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班主任国旗下讲话稿：学雷锋
尊敬的领导、同事，亲爱的同学们：大家好!今天是雷锋学校首届“雷锋班”命名授牌大会。我作为班主任代表发言，既荣幸也深知责任重大，我发言的题目是《珍惜荣誉，不辱使命》。同学们!从进入英雄母校的大门起，你们就是雷锋的校友了，作为雷锋的校友，应该要了解雷锋、传承雷锋精神，真正实现“学雷锋，做传人”的校训，今天我想以学习回顾的方式，带领大家走近雷锋，熟悉雷锋，让我们全体“雷锋班”同学，知道“雷锋班”所应肩负的历史使命：雷锋，原名雷正兴，1940年12月18日出生在一个贫苦农民家里。1956年夏天，他从荷叶坝小学毕业后在乡政府当了通信员，不久调到望城县委当公务员，被评为机关模范工作者，并于1957年加入共青团。1958年春，雷锋到团山湖农场，只用了一周的时间就学会了开拖拉机。同年9月，雷锋响应支援鞍钢的号召，到辽宁鞍钢做了一名推土机手。也就是在这个时候他正式改名为“雷锋”，因为他觉得“锋”字既有先锋的意思，又与钢铁结缘。1959年8月，他又来到条件艰苦的焦化厂参加基础建设，曾带领伙伴们冒雨奋战保住了7200袋水泥免受损失，当时的《辽阳日报》报道了这一事迹。在鞍山和焦化厂工作期间，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手，并荣获“青年社会主义建设积极分子”的光荣称号。
初中学生国旗下的讲话稿
讲话稿是应用写作研究的重要文体之一。表明事情的缘由。下面是小编为大家整理的关于初中学生国旗下的讲话稿，欢迎大家的阅读。初中学生国旗下的讲话稿一 老师们，同学们：上午好!今天我演讲的题目是《积极承担责任，创造美好未来》。什么是长大?长大不只是身体的增高，不只是独立性的增强，而是学会承担责任。什么是责任?责任就是担当，就是付出，就是做好应当做好的工作，完成应当完成的使命，承担应当承担的后果。英国的查尔斯王子曾说过一句话："有些事你可能不喜欢做，但你必须去做。这就是责任的全部意义。"每一个人都有一定的社会角色，每一种角色都被赋予了一定的责任内涵。一个有责任心的人，必定是一个敬业、主动、热忱、忠诚的人，一个力求完美的人，一个勇于担当的人。在徐州市儿童医院有这样一名医生，他每天有规律的上下班，工作认真敬业，生活平静如水。可是，从XX年7月，随着他所在的医院不断收治到"结石宝宝",他的生活开始起了波澜。他发现，最初的这7名患有结石病的患儿，有一个惊人的巧合：他们都吃了国产三鹿牌奶粉。此后，随着越来越多的病例放到他桌上，他感觉到形势的急迫。他积极联系自己在中华医学会的老师，希望进行权威性调查。为了更快地使更多的儿童免受侵害，他把自己的发现公开在博客里。他的言论在网上被疯狂转载。他顶着巨大的风险和压力，向国家质检总局实名举报了三鹿奶粉的质量问题，通过他的努力，终于把三鹿、三聚氰胺、结石宝宝这条隐秘的利益链条掀开。他叫冯东川，他因率先揭露三鹿奶粉事件，20xx年当选CCTV"十年法治人物".从冯东川身上我们看到了一种"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"担当精神，看到了一名医生的道德良知和强烈的社会责任感。
大班国旗下讲话稿
讲话稿为了便于讲话者表达，易于听众理解和接受，讲话稿的语言既要准确、简洁，又要通俗、生动。小编收集了大班国旗下讲话稿，欢迎阅读。大班国旗下讲话稿【一】 大家好!我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除……爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。在学校里，我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶……老师说我是个得力的小助手。
保护环境国旗下讲话稿
各位同学们：今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》，让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。
秋季开学国旗下讲话稿
亲爱的同学们：伴着雄壮的国歌乐曲，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起——一个充满希望的新学年开始了。回首刚刚过去的一学年，我校全体师生在上级领导的热切关注下，团结一心，扎实工作，开拓创新，各项工作取得了长足的进步。我校被评为泰安市特色鲜明学校、泰安市中华优秀文化艺术传承学校、肥城市教书育人先进单位、肥城市教学质量先进学校、肥城市师德建设先进学校等诸多荣誉，涌现出了杨君、杨丽、钱蓉等肥城市教学能手，可以说教育教学质量大幅度提升，常规管理扎实有效，尤其是借助创建教育示范市这一契机，校园发生了翻天覆地的变化，较之过去焕然一新。我们取得的每一个进步、每一份成绩都与全校师生的顽强拼搏和辛勤付出是分不开的。今天一个新的学年开始了，新的形势、新的机遇和挑战，需要全校师生抖擞精神，以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。在这里，我要特别强调一下安全。你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一伤害和死因，时时威胁着青少年的健康成长。
高中生国旗下励志讲话稿
每周一升旗仪式中的一个重要的环节便是国旗下讲话，那是是学校的一项十分重要的德育工作之一。下面是小编给大家整理的高中生国旗下励志讲话稿，仅供参考。高中生国旗下励志讲话稿【篇一】 各位同学、老师、大家好!今天我>演讲的题目是《志当存高远》。志向是什么?志向是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石，志向是奋斗进取中折射出生命的灵光。志向是孜孜求路中永恒的生命潮汐。你是否想到人类智慧不可估量，你可以征服任何你想要达到的高峰，只要你有这个志向，所以说志当存高远。也许我们现在的同学还没有明确自己的志向，还未曾考虑我到底要考哪所大学，那么你学习的动力从何而来，如果你还没有明确自己为之奋斗的目标，那么请听这样一个故事。美国著名总统罗斯福的夫人曾在本宁顿学院念书时，要在电信业找一份工作，她的父亲寻找他的好友——当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。罗斯福夫人回忆说：“当时将军向我要做什么，我说随便，而将军却郑重其是地说：“没有‘随便’这个工作”，他说道：“成才的道路是目标铺成的。”罗斯福夫人于是便沿着既定的目标走下去，最终以社会活动家而著称于世，高远的志向给人的是巨大的动力。
高中生国旗下讲话稿大全
篇一老师、同学们：大家好!今天我讲话的题目是《青春更是一种责任!》有人说青春似诗如歌，它是我们人生中最美丽的季节。充满着多彩的幻想，展现着盛夏般的热烈。而我要说青春更是一种责任，责任不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。责任就是担当，就是付出。责任是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。责任感是衡量一个人精神素质的重要指标。当一个人真正成为社会的一分子时，责任作为一份礼物已不知不觉地落在他的肩上。它是一个你不得不付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往是灵魂与*上的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢?因为它最终带给你的是人类的珍宝人格的伟大。这个社会不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有责任的人。同样，没有做不好的事，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。因为有责任心的人，必定是敬业、热忱、主动、忠诚，把细节做到完美的人。在责任感的驱使下，他们会积极挖掘自我潜能，会更加勇敢、坚忍和执著，会充满激情地勤奋工作。责任有多大，事业就有多大这是对大庆精神的诠释。人可以不伟大，但不可以没有责任心。这是微软公司矢志不渝的名言。三星把员工的责任心，看成企业的支柱。
XX年中学生国旗下讲话稿
同学们，老师们：新的一学期已经开始了。老师和同学们都带着新年的喜庆来到学校，你应该向老师和同学祝福：新年好!新的一年总让人产生新的希望和想法。为了不让你的新年想法变成空想，希望变成失望;这时候，你需要制定自己新年的学习计划。学校虽然有着详细的作息时间，老师也指导同学们如何听课和做作业;但学校和老师的安排都是对大多数人做出的。全校3千多人，每个班六十多人，每一个同学的学习情况都是有差别的，学生也要根据自己的情况安排好自己的学习。一些成绩好的学生往往都是在学习上有着自己鲜明个性的。你的学习计划至少应该包括学习目标、时间安排、补缺补差。学习目标可以结合每次联考具体制定，对每门学科在年级、班级的名次都确定一个具体的目标。时间安排上要结合自己的习惯合理安排;要把自己的生活安排好，春天也是传染病高发的季节，同学们要加强锻炼，合理安排学习、生活、运动的时间，提高学习的效率。
XX年中学国旗下讲话稿
新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的多数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻啊！我们学校也经常教育同学们要养成良好的文明习惯，然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明行为。有的同学的养成习惯太差，你看他不是把垃圾放进垃圾桶里，而是随意乱丢。特别是每次开过饭后，餐厅周围垃圾一片，不堪入目！而那些乱扔垃圾的同学竟不以为然地认为“反正有值日的同学打扫，扔了又何妨！”除此之外还有个别同学在教室或走廊上起哄打闹，走路推推搡搡，以至于撞坏门窗；再例如有些同学之间相互讲脏话、粗话，甚至在有了错误被老师批评教育时，不是虚心接受而是无理顶撞老师。如此种种不文明行为与我们学校的文明习惯养成教育背道而驰！
XX年元旦前国旗下讲话稿
篇一：元旦前国旗下讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们： 早上好! 踏着岁月的脚步，我们又一次走到憧憬希望的起点。再过三天，我们将一同步入XX年。今年元旦放假为1月1日至3日。 在元旦即将来临之际，老师想给每位同学提一些建议： 首先，在节日里要注意自己的人身安全。不玩火，不玩电，不做危险性的游戏。不要到危险场所玩耍。如：公路旁;变压器下;工厂生产区和仓库;建筑工地;废弃无人居住的房屋;屋顶、树梢、墙头等。 不到没有安全设施的河、潭、池、坑边玩耍，防止溺水事件的发生。据统计，每年平均有40位小学生因溺水而死亡。这只是死亡人数的统计，还有受伤的、幸免于难的，如果把它们加在一起，那是多么可怕的数字啊! 注意交通安全。元旦期间，马路上肯定是人来车往的十分热闹，那么当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生.当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。
国旗下期末动员讲话稿
老师们、同学们：上午好!不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科即将结束新课，进入期末复习阶段。为了提高复习效果，保证期末考试能够圆满完成，今天利用国旗下的讲话谈谈期末考试与复习迎考工作，希望能给大家一点帮助：首先，关于期末考试。本次期末考试高一年级语文、数学、英语三科将引进外地试卷三校联考，三校统批;其他六科(政治、历史、地理、物理、化学、生物)本校自主命题，时间、分值待定，内容按照南京市要求的进度。近期落实后将以通知的形式告知。我认为这次考试是同学们进入高中以来第一次也是最重要的一次可比性考试。家长非常关注，同学们肯定也非常重视。一般每年的高一年级时间都非常紧，目前我所了解其他学校情况，应该说我们的进度控制的还是比较好的，大家普遍都感到没有时间复习，这是共性问题。但我们必须清醒地知道我们与优秀的学生相比，不复习肯定是不行的，这是我们的个性问题，因此必须从现在开始启动复习工作。本次高三年级期末考试是南京市一模考试，这是检验我们一轮复习效果的一次重大考试，是同学们进行定位的一次重要考试，一个学期下来没有比较性考试使我们大家都处在云里雾里，这很可怕，定位不准容易使我们的复习工作很盲目。这是一次高高仿真考试，这样高仿真考试也只有三次，因此，我认为大家一定要珍惜这次锻炼的机会，考试时间是1月25-27日，按照高考要求设置，全市统一试卷，全区统一批改。
国旗下讲话稿：携手爱地球
敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《携手爱地球》。今年的4月22日是第44个世界地球日。我国国土资源部确定今年的地球日主题为珍惜地球资源转变发展方式促进生态文明共建美丽中国。地球是我们人类赖以生存的家园，我们每一个人都理应爱护她，保护她，珍惜她，可是我们是不是都这样做了呢?当阴雨天气连续不断时，当我们从羽绒服、棉袄直接过渡到体恤衫时，当听到云南连续三年遭受大旱时，当地震与各类灾害频频发生时，我们都在不约而同地思考着同一个问题：我们的地球到底怎么了?随着气候变暖成为全世界共同关注的问题，绿色环保、低碳生活已经成为当今社会关注的话题。绿色生活也已成为当今社会最流行、最时尚的词汇。
世界水日国旗下讲话稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是《珍惜水资源》。XX年3月22日是第二十四届“世界水日”，3月20日26日是第二十八届“中国水周”。联合国确定XX年“世界水日”主题是“水与就业”。水是生命之源，是人类赖以生存和发展的物质基础，是国民经济和社会发展的命脉。水力学家说 “水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。水危机是继石油危机之后,人类正面临的又一个严重资源危机。如果人类再不节约用水 地球上的最后一滴水 将是我们的眼泪，所以我们必须对水资源的现状和节水方法进行关注和思考。当我们在网上搜索时，有几组数据是不容忽视的，世界上百分之九十三是咸水，不能喝，淡水只占百分之七，其中有百分之零点八是饮用水。中国淡水资源总量占全球水资源的6%，人均水资源量为世界平均水平的1/4，世界排位110位，我国有1/4的居民没有清洁饮用水……
中秋节国旗下讲话稿
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天，我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。秋浓了，月圆了，我们又度过了一个中秋!昨天是农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友。无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。如果有人问我：“为何庆祝中秋?”我一定会毫不犹豫地回答：“中秋节是我国古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个中国人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响。年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。
优秀的国旗下讲话稿
敬爱的老师、同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了吗?》。再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢? 古人云：凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一， 争分夺秒，抢占制高点。 在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
XX.5.17国旗下的讲话稿
尊敬的各位老师，各位同学：大家早上好。在中华民族五千年的历史长河中，曾涌现过多少风流人物，仁人志士。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女，励志成材，报效祖国。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”孟子的教诲激励成就了多少中华伟丈夫，民族大英雄。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”那是范仲淹心系天下的博大情怀。还有岳飞精忠报国的故事，林则徐虎门硝烟的壮举，孙中山“天下为公”的胸怀，周恩来“为中华之崛起而读书”的信念，都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的神州飞天，中国人演绎了多少了不起的神话。中国人的民族精神是中华民族五千年文明史的结晶。中国人的民族精神是由舜禅让的精神，苏秦刺股的精神，苏武牧羊的精神，孔融让梨的精神，屈原问天的精神，卧薪尝胆的精神等等无数崇高的精神组成的。正如鲁迅先生所说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人——这就是中国人的脊梁。”
XX年下学期第五周清明节国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！马上就要到春分过后的第十五日，那是中国传统节日清明节。在这段日子里，万物生长，都是一副清洁明净的模样。它给人的印象却总是雨纷纷的，就像我们身边下着的小雨，这就是一年中最标致的清明轮廓。关于清明节，有这样一个传说。春秋时期晋公子重耳流亡时，曾累倒不起，群臣竟找不到一点东西吃。而介子推默默割下自己的大腿肉助重耳恢复了精神。多年后重耳当了国君，要赏赐当年的功臣，却唯独忘记了介子推。而这时的介子推同母亲隐匿在山林里，难以寻觅。在他人的建议下重耳烧起了山林，以为他会自己出来，不料想最后在柳树下发现了死去的介子推和他的母亲，以及介子推留下的劝君清明的谏言。次年晋文公领着群臣，登山祭奠介子推，那棵柳树又生长起来，重耳叫它清明柳，又把这天定为清明节，清明节日及感恩之情流传至今。
XX年下学期读书节国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们，大家好！随着忙碌的九月份的结束，我们内涵丰富，精彩纷呈的体育节顺利落下帷幕。湘郡的校园生活是由一个个充满挑战和快乐的日子组成，我们在这里锻炼，在这里成长。金秋十月，我们又迎来了“书香校园，筑梦未来”的读书节。我们的郡园，一直以来都有着浓浓的书香气息，读书的画面随处随时可见：早晨，同学们在操场捧着书本认真学习；银杏树下留下了同学们专心阅读的背影；林荫小道的长凳也是同学们阅读的好地方；更不用说在老师指导下，坐在教室、阅览室细细品读的情景......读书多的人，必然就会慢慢优秀起来，本学期，我们已进行了两次征文活动，我也有幸读到了参选同学的许多好：文笔优美，立意深远，动人心弦。透过涓涓文字，可以感受到小作者们才情了得，各有千秋，如1504班的伍润莲同学对宋词如数家珍；1508班的柏杭同学关于梦想，有他自己的独到见解；1505班周于韬同学对诸葛亮精神的精彩解读；1602鞠帆对乡愁的细细吟唱......
防震自救国旗下讲话发言稿
。我国东汉时期有位杰出的大科学家名叫张衡，他于公元132年发明了世界上第1台地动仪，张衡制造的这台地动仪，相当灵敏准确。公元138年的1天，地动仪精确地测知距离洛阳500多公里的陇西发生地震，可见精密程度达到了相当高的水平。欧洲在1880年才制造出类似的地震仪，但在时间上晚了1700多年。当代我国最优秀的地质学家李四光、翁文波等人，经过长期的科学实践，认为地震等自然灾害是完全可以预测的，截止目前，运用李四光的预测理论，我国已经成功地预测了地震活跃带上14次，6级以上的地震其中的10 次，准确率达70%，尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起。但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平，到目前为止，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学发达的国家美国也做不到。所以现在人们虽然实现了可上9天揽月的美梦，
高一国旗下讲话：进入最好状态
各位老师、同学们，大家好：今天我国旗下讲话的题目是《进入最好状态》首先，我想在这里和大家分享哈佛大学的训言：此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。很多人都会有“明日复明日”的想法，懒惰之心人人都有，而关键在于如何对待懒惰。九年寒窗苦读，我们怀着激动的心情跨进了二中的校门。在这里，我们吸纳前人的智慧精华，接收人文道德的洗礼。所以我们应当珍惜这个难得的机会，把握青春时光，而不是任由懒惰支配自己。中学时代是人生中最精彩的时光，而高中三年是这段时光中最璀璨的一抹。相信即将走进高考考场的学哥学姐们定能取得优异的成绩，再创辉煌。作为高一的我们，还有一年多的时间也将升入高三。我们必须清楚，高考已经不再遥远。以前，无论你是否逃避过，现在，你必须勇敢面对。