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学校国旗护卫队制度

  • 期末考试动员国旗下讲话稿

    期末考试动员国旗下讲话稿

    老师们、同学们:早上好!时间过得真快,转眼间半个学期即将过去,高三离高考只有50天,高二离学考也只有53天了,今天我国旗下讲话的题目是“努力拼搏,科学迎考”。高三上上周已结束期中考试即全市第二次质量统测,高二也举行了学考第二次模拟考试,成绩已基本上出来了,有些同学考得比较好,也有些同学失误了,虽然每一位同学都希望考出优秀的成绩,以告慰辛劳抚育我们成长的父母,以勉励辛劳攻读自己。但考试成绩必然有差异,考得好不可沾沾自喜,要自找差距,争取百尺竿头更进一步,学习就应该追求一流,追求卓越;考得不好的同学也不可灰心丧气,要仔细分析找原因,争取高考、学考打个翻身仗。而高一的同学,本周三将迎来期中考试,高二为有针对性的搞好学考模拟考试,学校特意将期中考试推迟到5月9、10、11日三天进行,到时学校将严格按学考的程序来组织这次期中考试,望高二的同学们也要提前做好充分准备。考试,对我们来说再熟悉不过了,单元测试、期中、期末考试、升学考试等等,大家都经历了,可谓身经百战,可是大家有没有思考过这样一些问题:为什么要考试?

  • 感恩节国旗下的讲话:感谢有你

    感恩节国旗下的讲话:感谢有你

    鲜花感谢雨露,因为有了雨露的滋润,它才能绽放;雄鹰感谢长空,因为有了长空的辽阔,它才能飞翔;鱼儿感谢大海,因为有了大海的广博,它才能畅游。感恩是一种姿态,是一种发现美并欣赏美的道德情怀。我们应该怀着一颗感恩的心,从平凡的生活中发现美。生命因感恩而美丽。感恩,这二个字,看似简单,在现实生活中,却很少有人能做到,甚至感恩已被人渐渐淡忘。想想我们自己,面对父母长辈无微不至的照顾,你是否想过感恩?面对老师耐心细致的教导,你是否想过感恩?面对朋友真心实意的帮助,你是否想过感恩?或许,被爱与关心环绕着长大的我们,内心对别人的付出与关爱早已麻木,我们总是觉得我们所得到的一切都是理所当然的,不需要理由,更不需要感恩。然而真的不需要感恩吗?看看我们身边的大自然,乌鸦反哺,羔羊跪乳,动物们尚能如此,那我们呢?我们更应该学会感恩。

  • 端午节国旗下讲话稿:端午节的由来

    端午节国旗下讲话稿:端午节的由来

    各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我国旗下的主题是《端午节的由来》。关于端午节起源的传说可多了,其中,纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在XX多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略,而受到打击、排斥,还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了,在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇,最有名的是《离骚》。后来,秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,怀抱石块,跳进了泪罗江。当时他62岁。百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划着船奔向江中,去打捞屈原的遗体,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体,又纷纷把江米装迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。

  • 感恩父母(演讲稿之国旗下讲话)

    感恩父母(演讲稿之国旗下讲话)

    尊敬的老师,同学们:大家早上好! 今天我讲话的题目是《感恩父母》回眸过去的十余载,我们一直生活在,父母用汗水与心血编织的那一张张爱的丝网中,那一张张网,网住了外面的一切风风雨雨。拥抱着我们,呵护着我们。父母的爱是那样简单,那样质朴。生活中遇到挫折时,父母耐心的劝慰;学习中遇到烦恼时,父母慧心的开导;生病时,父母全心的关爱与问候,是他们帮我们在生活的小船上扬帆起航。当我们次喊出爸爸妈妈的时候,当我们次独立迈开步子的时候,当我们次歪歪扭扭地写出自己名字的时候。有太多的次是父母在身边耐心的帮助和教导我们,这一幕幕幸福的画面我们又怎么可以忘记?能耐心劝慰,真诚鼓励的是父母。当我们受到委屈,能耐心听我们哭诉的人,是父母。当我们犯错误时,能毫不犹豫地原谅我们的人,是父母。当我们取得成功,会衷心为我们庆祝,与我们分享喜悦的,也是父母。

  • XX年期末考试动员国旗下讲话稿

    XX年期末考试动员国旗下讲话稿

    亲爱的老师、同学们:大家好!时光飞逝,转眼间,我们又进入了紧张的期末复习阶段。在过去的时间里,我们每个同学都曾经努力过,付出过,收获过快乐与成功。面对一天天临近的期末考试,我们又该如何迎接这次挑战呢?记得有一位哲人这样说过:假如你拥有大地,你就成为一个农民;假如你拥有羊群,你就成为一个牧人;假如你拥有厂房,你就成为一个企业家;假如你拥有的不是金钱和财富,而是选择的机会,那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说,你们才是真正的富翁,因为你们有朝气、有活力,拥有许许多多的机会。如果说人生好比四季,那么,少年时代就如同风和日丽的春天。而少年时代,也正是学习知识打基础的阶段。基础就好比是建筑的垫基石,基石打牢了,上面的高楼大厦才能稳固。否则,即使盖起了高楼大厦也会塌下来。因此,我们的学习基础一定要扎实。在这里,我代表我们二年级全体师生给大家提几点复习建议:1、抓紧时间、勤奋读书。

  • XX年端午节国旗下讲话稿范例

    XX年端午节国旗下讲话稿范例

    XX年端午节国旗下讲话稿范文范例范文一同学们,你能列举出我国的传统节日吗 ?也许,你能早已经习惯了圣诞节的狂欢,习惯了在“父亲节”送给爸爸小礼物,习惯了在“母亲节”向妈妈表达感激之情。其实,一年365天,还有许多印有“中国”标签的传统节日,如春节,端午节,中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化,象征着丰富的华夏文明,闪耀着龙的传人无穷的智慧。农历五月初五是我国的端午节。端午节是我国传统节日的代表,它的历史可追溯到端阳,午日节,重五节,女儿节,天中节,龙日等。民间纪念端午节的习俗很丰富,较普遍的庆祝形式有赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,还有悬钟道像以驱邪,挂艾草以避邪驱瘴,佩香包驱瘟等。每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵,留存着独特的文化记忆。“节分端午自谁言,万古传闻为屈原;堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤.”这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》,道出了端午节与屈原的渊源。传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然而今天,当我们的生活被高科技元素充斥时,人们也多多少少冷落了传统节日,丢失了对文化传统的记忆。

  • XX年防灾减灾周国旗下讲话演讲稿

    XX年防灾减灾周国旗下讲话演讲稿

    尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《防灾减灾从我做起》。5月12日是全国第九个“防灾减灾日”,本周5月8日至12日为防灾减灾宣传周,宣传主题是“防灾减灾从我做起”。XX年5月12日,四川汶川发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震,给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤,堪称国家和民族史上的重大灾难。经国务院批准,自XX年起,将每年5月12日定为全国“防灾减灾日”。今天,我们通过本次讲话开展“防灾减灾周”宣传教育活动,目的是要增强同学们防灾减灾意识,普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能。借此机会,希望同学们在今后的学习和生活中,牢固树立“安全第一、预防为主”的思想,特别注意以下安全问题:、交通安全。严守交通法规,过马路时要先观察车辆情况,主动避让机动车辆。按时上学和回家,不在外逗留,尽量同学结伴回家。上学、放学严禁乘坐超员、超载、无牌、无证及非法营运的出租车、三轮车。

  • XX年艾滋病宣传日国旗下讲话稿

    XX年艾滋病宣传日国旗下讲话稿

    各位老师、各位同学:2月1日是艾滋病日,我与大家一起学习艾滋病的相关知识。艾滋病又称为获得性免疫缺陷综合症,简称AIDS,病原体为人类免疫缺陷病毒,简称HIV。自1981年在美国发现首例艾滋病病人以来,艾滋病已夺去了世界上2500万人的生命。尽管近年来越来越多的人开始使用抗病毒药物,XX年仍有310万人死于艾滋病,XX年有290万人因艾滋病死亡,其中38万为儿童,XX年,全球活着的HIV感染者有3950万,其中430万是XX年新感染者。按照联合国艾滋病规划署和世界卫生组织推荐的方法估算,中国现有艾滋病病毒感染者和病人约65万。苏州累计报告HIV感染者超1000例。艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能,病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病,,如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核、特殊病原引起的肠炎、肺炎、脑炎及其它感染,后期常常发生恶性肿瘤最终因长期消耗,全身衰竭而死亡。至今还没有治疗艾滋病的特效药,也没有可用于预防的有效疫苗。目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。

  • XX年关于世界勤俭日国旗下讲话稿

    XX年关于世界勤俭日国旗下讲话稿

    世界勤俭日国旗下讲话(1) 尊敬的领导、老师们,同学们: 早上好! 今天我代表高三(9)班在国旗下讲话,题目是《勤俭节约 现在做起》。 诗人陆游说:“天下之事,常成于勤俭而败于奢靡。”纵观悠悠的华夏历史,由勤俭而成的事例不胜枚举,范仲淹断齑划粥勤攻读,粗茶淡饭砺大志,才有“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的千古绝唱;穷奢极欲导致身死国灭的教训亦屡见不鲜,唐明皇沉醉于享受美色,才出现安史之乱,盛唐趋衰,最终难逃改朝的命运。前世不忘后世之师,勤俭是通向成功的阶梯和动力,奢靡则是前进道路上的绊脚石;节约,是对家庭幸福的义务,更是对社会的一份责任。小到一个人,一个家庭,大到一个国家,整个人类,要想生存,要想发展,都离不开勤俭节约。 勤俭节约是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神,才生生不息,兴旺发达。那试问同学们:你们是否有过不经意地扔掉的一张张白纸;离开教室时忘记熄灯而浪费的一度度电;离开卫生间忘记关水龙头而哗哗流走的一滴滴水;吃饭时又随意间倒掉不合自己胃口的一口口饭菜……种种的不经意,种种的一点点,你们可曾有过一丝的怜惜?有过一丝自责?这一切的一切,都只需要你们的举手之劳,只需你们存有一点点的节约意识,就可以节省的。

  • XX年国旗下讲话发言稿《关于读书》

    XX年国旗下讲话发言稿《关于读书》

    亲爱的老师们,孩子们:上午好!很高兴能在这个清爽的秋天,和大家交流读书的感悟。我渴望,今天会因为书---这个人类共同的朋友,让我们的彼此的心走得更近。金庸先生说:“只要有书读,做人就幸福。”听到这句话,我的心情立刻就快乐起来,因为我可以算是有书读的人了。说起来我真的很幸福,记忆中对美的觉悟居然就是从书开始的。从连环画到《故事大王》,从《小葵花》到《少年文艺》,从《诗刊》到《散文》,书籍滋润了我的心田也陶冶了我的情操。后来我迷上了古诗词:“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀”,我的审美意识是从这里开始的,它同时也打开了我想象的大门,中国古典诗词是那么纯粹,令人情不自禁;“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家”,词儿一蹦一蹦的,读起来眼睛会一闪一闪; “会当凌绝顶,一览众山小”,这是豪迈的气慨;“小娃撑小艇,偷采白莲回。 不解藏踪迹,浮萍一道开。”这是清纯的童真童趣;“慈母手中线,游子身上衣”,这是沉甸甸的母爱;“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,这是无私的奉献。在经典之中,我慢慢有了“古今多少事,都付笑谈中”的恬淡;有了“自在飞花轻似梦,无边丝雨细如愁” “秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声” 的善感;,也有了“淡泊明志,宁静致远”的心怀。

  • XX年迎接期末考试国旗下讲话稿

    XX年迎接期末考试国旗下讲话稿

    让我们迎接期末考试的到来 敬爱的老师们、亲爱的同学们:今天,我们在校学习12天后就要迎来本学的期末考试! 又到了收获的季节,相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待。我们的紧张, 来源于父母亲人那热切的目光; 来源于老师那谆谆(zhun)的话语; 来源于同学竞争的气势; 来源于所有关乎我们的成败、荣辱誉; 也来源于我们直面这一收获这一过程我们的理想与现实产生矛盾的担忧与震撼。有了这份必要的紧张,我们的思维会更敏捷、更全面、更深刻, 我们的表现会更出色、更优异,更加令人鼓舞。 我们兴奋,是因为我们到了验证自我的时刻,是因为我们到了展示自我风采的时刻。 凭着这种积极的心态,我们能够做到认真、细致;我们能变得更大、更强。我们期待,期待着在考试中一试锋芒,借此机会我给初一同学提出以下三点建议:第一:目标决定结果。大家都知道,成功的道路是目标标示出来的。我要说的是:目标有多远,我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁,也不是为了证明什么,而是要对得起我们的付出,力争问心无愧、青春无悔! 我想,我们的目标就是一个:考出优异成绩,打下坚实基础!

  • XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿

    XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿

    下面是小编为大家整理收集的关于XX幼儿园秋季国旗下的讲话演讲稿,欢迎大家阅读,希望可以帮助到你。可以借鉴的哈。“励”是鼓舞,劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心,是有识之士的心愿。“励志”是激发文气,以求有所作为的意思。励志,首先要有志向,有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹:要“为中华之崛起而读书”,而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭,只是为了满足个人修养和生活的需要,而周恩来不愿意自己的民族再软弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来,立下远大志向,为祖国的兴盛而学习和奋斗,后来成为新中国的第一任总理,受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见,高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!其次,励志一定要有实践,要为实现志向而进行不懈的努力。明朝的宋濂,他就是我们浦江人,家境贫寒但自幼好学,向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰,手指冻僵了他也从不停止;成年以后,他背着经书到很远的地方去寻师求教,天气严寒,路途险恶,脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里,耐心等待,虚心请教;生活清苦,他一天只能吃上两顿饭,没有鲜美的鱼肉,穿着破衣烂袄,生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间,却乐在其中,一点也不羡慕别人。他一生刻苦学习,后来成为了太子的老师,明朝“开国文臣之首”。

  • XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿

    XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿

    XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿 孩子们,当你来到这个世界,第一次睁开眼,你会看到他世界上最爱你的男人。当你第一次蹒跚学步,你会抓住他的手,有他保护,你不再害怕。幼小的你坐在他的肩头看这个世界,有他的依托,你会看的更远。他是你的英雄,无所不知,无所不能。你们猜猜,我说的是谁?对,我说的就是我们的爸爸,他有另一个称谓叫父亲。有人说爸爸就像一盏明亮的灯,为我照亮前程;有人说爸爸就像一把雨伞,为我遮蔽风雨;又有人说爸爸的爱就像秋天的太阳温暖塌实又不刺眼。 你们知道昨天6月16日是什么节日吗?是父亲节,父亲节是一年中特别感谢父亲的节日,这个节日起源于美国,现在,世界上有52个国家和地区在6月的第三个星期日庆祝父亲节。 我相信我们小朋友一定很爱自己的爸爸,那么就让我们一同祝天下的所有爸爸节日快乐身体健康! XX幼儿园父亲节国旗下讲话稿 尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好! 首先问同学们一个问题:你知道本周星期日,即本月21日是什么节吗?------对,是父亲节. 所以我今天国旗下要讲话的题目就是:《感恩父亲节》。

  • XX幼儿园端午节国旗下讲话稿

    XX幼儿园端午节国旗下讲话稿

    XX幼儿园端午节国旗下讲话稿老师们,同学们:大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:端午节文化今天是6月9号,农历五月初一。到本周五,农历五月初五是我国的传统节日端午节。端午节,又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多,其中,纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略,而受到打击、排斥,被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极,在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇,如:《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来,秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀绞,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,在写下了绝笔《怀沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。百姓们爱戴屈原,当听到他自杀的消息后,纷纷划船打捞屈原的遗体,但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体,又纷纷把江米装迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此,每年的五月初五,人们都会自发地来到江边,悼念屈原,还要划着船冲进汹涌的波涛,象征人们争相打捞屈原遗体,以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。

  • XX年国旗下讲话:珍爱生命,安全MKM

    XX年国旗下讲话:珍爱生命,安全MKM

    老师们,同学们:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一个全国中小学生"安全教育日",4月份为全市中小学生"安全教育月".为深入宣传贯彻上级有关会议精神,认真落实有关安全工作的法律法规和方针政策,切实加强学校安全知识教育,增强我们广大师生员工的安全防范意识和有关自救自护能力,进一步推进学校安全文化建设营造"人人讲安全,事事讲安全"的校园安全环境.我校根据实际,围绕"珍爱生命,安全"的主题,有针对性地开展多种形式的教育活动.提高学生自护,自救,防灾,逃生的能力,加强法制意识,养成遵纪守法的行为习惯,增强防范意识和能力,自觉远离危险地区."安全无小事",我们每个人都要做安全的有心人.毕竟生命对于我们每一个人来说只有一次.当我们享受阳光,感受人间冷暖的时候,总有一些惨痛的教训刺痛我们的心头.XX年下半年,一些地方的学校频频出现安全事故,而且重大恶性事故增多.

  • XX年国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    XX年国旗下讲话稿:文明礼仪伴我行

    老师们、同学们:早上好!今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。” 在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨

  • XX年国旗下讲话稿:民族的灵魂

    XX年国旗下讲话稿:民族的灵魂

    敬爱的老师、亲爱的同学们:早上好!今天,我非常的荣幸,能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过两天就是国庆节了,再我们为放假高兴的时候,不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中,古代,有南宋的岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的力量。

  • XX年国旗下讲话:做个文明的好孩子

    XX年国旗下讲话:做个文明的好孩子

    尊敬的老师,亲爱的同学:早上好!在和煦的春风里,万里焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。同学们在春天里变得活跃起来,课间爱在操场上奔跑和追逐,是的,生命在于运动。瞧,我们的老师已在操场南面的墙上为你们绘制了体育健儿运动的画面;不知道你们观察过没有,在植树节里,有许多棵树悄悄地在我们的校园里安了家,正迎着阳光雨露想和同学们一起茁壮成长;路旁的花坛里,小草欣欣然张开双眼,一切显得那么美好。可有的同学在玩耍时常爱用脚去踩无辜的小草,用手去摇可怜的小树。“小朋友,我们需要休息。等到夏天,我们会给你们浓浓的绿阴。”同学们,你们听了这样的声音,你还忍心打扰他们吗?

  • XX年国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

    XX年国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

    老师们,同学们,大家好:今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。在寒冷的冬季,面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有毅力的磨练,体格的锻炼。让我们来听听健身长跑的好处吧!有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。

  • XX年国旗下的讲话:低碳生活 从我做起

    XX年国旗下的讲话:低碳生活 从我做起

    亲爱的老师,同学们:早上好!我是来自606班的陈宇佳。今天,我想和同学们谈一谈“低碳生活,从我做起”的话题。早春三月,应是草长莺飞,桃花含苞欲放的日子,但就在上周末,一场纷纷扬扬的大雪与我们的美丽校园不期而遇,当同学们踩着皑皑白雪,一定不会有寒冬雪天里打雪仗的那份畅快,却会有着一份淡淡的忧思地球----这个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球!近年来是愈来愈不太平,我们放眼世界,地球生存环境对人类似乎并不那么乐观:火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至;暴雪、洪涝、干旱、异常气象等自然灾害频发。让我们冷静思考一下,这是大自然的错吗?为何大自然突然变得不再“亲切”这一系列的灾难正是在全球气候变暖的背景下产生的。自上世纪80年代以来,随着人类活动的加剧,向空气中排放的温室气体不断增加,导致全球气候变暖,也让人类面临更加恶劣的生存环境。这一变化得到了人们的高度关注,大家都在力图用各种方法来应对气候变化,而改善我们地球环境的最有效手段就是节能减排,做到低碳生活。

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