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（冬季）国旗下讲话：《坚持锻炼，争做阳光学生》
大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《坚持冬季锻炼，争做阳光学生》。这几天气温骤降，阵阵寒风袭来，让我们感受到冬天确实已来到我们身边，大家有没有发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。但是大家知道吗？冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要别人来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下坚实的基础。
（冬季运动）国旗下讲话：挥洒汗水，收获健康
凛冽的寒冬气息已弥漫我们周围，万物将进入最为怠倦的时刻，我们的意志似乎也受到了蚕食。然而上周的趣味运动会让我们的欢声笑语萦绕在七中万达的上空，一张张笑脸点缀着落日的帷幕，给我们带来了温暖。冷气因热血沸腾而消融，校园因为我们的运动而生机盎然！运动是美好的，它强健我们的体魄，磨练我们的意志，培养集体主义精神，增强精力，增添活力。运动是必需的，有人说：“一个人的一生在画一个圆”，圆有大，有小，生命有长，有短，为了无数个美好的明天，我们要运动！不要把它当成一种任务，把它当做一种好习惯。
（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄
近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求初中生每天长跑1500米，高中生每天长跑20XX米，并为冬季长跑选定一个大的目标，长跑总距离可分为140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从XX省XX市到钓鱼岛的大约距离）。正如大家所知，现在日本正在强词夺理认定钓鱼岛是他们的，作为一个充满爱国热血的中国人，我们岂能容忍他们如此猖狂！然而热爱祖国，保卫祖国的领土，第一个条件就是要有强健的身体。寒冷的冬天，谁都不想动——呆在教室里，缩在座位上，甚至抱着热水袋，慵懒的一天便可以过去！可是，同学们，为什么不选择长跑锻炼呢？青春时光，怎能因为冬日的阴霾而失了颜色。花季少年，岂能由于紧张的课业而丢了精神。不，我们不能这样！我们不愿这样！冬季长跑，不仅能锻炼我们的身体，更能磨练我们的意志。七中有一名言：七中没有超人，只有超人的意志。长跑对我们的耐力，坚持，不半途而废的品质有了很好的锻炼，能在凛冽的寒风里坚持到最后的人，就是胜利者。
（老师）国旗下讲话：享受悦读的幸福
著名诗人狄金森曾说：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹马能像一页跳动的诗行那样——把人带向远方”。的确，阅读可以丰富我们的知识，拓宽我们视野，将我们带向未知的远方。惠普尔说书籍就如同汪洋大海中的灯塔，指引着人们的方向，池莉说阅读就像阳光，在人生中充当着不可或缺的角色。其实，读书于人生，其作用之大无须赘叙，浩如烟海的历史文库中实例真是不胜枚举。它滋养着我们的心灵，净化着我们的情感，它陶冶性灵，让我们洞察世事，丰富阅历，让我们不停地追寻人生最本真的意义。早年欧阳修论及读书与立身的关系时，就曾说“立身以立学为先，立学以读书为本”，他视读书为做人之根本。《聊斋》作者蒲松龄人品文品俱佳，论及读书时说“书痴者文必工，艺痴者技必良”，这句话的意思是“喜欢读书的人，提笔就能写出漂亮的文章，对一项技艺痴迷的人，他的技术一定是非常精良的”。由此我们不难想象蒲老先生当年在简陋的柳泉草堂栏杆拍遍、啸吟咏叹的读书场景，那该是怎样的激动人心。更有那韦编三绝的孔圣人，囊萤的孙康，还有那刺股悬梁，凿壁借光。
（老师）国旗下讲话：中学生要学会宽容与原谅
宽容是一种美好的情怀。深邃的天空容忍了雷电风暴的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食的规律，才有郁郁葱葱。大自然给了我们宽容的启示，而古往今来的无数经典事例，更是告诉了我们宽容的非凡价值。“吾所以为此者,以先国家之急而后私仇也！”蔺相如对廉颇的回避与退让，维系了赵国的安全与稳定，也成就了“负荆请罪”的千古佳话；“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？”六尺巷的故事体现了张英的宰相肚量，更铸就了“化干戈为玉帛”的礼让美名；“生我者父母，知我者鲍子也。”鲍叔牙对管仲的体谅与举荐成就了齐桓公的霸业，更留下了管鲍之交的友情典范。楚庄绝缨，赢得了战场上舍身救己的忠诚将领；刘秀烧信，收获了前朝旧臣的赤胆忠心。宽容与原谅，不仅给了别人自我反省的机会，也构筑了人际关系的和谐平台。
（老师稿）国旗下讲话：《心态平和最关键》
小明是小学毕业班的学生，人挺聪明，接受能力也强，可就是考试成绩很不稳定，单元测验、模拟考有时候成绩是班上的前几名，可下一次考试又掉到了倒数几名，真是大起大落。为此，小明十分苦恼，整天悲观消沉、患得患失，搞得现在心烦意乱，没有办法静下心来复习迎考。其实，我们经常会看到一些像小明一样的同学，明明很熟悉的题但在考场上却做错，事后懊悔不已。为什么会这样呢？老师先来讲个故事，也许会给大家一些启发。老胡爱好广泛，尤其是喜欢收藏古董，简直着了迷。前些天，他气鼓鼓地对朋友说，他家的保姆在给古董除尘时，失手把一件最值钱的古董——狮头瓷瓶给摔坏了。真是邪门啊！哪件都没摔，就摔最值钱的。他说，保姆几年来与他们家相处得很好，不可能使坏呀！更可气的是，这个瓷瓶刚买来时他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。日后，怕她重视不够，又多次提醒她：千万要小心，别摔坏了，可不愉快的事偏偏就发生了。
（老师稿）国旗下讲话：以诚实守信为荣
一天，樵夫在河边砍树，不小心把斧子掉进了水里。可怜的樵夫瞪大双眼，想看清河底的情况，但河水太深了。“我可怎么办啊？” 樵夫喊道，“失去了斧子，我以后怎么养活孩子们？”他的话让龙王听见了。转瞬，龙王拿着一把斧子给樵夫看：“这是你的吗？”龙王问道。樵夫摇头道，说：“这不是。我的斧子是钢制的。”龙王再次潜入水中。一会儿，手里拿着一把斧子给樵夫看：“这是你的吧？”樵夫回答道：“这把也不是。”它是用金子做的，比我的要贵许多倍！”龙五把金斧子放到岸上，又一次潜入水中。这次浮出水面时，他拿的才是樵夫的斧子。“这个是我的！”樵夫兴奋地喊道。“那就好，另外两把现在也属于你了。它们是河水送给你的礼物，因为你刚才说了实话。”龙王笑着说。
（老师稿）国旗下讲话：让心灵沐浴文明之光
中华民族有五千多年的文明史，自古就是礼仪之邦。泱泱中华，谱写五千多年历史，创造出举世瞩目的文明成果。汉字，谁不认为她是世界最美丽的语言啊！新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用汉字书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客！”无独有偶，在法国的卢浮宫前面更有一条汉字写的标语：不要把你的痰吐到全世界！还是我们这美丽的语言，在这里，去毫不留情地严重挫伤了我们的民族自尊心。我想说，不文明行为也是国耻！同学们，再让我们把目光投向自己的身边吧，稍稍留意，你我便蓦然发现，原来文明离我们自己还有一段距离。在我们的校园内，食品包装袋、牛奶袋总在一些看似不起眼的地方扎着我们的眼，亲爱的师长迎面而来，有的同学视而不见，甚至匆忙躲避，还有一些同学在教学楼走廊上追逐打闹，推推撞撞，习以为常，一些脏话时不时地从同学们的嘴里冒出来，甚至还有个别同学拿走了我们自然实验室里的实验用品。上周，我们还发现四楼的男厕所的门被故意损坏，上面还清楚地印着脚印。每次看到这些场景，我们都会感到一阵阵的寒意。难道让我们同学做到文明真得那么难吗？
（老师稿）国旗下讲话：如何冬季锻炼身体
同学们，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要人家来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下结实的基础。
（老师稿）国旗下讲话：如何面对挫折
在我们的成长过程中，既充满了成功的愉快，也会遇到各种各样的挫折。比如早上因起床晚，上学迟到而被老师批评；期末考试，尽管做了比较充分的准备可成绩却不理想；参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；课堂上没能回答出老师的提问；明明做了好事却被同学老师误会等等。这时，我们往往会产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应。挫折是每个人都会遭遇的，我们不能绕它而行，无论是直面正视，还是迂回躲闪，都不能真正地摆脱它。因此，我们必须用积极的态度去面对挫折。下面，老师讲一个桑兰的故事，也许会给每一位同学以启示。桑兰，是我国一位著名的体操运动员，曾获得1995年全国城市运动会全能冠军，跳马冠军，自由体操亚军；1995年全国冠军赛跳马冠军；1996年全国锦标赛跳马亚军；1997年第八届全运会跳马冠军，全国锦标赛跳马亚军；1998年全国冠军赛跳马第二。 而然在第四届友好运动会体操赛场的一次赛前训练，一次偶然，桑兰的一个没有完成的手翻转体动作，头部着地，造成中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。从她苏醒过来以后，她就没有流一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。
（老师稿）国旗下讲话：我是合格小公民
同学们：早上好，今天国旗下讲话的题目是：学法、懂法、宣传法，争做合格的小公民。大家知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆，一所学校没有严格的规定，就不能得到长久的发展。我们小学生在学校就有两个法要求我们做到的：一个是《中小学生守则》，一个是《小学生日常行为规范》。这两个法人人要学，人人要记牢，并且按照他上面的要求去做，去规范自己的行为，养成良好的生活、学习习惯，争做讲文明，讲礼貌，各方面素质都得到发展的好学生。同学们，你们知道110是什么号码吗？（学生回答）那么120、 119呢？这些电话号码都是公益电话号码，是当你遇到困难或灾害时才能拨打的，是不可以乱拨的。可是有的同学不懂法律，乱拨这些电话号码，觉得很好玩。根据国家法律，凡是乱拨这些号码的人，可以进行拘留等处罚……可见，法律规定我们不能做的事，我们一定不能去做，否则就违法了。
（三月二十六日）国旗下讲话：安全教育日
我是来自高二六班的xx，非常荣幸能在国旗下代表上周值周班高二六班演讲。今天我演讲的主题是：安全——教育的保障。大家知道吗，三月二十六日是“全国中小学生安全宣传教育日”。 据权威数据显示，我国现有18岁以下未成年人亿人，平均每年意外伤害人数约为4000万人次，医疗费用亿元，平均每年约有万名中小学生非正常伤亡。为推动中小学安全教育工作，降低青少年伤亡事故的发生率，保证青少年健康成长。1996年由国家教育部、公安部等七部委联合发文，确定每年三月份最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”，每年确定一个主题。 如果说学生是祖国的花朵，安全就恰如花朵下的土壤，是花朵生长的保障。我的班主任常常教导我说：“一定要注意安全，父母把自己养这么大不容易。”直到我把脚歪到之前，我还不曾意识到安全的重要性。
（世界水日）国旗下讲话：《珍爱生命之水》
几亿年前，世界上最早的微生物出现在汪洋大海中，从此，地球上有了生命。五千年前，在黄河边上，出现了一个民族，从此便有了华夏灿烂的文化。人类体内，百分之七十是水。人类的生存和发展离不开水，人们常说，人可以三天不吃饭，但不可一日不喝水。我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀！走在湖边，凉风习习，一扫酷热烦躁的情绪；当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。水——给了我们绿色、生命和希望。我们本因对它满怀爱与感恩之心。
（小学）国旗下讲话：捡起文明好习惯
同学们，你们是否记得电视台曾经播放的这条公益广告：一个可怜的空易拉罐在公交车上被人踢来踢去，谁也不愿意捡。就在这时，屏幕上出现一个小伙子，只见他快速跑过去弯下腰捡起易拉罐，随着一句嘹亮的呼喊——“进了”，易拉罐被投进了垃圾桶。在许多人眼中，弯弯腰捡起垃圾是一件根本不值得去做的事情。但试想一下，如果大家都是只丢垃圾，不去捡拾，我们的生活环境将会变成什么样呢？其实，弯弯腰，捡起地上的垃圾，是一件很容易做到的事，关键是你想不想这样做。弯弯腰，是一个很简单的动作，可它体现出高尚的品行、良好的习惯和文明的风范。从某种意义上来说，文明其实很简单，只要我们愿意弯弯腰。弯弯腰，我们还能做许多事：弯弯腰，随手捡起同学掉下的铅笔；弯弯腰，鞠躬向老师问声好；弯弯腰，扶起摔倒的小同学
（小学）国旗下讲话：文明礼仪，从我做起
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我在国旗下讲话的主题是：《文明礼仪，从我做起》。文明礼仪是我们中华民族的传统美德！文明礼仪在哪里？她就在我们平时的一言一行中。在学校里，我们要尊敬老师，见到老师、同学要问好；要爱护公物、爱护花草树木，保护环境。
（小学）国旗下讲话：珍爱生命，谨防溺水
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命，谨防溺水》。水是生命之源。它有温柔的一面，滋养着人类和万物；但也有刚烈的一面，有时竟然吞噬了人的生命。3月24日（星期六）下午3点左右 ，xx小学二年级学生xxx和我校五(1)班xx同学在xxx母亲的带领下，在xxx附近河边采野菜，三人不慎先后落水，xxx的母亲被救起，两名同学却淹死在河里，无一生还。两个原本幸福的家庭，因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，留下了永远也抚不平的伤痛。多么惨痛的教训！
（校长）国旗下讲话：浅谈中学生的素质
我们青竹湖湘一外国语学校自创办以来，在全校老师和一届又一届学生的努力奋斗之下，已经取得了一些成绩，在社会上、在群众中间，已经形成了良好的口碑，我们学校已经成为了XX市乃至XX省一流学校的优秀代表。这些成绩与骄傲，都是老师们和已经毕业的哥哥姐姐们带给我们的，那么，身为在校学生的我们，又要做一些什么，使学校变得更优秀，使自己变得更优秀呢？我觉得，提高我们自身的素质非常重要。我们学校绝大部分同学的素质都是优秀的，当然，还有一些同学的素养需要再提高。相信很多同学最讨厌听到的一句话就是：你真是个没素质的学生！那么，就让我们都成为一个有素质的青竹湖湘一人吧。我觉得，当代中学生，应该具备以下几种基本素质：一、要俭朴节约现在我们的物质生活资料比较丰富，手头的零花钱也逐渐变得宽裕。但是这些优越的生活和学习条件也可能助长我们大手大脚和浪费的不良习惯。俭朴节约是中华民族的传统美德，是一个人安身立命的优秀品质。因此，我们们应该具备俭朴节约的生活品质，珍惜每一粒粮食，每一分钱，每一张纸。有的同学在食堂就餐，一顿饭就刷二三十块钱。有的同学，互相攀比穿着、电子产品。这些都是奢侈、不节俭的品质，是素养低的表现。我们要改进。
（校长稿）国旗下讲话：校园安全每一天
同学们，我们每个孩子都是父母的至爱，每个孩子都是家庭的未来，校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们的学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业；它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人。我国中小学生的安全状况究竟如何呢？在这里，我给大家举几个案例：XX年的6月23日上午，在苏州第四中学，两名学生因琐事发生不愉快，一学生在厕所将同班同学刺伤，被刺学生最终因为失血过多导致死亡。XX年10月16日晚，XX省XX县雷鸣中心小学4名六年级学生驾驶一辆两轮摩托车在途中撞到路边路标，造成3人当场死亡，1人重伤的重大交通事故。XX年10月XX省XX县广纳镇中心校的小学生在教学楼楼梯里发生拥挤践踏大安全事故，造成7名小学生死亡，37名小学生受伤。XX年9月，XX市两名民工子弟孩子逃学到护城河娄门桥下私自游泳，十四五岁的少年就这样再也看不到父母、老师和同学。
6月小学国旗下讲话：注意交通安全
各位同学、各位老师，大家好！上星期四，我们全校师生分成两组进行了郊游活动。全体同学保持了、发扬了高度的纪律性，一路上排着整整齐齐的队伍，在道路的一侧，安全到达、安全回来，在郊游活动过程中，也没有同学吵闹，嘻笑，大家都严肃、安静、认真。不知各位同学在路上有没有发现你们在横穿马路的时候突然多了几个交通警察，在马路上指挥车辆慢行，甚至停下，让我们同学安全通过。同学们交通安全重于泰山，郊游路上的交通警察是我们学校特地为了同学们的安全请这些警察叔叔帮我们维持交通秩序的。交通安全的重要我不讲同学们也都知道，上学期我校三年级的翁卓尔和她的爷爷就是因为交通事故而不幸离开我们。我们同学也许不知道，在我们区祭扫的革命烈士墓的旁边，是甪直的公墓，那里也有好几个年轻人就是因为车祸，而丧失生命，留下年老的父母、留下年幼的孩子，每年的清明家人全都沉浸在悲痛之中，怀念不幸的亲人。那么我们怎样才能避免这样的悲剧重演呢？答案很简单，就是我们从小要养成遵守交通规则的习惯。行人、车辆都要靠右侧通行，行人走人行道，非机动车走非机动车道，机动车就走机动车道。
7月星期一小学国旗下讲话：俭朴是美德
老师们、同学们，星期一早上好：今天我讲的主题是《俭朴是美德》。“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”这首古诗我们耳熟能详,诗中所倡导的勤俭之风一直以来都是我们中华民族的传统美德。古代圣贤对勤俭节约推崇备至,蜀相诸葛亮在《诫子书》中就曾写下“静以修身,俭以养德”的千古名句。现在，国家正在号召把我国建设成为节约型社会，我们学校也要建设成为一个节约型校园。毛泽东主席就是艰苦奋斗、廉洁俭朴的典范。在延安时期，为节省灯油，他在考虑问题时把灯光扭小，等考虑成熟要写下来时，再把灯光扭亮。解放后，他的一件毛巾被打了73个补丁，两件睡衣上一件是67个补丁，一件是59个补丁。著名作家茅盾的书房里，始终放着一张简陋陈旧的小书桌、一盏台灯、一只砚台,生活非常俭朴，然而在去世前,他却把多年积存的25万巨额稿酬献给国家,作为“茅盾文学奖”的基金。今年春节期间，xx总理到胜利油田看望油田工人，细心的记者发现：他身上穿的一件羽绒服至少已经十年了。