这一学期，你最深的记忆是什么?也许是大家活动口号中充盈着的奋斗热血；也许是试卷里浸渍着的奋斗汗水；更是操场上你们奔跑的足迹、教室里你们埋头苦读的背影。 我想，还应该是北京冬奥会、冬残奥会上，中国奥运健儿全力以赴、奋力拼搏、挑战自我、敢打敢拼，勇创佳绩。还应该是被大家亲切称为“感觉良好”乘组的神舟十三号航天员顺利结束“太空出差”，回到阔别半年之久的地球。还应该是中国共产主义青年团建团100周年，共青团员和广大青年前赴后继、奋勇争先书写了中国青年运动的华章。 同学们，作为青少年，我们要汲取“强国有我”的担当之力，积极主动作为。“天行健，君子以自强不息”。奥运健儿们一路走来，一路辛勤耕耘，一路披荆斩棘，面对困难不放弃，面对失败不气馁，在奥运赛场上诠释的责任担当，都激励着我们要不负学校、老师、家长的期望，不辱时代使命，做新时代的奋斗者。
《逐梦前行，做最棒的自己》国旗下的讲话范文
古往今来，无数文人墨客写下了对宇宙的浪漫想象，当“宇宙之无穷”映入眼帘，当“手可摘星辰”不再夸张，当“大鹏一日同风起，扶摇而上九万里”成为现实，浩瀚宇宙见证着中国人的浪漫。在北京时间20**年6月5日10时44分，搭载神舟十四号载人飞船的长征二号F遥十四运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，取得圆满成功。这是我国载人航天工程立项实施以来的第23次飞行任务，也是空间站阶段的第3次载人飞行任务。执行此次飞行任务3名航天员是陈冬、刘洋、蔡旭哲。航天英雄为梦想奋斗坚守，为自身所热爱的事业拼搏。航天员刘洋是我国首位进入太空的女性航天员，她对自己的要求极为严苛，在开展转椅训练，优秀标准是持续12分钟，第一次做到5分钟时，突如其来的眩晕感，瞬间让她脸色苍白，浑身冒汗，但她相信，只要是训练任务她就一定能做好，一次不行两次，两次不行三次……决不放弃，只有坚持，最终刘洋以优异成绩通过转椅项目的考核。我国航天人胸怀航天报国之志，自强不息、开拓进取，铸就了特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神，取得了一系列辉煌成就。我们为之赞叹，为之骄傲。
国旗下的讲话:阳光灿烂的校园心情
亲爱的xx：一周灿烂的阳光，温暖着我们的心房。春姑娘以灿烂的笑容，跃动的身影，走进xx。周一，我在升国旗仪式上，分别为创造阳光纪录的xx颁发了笑脸牌。获得笑脸牌的xx有——创作校园励志歌曲《梦想带我飞》的x；创作校园儿童歌曲《春雨》的x组合；创作校园动感歌曲《来吧！来吧》的x组合；创造踢毽纪录的x；创造绣十字绣手机袋的x；创造船模与钱夹的x；创造采访记录的x；创造大声讲话的x；创造船模的五（二）班的xx；在“阳光纪录，我见证”的呐喊声中，我一一为创造阳光纪录的xx佩戴上笑脸牌。周二上午，我以《生活生命与安全》专职教师的身份，参加了xx区教师进修校组织的培训会。在培训会上，我见到了过去自己在x小学工作时的同事——x、x，故人相见分外亲。区教研员刘雄飞为参训教师做了主题培训，让大家对这门学科有了全新的价值认识。会后，在xx老师的帮助下，我在区教师进修校借了《中小学管理》XX年度杂志。捧着心爱的杂志，我如同捧着一个金元宝一样，笑得合不拢嘴了。周二下午，区教师进修校语文教研员x老师组织我与x小学、x路小学、xx小学、x小学、x、x、x学校开会，安排下周在北京师范大学参加中小学校长能力提升培训班的相关事宜。能到心目中神圣大学学习，这对于我这样一位乡村教育人，是一件需要感恩的幸福的事。
国旗下的讲话：优化良好的校园人文环境
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家上午好，我是来自高三班的张xx，很荣幸能在国旗下发言，今年是xx学校建校十周年，借此机会，我向广大同学发出号召：“优化良好的校园人文环境，喜迎十周年校庆盛典”同学们，首先，我想问你们一个问题：“如果有这样一个校园环境，那里垃圾遍地，臭味熏天，随时都可能和苍蝇来个人虫共舞。走在校道上，你还得学会迷踪步，因为一不留神就可能会遭到高空坠物，又或者踩到香蕉皮，技术好的话或许还有个漂亮的后空翻。但是，同学们，你们愿意在这样的环境中学习与生活吗？”相信大家都不大情愿吧！我们都知道，校园是我们学习与生活的场地，休闲与放松的乐园，只有拥有了一个良好的校园人文环境，才有舒适、美好的校园生活。同时，校园环境也是学校的一个窗口，直观地反映了学校的精神风貌，体现了学校的文化氛围。洁净、舒适的校园人文环境不仅是我们学习生活的需要，而且是陶冶情操的需要，营造良好的校园环境是我们每个人的神圣职责。走在干净整洁的校园内，几个同学间有说有笑地散着步，望着蔚蓝的天空，看着青葱的绿树，呼吸着清新的空气，又或者坐在树荫底下的石凳上津津有味地品读着课外书，这才是我们所追求的生活。
国旗下的讲话——打造闪光的个人范文
各位老师，各位同学：今天我发言的题目是打造闪光的个人，最近《中国青年报》分两期刊发了长篇报道《不可阻挡的价值发现》，全文指出了中国的人才正告别物美价廉的时代，跨向高素质高文化的时代，摆在中国人才面前的是光辉的前景，但文章也指出由于中国教育本身存在的痼疾，中国本土人才的素质与底蕴是否能够抵挡住全球化的竞争，这依然是个未知数。面对这场竞争，我们该如何去面对？我们提出“打造闪光的个人”这个张扬个性的口号，但我认为要打造闪光的个人必须先和我们同学探讨几个基本的问题。一、建构自己心中的道德标准这也许是一个老生常谈的问题，但关键在于道德标准它的价值核心将引导我们做出合理的判断和正确的行动。这种引导与判断将在以后的人生道路中左右我们人生的航向正因为我们学会了明辨是非，做人做事才信念坚定；正因为学会了服务他人，做人做事才义利和谐；正因为我们学会了诚实可信，做人做事才会心安理得，才妥帖了国际竞争的核心标准……，而越来越多的事实告诉我们因为是非不辨，因为见利忘义，因为欺骗欺诈，我们在毁掉眼前利益的同时，也在毁掉以后的发展，更在毁掉做人的基本体面。
国旗下的讲话：《为了心中的价值——勇往直前》
国旗下的讲话：《为了心中的价值——勇往直前》亲爱的老师们、同学们：大家早上好！我是高XX级10班的xxx。首先我想问在场的朋友们几个问题：大家认识贝克汉姆或者梅西吗？大家喜欢看世界杯吗？那为什么有这么多的朋友为足球如此着迷呢？到底是什么让我们疯狂爱上足球这项运动呢？今天就让我们来探讨这一问题，所以我讲话的主题是《为了心中的价值——勇往直前》本届足球市运会已经在前天落下了帷幕。而我们遂中足球队的好男儿，也一路过关斩将，成功打进四强。在此，我提议，让我们以最热烈的掌声向他们表示衷心的祝贺与感谢！当大家为他们所取得的成绩而祝贺的时候，是否又知道比赛背后的种种感动呢？第一场比赛，上天偏偏和我们的队员开了一个玩笑。在点球大战时，我们的球队因一球之差，输给了大英。比赛结束时，大家都很失落，然后他们很快振作了起来，一起总结经验、研究战术，在第二天的两场比赛中，两战告捷。在周六对阵本届市运会最强队伍遂宁二中省运队的时候，即使是面对如此强大的对手，也没有一个人退缩，他们依然肩并着肩大声喊出了他们的誓言：我们是遂中足球队！我们有信心！我遂中男儿的坚持与信念也赢得了在场所有人的尊重。
关于做一个守法公民的国旗下的讲话
法在我心中老师们、同学们，早上好！今天我演讲的题目是《法在我心中》。当清晨的第一缕阳光暖在心头，当黄昏的末一丝晚霞象我招手，时间便又匆匆而去。今天，我的心情有些沉重，因为小伟的故事让我震惊，让我心痛。小伟——XX省一个9岁的小学生，他非常想拥有一本《十万个为什么》，当他高高兴兴地问求妈妈的时候，妈妈却用“考上了第一就买，考不上就比买”而冷冷地回答了他。因为他从未考过第一，想看这本书了。于是他作出了一个荒唐的决定：敲诈邻居74岁的王奶奶。他曾两次把纸条夹到王奶奶家的门缝里，声称不拿出100元钱，就让她全家死光！大家可以想象得到：一位年过七旬的老人会是怎样的惊恐、焦虑与不安。很快，这个9岁的敲诈者便被警察抓捕归案。同学们：听完了这个故事，你有何感想呢？也许你会气愤地说：“应送他去少年管教所”，也许你会平淡地说：“孩子小，一个玩笑而已”也许你会怨恨说“是他妈妈不恰当的爱而激他犯错”，也许你也会理智地说：“是因为他缺乏法律意识而自酿苦果”。是啊，我们每个人在成长的历程中都难免会犯错。犯错并不可怕，可怕的是如何面对。