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心理健康教案——让自己高兴

  • 高中毕业生毕业典礼发言材料范文

    高中毕业生毕业典礼发言材料范文

    一脱离题海,回归高考真题。考前一周,适当做题,让自己热热身,保持做题的手感,快速进入考试状态。  二每天坚持,阅读试卷。一旦读出每道题的思路,就读下一道!用这样的方式快速准确地掌握试题信息,在没有时间大量做题的前提下,阅读试卷比做题提分更快!  三调整心态,增强信心。学会自我心理调节。要知道,高考是选拔性的考试,肯定会有人被淘汰。把自己会的答对,对的写完,就不应该再有什么遗憾。更不要盲目攀比,运用积极暗示进行心理调整,增强信心。  四坚持运动,消除焦虑。把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。考前坚持每天运动一小时,通过运动来消除焦虑。

  • 校长在2023年高中毕业典礼上的讲话范文

    校长在2023年高中毕业典礼上的讲话范文

    陶行知先生说:“千教万教,教人求真;千学万学,学做真人。”一中的学生要勇于做真人,获真知,求真理。求真的道路很艰辛,学做真人很艰难。生活在大千世界,面对着纷繁复杂、日新月异的形势,我们的行为无时无刻不在接受着检阅,我们的心灵时时刻刻在接受着拷问。真的对立面是假,与人对话和行文中的假、大、空,令人厌烦;产品的假、冒、伪、劣,令人不齿;文艺作品的抄袭剽窃,让人生愤;学术论文的造假不绝于耳……这些人间乱象、假象,深刻反映了人性的丑恶肮脏。如何不被乱花迷你双眼,污秽玷污心灵,永葆内心纯净,追求至善至美的人生,的确是极其艰辛的征途。虽然漫漫路途,荆棘丛生,但是心若向阳,何惧远方?希望你们勇敢地走出小我世界,追求大我人生。不要深陷自我小圈圈而孤芳自赏,而要勇于追求高贵的生活方式和精神世界。

  • 《走进新高三 见证新成长》国旗下的讲话范文

    《走进新高三 见证新成长》国旗下的讲话范文

    同学们,要生存就会有竞争,竞争是公平的,分数面前人人平等;竞争也是残酷的,今天你们坐在宽敞舒适的教室里,大家都是一中的学生,没什么两样,但是明年的高考就将把你们分成985大学、211大学、双一流大学、一般重点大学、一般本科、高职等的学生。今天大家在同一起跑线上,谁起步早,加速快,谁能尽快地进入角色,谁就抢占了战略的制高点,反之,谁要是左顾右盼,停滞不前,必将会被远远地甩在后面。抓住今天就是抓住高三,抓住高三就是抓住成功。

  • 小清新蓝色高中音乐老师求职简历

    小清新蓝色高中音乐老师求职简历

    20XX.01-20XX.05 院学生会 外联部部长n协助负责部门相关积极参与学生会的各项活动,与其他干事一起参与各类学生活动的策划;n负责学院活动的赞助拉取,制作活动赞助方案,并上门拜访企业拉取赞助;n完成其他学生会的工作任务,成功举办多次大型活动,如“迎新晚会”、“送毕业生晚会”等。20XX.01-20XX.05 楼栋管理委员会 安管部部长n对楼栋换届进行安全管理安排,参与组织楼栋各寝室进行户外活动;n负责安全管理部部员每日查寝安排,以及楼栋所有人员的日常巡查,并主持日常开会。

  • 国旗下的讲话:站在新起点,决胜新高度

    国旗下的讲话:站在新起点,决胜新高度

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好,今天我演讲的题目是:“站在新起点,决胜新高度”转眼间,国庆长假已经过去,每年现在到寒假放假这一阶段都是学习的黄金时期,每年的此时,都是一个艰苦征程的开始,它意味着我们不再拥有长长的假期,不再举行大型活动,这一阶段,需要我们心如止水,潜心学习。我们要在课堂上激扬青春,用思索的火花创造奇迹,我们要在讨论中不断完善自我,真正承担起“追求卓越,担当责任”的XX中精神。每一年的高考,都是对我校教学成绩的一次大检阅,让我们扪心自问,“保底不封顶”的目标,我们XX一中的学子们,准备好了吗?同学们,特别是我们高一新生,入学已经近两个月了,但我们许多同学还没有适应XX中生活。高一的同学们,当你坐在宽敞的教室里昏昏欲睡之时,你是否会记得自己的誓言?当你在餐厅打饭嬉闹之时,你是否会看到高三学长们勤奋学习的身影?高达96.48%的达线率对于我们来说,不仅是荣耀,更是全新的挑战,我们更要有忧患意识,从现在开始,我们都要以一个全新的标准要求自己,不仅仅是为了自己,更是为了XX中的明天!

  • 国旗下的讲话:用智慧和热情攀登学习的高峰

    国旗下的讲话:用智慧和热情攀登学习的高峰

    各位老师、同学们:大家早上好!今天我非常荣幸的在这里给大家演讲 我演讲的题目是“用智慧和热情攀登学习的高峰”。充满激情和快乐的校运会刚刚结束,全校同学又将迎来一场新的竞技——期末考试。如同赛场上的展示一样,每一位同学都希望通过这次考试来检测自己一学期的学习效果,证明自己的学习能力和实力。同时大家也知道,优异的成绩必须通过智慧的过程和热情的奋斗来获得。什么是智慧的过程?智慧的过程就是要妥善安排复习计划并且有效地利用复习时间。我们要好好制订一个复习计划。有了复习计划,学习活动就可以目标明确地有序进行,检查和总结就有了标准和依据。恩格斯说:“没有计划的学习简直就是荒唐的事情。”学习好与差的一个重要区别就在于有无计划。需要指出的是同学们除了遵照执行老师的计划以外,还应该针对自己的情况,从学的角度更具体地制订出个人的复习计划。两方面互相照应配合,才能收到更好的复习效果。

  • 关于人格是最高的学位的国旗下的讲话

    关于人格是最高的学位的国旗下的讲话

    人格是最高的学位中华民族自古以来都推崇高尚的人格,孔子之仁,孟子独善其身,陶潜不为五斗米而折腰,文天祥留取丹心照汗清------大凡古之圣人,皆有高尚的人格。人格伴随我们一生,一路前行,我们可曾思考做人!曾听说这样一个故事,一位年轻人去请教上世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯成功之道,面对满腹激情的年轻人,他只言简意赅地回答:先成为优秀而大写的人,然后成为一名优秀而大写的音乐人,而后就会成为一名优秀大提琴家!对学做人是人生观的基础,无论从事音乐、文学、科技、艺术,乃至做一个平凡极致的人。那些惊世骇俗的大师们,有谁不拥有崇高的人格呢?世纪老人冰心,已临近人生的终点,心中依然牵挂着年老病人的状况;国学大师季羡林身为副校长,为新生看行李,尽职尽责,直至学生归来,已近一个小时,大作家沈从文,一生醉心于人性美------,我们喜欢大师们的作品,却有谁能透过字里行间,窥探大师们的人格?

  • 关于高考成功的保证的国旗下讲话

    关于高考成功的保证的国旗下讲话

    高考成功的保证老师、同学们:大家早上好!今天很荣幸由我作国旗下的讲话。漫漫的高考备考已经进入尾声,再过几天,我们的高三同学就要迎来高考这场既满怀期待又牵动人心的时刻,此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。记得有位专家曾说过这么一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个心理调节成功与否,将会极大地影响到他的高考成绩。一考定终身,分数就是硬道理!在剩下的几天时间里,我认为重要的不再是知识掌握的多少,因为要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地在临场发挥出来。同学们都明白,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,我认为要具备“四心”,即:信心、专心、细心、恒心,这是高考成功的保证。

  • 高中生抗战胜利70周年国旗下讲话稿

    高中生抗战胜利70周年国旗下讲话稿

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:早上好!三天前,在北京举行了盛大的纪念反法西斯抗战胜利70周年的阅兵式,大家也都亲自感受到了那气势恢宏、震撼人心的场景。从今天开始,大家要踏上训练场,体验一下当兵的生活!有同学说训练很苦,我却想告诉大家。今天,我们能在和平的年代进行军训,就是一种幸福。70年前的那场浩劫,中国军民死伤达3500万以上,9500万平民沦为难民,中国近多半的领土被日军的铁蹄蹂躏八年之久。很庆幸,我们没有生活在那个时代,而是生活在现在这样一个和平、繁盛的时期,我们有什么理由去抱怨,有什么借口挥霍现在的日子。我们所要做的就是珍惜现在,感恩那些为我们创造了这个时代的所有人。早晨,大家睁开惺忪睡眼,沐浴着晨光踏上训练场,你要感恩身边没有炮火,没有枪声,一切都是那样安静与祥和。当你挺直腰杆,聆听着教官讲解动作要点,你应该感恩没有奔波,没有衣食之忧,一切都是如此和谐与静谧。

  • 高三班级团支部新学期国旗下讲话稿精选

    高三班级团支部新学期国旗下讲话稿精选

    为大家收集整理了《高三班级团支部新学期国旗下讲话稿精选》供大家参考,希望对大家有所帮助!!!尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好!我致辞的题目是《新学期 新起点》。很荣幸,在新学期的开始能代表全体学生在国旗下讲话。首先请允许我代表全体同学,向多年来为我们辛勤付出的各位老师致以崇高的敬意和诚挚的祝福,祝你们新的学期里身体健康,工作顺利,并预祝所有的同学们学习进步,健康成长。金秋送爽,硕果飘香,在这酷夏的暑气还没有消退之时,我们已迎来了一个崭新的学期。学校里来了新的面孔,为学校注入了新鲜的血液。我们也是一样,度过了一个欢乐美好的暑期,怀着无比喜悦的心情又回到了熟悉而又亲切的菁菁校园。经过了烈日烤灼的校园更是焕然一新。新学期,新气象。新,就是与旧不同;新,就是变化;新,就是进取;新,就是发展;新,就是创造。在新的学校,在新的学期,我们要不断求新,求变化,求进取,求发展,求创造。因为教育是常新的,十三中学是常新的,十三中学的每一个学子都是常新的。

  • 高中国旗下讲话:从学生宿舍的喊叫说起

    高中国旗下讲话:从学生宿舍的喊叫说起

    近段时间以来,几乎每天中午一点左右和晚上十一点左右,新学生宿舍都会发出奇奇怪怪的喊叫声,尤其是a座少数男生的喊叫吵杂声很大,影响非常不好。不知道这些同学喊叫的原因是什么?在表白什么?无聊、愤怒、无奈,还是低俗、无助……。作为一名xx的优秀学子,这样的喊叫行为是好是坏,大家心中有数。学生时代是人的一生中最富活力的时期,是人生观、价值观、世界观形成的关键阶段。在学校里,宿舍是同学们休息、社交以及课余学习的重要场所。在每一间宿舍这个小集体里,大家用自己的双手共同构建着小小的“家”,久而久之便形成了一种具有本宿舍特色的文化氛围——宿舍文化。这个小小的文化圈集中反映了学生们衣、食、住、行的方方面面,其好与坏,直接影响到学生的学习质量和今后的发展。因此,能否建立良好的宿舍文化,关系到同学们能否愉快地学习生活,能否形成健康的人格。我们要营造好的宿舍文化氛围,塑造良好的人际关系。在建立优秀的宿舍文化氛围时,我们首先要讲文明。现在宿舍中的喊叫行为,实际上是宿舍文化中出现了灰色的潜流,是不和谐的杂音。

  • 高中生国旗下讲话:感受读书的快乐

    高中生国旗下讲话:感受读书的快乐

    敬爱的老师,亲爱的同学:早上好,我是高一22班的王薇,今天我国旗下演讲的题目是:感受读书的快乐!书是人类进步的阶梯。有人说过,假如一次灾难把现在的城市乡村都毁灭了,那么,只要还留下一座图书馆,人类就不会灭亡,也不会倒退回茹毛饮血的时代。多读书,读好书,获取知识,修身养性,贡献社会,实现自我。这非常必要也非常及时。知识就是力量,在知识爆炸的时代,多读书,读好书早已成为每一个人的心愿。作为知识载体的书籍早已成了知识的代名词。科学家爱因斯坦,一生完成了一千多种科学发明,不酷爱读书是难以站在巨人的肩膀上取得如此大的科学成就的。我国著名科学家李四光、钱学森、钱三强,还有被称之为当代毕升的王选等,哪一个不是自己所从事领域中的饱学之士,读书学习在造福社会的同时,也是塑造自我,完善自我,提升自我,实现自我的重要途径。读书明理,读书识大体就是这个道理。

  • 高中生国旗下讲话稿:感受读书的快乐

    高中生国旗下讲话稿:感受读书的快乐

    这篇《高中生国旗下讲话稿:感受读书的快乐》,是特地,希望对大家有所帮助!敬爱的老师,亲爱的同学:早上好,我是高一22班的王薇,今天我国旗下演讲的题目是:感受读书的快乐!书是人类进步的阶梯。有人说过,假如一次灾难把现在的城市乡村都毁灭了,那么,只要还留下一座图书馆,人类就不会灭亡,也不会倒退回茹毛饮血的时代。多读书,读好书,获取知识,修身养性,贡献社会,实现自我。这非常必要也非常及时。知识就是力量,在知识爆炸的时代,多读书,读好书早已成为每一个人的心愿。作为知识载体的书籍早已成了知识的代名词。科学家爱因斯坦,一生完成了一千多种科学发明,不酷爱读书是难以站在巨人的肩膀上取得如此大的科学成就的。我国科学家李四光、钱学森、钱三强,还有被称之为当代毕升的王选等,哪一个不是自己所从事领域中的饱学之士,读书学习在造福社会的同时,也是塑造自我,完善自我,提升自我,实现自我的重要途径。读书明理,读书识大体就是这个道理。

  • 高中生国旗下讲话:做文明礼仪的传承者

    高中生国旗下讲话:做文明礼仪的传承者

    在校园里有些学生在楼道上跑跳嬉戏,打闹喧哗,虽经学生会和老师多次提醒也未见成效。其实,类似的情况之前就曾多次发生过,比如去饭堂时跑步、自习课随意讨论问题、宿舍内乱吼乱叫等,尽管学校常规已作了明文规定,班主任也一再要求,但总是收效不明显,或是经提醒有好转,过一段时间又恢复原态。这是为什么呢?究其根源,我认为,主要在于同学们没有真正从内心认识到文明素养的重要性。的确,在我们的周围,在我们生活的大环境里,随地吐痰、出口脏话、擅闯红灯等不文明的行为屡见不鲜;在我们的人际交往中,懂得使用表示敬意的雅语和举止的人已经日渐稀少。但是作为我们国华的学生,将来要成为社会的精英人才,我们就不能随波逐流,因此今天有必要重提文明礼仪这个话题。什么是文明礼仪?简单地说就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。行为礼仪是外在的表现,而思想修养才是真正的内核,它不仅反应个人素质教养,也能体现个人道德和社会公德。

  • 高级中学新学期校长第一次国旗下讲话稿

    高级中学新学期校长第一次国旗下讲话稿

    同学们,老师们,大家上午好。XX年就这样悄无声息地过去了,XX年也就这样悄无声息地来了。对于XX年,我们xx在高考中取得了辉煌的成绩,让我们找回了xx昔日的雄心;对于XX年,我们在新高一的招生中,取得了难得的好成绩,让我们找回了xx昔日的自信。对于XX年,我想利用这次国旗下的讲话,和大家聊聊,对于我们xx的学子,应该以什么样的形象来面对XX年,因为这一年是特殊的一年。同学们,今年是原xx一中高中部迁校重建二十周年,是xx市高级中学挂牌成立二十周年,你们准备以什么样的形象,来回报我们的学校,来回报我们的线校,来回报我们的大xx?你们为此又准备好了吗?同学们,xx的学子应该是斗志昂扬的,你们说是不是?姑且不论我们在高考中能够取得什么样的成绩,但至少在意志上我们就要能够战胜自己。高中三年对我们的挑战,远不只是知识的挑战,更是意志的挑战,没有坚持不懈的意志,没有不可战胜的意志,就不可能出成绩。因此,我亲爱的同学们,当我们跑操时手还放在口袋里,当我们晚自习时还在聊天,当我们上课时还在睡觉,这些似乎并不应该是xx学子的形象,xx不需要这样的学生,我们也不忍心看到我们的学生有这份模样。你们要有你们自己的精神,你们要有你们自己的意志,这可能和我们不一样,但你得有精神,你得有意志,否则大家就会瞧不起你。同学们,我们需要有个性的学生,但我们不需要颓废的学生。

  • 高考前国旗下讲话:凤凰展翅,王者归来

    高考前国旗下讲话:凤凰展翅,王者归来

    亲爱的老师 ,同学们,早上好!我是来自高二班的xx。此次我演讲的题目是:凤凰展翅,王者归来。高三的学长学姐们,10天,还有十天你们就将要步入高考的考场,收获胜利的果实!在此我谨代表全体高一高二的同学们向你们表示祝福!希望你们能在高考中取得骄人的成绩!十天后,我们期待看到你们自信的步伐!因为作为实验人,你们有理由自信,有资格自信!三年来,你们在燥热的教室里埋头苦读,挥洒汗水,在沉静的深夜中挑灯夜读,惜时如金,在无数的考试中奋力拼搏,但求成功。是你们,在挫折中寻找经验,在绝望中求得希望!你们有理由自信,因为你们十年来寒窗苦读,你们在这成千上万个日日夜夜中拼搏奋进,你们在青春这个美好的光阴中挥洒汗水,磨练意志,这么多年以来,你们有了破釜沉舟的勇气与背水一战的魄力,更应有的是对自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奋斗终有回报,点点滴滴的汗水必有收获。现如今,是时候在高考的战场上收获胜利了!

  • 高考百日誓师国旗下讲话稿:站在成人的门槛上

    高考百日誓师国旗下讲话稿:站在成人的门槛上

    老师们、同学们:上午好!春日的暖阳照耀大地,鲜艳的五星红旗冉冉升起。万物开始复苏,百花即将斗艳。在这生机勃勃的春天里,我们迎来了一个平凡而特殊的日子——2月27日。它吹响了一场没有硝烟的战斗集结号:今天距离高考,仅剩100天啦!它拉开了人生从稚嫩走向成熟的序幕:高三的同学们,今天,你们成人啦!在这个特殊的日子里,站在成人的门槛上,我要谈一谈高中生的责任与担当。责任是什么?用通俗的话来说就是做好我们应该做的、必须做的事。霍去病的“匈奴未灭,何以家为”,范仲淹的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,陆游的“位卑未敢忘忧国”,顾炎武的“天下兴亡,匹夫有责”,周总理的“为中华之崛起而读书”,都是对“责任”的有力诠释。“责任”这两个字,激励了一代又一代的人,树立了一座座历史的丰碑。

  • 第十七周国旗下讲话稿:写在高考、中考前

    第十七周国旗下讲话稿:写在高考、中考前

    老师们、同学们:大家,早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《写在高考、中考前》。很荣幸借这个机会,向刻苦学习、执着拼搏的全体同学,特别是临近高考、中考的毕业班同学们致以最诚挚、最亲切的问候!当我们还沉浸于春的喜悦时,初夏的芬芳与烂漫却已悄悄来临,时光真的太匆匆……高三初三的同学们,回首近三年来我们一起走过的仆仆风尘,我们是否无怨无悔?三年,在历史的长河中,只是一瞬,可是这三年对于你们这些在学习路上求索的人,它却是一个刻骨铭心的难忘历程。你们当中,有的曾是运动场上健儿,有的曾是学海中的骄子,有的曾是艺术节里的明星……这三年,记载着你们面对困惑时的坚韧、拥抱成功时的喜悦、铸就辉煌时的自豪。回首昨天,有太多的“家珍”可数;展望明天,我们重任在肩。6月7日——高考,6月16日——中考,时间屈指可数,剩下短短的在校时光弥足珍贵,它最容易被人忽视而又最容易令人后悔。苦读寒窗,即将决战中高考,亲爱的同学们,千万要谨记:十年磨一剑,剑出必破竹,切不可因一时的疏忽而功亏一篑,否则,那将是切肤之痛,终身之憾!

  • 在全区高质量发展推进大会上的讲话

    在全区高质量发展推进大会上的讲话

    同志们,企业家朋友们:岭南春来早,漠阳气象新。立春尚未至,景象已不凡。当大多数人还沉浸在春节团圆的喜悦时,省委、省政府新年开工的第一天就擂响了出征的战鼓,播下了春天的种子,2.5万人参与的全省高质量发展大会,震惊了中外,“高质量发展”“制造业当家”已成为高频词,“撸起袖子加油干”已成为南粤大地的冲锋号角,一场凝心谋发展、聚力拼经济的壮阔画卷在全省如火如荼地展开了。今天上午,市委、市政府隆重举行全市高质量发展推进会暨2023年第一季度重大项目集中签约、开工、竣工活动,把高质量发展的战车推上了快车道。聚焦高质量发展,聚力现代化建设,已成为春天的主旋律、时代的最强音。战鼓催征马蹄疾。全省已是春潮涌动,气象万新,XX没有理由蛰伏春天。今天,区委、区政府在这里隆重召开全区高规格、大规模的盛会,就是要借着春光播下希望的种子,全力部署推动全区经济社会高质量发展,全面吹响2023年高质量发展的集结号、冲锋号。我们必须牢牢记住,市委赋予XX“打造阳江高质量发展首善之区”的使命任务。

  • 2023年决战决胜高考100天誓师大会讲话

    2023年决战决胜高考100天誓师大会讲话

    战旗猎猎迎风展,鼓乐雄狮壮军威;誓言铮铮战高考,全速冲刺登金榜。在距离2023年决战决胜高考100天之际,我校高三全体师生迎来了“百日战高考?誓当凌绝顶”誓师大会。在此,我代表全校5000名师生,向情注学校、热情澎湃的各位家长致以最热烈的欢迎!向全力以赴、辛勤备考的高三全体教师致以最真挚的问候!向高一高二前来加油助阵的同学们致以最真诚的感谢!向孜孜以求、勇猛拼搏的高三同学表达最美好的祝愿:珍惜把握这百日光阴,养沛然浩气,采五色经纬,织万里锦绣!因为新冠疫情,三年来,同学们在“居家”和“复课”中辗转,在“线上”和“线下”间切换,经历了居家隔离、全员核酸、全民“阳康”,无论遇到什么,都在同心战“疫”、奋力拼搏、努力生活,如今终于云开雾散。面对磨砺,要化不利因素为有利因素,我相信,只要不放弃对梦想的追求,不放弃对生活的热爱,任何苦难都会成为财富,迎接我们的仍然是那片艳阳天。

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