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4月份国旗下讲话——美化校园 净化心灵

  • 国旗下的讲话:与安全同行 建和谐校园

    国旗下的讲话:与安全同行 建和谐校园

    国旗下的讲话:与安全同行建和谐校园什么是幸福,可能一百个人有一百个答案,甚至更多,有人认为吃穿不愁是幸福;有人认为有个好工作是幸福,但我认为安全是最大的幸福。得出这个结论并不是一时激动,耸人听闻,而是一件件血与泪的故事给我们的教训。在刚刚过去的XX年12月31日23时35分,我国上海外滩发生了一件震惊全国的踩踏事件,在当天成千上万来观看黄浦江两岸灯光秀的人群中,36条鲜活的生命瞬间就终止在新年钟声敲响的前夕,49人受伤,据统计遇难者平均年龄只有22岁。而在XX年9月28日14时30分,云南昆明XX小学也发生踩踏事件。当时XX小学体育老师把两块上体育课时用的海绵垫子,临时靠墙放在学生午休的宿舍楼通道,学校起床铃拉响后,午休学生起床返回教室上课,在下楼过程中,由于靠墙的一块海绵垫倒在通道,造成通道不畅,先下楼的学生在通过海绵垫时,发生跌倒,后来,学生不清楚情况,继续向前拥挤,造成相互叠加挤压,最后导致学生6人死亡,26人受伤。

  • 国旗下的讲话:让阅读之花在校园灿然绽放

    国旗下的讲话:让阅读之花在校园灿然绽放

    尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天是个特别的日子——xx大地震7周年纪念日,让我们缅怀逝者,铭记历史,更要激励生者,奋发进取。刚刚过去的4月23日就是一个世界性的节日,1995年联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”,旨在让各国政府与公众更加重视图书这一传播知识、表达观念的形式,并对那些为促进人类社会和文化进步,做出巨大贡献的人表示敬意。在今天这个特别的日子里,我讲话的题目就是“让阅读之花在校园灿然绽放”。为什么要重视阅读?这首先是时代的呼唤。高考大变革的序幕已经拉开,理科的难度将有所下降,但语文却要向纵深处发展,将逐步用全国新课标卷取代省自主命题,其显著的变化有两个:一是大幅度提高了阅读、写作所占的分值,将高达94分;二是注重语言文字的实际运用。这既是一个机遇,更是一个挑战。对于那些酷爱读书、擅长写作的同学来说,130分将成为语文考试的常态;而对于那些疏于读书、只靠选择题过日子的同学而言,90分也将成为一道不可逾越的天堑。很多有识之士甚至大胆地预言,将来的名牌大学之争就是阅读和写作之争。

  • 关于遵规章,保安全,创建和谐校园国旗下讲话

    关于遵规章,保安全,创建和谐校园国旗下讲话

    遵规章,保安全,创建和谐校园尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!今天我国旗下演讲的题目是——遵规章,保安全,创建和谐校园随着鲜艳的国旗同太阳一起升起的时候,新的一天又开始了。这时,你是否在想,过去的一天你有什么收获,我努力了没有?今天的学习,我又将如何努力?我想,一名学生只有学会对照规范,经常反思自己,督促自己,我们的学习才会有不断的进步,我们才会感受到每一天的成长与快乐!俗话说,没有规矩不成方圆。什么是规矩?学校的日常常规就是我们的规和矩。从大处说,就是《小学生守则》;往小处说,就是《荔园小学日常行为规范》和《荔园小学课堂常规》;就细节来说,就是见到老师、同学问好没有,课堂上有没有积极参与话题互动,有没有按老师的要求做好课前预习和课后巩固,课下有没有大声喧哗奔跑、做危险游戏,有没有注意使用文明用语,做到互帮互助,有没有做到热爱学校,关心公益……说到细节,在这里我要表扬一位同学,他做的事情微不足道,小到可能连他自己都不会记得起来。但看在别人眼中,却顿生出温暖之意。上星期三下午的五年级全体学生会议散会时,因为多功能厅前后条桌之间的通道较狭窄,不少同学没有闲暇顾及台面的红布是否被扯歪或落地,只顾得跟着队伍往外走

  • 关于“校园安全,人人有责”国旗下讲话

    关于“校园安全,人人有责”国旗下讲话

    “校园安全,人人有责”敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是“校园安全,人人有责”。人们常说:“平安是福。”“家事国事天下事,安全问题是大事”,安全问题一直为人们所关注。因为我们的生活时刻都在直播,没有重播的机会,所以对于安全隐患我们要更加注重。温家宝总理曾说过:“中国有13亿人口,不管多么小的问题,只要乘以13亿,那就会成为很大很大的问题。”对于有着几千兄弟姐妹的的大家庭来说,又何尝不是如此呢? 调查显示,我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡,平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!

  • 关于“校园安全,人人有责”国旗下讲话

    关于“校园安全,人人有责”国旗下讲话

    “校园安全,人人有责”敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是“校园安全,人人有责”。人们常说:“平安是福。”“家事国事天下事,安全问题是大事”,安全问题一直为人们所关注。因为我们的生活时刻都在直播,没有重播的机会,所以对于安全隐患我们要更加注重。温家宝总理曾说过:“中国有13亿人口,不管多么小的问题,只要乘以13亿,那就会成为很大很大的问题。”对于有着几千兄弟姐妹的的天一大家庭来说,又何尝不是如此呢? 调查显示,我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡,平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤,课间追逐打闹造成骨折

  • 第十五周国旗下讲话之创建安全文明校园

    第十五周国旗下讲话之创建安全文明校园

    同学们:生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义就在全国第九个中小学生安全教育日前后,全国发生了多起安全事故。 XX年2月8日晚,湖北省红岩中学学生宿舍发生火灾,烧毁房屋三间、床铺、被褥等物品,损失 万余元;XX年3月25日,安徽省太和县坟台中学和坟台小学联合举办法制报告会,学生在上厕所时,由于人多拥挤,导致墙体倒塌,致使1名学生死亡,1名学生被砸伤;XX年3月27日,湖南省益阳市安化县发生了一起车辆违章行驶,车速过快,在道路拐变处发生翻车,30名受伤乘客中有12名中、小学生;XX年3月28日,我省张家港市梁丰中学组织学生春游,在返回途中发生重大道路交通事故,造成9人死亡,24人受伤;XX年3月29日,我省南通市如东县双甸高级中学因食用不卫生的食物37名同学中毒。在看我们学校,由于少数同学在课间乱跑、打斗,同学之间发生相撞、摔伤等安全事故也曾发生不少。就在上个月永福小学一个一年级小朋友,自己摔了一跤,摔断了骨头,目前还在医院。同学们听了上述一笔笔血的教训后,不知道你们想了什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失

  • 第十五周国旗下讲话:创建安全文明校园

    第十五周国旗下讲话:创建安全文明校园

    同学们:生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义就在全国第九个中小学生安全教育日前后,全国发生了多起安全事故。XX年2月8日晚,湖北省红岩中学学生宿舍发生火灾,烧毁房屋三间、床铺、被褥等物品,损失 万余元;XX年3月25日,安徽省太和县坟台中学和坟台小学联合举办法制报告会,学生在上厕所时,由于人多拥挤,导致墙体倒塌,致使1名学生死亡,1名学生被砸伤;XX年3月27日,湖南省益阳市安化县发生了一起车辆违章行驶,车速过快,在道路拐变处发生翻车,30名受伤乘客中有12名中、小学生;XX年3月28日,我省张家港市梁丰中学组织学生春游,在返回途中发生重大道路交通事故,造成9人死亡,24人受伤;XX年3月29日,我省南通市如东县双甸高级中学因食用不卫生的食物37名同学中毒。在看我们学校,由于少数同学在课间乱跑、打斗,同学之间发生相撞、摔伤等安全事故也曾发生不少。就在上个月永福小学一个一年级小朋友,自己摔了一跤,摔断了骨头,目前还在医院。同学们听了上述一笔笔血的教训后,不知道你们想了什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失

  • XX年春开学第四周国旗下讲话:创建绿色校园

    XX年春开学第四周国旗下讲话:创建绿色校园

    我们大家都知道大地上站立的最大的生命群体是森林,大地上最悦目的颜色是绿色,绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富,绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园,人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。如今我校各方面的建设有序的进行着,我们的校园环境也正在发生全面的变化,校园环境建设是我们金源师生必须直面的问题,校园绿化程度直接作用于我们的生活环境,决定着校园生活的色彩,当然,绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题,其涵义应更广更深,指一种健康向上的生活态度和生活方式,比如,严肃活泼的学术氛围,积极进取的精神风貌等。创建绿色校园,不仅只是要有优美的硬件环境,更应该提高我们自身的修养和素质,因此我们每一个金源学子都应成为护绿天使,用我们的实际行动去影响周围的人。结合学校‘三育’教育在此我提出以下几点倡议:

  • 3月份植树节国旗下讲话稿:为祖国添一片绿

    3月份植树节国旗下讲话稿:为祖国添一片绿

    亲爱的老师、同学们:早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《为祖国添一片绿》。春雨蒙蒙,万物复苏。三月,我们又迎来了一个孕育绿色生命的节日——植树节。面对今年的植树节,你是否想过在这个节日里,该做些什么?让我们把记忆拉回到那个时代。1893年,孙中山先生亲自起草了著名的政治文献《上李鸿章书》。他提出:“中国欲强,须‘急兴农学,讲究树艺’。”1915年,在孙中山的倡议下,当时的北洋政府正式公布了以每年清明节为植树节的规定,自此我国有了植树节。后因清明节对我国南方来说,植树季节太迟,同时也为了纪念孙中山先生,国民政府又决定将孙中山的逝世日--3月12日定为植树节。1979年,第五届全国人民代表大会决定,每年的孙中山逝世纪念日--3月12日为我国的植树节,以纪念一贯倡导植树造林的孙中山先生。

  • 6月份国旗下讲话稿:让优秀成为一种习惯

    6月份国旗下讲话稿:让优秀成为一种习惯

    各位老师、同学们:早上好!今天,我国旗下讲话的题目是:让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”亚里士多德说的话,告诉我们,任何一个人来到人世,除了脾气会因为天性而有所不同外,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果,是自己发展的结果。从远古的历史走来,今天我们来重温这句话,感受这句话,仍是感慨万千,。这充分说明人追求优秀,成为优秀,形成优秀是各个社会所提倡的,所需要的。也是个人,集体,国家,乃至整个人类取得更加文明,更加良好生存和健康发展的重要基础。优秀习惯的养成需要时间和过程,我们要从每件小事做起,从点点滴滴做起,从现在做起。习惯有很多种,有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯,有负责任的习惯等等,当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯,有不守时的习惯等等……而优秀,则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国著名教育学家乌申斯基说过:“你有了好的习惯,一辈子都享受不尽它的利息;你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务。”

  • 第十三周国旗下讲话稿:维护网络健康,共享绿色心灵

    第十三周国旗下讲话稿:维护网络健康,共享绿色心灵

    老师们、同学们:大家好!今天我国旗下讲话的主题是:维护网络健康,共享绿色心灵。随着信息时代的到来,网络已成为现代人必备的学习生活工具之一,给人们的生活带来了很多好处。我们很多同学都成了小网民,网络给我们带来乐趣和方便。但如果使用不当,也会对我们同学的发展带来巨大的负面影响。如有的因为接触一些不良游戏而荒废学业,有的因为沉迷网络而离家出走,还有的因为沉迷网络对现实生活失去兴趣而自杀等等。同学们上网时,应该学会鉴别是非,学会保护自己。今天向大家提出以下几点倡议:一、正确对待网络虚拟世界,合理使用互联网。要提高对黄色网站、暴力和色情信息、不良网络游戏等危害性的认识,增强对不良信息的辨别能力,主动拒绝不良信息。不浏览、不制作、不传播不良信息,不进入营业性网吧,不登陆不健康网站,不玩不良网络游戏,防止网络沉迷和受到不良影响。

  • 国旗下的讲话稿:校园安全

    国旗下的讲话稿:校园安全

    演讲稿频道《国旗下的讲话稿:校园安全》,希望大家喜欢。老师们、同学们:早上好!今天我国旗下讲话的主题是:校园安全。每年三月份最后一周的周一是全国中小学生安全教育日。根据上级有关安排,我校把这一周定为安全教育周。今年开学以来,各种校园意外事故频繁发生。从北大、清华食堂的爆炸案,到市区一小学生从二楼跳下摔成骨折,某学校一学生因与另一位学生发生争吵而用刀子捅人,令人触目惊心。我们学校也不平静,教室里学生钱包被偷窃,至今窃者还消遥法外,上周五晚上又有一窃者闯入一楼寝室,幸好我们的学生自我防范能力强,一脚踢去,使小偷仓皇逃窜。所以校园安全应引起我们全体师生的高度重视和警惕。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们的学生能否健康地成长,能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,为国家培养和造就各种人才。因此,校园安全是我们作好学校各项工作的基础和前提,也是学校教育和首要任务之一无是处,必须长抓不懈,落到实处。为了进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点要求,希望各个班级、各位学生认真作好。

  • 6月份安全国旗下讲话稿

    6月份安全国旗下讲话稿

    导语:我们很多的时候都会写6月份安全国旗下讲话稿,但6月份安全国旗下讲话稿怎么写呢?以下是小编整理的资料,欢迎阅读参考。6月份安全国旗下讲话稿1  老师们,同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是安全法制教育。在日常生活中,我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解,我国每年有近万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人,而其中位居首位的,就是交通死亡人数。在现实生活中,当我们走在马路上,会时不时地发现有人闯红灯,有人逆行车,有人边骑车边听音乐,有人骑车带人等违反交通规则,危害交通安全的不良行为。在这里,我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全,也为了维护良好的交通秩序,做到不闯红灯外,骑自行车时不要带人,不要多人并排骑车,更不要逆行车。在我们的校园内,同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶,上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;

  • 反对校园欺凌国旗下讲话稿:《反对校园欺凌,共建和谐校园》

    反对校园欺凌国旗下讲话稿:《反对校园欺凌,共建和谐校园》

    各位老师、同学们、大家上午好!今天我讲话的题目是“反对校园欺凌,共建和谐校园”。讲三个方面:1.什么是校园欺凌。所谓“校园欺凌”就是以大欺小,以多欺少,以强凌弱,像这样的事例在校园内曾经出现过,如向低年级学生索取钱物,不给就打,两个同学发生小矛盾,找高年级学生帮忙等等。一旦发生这样的事情,它不但会伤害孩子的身体,还会使一颗纯净的心灵蒙上阴影,严重时,还会威胁人生安全。2.为什么要治理校园欺凌。因为欺凌现象在有的地方时有发生,已经严重影响了孩子的身心健康,给社会带来恶劣影响,违背了中华几千年来的传统美德——友善,而且和社会主义核心价值观是背道而驰的,国家教育部非常重视孩子的健康成长,专门出台文件专项治理校园欺凌,严厉打击校园欺凌现象。3.作为学生的我们,如何做好防范呢?首先,要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人,拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起是一张缘分,万一产生一点摩擦是正常的。要学会说:“对不起”。

  • 关于从管理育人的高度建设节约型校园国旗下讲话

    关于从管理育人的高度建设节约型校园国旗下讲话

    从管理育人的高度建设节约型校园老师、同学们:大家好!墨子讲过这样一句话:俭节则昌,淫佚则亡。唐代诗人李商隐也有同样的诗句:历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。这些前贤告诉我们,治国、理家、治理一个学校,一个人的成长,节俭是多么的重要。目前,我国正在实现现代化,资源短缺和经济迅速发展的矛盾十分尖锐,建设节约型社会十分迫切。我们学校是一所新学校,尽管开发区财政给予了极大的支持,同学们在宿舍水电使用方面不需要付费。这样的情况在周边学校,包括我们的近邻厦大,都是要按计量付费。这么优越的条件,同学们应常怀感恩之心。但同学们并不全是这样,上学期学校持续性抓了宿舍节约用水用电,每个月公布每间宿舍水、电使用量,对水、电浪费最多的三个宿舍进行过通报批评,最后两个月甚至点名到班到宿舍到人。就这样,每月都会出现一些浪费的典型。去年12月的数字显示,6号宿舍楼504宿舍(高一1班)热水用量为吨,是6号楼平均值吨的倍。

  • 关于倡导低碳生活,打造绿色校园的国旗下讲话

    关于倡导低碳生活,打造绿色校园的国旗下讲话

    倡导低碳生活,打造绿色校园xxx班 xxx亲爱的老师,同学们:早上好!我是xxx班的xxx。今天,我国旗下讲话的题目是《倡导低碳生活,打造绿色校园》。现在我国正在积极倡导“低碳生活”。所谓“低碳生活”,就是指生活中所耗用的能量要尽力减少,从而减低二氧化碳的排放量。我们应该积极提倡并去实践低碳生活,要注意4个节约:节电、节水、节油、节气,从这些点滴做起。也许有同学会问,节能减排,应该是政府和企业关注的事,似乎和我们学生无关。那你就错了,社会大家庭中的每一个人,都与这件事密切相关!大家知道吗?如果人人养成随手关灯的好习惯,那么全国每年可节电约20亿千瓦时,减排二氧化碳188万吨。如果每年全国有10%的纸巾使用改为手帕代替,那就可减少纸张消耗约万吨,节能2万吨的标准煤。现实生活中,我们每节约一滴水,一度电,一张纸,一粒粮食,都是对环保的贡献;生活垃圾的合理处理,废旧电池的合理回收,对校园及其他公共绿地的爱护,对身边有损环保现象的劝阻……所有这些,都是我们应尽的社会责任。

  • 国旗下的讲话:让成功在和谐校园里激励我们前行

    国旗下的讲话:让成功在和谐校园里激励我们前行

    伴随着国旗冉冉升起,我们伟大的祖国在祥和庄重的氛围中度过了63周岁的华诞。在举国欢度国庆节的前夕,在刚刚过去的9月25日21时10分04秒,神州七号载人飞船带着翟志刚、刘伯明、景海鹏三位宇航员一飞冲天,带着中华民族克服冰雪灾害以及汶川地震的百折不挠的精神、带着成功举办奥运会、残奥会的顽强拼搏精神,骄傲地向太空宣誓:太空漫步,我们中国人来了!当五星红旗在太空、在翟志刚的手上傲然挥舞时,我们已经成功地成为世界上实现太空行走的第三个国家。身处伟大的祖国,我想每一个中国人、包括全校师生心底的那种豪迈无法用语言来形容。今天,我们度过国庆七天长假重新回到校园,我们同样要勾勒出我们自己的成功路径。1276名08级同学通过9月份的试读考查,即将陆续取得xx市xx商业学校的学籍;1193名07级同学正式进入主攻专业技能的第二学年;06级高考班45同学进入了冲刺的第三年,他们在新学期动员大会说有信心“用勇气刷新成绩”

  • 关于倡导低碳生活,打造绿色校园的国旗下讲话

    关于倡导低碳生活,打造绿色校园的国旗下讲话

    倡导低碳生活,打造绿色校园xxx班 xxx亲爱的老师,同学们:早上好!我是xxx班的xxx。今天,我国旗下讲话的题目是《倡导低碳生活,打造绿色校园》。现在我国正在积极倡导“低碳生活”。所谓“低碳生活”,就是指生活中所耗用的能量要尽力减少,从而减低二氧化碳的排放量。我们应该积极提倡并去实践低碳生活,要注意4个节约:节电、节水、节油、节气,从这些点滴做起。也许有同学会问,节能减排,应该是政府和企业关注的事,似乎和我们学生无关。那你就错了,社会大家庭中的每一个人,都与这件事密切相关!大家知道吗?如果人人养成随手关灯的好习惯,那么全国每年可节电约20亿千瓦时,减排二氧化碳188万吨。如果每年全国有10%的纸巾使用改为手帕代替,那就可减少纸张消耗约万吨,节能2万吨的标准煤。现实生活中,我们每节约一滴水,一度电,一张纸,一粒粮食,都是对环保的贡献;生活垃圾的合理处理,废旧电池的合理回收,对校园及其他公共绿地的爱护,对身边有损环保现象的劝阻……所有这些,都是我们应尽的社会责任。

  • 关于从管理育人的高度建设节约型校园国旗下讲话

    关于从管理育人的高度建设节约型校园国旗下讲话

    从管理育人的高度建设节约型校园老师、同学们:大家好!墨子讲过这样一句话:俭节则昌,淫佚则亡。唐代诗人李商隐也有同样的诗句:历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。这些前贤告诉我们,治国、理家、治理一个学校,一个人的成长,节俭是多么的重要。目前,我国正在实现现代化,资源短缺和经济迅速发展的矛盾十分尖锐,建设节约型社会十分迫切。我们学校是一所新学校,尽管开发区财政给予了极大的支持,同学们在宿舍水电使用方面不需要付费。这样的情况在周边学校,包括我们的近邻厦大,都是要按计量付费。这么优越的条件,同学们应常怀感恩之心。但同学们并不全是这样,上学期学校持续性抓了宿舍节约用水用电,每个月公布每间宿舍水、电使用量,对水、电浪费最多的三个宿舍进行过通报批评,最后两个月甚至点名到班到宿舍到人。就这样,每月都会出现一些浪费的典型。去年12月的数字显示,6号宿舍楼504宿舍(高一1班)热水用量为吨,是6号楼平均值吨的倍。吨热水,水费为55元,从10°c加热到50°c,需耗电1230度,电费为650元,这个数字可是不小!

  • 冬季长跑国旗下讲话:阳光体育与快乐校园同行

    冬季长跑国旗下讲话:阳光体育与快乐校园同行

    同学们,老师们:早上好!今天,我国旗下讲话的主题是“阳光体育与快乐校园同行”。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,切实抓好我校学生的体育锻炼工作,培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯,从本周起至XX年4月,我校将全面实施学生冬季长跑计划。冬季长跑有什么好处?其实在人类文明的发源地之一、奥林匹克的故乡,古希腊就流传着这样的谚语:如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧。欧美各国和原苏联都很推崇库珀的《美国科学健身法》,其核心是:运动项目的优劣应以耗氧量的大小为标准,选择项目依序为跑步、游泳、骑车、步行、原地跑和球类。现在从科学角度讲,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能;长跑能促进血液循环,有利于心情舒畅,精神愉快。长跑还对培养同学们克服困难、磨练吃苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。尤其对冬季怕冷、爱睡懒觉的同学更是如此。我校如何实施冬季长跑?

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