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学校家长会学生代表发言稿范本参考
在这阳光明媚、万里无云的日子里，我们迎来了本学期第一次家长会。能作为学生代表上台发言，我感到十分荣幸。同时我代表全体同学，向你们表示热烈欢迎！ 我叫xx，是一个身高一米五六的小伙子。本学期身为班长的我，能够以身作则，带领好我的这一批班干部，管理好班级一周各方面的常规。我的学习成绩不错，每次考试都能在90分以上；九十五分对于我来说也是“常客”。由于取得了这一点点小成绩，有许多同学总会和我开玩笑：“你的成绩这么好，有没有什么‘秘密’和我们分享分享?”这时，我总会微微一笑道：“其实没有什么‘秘密’可谈，我在家里花的时间和你们是一样的！”我觉得，之所以我的成绩这么好，主要在于我上课能够认真听讲。 虽然我在班上坐在倒数第二排，但是我的眼睛总是能跟着老师转，思维能跟着老师走。只要上课能认真听讲，课下的作业就可以迎刃而解了。由于我上课能认真听讲，在家里，作业多的时候，一个小时就可以写完了；作业少的时候几十分钟就可以解决了。剩下的时间，我总会捧起一本好书，细细品读其中的精华，或者下楼玩一小会儿，放松放松身心。我觉得，新世纪的少年要德、智、体、美、劳、各方面全面发展。我在这方面就挺不错的。我不仅在校内表现出色，在校外，英语、奥数、象棋、作文等都是我的强项。特别是象棋，我曾经一路过关斩将，取得了全省第三名的好成绩。 当然，取得了这么多好成绩，我觉得归功于三位主科老师以及家长们。三位主科老师在学校里教会我学习，并告诉我人生哲理；家长们在家里辅导我学习，督促我养成好习惯，改正坏习惯。他们都功不可没。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。今后的日子还很漫长，我一定要加倍努力，不辜负老师家长们对我的期望！谢谢大家！
国旗下的讲话：考试在即，你准备好了吗？
老师们、同学们，上午好！今天我国旗下讲话的题目是——《考试在即，你准备好了吗？》同学们，转瞬间一个学期就要结束了。再过一周的时间就要进行期末考试了。在过去的时间里，我们全体师生共同收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，你们准备好了吗？如何复习才能取得满意的成绩呢？老师认为：（1）一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧。首先要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。（2）要端正自己的作业态度，做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈；态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，更不能照抄别的同学的作业。（3）上课、作业时一定要专心，紧跟老师的步伐。有的同学在做作业时，除了对自己的作业没有注意，其他风吹草动都在他的眼里。有的不到十分钟的作业磨磨蹭蹭要两个小时，由此影响到很多作业都不能及时完成，甚至晚上要做到很晚，影响自己的睡眠时间，然后又影响到第二天的学习，形成一个恶性循环。
国旗下的讲话：期末考试交上满意答卷
同学们，老师们：大家早上好！再过二个星期，即在xx年元月12、13、14三天 将进行期末考试，考试不仅是对同学们 本学期学习成果的一次 大盘点、大检阅，更是对每个同学的 自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给各位同学提几点建议和希望：首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度，但又不过分的紧张，才是最佳状态。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废”。扎实充分的准备 是获得从容自信的心态 最有力的保障。期末考试 科目多，内容庞杂，很多同学复习起来 感觉到千头万绪，无从下手。这就 要求我们 根据学科特点 和自身特点，制定出适合于自己的 切实可行的复习计划，对今后几天的学习做出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间 保证计划的落实。
关于校长期末考试前后的国旗下的讲话稿
以诚以信，交一份无怨无悔的人生考卷各位老师、同学们：今天我讲话的题目是《以诚以信，交一份无怨无悔的人生考卷》，校长期末考试前后国旗下讲话稿。今天的这次讲话是第一次国旗下讲话，也是本学期的最后一次国旗下讲话，恰从今天开始，反映我校一学期教学成果的期末考试将逐步全面展开。在教学成果即将归仓的时候，我真诚地祝愿，祝愿老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果；我殷切地期望，期望同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜！在新春佳节将至的时候，我热忱地祈祷，祈祷我们的老师、我们的同学、我们的集体在新的一年里将更加的朝气蓬勃、奋发有为！岁末年初，举首回眸，心潮难平，感慨良多！我深深地觉得，觉得时光如电、岁月有痕，时间，它是一位公正而有心的天使，她稍纵即逝地匆匆来去，将给予别人的那份光阴也一秒不少地给予了你，但在她匆匆来去的足印中，却有着精确而公道的记录：记录着奋斗者的成功与欢乐，耕耘者的艰辛与收获，受益者的感动与思虑；记录着颓废者的叹息与悲观、偷安者的庸碌与悔恨，放纵者的执迷与教训……我想，本次期末考试的结果将能够如实地为我们的教学情况反映出这种精确的记录。
关于学习习惯的国旗下讲话稿参考
首先，我们要问：什么是学习习惯？为什么要养成良好的学习习惯？—— 学习习惯是指在学习过程中经过反复练习逐渐养成的，不需要意志努力的自动化的学习行为方式。良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，取得优异的学习成绩；良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。我国著名教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其累。”可见学习习惯对人的一生是多么重要。法国学者培根也曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些长期坚持良好行为习惯的人。例如，鲁迅先生小时候，要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己“时时早、事事早”，这样长时间地坚持下去，就成了他的好习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，而对我们中学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。
关于期末考试动员国旗下讲话稿【精选】
期末考试动员国旗下讲话稿一： 同学们：当早晨的第一缕阳光洒向大地， 我们又迎来了新的一天，新的一周。这一周是最后冲刺的一周。因为下周我们就要进行期末考试了。其实从上个星期开始，我们中就有许多同学已经制定了复习计划，并按计划开始复习了。今天，我不想谈关于复习方法或是复习内容之类的问题。今天，我想和大家说的是关于“自信心”的问题。有这样一句格言：“对自己说，我行!” 这虽是一句朴实无华的格言，但对一些人来说，要做到这一点却实在不容易。那么，是什么妨碍了你的自信，压抑了你的勇气呢?我想，有这么几点可以帮助你树立积极、乐观、自信的精神。一、避免使用否定自己的语言。“我不行。”“我是个没用的人。”“我很笨。”你是不是会时常说出这样的话?如果是的话，要知道，你是在进行一种负面的自我暗示，使自己的情绪充满失败感。也许你会说这是为了体现一种谦虚，但是，“累积暗示效果”会使你产生自卑。也会让听到你说话的人，认为你真的是个没用的人。所以，我们一定要避免使用否定自己的语言，要自信而理直气壮地说：“我行!”
关于期末考试的国旗下的讲话演讲稿
考试，你准备好了吗尊敬的老师、亲爱的同学们：经过一个学期紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期末考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出好成绩。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，只要是理解的东西就可以把它们从自己的头脑中删除掉。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧。答题时要先易后难，要灵活运用各种简便方法。在不能确认哪个是正确选项时，应先排除错误较明显的选项，再在剩下的选项里比较、定夺。
关于如何面对期末考试的国旗下讲话
期末考试，你准备好了么？尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了么？》。期末考试悄然而至，大家是否已经万事俱备，只欠东风呢？古人云：凡是预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会，我们珍惜时间就是珍惜生命。第二，锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
关于期末考试国旗下的讲话的演讲稿
同学们：当早晨的第一缕阳光洒向大地， 我们又迎来了新的一天，新的一周。这一周是最后冲刺的一周。因为下周我们就要进行期末考试了。其实从上个星期开始，我们中就有许多同学已经制定了复习计划，并按计划开始复习了。今天，我不想谈关于复习方法或是复习内容之类的问题。今天，我想和大家说的是关于自信心的问题。有这样一句格言：对自己说，我行! 这虽是一句朴实无华的格言，但对一些人来说，要做到这一点却实在不容易。那么，是什么妨碍了你的自信，压抑了你的勇气呢?我想，有这么几点可以帮助你树立积极、乐观、自信的精神。一、避免使用否定自己的语言。我不行。我是个没用的人。我很笨。你是不是会时常说出这样的话?如果是的话，要知道，你是在进行一种负面的自我暗示，使自己的情绪充满失败感。也许你会说这是为了体现一种谦虚，但是，累积暗示效果会使你产生自卑。也会让听到你说话的人，认为你真的是个没用的人。所以，我们一定要避免使用否定自己的语言，要自信而理直气壮地说：我行!
关于期末考试前国旗下动员的讲话稿
各位老师,各位同学!大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是: 认真复习，迎接期末考试又一个清新明媚的早晨，又一次旭日初升时刻，转眼间，我们又进入了紧张的期末复习冲刺阶段。在过去的时间里，我们每个同学都曾经努力过，付出过，收获过快乐与成功。面对一天天临近的期末考试，我们又该如何迎接这次挑战呢?在这里，给大家提几点复习建议：1.制定目标、坚持到底。比如每门课想得多少分，并把自己的目标写下来，贴在桌子的左上角，不断提醒自己，鞭策自己。一个成功的人是一个自觉自律的人。也许动画节目很精彩，也许游戏很吸引人，但是，在没有完成自己的学习任务时，绝对不能去碰的。毕竟，长身体，长知识才是我们现在的主要任务。2. 充分准备，胸有成竹哲人说过：成功永远属于有准备的人，在考试中更是如此，一个没有作好充分准备的学生，肯定是焦虑不安，心神不定，并抱有饶幸心理，这样的学生能考出好成绩吗?所以，我希望每一个位学生利用最后一周时间，把老师复习过的知识结构进行最后梳理，查缺补漏，重点内容重点复习，不打无准备之仗，胸有成竹地满怀自信地走进考场。
关于期末考试以及人生目标的国旗下讲话
锁定目标,继续前行尊敬各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我发言的题目是《锁定目标，继续前行》。时光飞逝，开学仿佛还是昨日，今天已经是XX年6月xx日，再过xx天，我们将迎来期末考试。所以，同学们，从今天起我们就要以十足的信心、百倍的努力投入到期末复习备考中去，来奏响每个同学人生的交响曲。此时此刻，作为学生代表,我想从五个方面谈谈复习与同学们共勉：1.端正态度态度决定一切，没有好的态度，就没有好的结果。假如你是被学习的，那么时间将从你空空的两手中溜走；假如你是来学校打酱油的，那么时间将从你交头接耳的嘴边溜走；假如你是做一天和尚撞一天钟的，那么时间将从你浑浑噩噩的白日梦中溜走，而且不留一丝痕迹，不带走一片云彩。同学们,学习有压力是正常的，但是，不经历风雨怎么见彩虹。年轻的朋友，你应该感恩给你学习机会的父母，感恩传授知识的老师，感恩给你友爱的同学，同时要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋进步。
关于期末考试动员国旗下的讲话稿
同学们、老师们：大家早上好!时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期末考试了。本周四、周五，我们将迎来本学期的期末考试。期末考试是对我们前一阶段学习的全面检测，我们可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，从考试结果的反馈及时获得矫正信息，以便调整自己以后的学习;另外对于老师来说，可以更好的了解同学们掌握知识的总体情况，为以后改进教学方法、调整教学措施提供全面客观的依据。期末考试是一次重要的考试，这对任何一位同学都是相同的。对于初一年级的同学来说，这次考试，是初中阶段的第一次大型测试，将在很大程度上奠定每一位同学初中三年学习的基调。不仅如此，这一次测试，还可以检测同学们对于不同于小学的初中学习方法的适应程度，并对自己的学习方法作一些改善。对于初二年级的同学来说，这次考试，是一种跨越。初二，是初中三年的学习中承上启下的一年。而从学习的知识上来说，又加深了一个层次。这次测试，从总的来看，又是在初中学习中踏下坚实的一步。
关于面对期末考试的国旗下的讲话
以优异的成绩向老师和父母汇报尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我演讲的题目是：《以优异的成绩向老师和父母汇报》。时光荏苒，岁月如梭，转眼之间，期末已至。从开学时的懵懵懂懂，到期中考试的一知半解；从期中考试的一知半解到现如今的知己知彼。我们历经了不计其数的考试，而此刻，我们即将迎来本学期最重要的大考：期末考试。亲爱的同学们，你是否在嗟嘘感叹，不知所措？还是早已万事俱备，只欠东风了？在此，我真诚地向大家提几点建议。第一：争分夺秒，抢占高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的，争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。珍惜时间就是珍惜机会，珍惜机会就能勇攀高峰。老师像辛勤的园丁一样，在学习中悉心照料我们；父母像勤恳的蜜蜂一样，在生活上用心照顾我们。我们是时候报答他们了！想以优异的成绩向他们汇报吗？那就珍惜时间吧！从现在起，基础知识要落实，重点知识要扎实，难点知识要夯实。同学们，行动起来吧。
关于面对考试,该怎样做的国旗下讲话
面对考试,该怎样做老师同学们大家早上好!再有几天我们也要参加期中考试了，你，准备好了吗？考试是对你学习的检测；有的同学期待考试，有的则害怕考试，有的对待考试无所谓。努力学习踏实刻苦的同学，想通过考试，看一下这一阶段学习是进步了，还是退步了。进步了再接再励，退步了则迎头赶上。害怕考试的同学，自己心里很清楚，在这一阶段，没有苦学，一旦考不好，保持不了原来的名次，感到没有面子。对于这部分学生，应感到很欣慰，知道自己的不足，知道下次的努力，还有一颗进取之心。对于考试无所谓的同学，应感到很可怕。在月考中都出现过考试时睡觉，交白卷，在考卷上乱写的现象，对于这部分学生，我想最主要的原因是没有人生的目标。”我曾经问过同学“你以后职业做什么”，“有的说还没有想好”另一个说听父母的安排。这太可怕了；目标不明确就像没头的苍蝇，漫无边际的奔跑，直到死去都不知道什么叫追求。而听从父母安排的学生，我想问你，你的爸妈照顾你一时，他们能照顾你一世吗？“拼爹一代”的同学们还是依靠自己心里最踏实。
关于冲刺高考，祝福高三的国旗下讲话
冲刺高考，祝福高三各位老师、同学大家早上好！今天，我代表263班在国旗下讲话的题目是《冲刺高考，祝福高三》。明媚的五月于骄阳之下奋不顾身地奔向繁盛的夏日，高三计时板上的数字即将由十位向个位完成最后一个迅疾的跨栏。每当经过，总能透过窗户看见堆得高高的书本，纷纷扬扬的卷子，学长学姐们埋头于书山题海的专注与执著。从食堂到教室的小路上，总能看见他们匆匆而过的身影。高三的学长学姐们，一路走来，你们披星戴月，枕风梦雪，任雁过长空，雨侵窗棂而不为所动。在课堂上，在自习中，在半夜的钟声和晨曦初露的凌晨，到处都有你们刻苦学习，孜孜以求的身影。阅寒来暑往，沐风霜雪雨。你们告别了娱乐，告别了玩耍，告别窗外的风景，埋身于课桌，选择了勤奋与执著，选择了挑战与超越。你们在用自己的实际行动，诠释着成功的含义。那一滴滴汗水流下，是你们在庄严宣告：我们无所畏惧！
关于国旗下的讲话:期末考试做好那些准备
亲爱的老师，同学们：大家早上好！时光如梭，我们的一个学期即将结束了！今天是6月27日，再过几天，我们就要迎来本学期的期末考试。针对目前紧张而有序的复习，我想和同学们谈几点复习建议。首先，我们要珍惜时间。请同学们抓紧点滴时间，暂时少玩一玩，回家后少看一会儿电视，把其他与学习无关的事情放一放，全力以赴的投入到总复习中去。今日事，今日毕，千万不要抱有任何侥幸心理，不要等到拿到成绩报告单才追悔莫及。其次，我们要全面复习。一个学期中，我们学习的知识很多，同学们要在老师的指导下，静下心来，找准自己的薄弱点，抓住每门功课的关键点，每个单元、章节的重点和难点，有目的地进行归纳、整理、训练。另外，我想对六年级的同学说说，这次考试将是你们小学生涯中的最后一次考试。六年前，你们还一无所知，带着纯真的笑脸和渴望，投入到我们金州小学的怀抱！今天，真心希望这一次考试，能为你的小学生活再添上浓墨重彩的一笔！
关于高考成功的保证的国旗下讲话
高考成功的保证老师、同学们：大家早上好！今天很荣幸由我作国旗下的讲话。漫漫的高考备考已经进入尾声，再过几天，我们的高三同学就要迎来高考这场既满怀期待又牵动人心的时刻，此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。记得有位专家曾说过这么一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个心理调节成功与否，将会极大地影响到他的高考成绩。一考定终身，分数就是硬道理！在剩下的几天时间里，我认为重要的不再是知识掌握的多少，因为要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地在临场发挥出来。同学们都明白，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，我认为要具备“四心”，即：信心、专心、细心、恒心，这是高考成功的保证。
关于冲刺高考，祝福高三的国旗下讲话
冲刺高考，祝福高三各位老师、同学大家早上好！今天，我代表263班在国旗下讲话的题目是《冲刺高考，祝福高三》。明媚的五月于骄阳之下奋不顾身地奔向繁盛的夏日，高三计时板上的数字即将由十位向个位完成最后一个迅疾的跨栏。每当经过，总能透过窗户看见堆得高高的书本，纷纷扬扬的卷子，学长学姐们埋头于书山题海的专注与执著。从食堂到教室的小路上，总能看见他们匆匆而过的身影。高三的学长学姐们，一路走来，你们披星戴月，枕风梦雪，任雁过长空，雨侵窗棂而不为所动。在课堂上，在自习中，在半夜的钟声和晨曦初露的凌晨，到处都有你们刻苦学习，孜孜以求的身影。阅寒来暑往，沐风霜雪雨。你们告别了娱乐，告别了玩耍，告别窗外的风景，埋身于课桌，选择了勤奋与执著，选择了挑战与超越。你们在用自己的实际行动，诠释着成功的含义。那一滴滴汗水流下，是你们在庄严宣告：我们无所畏惧！是的，无所畏惧。是强者就要披荆斩棘，是巨龙就要乘风破浪。那荆棘路的终点，就是通往成功的未来；风雨交加后，定会迎来灿烂的阳光。你们良好的心态，将开启成功的大门，你们深厚的积累，将爆发出绚丽的光彩。
高考前国旗下讲话：凤凰展翅，王者归来
亲爱的老师 ，同学们，早上好！我是来自高二班的xx。此次我演讲的题目是：凤凰展翅，王者归来。高三的学长学姐们，10天，还有十天你们就将要步入高考的考场，收获胜利的果实！在此我谨代表全体高一高二的同学们向你们表示祝福！希望你们能在高考中取得骄人的成绩！十天后，我们期待看到你们自信的步伐！因为作为实验人，你们有理由自信，有资格自信！三年来，你们在燥热的教室里埋头苦读，挥洒汗水，在沉静的深夜中挑灯夜读，惜时如金，在无数的考试中奋力拼搏，但求成功。是你们，在挫折中寻找经验，在绝望中求得希望！你们有理由自信，因为你们十年来寒窗苦读，你们在这成千上万个日日夜夜中拼搏奋进，你们在青春这个美好的光阴中挥洒汗水，磨练意志，这么多年以来，你们有了破釜沉舟的勇气与背水一战的魄力，更应有的是对自己的那份信心！相信自己！日日夜夜的奋斗终有回报，点点滴滴的汗水必有收获。现如今，是时候在高考的战场上收获胜利了！
高考倒计时国旗下讲话稿：笑迎挑战，超越自我
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天是5月8日，距离XX年高考还有30天。我今天讲话的主题是《笑迎挑战，超越自我》风雨拼搏这一年，距离我们期盼的高考还有30天了。为了迎接这一天，我们拼搏，我们执着，无论严寒，无论溽暑，我们披星戴月，我们步履匆匆，我们题海竞渡，我们书山登攀。教室里有我们求知的身影，办公室里留下了我们探究的回音；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过因成绩滑落而流下伤心的泪水……现在，还有30天，高考就要来了。30天，的确短暂。但正因为短暂，才更加珍贵；正因为短暂，我们才要倍加爱惜。多年的寒窗苦读，为的就是这最后的冲刺——决战的时刻。我始终相信一句话，“有志者，事竟成”。只要我们努力，就一定会有收获。也许有的同学说，只有30天，太晚了，但是，30天，可以改变许多东西！只要有1%的希望就要付出100%的努力，只要拼搏，就可能创造奇迹！还记得1992年巴塞罗那奥运会游泳馆，在决赛中我国运动员钱红毅然采取最后20米不换气的非常规游法，在所有运动员和教练员目瞪口呆中，钱红率先冲向终点，取得了冠军。事后，记者采访钱红，20米不换气会导致什么结果，她说，会缺氧而窒息昏迷，但是要想取得冠军就要不留一丝力气，就要拼，拼到最后连爬上游泳台的力气都没有，不给自己留一点遗憾。钱红的话，给了我很大的启发。因此我想告诉大家：这30天的拼搏依然很重要。